قناة اليمن نت – Telegram
قناة اليمن نت
210K subscribers
30.6K photos
18.3K videos
150 files
231K links
قناة اليمن نت الرسمية عبر تيليجرام

للتواصل بإدارة القناة
t.me/ALYEMENNETbot
Download Telegram
أبرزها الوسادة .. أسباب غير متوقعة للصداع النصفي.

أفاد الدكتور أندريه راتينوف، أخصائي طب الأعصاب والعمود الفقري، أن الصداع النصفي يُعد ثالث أكثر الأمراض انتشارا في العالم، ويتجلى على شكل نوبات صداع شديدة غالبا ما تتحول إلى مزمنة.

وأشار الدكتور إلى أن "تشنج الرقبة قد يكون أحد الأسباب الخفية للصداع النصفي، الذي غالبا ما يبدأ في الرقبة ويزداد عند إمالة الرأس، ويظهر عادة في جانب واحد مع توتر في مؤخرة الرأس أو شعور بثقل الرأس".

وأوضح أن "90% من تشنجات الرقبة تنتج عن مجموعة من العوامل مثل الجلوس الطويل أمام المكتب وإمالة الرقبة للأمام، ما يعيق الدورة الدموية ويضغط على الأعصاب، وتتفاقم الحالة بسبب نمط الحياة الخامل والتوتر المزمن".

وأشار إلى أن "النساء أكثر عرضة لتشنجات مستمرة بسبب وضعية العمل على الكمبيوتر وحمل حقيبة اليد على نفس الكتف".

وأضاف الدكتور راتينوف أن "الوسادة غير المناسبة تساهم بشكل كبير في إجهاد الرقبة والصداع، فإذا كانت مرتفعة جدا أو ناعمة جدًا، تبقى الرقبة مائلة طوال الليل، مما يجبر العضلات على العمل بدلاً من الراحة ويؤدي إلى تشنجات دقيقة تتراكم تدريجيا".

وأشار إلى أن "النوم على وسادة غير ملائمة قد يسبب ألمًا في الرقبة صباحًا، صداعًا متكررًا، وخدرا في الأصابع، وأن وضع الذراع تحت الرأس يشير إلى عدم كفاية دعم الرقبة، التي يجب أن تكون أثناء النوم في مستوى العمود الفقري".

وأكد أن "تغيير الوسادة وتعديل وضعية النوم يساعدان على تخفيف الصداع لدى 60-70% من المرضى"، مشيرا إلى أن "هذا الإجراء البسيط غالبا ما يكون له تأثير كبير على الصحة".

وأوضحت الخبيرة مارينا فلاسوفا أن "مؤشرين أساسيين يجب أخذهما في الاعتبار عند اختيار الوسادة: السمك والصلابة ويجب أن يكون ارتفاع الوسادة عند النوم على الجانب مساويا للمسافة بين الكتف والرقبة، أما عند النوم على الظهر فيجب أن يكون أقل لتجنب التشنجات العضلية".
ــــــــــــــــــــــــــــ
للاشتراك بقناة
#اليمن_نت عبر تيليجرام.
https://news.1rj.ru/str/ALYEMENNET
23👍5😁2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
مشهد من موقع عملية الطعن شمال رام الله والتي أسفرت عن إصابة جنديين.
ــــــــــــــــــــــــــــ
للاشتراك بقناة
#اليمن_نت عبر تيليجرام.
https://news.1rj.ru/str/ALYEMENNET
37👍4
صحيفة "معاريف" العبرية - آفي أشكينازي: مؤخرًا، قيل في المؤسسة الأمنية بأن وزير الحرب لا يتعاون مع الجيش الإسرائيلي. على سبيل المثال، بعد إصابة ستة جنود مظليين من الاحتياط يوم الجمعة، في المعركة في سوريا، لم يجد الوزير وقتًا لزيارة الجرحى في المستشفى يوم الجمعة أو السبت، كما فعل وزراء حرب آخرون في الماضي.

كما لم يشهد الجيش الإسرائيلي ظهور وزير الحرب أمام لجنة الشؤون الخارجية والأمن أمس وإبداء رأيه في موضوع قانون التجنيد الذي كتبه زميله في حزب الليكود.

