اعْتنِ بذاتك، لنفسك عليك حَقٌّ، اخْتر ما يناسبها من أنشطة وممارسات ومشاعر تملؤها بهجةً وراحةً واسْترخاءً.
🪐🚀✨

كيف أعتني بذاتي؟

👒 ممارسة الأنشطة الَّتي تشعرك بالحماس.
👒 جَدِّد روتينك اليومي.
👒 اكتساب عادة إيجابيَّة جديدة.

👒 اغْرس في قلبك مشاعر الأُنْسِ والبهجة.
👒 اتْبع نظامًا غذائيًّا صِحِّيًّا.
👒 اسْتنشق هواءً مُنْعشًا وبعمقٍ.

👒 طوِّر نفسك باستمرارٍ وبطرقٍ مختلفة.
👒 ابْحث عن الأسباب الَّتي تدفعك لحياةٍ أفضل وأجمل.
👒 عِباداتك سِرٌّ نجاحك وتوفيقك؛ فلا تغْفل عنها.

- شروق المرحبي

⠀
مُفكِّرة صلاتي حياتي 🍃🌧
لتحفيز الأطفال والأبناء على أداء الصلاة.

📍 لا نسمح بالتعديل عليها أو بيعها.
⠀
🌧 المحتويات:
- همسة البداية.
- معلوماتي.
- لماذا أُصلِّي؟
- صفة الوضوء.
- مبطلات الوضوء.
- صفة الصلاة.
- مبطلات الصلاة.
- جدول أداء الصلوات.
- أذكار بعد الصلاة.
- صفحات للمرح والتلوين.
- لوحة التميز.
- ملاحظاتي.

🌧 أفكار للاستفادة من المفكرة:
- استخدامها كوسيلة تحفيزية لتشجيع الأبناء على الصلاة.
- طباعتها وتوزيعها على الطلاب والطالبات في المدارس.
- تقديمها هدية للأطفال في سن ٧ سنوات.
- توزيعها على الأهل والأقرباء والأصدقاء.
- نشرها في مواقع التواصل الاجتماعي.
وغيرها…

قال ﷺ: «من قال: سبحان الله وبحمده، في يومٍ مائة مَرَّة؛ حُطَّتْ خطاياه وإن كانت مثل زَبَدِ البحر». رواه البخاري
🌿💦

📫💭
تخيَّل لو أنَّه لن يبقى معك من نِعم الله إلَّا الَّتي شكرته عليها، كم نعمةً ستفقد؟