📚 تفاوت افسردگی در زن و مرد

- زنان به خود سرزنشی گرایش دارند و مردان به سرزنش اطرافیانشان.

- زنان احساس غم، بی تفاوتی و بی ارزشی می‌کنند و مردان احساس خشم و تحریک پذیری دارند.

- زنان حالت دلواپسی و ترس دارند و مردان بدبین و گارد گرفته می‌شوند.

- زنان از هر درگیری فاصله می‌گیرند و مردان درگیری و کشمکش درست می‌کنند.

- زنان در این دوران دوست دارند درباره مسائلشان صحبت کنند در حالی که اکثر مردان صحبت درباره افسردگی شان را ضعف می‌دانند.

- اکثر زنان در این دوران برای درمان خود به غذا، روابط دوستانه و روابط عاشقانه روی می‌آورند، در حالی که عموم مردان با تلویزیون، ورزش و رابطه فیزیکی سعی در فراموش کردن مسئله خود می‌کنند.

#دکتر_هلاکویی

📚 @Academic_Library

‍ هر آنچه آدمی در خیال خود تصویر کند، دیر یا زود در زندگیش نمایان می‌شود.
برای پیروزی در بازی زندگی باید نیروی خیالمان را آموزش دهیم.


#فلورانس_اسکاول_شین

📚 @Academic_Library

✍🏻 فرهنگ یعنی:

_ تو مهمونی، همش سرت تو گوشی نباشه
_حواسمون به صدای دزدگیر ماشین مون باشه، همسایه ها رو آزار ندیم.

_ وقتی یکی یه عکس از تو گوشیش بهت نشون میده، عکسهای قبلی و بعدی رو نبینی.

_ لهجه دیگران رو مسخره نکنیم.
_ خصوصیات ظاهری دیگران رو مسخره نکنیم، چهره هیچ کس به انتخاب خودش نبوده.

_ تو چیزی که در موردشان اطلاع نداریم دخالت نکنیم و نظر ندیم

_واسه خودت زندگی کن و واسه حرف مردم زندگی نکن

_خونه ی کسی رو که وای فای داره، با کافی نت اشتباه نگیریم.

_اشتباهاتمون رو با این جمله توجیه نکنیم: اینجا ایرانه!

_توی مهمونی، چند مدل غذا درست نکنیم که بعد اضافه بیاد بریزیم دور.مهمونی هارو لطفا ساده برگزار کنید

_الگو بگیریم ولی کپی نباشیم.
_در مورد همسر دیگران نظر ندیم، چه مثبت چه منفی.

_سعی کنیم، همیشه با لبخند بر لب با دیگران برخورد کنیم.

📚 @Academic_Library

متن یک نامه خودکشی بجا مانده از دهه 1970:

"به سمت پل میروم؛
اگر در مسیر حتی یک نفر
به من لبخند بزند
نخواهم پرید"

به آدم‌ها لبخند بزنید؛ شاید با يک لبخند فرشته نجات كسى شدید ...

📚 @Academic_Library

#تلنگر 📚

مایکل جردن وقتی از تیم بسکتبال مدرسه کنار گذاشته شد، به خانه رفت و خود را در اتاقش زندانی کرد!
آلبرت انیشتین تقریبا تا 4 سالگی هنوز توان حرف زدن نداشت، معلمانش گفتند خیلی به بلوغ نخواهد رسید!
استیو جابز در 30 سالگی، سرخورده و آشفته بدون تشریفات از شرکتی که خود ساخته بود اخراج شد!
والت دیزنی از یک روزنامه اخراج شد، به خاطر عدم تخیل و نداشتن ایده‌های اورجینال!
همیشه بعد از شکست، موفقیتی نیز وجود دارد، به شرطی که انسان تسلیم نشود ...

📚 @Academic_Library

‏فاجعه‌ها از راه می‌رسند؛
ما می‌توانيم دليل بروز آنها را كشف كنيم؛
يا ديگران را مقصر بدانيم؛
يا تصور كنيم كه اگر رخ نداده بودند،
چقدر زندگی ما متفاوت بود.
اما هيچ‌كدام از آنها مهم نيستند،
آنها اتفاق افتاده‌اند، همين و بس.

اينجاست كه بايد ترسی را كه
در ما بر انگيخته‌اند؛
فراموش كنيم و به بازسازی بپردازيم...

📗 كوه پنجم
✍🏻 #پائولو_كوئيلو

📚 @Academic_Library

کسانی که عقاید احمقانه شان را ابراز می کنند اغلب بسیار حساسند. هر قدر عقاید کسی احمقانه تر باشد کمتر باید با او مخالفت کرد.

حماقت بزرگترین نیروی روحانی تمام تاریخ بشر است.
باید در برابر آن سر تعظیم فرود آورد، چون همه جور معجزه ای از آن ساخته است..!


📗 خداحافظ گری کوپر
✍🏻 #رومن_گاری

📚 @Academic_Library

شاه‌بیت‌های ایران‌گرایانه‌ی نظامی گنجوی از روی ۴ نسخه‌ی خطی هفت‌پیکر

همه عالم تنست و ایران دل
نیست گوینده زین قیاس خجل

چونکه ایران دل زمین باشد
دل ز تن به بود یقین باشد

زان ولایت که سروران دارند
بهترین جای بهتران دارند

بدون شک نظامی بعد از فردوسی، ایران‌گراترین شاعر ایران است. /بهمن

📚 @Academic_Library

#خوشه‌های_خشم

اثر: پاول کوزینسکی


📚 @Academic_Library

سوال واقعی این نیست که
"آیا زندگی پس از مرگ وجود دارد؟"

سوال واقعی این است که
"آیا قبل از مرگ زندگی کرده‌ای؟!"