سيُطلب من رئيس الوزراء، بنيامين نتنياهو اتخاذ قرار بسبب عدم قيام وزير الحرب، إسرائيل كاتس، بمهامه في الوزارة. أحد الأسماء المطروحة حالياً هو اسم آفي ديختر، الرئيس السابق لجهاز الشاباك ووزير الأمن الداخلي. وهو اليوم وزير الأمن الزراعي.
ــــــــــــــــــــــــــــ
للاشتراك بقناة
#اليمن_نت عبر تيليجرام.
https://news.1rj.ru/str/ALYEMENNET
11😁5
القناة 15 عن تقديرات الجيش الإسرائيلي: منفذ عملية عطيرت من قرية بيت ريما ووصل إلى المكان مشيا على الأقدام.
ــــــــــــــــــــــــــــ
للاشتراك بقناة
#اليمن_نت عبر تيليجرام.
https://news.1rj.ru/str/ALYEMENNET
🫡214👏1
صحيفة "إسرائيل اليوم" العبرية: ستواصل لجنة الخارجية والأمن صباح اليوم مناقشة قانون التجنيد، وذلك بعد الجلسة العاصفة التي عُقدت أمس، وهي الأولى منذ عرض الصيغة الجديدة للقانون، والتي اتسمت بمعارضة داخل الائتلاف للقانون.

في هذه المرحلة، قد يعارض القانونَ ما لا يقل عن 12 عضواً من أحزاب الائتلاف والأحزاب الحريدية، ما سيُلزم الائتلاف بالاعتماد على أصوات الأحزاب العربية لتمرير القانون.

وقال مصدر رفيع في الائتلاف أمس تعليقاً على المعارضة من داخل الائتلاف:
"من الواضح لنا أنه سيتم إجراء تعديلات وستكون هناك محادثات حول القانون كي نتمكن من بلورة أغلبية لتمريره. كنا نعلم مسبقاً أن القانون يحتاج إلى تعديل، لكن رئيس الوزراء نتنياهو يعتقد أنه بعد التعديلات سيتم تمريره. على أي حال، إذا لم يُمرَّر القانون فلن تمرّ الميزانية، والكنيست سيُحلّ في كل الأحوال، لأن الحريديم لن يوافقوا على الميزانية من دون قانون التجنيد."
ــــــــــــــــــــــــــــ
للاشتراك بقناة
#اليمن_نت عبر تيليجرام.
https://news.1rj.ru/str/ALYEMENNET
🔥102
القناة 13 العبرية: بعد دعوته من الرئيس ترامب بالأمس؛ من المتوقع أن يزور رئيس الوزراء نتنياهو البيت الأبيض قريبا.
ــــــــــــــــــــــــــــ
للاشتراك بقناة
#اليمن_نت عبر تيليجرام.
https://news.1rj.ru/str/ALYEMENNET
😁102
د. علاء حلس مدير الرعاية الصيدلانية في غزة: انهيار طبي وشيك في غزة بسبب نقص خطير في الأدوية

- 55% من الأدوية الأساسية مفقودة من مستشفيات غزة، و71% من المستهلكات الطبية غير متوفرة بشكل كامل.

- اختفاء 74% من أدوية السرطان و56% من أدوية الكلى و39% من أدوية العمليات والعناية المركزة.

- توقف شبه كامل لعمليات القلب المفتوح وجراحات العظام التخصصية.

- 67% من مستلزمات غسيل الكلى مفقودة مما يهدد حياة المرضى بشكل مباشر.

- تدهور حاد ووفيات متزايدة بين مرضى السرطان والكلى والقلب والسكري والربو.

- الاحتلال يسمح بدخول الشوكولاتة والهواتف ويمنع الأدوية المنقذة للحياة.

