✅ذهنتان را برنامه ریزی کنید
وقتی تصمیم گرفتید فردی بسیار بهره ور باشید، می توانید از مجموعه ای از تکنیک های برنامه ریزی شخصی استفاده کنید.
نخستین تکنیک این است که "گفتگوی درونی"تان را تغییر دهید. ۹۵ درصد از احساسات و اقدامات احتمالی شما به واسطه گفتگویی درونی که با خود دارید، تعیین می شوند. مدام با خودتان تکرار کنید «من بسیار منظم و بهره ور هستم». وقتی احساس می کنید کار زیادی بر سرتان ریخته است، کمی استراحت کنید و به خود بگویید «من کاملا منظم و بسیار بهره ور هستم».
بارها و بارها به خود تاکید کنید که «من در مدیریت زمان عالی هستم». وقتی دیگران درباره گذران زمانتان از شما می پرسند، به آنها بگویید که در مدیریت زمان عالی هستید. هر گاه می گویید من منظم هستم، ضمیر ناخودآگاهاتان این را به عنوان دستور می پذیرد، به شما انگیزه می دهد و محرکی می شود تا در واقعیت هم رفتارهای منظمی داشته باشید.
📕 مدیریت زمان
✍🏻 #برایان_تریسی
📚 @Academic_Library
وقتی تصمیم گرفتید فردی بسیار بهره ور باشید، می توانید از مجموعه ای از تکنیک های برنامه ریزی شخصی استفاده کنید.
نخستین تکنیک این است که "گفتگوی درونی"تان را تغییر دهید. ۹۵ درصد از احساسات و اقدامات احتمالی شما به واسطه گفتگویی درونی که با خود دارید، تعیین می شوند. مدام با خودتان تکرار کنید «من بسیار منظم و بهره ور هستم». وقتی احساس می کنید کار زیادی بر سرتان ریخته است، کمی استراحت کنید و به خود بگویید «من کاملا منظم و بسیار بهره ور هستم».
بارها و بارها به خود تاکید کنید که «من در مدیریت زمان عالی هستم». وقتی دیگران درباره گذران زمانتان از شما می پرسند، به آنها بگویید که در مدیریت زمان عالی هستید. هر گاه می گویید من منظم هستم، ضمیر ناخودآگاهاتان این را به عنوان دستور می پذیرد، به شما انگیزه می دهد و محرکی می شود تا در واقعیت هم رفتارهای منظمی داشته باشید.
📕 مدیریت زمان
✍🏻 #برایان_تریسی
📚 @Academic_Library
خوشبختی در آزادی انتخاب و کنترل انتخاب است. افرادی که در انتخاب آزادترند، احساس خوشحالی بیشتری هم دارند؛ اما این وقتی است که باور داشته باشند می توانند نتیجه انتخاب خود را کنترل کنند.
📕 دهکده جهانی خوشبختی
✍🏻 #لئو_بورمنز
📚 @Academic_Library
📕 دهکده جهانی خوشبختی
✍🏻 #لئو_بورمنز
📚 @Academic_Library
خوشبختانه شوهرش نسبت به او اطمینان کامل داشت، یا اصلا اهمیت نمیداد . چون او زن گرفته بود مثل اثاثیه خانه، یک جور بیمه برای زندگی مرتب و آرام، تأمین آشپزخانه و رختخواب بود، یک نوع پیش بینی برای روز پیری و فرار از تنهایی بود تا صورت حق به جانب در جامعه به خود بگیرد. فقط می خواست آدم مطمئنی به کارهای داخلی خانه اش رسیدگی بکند و بس.
📕 تجلی
✍🏻 #صادق_هدایت
📚 @Academic_Library
📕 تجلی
✍🏻 #صادق_هدایت
📚 @Academic_Library
زمان نه میگذرد و نه صدایی دارد،
آنکه می گذرد ما هستیم
و آنچه صدا میدهد ساعت مان است ...
👤 #یوستین_گوردر
📚 @Academic_Library
آنکه می گذرد ما هستیم
و آنچه صدا میدهد ساعت مان است ...
👤 #یوستین_گوردر
📚 @Academic_Library
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
شايد حق داشتند
عشق را
تنها لابهلاى كتاب ها جاى دهند،
شايد عشق
جاىِ ديگرى نمى توانست دوام بياورد ...