#اﺷﻮ

📚 @Academic_Library

بعضی وقتها گوش دادن
تنها راه کمک کردن به یک انسان است.


📗 ستاره خواران
✍🏻 #رومن_گاری

📚 @Academic_Library

خنده‌دار است که باید برای دکتر و وکیل شدن آموزش ببینید ولی برای پدر و مادر شدن، نه

هر هالویی می‌تواند پدر و مادر بشود، حتی لازم نیست در سمیناری یک روزه شرکت کند!

#استیو_تولتز

📚 @Academic_Library

ما مسئول تک‌تک اتفاقاتی هستیم که در جهان رخ میدهد. ما رزم‌آوران نوریم. با قدرت قلب و اراده‌مان، می‌توانیم سرنوشتمان را تغییر دهیم و نیز سرنوشت بسیاری دیگر را.

آن روز خواهد آمد که مسئله‌ی گرسنگی را با معجزه‌ی تقسیم نان می‌توان حل کرد. آن روز خواهد آمد که عشق را هر قلبی خواهد پذیرفت و وحشت‌آورترین تجربه‌ی انسان -تنهایی، که از گرسنگی هم بدتر است- از صحنه‌ی روزگار محو خواهد شد. آن روز خواهد آمد که در بزنند و همه‌ی درها باز باشد، و آن‌ها که بطلبند، دریافت کنند و آن‌ها که زاری می‌کنند، تسلا یابند.

برای سیاره‌ی زمین، آن روز هنوز بسیار دور است. اما برای هرکدام از ما، آن روز می‌تواند فردا باشد. تنها باید یک حقیقت ساده را پذیرفت، عشق -به خدا و به دیگران- راه را به ما نشان خواهد داد.

📗 والکیری ها
✍🏻 #پائولو_کوئلیو

📚 @Academic_Library

تجربه همیشه به سود انسان نیست؛ زیرا هیچ رویدادی دوبار به یک شکل رخ نمی‌دهد..!


#وینستون_چرچیل

📚 @Academic_Library

ابوحنیفه می‌گذشت کودکی را دید که در گل مانده بود گفت: گوش دار تا نیفتی کودک گفت افتادن من سهل است اگر بیفتم تنها باشم اما تو گوش دار که اگر پای تو بلغزد همه مسلمانان که از پس تو درآیند بلغزند!


📗 تذكرة الاولياء
✍🏻 #عطار

📚 @Academic_Library

به قول ایاز ، با دو دسته نمی‌شود بحث کرد: یکی با سواد و یکی بی‌سواد.


📗 سمفونی مردگان
✍🏻 #عباس_معروفی

📚 @Academic_Library

باید بیاموزید که با افکار خود تنها باشید. گاهی خودتان را از شبکه‌های اجتماعی دور کنید. اینترنت را قطع کنید. خودتان را به شامی گرم مهمان کنید. دوش آب گرمی بگیرید. شمعی روشن کنید و وقتی را به مراقبه بگذرانید.

تمام صداها، عقاید، پیام‌ها، فكرها و نظرهایی را که با درون شما یگانه نیستند دور بریزید و وقتی را با خودتان سپری كنید.

درون قلب و جان شما، نبوغ فراوانی نهفته، فقط کافی است وقت و مكانی را به خودتان اختصاص دهید و آن نبوغ را گرامی بدارید.

📗 راز دختران موفق
✍🏻 #کارا_الویل_لیبا

📚 @Academic_Library

هر چه بیشتر دوست بداریم بیشتر غصه خواهیم داشت، بیشتر فراق خواهیم کشید و تنهایی‌هایمان بیشتر خواهد شد.

شادی‌ها لحظه‌ای و گذرا هستند - شاید خاطرات بعضی از آنها تا ابد در یاد بماند
اما رنج‌ها داستانش فرق می‌کند، تا عمقِ وجودِ آدم رخنه می‌کند و ما هر روز با آنها زندگی می‌کنیم.

📗 نامه به کودکی که هرگز زاده نشد
✍🏻 #اوریانا_فالاچی

📚 @Academic_Library

#یک_جرعه_کتاب 📚

عُمدهٔ مطلب پوله ! اگر توی دنیا پول داشته باشی: افتخار، اعتبار، شرف، ناموس و همه چیز داری. عزیزِ بی‌جهت میشی، میهن پرست و باهوش هستی، تملقت را میگویند و همه کار هم برایت میکنند.
پول ستارالعُیوبه !
اگر پولِ دزدی بود میتوانی حلالش کنی و از شیر مادر حلالتر میشه و برای آن دنیا هم نماز و روزه و حج را میشه خرید. این‌دنیا و آن‌دنیا را هم داری. حتی پولت که زیاد شد: آنوقت اجازه داری بری خونهٔ خدا را هم زیارت بکنی. همه‌جا جاته و همه ازت حساب میبرند.

📗 حاجی آقا
✍🏻 #صادق_هدایت

📚 @Academic_Library

ریشه که داشته باشی؛
به لبه پرتگاه میایی
اما سقوط نمیکنی،
ریشه شعور، تربیت، شخصیت
و انسانیت و شرف واقعی یک انسان است
و ربطی به پول و تحصیلات ندارد.

👤 #گوته

📚 @Academic_Library

آدمی اگر هیچ چیز در این دنیا نداشته باشد، باز هم چیزی هست که باید بابت آن هر ثانیه شادی کرد و آن "وجود داشتن" است.
وجود داشتن برای عشق ورزیدن به تمام کسانی که ما را در زندگیشان پذیرفته‌اند.

📗 می‌خواهم سهمم را ببخشم
✍🏻 #فردریک_بکمن

📚 @Academic_Library