- الوضع تجاوز مرحلة الأزمة ووصل إلى مستوى الانهيار الكامل.
ــــــــــــــــــــــــــــ
للاشتراك بقناة
#اليمن_نت عبر تيليجرام.
https://news.1rj.ru/str/ALYEMENNET
💔124🙏1
تركيا تعلن تعرض سفينة شحن لهجوم جديد في البحر الأسود أثناء توجهها من روسيا إلى جورجيا.
ــــــــــــــــــــــــــــ
للاشتراك بقناة
#اليمن_نت عبر تيليجرام.
https://news.1rj.ru/str/ALYEMENNET
🤨203😁1😡1
قناة اليمن نت
تركيا تعلن تعرض سفينة شحن لهجوم جديد في البحر الأسود أثناء توجهها من روسيا إلى جورجيا. ــــــــــــــــــــــــــــ للاشتراك بقناة #اليمن_نت عبر تيليجرام. https://news.1rj.ru/str/ALYEMENNET
مديرية الشؤون البحرية التركية: تعرض السفينة ميدفولغا-2 لهجوم بالبحر الأسود على بعد 80 ميلا عن الشاطئ.
ــــــــــــــــــــــــــــ
للاشتراك بقناة
#اليمن_نت عبر تيليجرام.
https://news.1rj.ru/str/ALYEMENNET
🤨173😡1
القناة 14 العبرية عن مسؤول سياسي: تحدث الرئيس ترامب مع نتنياهو بشأن المحاكمة وطلب العفو، واستُشفّ من أقواله أنه يعتقد أن العفو كان ينبغي أن يحدث في مرحلة أبكر.

نتنياهو سيغادر إلى واشنطن على الأرجح في أواخر ديسمبر أو مطلع يناير.
ــــــــــــــــــــــــــــ
للاشتراك بقناة
#اليمن_نت عبر تيليجرام.
https://news.1rj.ru/str/ALYEMENNET
😁124
فجر اليوم نفذت وحدة المظليين التابعة لجيش الاحتلال عملية اغتيال بحق الفتى مهند ازغير (17 عاما) في الخليل بعد تنفيذه عملية دهس أسفرت عن إصابة مجندة.

صباح اليوم، مقاوم في شمال رام الله، نفذ عملية طعن، أسفرت عن إصابة جنديين بجيش الاحتلال من وحدة المظليين.
ــــــــــــــــــــــــــــ
للاشتراك بقناة
#اليمن_نت عبر تيليجرام.
https://news.1rj.ru/str/ALYEMENNET
😡27😢86🤨1
قناة اليمن نت
مديرية الشؤون البحرية التركية: تعرض السفينة ميدفولغا-2 لهجوم بالبحر الأسود على بعد 80 ميلا عن الشاطئ. ــــــــــــــــــــــــــــ للاشتراك بقناة #اليمن_نت عبر تيليجرام. https://news.1rj.ru/str/ALYEMENNET
السلطات التركية تعلن أن مهاجمين مجهولين هاجموا السفينة "ميدفولغا-2" الروسية التي كانت متجهة من روسيا إلى جورجيا محملة بشحنة من زيت عباد الشمس، على بعد 80 ميلا من الساحل التركي.

وأضافت أن أفراد طاقم الناقلة الروسية التي تعرضت للهجوم وعددهم 13 فردا في حالة جيدة، وتتجه السفينة نحو ميناء سينوب.

وشددت على أن السفينة "ميدفولغا-2" لم تطلب المساعدة
ــــــــــــــــــــــــــــ
للاشتراك بقناة
#اليمن_نت عبر تيليجرام.
https://news.1rj.ru/str/ALYEMENNET
17👍2
ترامب يحذر إسرائيل من عرقلة الانتقال السياسي في سوريا!

جدد الرئيس الأميركي دونالد ترامب، تحذيره للحكومة الإسرائيلية حيث دعاها إلى الامتناع عن اتخاذ أي إجراءات قد تُعرقل مسار الانتقال السياسي في سوريا.
ــــــــــــــــــــــــــــ
للاشتراك بقناة
#اليمن_نت عبر تيليجرام.
https://news.1rj.ru/str/ALYEMENNET
😁152
النشرة التحذيرية المتوقعة لل24 ساعة القادمة
ــــــــــــــــــــــــــــ
للاشتراك بقناة
#اليمن_نت عبر تيليجرام.
https://news.1rj.ru/str/ALYEMENNET
7👍3
الأرصاد يتوقع طقساً شديد البرودة في المرتفعات الجبلية.

توقع المركز الوطني للأرصاد والإنذار المبكر طقساً بارداً وشديد البرودة في المرتفعات الجبلية خلال الـ 24 ساعة المقبلة.

وحسب النشرة الجوية الصادرة عن المركز، من المحتمل أن يكون الطقس شديد البرودة خلال الليل والصباح الباكر في محافظات صعدة، عمران، صنعاء، ذمار، البيضاء ومرتفعات أبين، لحج، الضالع، إب، جنوب مأرب وغرب الجوف، وتكوّن الصقيع (الضريب) على أجزاء منها.