#ويليام_فاكنر
📚 @Academic_Library
عشق را
تنها لابهلاى كتاب ها جاى دهند،
شايد عشق
جاىِ ديگرى نمى توانست دوام بياورد ...
#ويليام_فاكنر
📚 @Academic_Library
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
زندگی هدیهای است که من هر روز صبح که از خواب بیدار میشوم، عاشقانه روبانهای دور آن را به آرامی باز میکنم ...
#کریستین_بوبن
📚 @Academic_Library
#کریستین_بوبن
📚 @Academic_Library
رویاهای بزرگ داشته باش!
هیچ محدودیتی درباره ی اینکه تو چقدر میتوانی خوب باشی و چقدر رشد کنی وجود نداره ...
#برایان_تریسی
📚 @Academic_Library
هیچ محدودیتی درباره ی اینکه تو چقدر میتوانی خوب باشی و چقدر رشد کنی وجود نداره ...
#برایان_تریسی
📚 @Academic_Library
چیزایی که بهت آسیب زدن رو فراموش کن؛
ولی هیچوقت درسی رو که بهت ياد دادنُ از خاطر نَبَر ...
📚 @Academic_Library
ولی هیچوقت درسی رو که بهت ياد دادنُ از خاطر نَبَر ...
📚 @Academic_Library
آنچه ما را به نابودى خواهند كشاند از اين قرار است:
سياست بدون شرافت،
لذت بدون وجدان،
علم بدون انسانيت،
و تجارت بدون اخلاق ...
#ماهاتما_گاندی
📚 @Academic_Library
سياست بدون شرافت،
لذت بدون وجدان،
علم بدون انسانيت،
و تجارت بدون اخلاق ...
#ماهاتما_گاندی
📚 @Academic_Library
"سنگريزه" ريز است و ناچيز. اما اگر در جوراب يا کفش باشد، ما را از راه رفتن باز میدارد!
در زندگی هم بعضی مسائل ريزاند و ناچيز، اما مانع حرکت به سمت خوبیها و آرامش ما ميشوند!
کم احترامی يا نامهربانی به والدين؛
نگاه تحقيرآميز به فقرا؛
تکبر و فخرفروشی به مردم؛
منت گذاشتن هنگام کمک کردن؛
نپذيرفتن عذر خطای دوستان؛
بخشی از سنگريزههای مسير تکامل ما هستند!
آنها را بموقع کنار بگذاريم تا از زندگی لذت ببریم.
👤 #دکتر_شاهین_فرهنگ
✍🏻 روانشناس
📚 @Academic_Library
در زندگی هم بعضی مسائل ريزاند و ناچيز، اما مانع حرکت به سمت خوبیها و آرامش ما ميشوند!
کم احترامی يا نامهربانی به والدين؛
نگاه تحقيرآميز به فقرا؛
تکبر و فخرفروشی به مردم؛
منت گذاشتن هنگام کمک کردن؛
نپذيرفتن عذر خطای دوستان؛
بخشی از سنگريزههای مسير تکامل ما هستند!
آنها را بموقع کنار بگذاريم تا از زندگی لذت ببریم.
👤 #دکتر_شاهین_فرهنگ
✍🏻 روانشناس
📚 @Academic_Library
ونیز شهر رویایی است و یک کتاب فروشی رویایی نیز در این شهر وجود دارد. این کتاب فروشی قدیمی مشرف به یک کانال است و صاحب آن پیرمرد مهربانی است که با حوصله به تمام سوالات پاسخ می دهد.
📚 @Academic_Library
📚 @Academic_Library
كسى كه از مشكلات و مبارزه
وحشت دارد،
هیچگاه طعم موفقيت را نمى چشد ...
📕 ب مثل بهشت
✍🏻 #گيم_ووچونگ
📚 @Academic_Library
وحشت دارد،
هیچگاه طعم موفقيت را نمى چشد ...
📕 ب مثل بهشت
✍🏻 #گيم_ووچونگ
📚 @Academic_Library
#یک_دقیقه_مطالعه 📚
جمعه روز بدی نیست!
