💢 نقش تغذیه در حافظه و تمرکز
نداشتن تغذیه مناسب باعث بروز مشکلات حافظه، خستگی و عدم تمرکز میشه که همهی این موارد نقش بهسزایی در یادگیری دارن.
با رعایت موارد زیر میتونین تمرکز خودتون رو بالا ببرید:
🔹 رژیم غذایی سالم، کم یا زیاد خوردن غذا تاثیر زیادی دارد. غذا باید به اندازه و دارای مواد مغذی مورد نیاز بدنتون باشه.
🔹 صبحانه، نخوردن صبحانه باعث ایجاد خستگی ک خوابآلودگی میشه چون قند مورد نیاز بدن تامین نمیشه.
🔹 شکلات تلخ، اگر به میزان کم مصرف شود باعث بهبود سلامت قلب میشه در نتیجه استرس کم میشه و با استرس کمتر تمرکزتون بهتر میشه.
🔹 آب، بعضی از مشکلات تمرکز بخاطر کمبود آب بدن ایجاد میشه. برای داشتن تمرکز بدن باید هیدراته باشه پس به میزان لازم آب مصرف کنید.
#health
🆔 @APSignals_PER
نداشتن تغذیه مناسب باعث بروز مشکلات حافظه، خستگی و عدم تمرکز میشه که همهی این موارد نقش بهسزایی در یادگیری دارن.
با رعایت موارد زیر میتونین تمرکز خودتون رو بالا ببرید:
🔹 رژیم غذایی سالم، کم یا زیاد خوردن غذا تاثیر زیادی دارد. غذا باید به اندازه و دارای مواد مغذی مورد نیاز بدنتون باشه.
🔹 صبحانه، نخوردن صبحانه باعث ایجاد خستگی ک خوابآلودگی میشه چون قند مورد نیاز بدن تامین نمیشه.
🔹 شکلات تلخ، اگر به میزان کم مصرف شود باعث بهبود سلامت قلب میشه در نتیجه استرس کم میشه و با استرس کمتر تمرکزتون بهتر میشه.
🔹 آب، بعضی از مشکلات تمرکز بخاطر کمبود آب بدن ایجاد میشه. برای داشتن تمرکز بدن باید هیدراته باشه پس به میزان لازم آب مصرف کنید.
#health
🆔 @APSignals_PER
❤9👍1
📌باز کردن یک پنجره جدید از یک برنامه
به عنوان مثال برنامه کروم باز هست و لازم داریم یک پنجره دیگه از کروم باز کنیم، برای این کار کافیه که کلیدهای Shift و Windows رو نگه دارین و بعد عددی از 1 تا 9 که بیانگر موقعیت مکانی برنامه کروم تو taskbar هستش رو فشار بدین.
اگه میخواین پنجره جدید روی پنجره قبلی باز بشه کلیدهای Ctrl و Windows و یک عدد بین 1 تا 9 را فشار دهید.
#Trick
🆔 @APSignals_PER
به عنوان مثال برنامه کروم باز هست و لازم داریم یک پنجره دیگه از کروم باز کنیم، برای این کار کافیه که کلیدهای Shift و Windows رو نگه دارین و بعد عددی از 1 تا 9 که بیانگر موقعیت مکانی برنامه کروم تو taskbar هستش رو فشار بدین.
اگه میخواین پنجره جدید روی پنجره قبلی باز بشه کلیدهای Ctrl و Windows و یک عدد بین 1 تا 9 را فشار دهید.
#Trick
🆔 @APSignals_PER
💯9👍2
📌Frontend Developer
💼On-site • Full-time • Mid-Senior level
Skils:
- HTML
- CSS
- JavaScript
- React.js
- Redux.js
- TypeScript
🔗More...
🆔 @APSignals_PER
💼On-site • Full-time • Mid-Senior level
Skils:
- HTML
- CSS
- JavaScript
- React.js
- Redux.js
- TypeScript
🔗More...
🆔 @APSignals_PER
Linkedin
Jex - Recruitment for scaling businesses hiring Senior Frontend Developer in Abu Dhabi Emirate, United Arab Emirates | LinkedIn
Posted 7:50:08 AM. Exciting Senior Frontend Developer Role in Abu Dhabi: React and TypeScript Experts Wanted!
About…See this and similar jobs on LinkedIn.
About…See this and similar jobs on LinkedIn.
👍6❤4
📌Frontend Developer
💼 Remote • Contract • Mid-Senior level
Skils:
- JavaScript
- Node.js
- React.js
- TypeScript
- Computer Science
🔗More...
🆔 @APSignals_PER
💼 Remote • Contract • Mid-Senior level
Skils:
- JavaScript
- Node.js
- React.js
- TypeScript
- Computer Science
🔗More...
🆔 @APSignals_PER
🔥7