ويُتوقع طقس بارد في مرتفعات حجة، المحويت، ريمة، تعز، شبوة وحضرموت.

وحذر المركز المواطنين قاطني المرتفعات الجبلية أو المسافرين إليها من الطقس البارد والشديد البرودة خاصة كبار السن والأطفال والمرضى والعاملين أثناء ساعات الليل والصباح الباكر.

ودعا المزارعين لاتخاذ التدابير اللازمة لحماية محاصيلهم الزراعية، ورعاة الماشية ومربي النحل والدواجن لإيوائها في أماكن دافئة.
ــــــــــــــــــــــــــــ
للاشتراك بقناة
#اليمن_نت عبر تيليجرام.
https://news.1rj.ru/str/ALYEMENNET
17
إعلام العدو: كل أجهزة الاستخبارات "الإسرائيلية" على أهبة الاستعداد: خطة الانتقام الإيرانية بدأت.
ــــــــــــــــــــــــــــ
للاشتراك بقناة
#اليمن_نت عبر تيليجرام.
https://news.1rj.ru/str/ALYEMENNET
😁433🔥3
مسؤولة الإعلام في الصليب الأحمر أماني الناعوق بغزة: عملية انتشال جثامين الشهداء في قطاع غزة معقّدة وتتطلّب معدات مناسبة.

الصليب الأحمر يُقدّم دعمًا ماديًا يُمكّن الدفاع المدني من بدء عملية الانتشال.

اللجنة الدولية تدعم الجهود بالمعدات المتوفرة حاليًا في غزة.

الدمّار الهائل في القطاع يجعل العملية معقّدة وتحتاج وقتًا وجهودًا مشتركة.

البحث عن المفقودين وانتشال الجثامين قضية إنسانية بالغة الأهمية.

آلاف العائلات في غزة عاشت على مدار عامين حالة من الألم والترقّب لدفن أحبّائها.

يجب التعامل مع الجثامين باحترام وضمان كرامة أصحابها وفقًا للقانون الدولي الإنساني.

نأمل أن تُساعد هذه الجهود العائلات على إغلاق هذا الفصل المؤلم.
ــــــــــــــــــــــــــــ
للاشتراك بقناة
#اليمن_نت عبر تيليجرام.
https://news.1rj.ru/str/ALYEMENNET
8😢3🙏1
المتحدثة باسم الحكومة الإيرانية: بصفتي المتحدثة باسم الحكومة، أود أن أشكر المرشد الأعلى على تصريحاته ودعمه للحكومة، لا شك أن تصريحاته زادت من ثقل مسؤوليتنا في خدمة الشعب، ونحن ملزمون بالعمل بما يزيد من رضا الشعب.
ــــــــــــــــــــــــــــ
للاشتراك بقناة
#اليمن_نت عبر تيليجرام.
https://news.1rj.ru/str/ALYEMENNET
👍335😁1
صحيفة عبرية: غالانت يقيم منذ عام في فيلا الملياردير موريس كاهان من دون مقابل.
ــــــــــــــــــــــــــــ
للاشتراك بقناة
#اليمن_نت عبر تيليجرام.
https://news.1rj.ru/str/ALYEMENNET
😁124👍1
كتائب القسام وسرايا القدس تستأنفان البحث عن جثه أسير إسرائيلي في مشروع بيت لاهيا شمال قطاع غزة.
ــــــــــــــــــــــــــــ
للاشتراك بقناة
#اليمن_نت عبر تيليجرام.
https://news.1rj.ru/str/ALYEMENNET
20👍6
حركة الجهاد الإسلامي: نبارك العمليات البطولية التي ينفذها أبناء شعبنا بحق جنود الاحتلال في الضفة المحتلة والقدس، والتي تصاعدت خلال الساعات الماضية لتشمل عملية دهس بالقرب من الخليل وعملية طعن في مستوطنة عطيرت بالقرب من مدينة رام الله ونؤكد أن شعبنا وقواه المقاومة لن يستسلم أمام إجرام الاحتلال المتمادي، وسيواصل المقاومة دفاعاً عن وجوده وأمنه.
ــــــــــــــــــــــــــــ
للاشتراك بقناة
#اليمن_نت عبر تيليجرام.
https://news.1rj.ru/str/ALYEMENNET
42🫡7👍5