قصدتان چه کودتا در محل کارتان باشد یا در کاخ ریاستجمهوری، سعی کنید نقشهتان را آخر هفته اجرا کنید. از هر سیاستمداری بپرسید به شما میگوید که جمعه روز خوبی برای انتشار اخبار بد است. چرا؟ چون تا روز شنبه که روز نخستِ کاری است هیچ روزنامهنگاری درموردش چیزی نمینویسد. بعدش هم چه کسی میداند چه اتفاقی میافتد؟ وقتی مردم، شنبه در روزنامهها دربارهاش میخوانند، دیگر همهچیز تمام شده و مردم بار دیگر زندگیِ روزمرهشان را از سر میگیرند.
جمعه روزی بود که آرژانتین به جزایر فالکلند حمله کرد، روزی بود که پینوشه در شیلی کودتا کرد، روزی بود که عراق به کویت تجاوز کرد. و البته روزی که مهیبترین جنگ تاریخ بشر، جنگ جهانی دوم، شروع شد: جمعه اول سپتامبر 1939 روز اشغال لهستان توسط ارتش آلمان.
میبینید؟ روی همرفته جمعه روز خیلی بدی هم نیست.
📕 چگونه بر جهان حكومت كنيم
✍🏻 #آندره_د_گيلوم
📚 @Academic_Library
جمعه روز بدی نیست!
قصدتان چه کودتا در محل کارتان باشد یا در کاخ ریاستجمهوری، سعی کنید نقشهتان را آخر هفته اجرا کنید. از هر سیاستمداری بپرسید به شما میگوید که جمعه روز خوبی برای انتشار اخبار بد است. چرا؟ چون تا روز شنبه که روز نخستِ کاری است هیچ روزنامهنگاری درموردش چیزی نمینویسد. بعدش هم چه کسی میداند چه اتفاقی میافتد؟ وقتی مردم، شنبه در روزنامهها دربارهاش میخوانند، دیگر همهچیز تمام شده و مردم بار دیگر زندگیِ روزمرهشان را از سر میگیرند.
جمعه روزی بود که آرژانتین به جزایر فالکلند حمله کرد، روزی بود که پینوشه در شیلی کودتا کرد، روزی بود که عراق به کویت تجاوز کرد. و البته روزی که مهیبترین جنگ تاریخ بشر، جنگ جهانی دوم، شروع شد: جمعه اول سپتامبر 1939 روز اشغال لهستان توسط ارتش آلمان.
میبینید؟ روی همرفته جمعه روز خیلی بدی هم نیست.
📕 چگونه بر جهان حكومت كنيم
✍🏻 #آندره_د_گيلوم
📚 @Academic_Library
نشانه ی یک انسان رشد نیافته این است که می خواهد شرافتمندانه برای هدفی بمیرد، ولی نشانه ی یک انسان رشد یافته این است که می خواهد برای یک هدف، متواضعانه زندگی کند.
📕 ناطور دشت
✍🏻 #سالینجر
📚 @Academic_Library
📕 ناطور دشت
✍🏻 #سالینجر
📚 @Academic_Library
هر چند که زن را امر کنی که پنهان شو، ورا دغدغه ی "خود را نمودن" بیشتر شود و خلق را از نهان شدن او، رغبت به آن زن بیش گردد. پس تو نشسته ای و رغبت از دو طرف زیادت می کنی و می پنداری که اصلاح می کنی و آن خود عین فساد است.
📕 فیه ما فیه
✍🏻 #مولانا
📚 @Academic_Library
📕 فیه ما فیه
✍🏻 #مولانا
📚 @Academic_Library
تفاوت بین انسانی که هم اکنون هستید و کسی که قرار است پنج سال بعد باشید، در مردمی است که در این مدت با آنها معاشرت کرده و کتاب هایی است که در این زمان مطالعه خواهید کرد.
📚 @Academic_Library
📚 @Academic_Library
برای کشتن یک جامعه روشی ساده به کار گیرید بر فرهنگ آنان تمرکز کنید،
ابتدا کتاب را از آنها بگیرید و بعد سرشان را درون تلویزیون فرو کنید ...
#کارل_پوپر
📚 @Academic_Library
ابتدا کتاب را از آنها بگیرید و بعد سرشان را درون تلویزیون فرو کنید ...
#کارل_پوپر
📚 @Academic_Library