📈 Поддержи себя на марафоне #СессияВресурсе

С 1 по 7 декабря эксперты «Центров компетенций» проводят недельный марафон #СессияВресурсе. Короткие практики и простые задания помогут восстановить внимание и снизить тревогу.

Каждый день вы получаете один работающий инструмент против выгорания и одно мини-задание на 5–10 минут.

За семь дней разберете:
▶️ как быстро приходить в себя, когда усталость берет верх;
▶️ как понимать и проговаривать свои эмоции вместо их подавления;
▶️ где брать мотивацию, когда кажется, что батарея разряжена.

Тем, кто пройдет марафон полностью, достанется закрытая онлайн-встреча с экспертами проектов «ТопБЛОГ» и карьерного центра олимпиады «Я — профессионал».

📍 Присоединяйтесь к марафону в канале «Центров компетенций»

#РоссияСтранаВозможностей

Сегодня по большинству направлений появились предварительные результаты отборочного этапа ⚡️

⏰ В 12:00 (мск) опубликовали результаты в личном кабинете.
⏰ В 15:00 (мск) откроется подача апелляции.
⏰ Подать апелляцию можно до воскресенья (7 декабря), 15:00 (мск).

Результаты вышли по всем направлениям, кроме журналистики, дизайна и искусственного интеллекта.

#президентскаяплатформароссиястранавозможностей
#япрофессионал

Отборочный этап IX сезона #япрофессионал — все 🚀

Пока все пошли изучать результаты, давай сделаем перекличку.

В комментариях:
◾️кидай картинку/мем/гифку, которая описывает твое состояние после отбора;
◾️пиши, в каком направлении участвовал и какое задание запомнилось больше всего.

Сам факт, что ты прошел отбор, уже большая победа. Ты молодец, правда 🇷🇺

#президентскаяплатформаРоссияСтранаВозможностей