#تا_انتها_بخوانید 📚

نشانه های هشدار دهنده خودکشی را بشناسید و یک زندگی را نجات دهید :

اگر تصور می کنید که آمار خودکشی رو به افزایش است، درست فکر می کنید.ازشما خواهشمندیم اگر چند علائم زیر را در اطرافیانتان دیدید هوشیار باشید:

- تغییرات رفتاری زیادی دارند
- ناگهان از ارتباط با دوستان یا فعالیت های اجتماعی خود دست می کشند

- برنامه ریزی می کنند
این افراد معمولا برای تصمیم خود مرحله به مرحله برنامه ریزی می کنند. مثلا به دیدن دوستان، خانواده یا کسانی می روند که مدت ها است آن ها را ندیده اند. اما برخی دیگر از آن ها تلاش می کنند روابط خود را قطع کنند.

- دیگر به ظاهرش اهمیت نمی دهد

- مدرسه/ دانشگاه، کار یا تفریح برای آن ها کسل کننده است

- همه ی فکر و ذکرش مرگ است

- شروع به مصرف مواد یا الکل می کنند و یا مصرف آن ها را بیشتر می کنند

- نوسانات خلقی شدیدی دارند
- احساس می کند سربار خانواده و دوستانش است.

- اخیراً دچار بحران مالی یا عاطفی شدند و یا مشکلی دارند
- نشانه هایی از افسردگی دارند
مثلا سخت خوابیدن، کاهش شدید یا افزایش شدید وزن، نگرانی های غیر معمول، بدخلقی، غمگین بودن، عصبانیت و یا ناامیدی و اضطراب بالا.

- درباره ی خودکشی با شما صحبت می کند
هرگونه تهدید به خودکشی اطرافیانتان را جدی بگیرید، حتی تهدیدهایی که بی ضرر، اغراق آمیز یا نمایشی به نظر می رسد.

#گلریز_برهمند

📚 @Academic_Library

آسمان جاوید و زمین پابرجاست
رمز پایندگی‌شان در چیست؟

آنها تنها برای خود زندگی نمی‌کنند
و این است راز جاودانگی ...

📙 #حكمت_تائو
✍🏻 #لائوتسه

📚 @Academic_Library

در حقیقت تاریخ وقتی جالب است که از حوادث عظیم و از مصیبتهای بزرگ و انقلاب ها صحبت می کند، تا زمانی که ملتی در صلح به سر می برند و در آرامش آباد می شوند و ترقی می کنند از آن نامی نمی برند.

📙 #امیل
✍🏻 #ژان_ژاک_روسو

📚 @Academic_Library

‌‌‌

با ما در اینستاگرام همراه باشید.

https://www.instagram.com/Academic_Library
‌

مطالعه مرا در خلوت خود تسلی می ‌بخشد. مرا از سنگینی بطالت اندوه‌بار آزاد می‌کند و در هر زمانی می‌تواند مرا از مصاحبت‌های کسالت‌بار خلاص کند ...

هر زمان که درد خیلی کُشنده و شدید باشد، مطالعه چاقوی درد را کُند می‌کند. برای منحرف کردن ذهنم از افکار مأیوس کننده، صرفاً نیاز دارم به کتابها پناه ببرم.


📙 #تسلی_بخشی_های_فلسفه
✍🏻 #آلن_دوباتن

📚 @Academic_Library

امروز 22 اُکتبر روزِ جهانیِ توجه به لکنت زبان نامگذاری شده است. هدف از این نامگذاری افزایشِ آگاهیِ عمومی نسبت به نارواییِ گفتار است.

شیوه ارتباط با افرادِ دچار به لکنتِ زبان:
- از تمسخر و صحبت کردنِ مانندِ آن‌ها خودداری کنیم.
- از تکمیل کردنِ جملاتِ آن‌ها بپرهیزیم.
- به آن‌ها فرصت بدهیم و به هیچ وجه وسطِ حرفِ‌شان نپریم.
- نگوئیم سریع‌تر یا آرام‌تر حرف بزنند.
- با آن‌ها ارتباطِ چشمی داشته و با علاقه صحبت‌هایِ‌شان را پی‌گیری کنیم.

می‌توانیم در کنارِ افرادِ دارایِ لکنتِ زبان بایستیم و به آن‌ها کمک کنیم تا جهان جایِ بهتری برای‌ِشان شود🌹

📚 @Academic_Library

چه خوب می شد
اگر می شد از اینکه زنده ایم
همیشه
خوشحال باشیم ...


#اوریانا_فالاچی

📚 @Academic_Library

اگر یک نفر می تواند کاری را انجام دهد، تو هم میتوانی آن را انجام دهی!

اگر هیچ کس نمیتواند کاری را انجام دهد تو باید انجامش دهی و یاد بدهی که چگونه میشود انجامش داد!

#شعار_ژاپنی

📚 @Academic_Library

این شوخی نامردان است که امید می‌دهند و سپس بازپس می‌گیرند.
و برنومیدشدگان از تهِ دل می‌خندند.


📙 #مرگ_یزدگرد
✍🏻 #بهرام_بیضایی

📚 @Academic_Library

#تلنگر 📚

سکوت آدمها رو جدی بگیرید!

- کارمندی که دیگه درباره افزایش حقوقش حرفی نمی‌زنه،

- پارتنری که دیگه از بی توجهی‌تون نمی‌ناله،

- شهروندی که دیگه از دولتش انتقادی نداره،

- مدیری که دیگه کار سختی ازتون نمی‌خواد؛

«اونها دارن شما رو ترک می‌کنند!»

📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇

https://www.instagram.com/Academic_Library

📚 @Academic_Library

اگر در یک محیط پرعشق زندگی کنی و تو باید چنین محیطی را در اطراف خودت خلق کنی ــ‌ هیچکس آن را برای تو خلق نمی‌کند. به مردم عشق بورز، تا که آنان به تو عشق بورزند. به مردم عشق بده تا آن عشق به تو بازگردد، در تو بازتاب یابد. به مردم عشق بورز تا عشق بر تو ببارد. آنگاه شهود تو شروع به فعالیت می‌کند. شروع می‌کنی به دیدن چیزهایی که قبلاً هرگز ندیده‌ای. و دنیا همانی که بود باقی می ماند، ولی معنایی تازه در آن پدید می‌آید. گل‌ ها یکسان باقی می‌مانند، ولی یک راز جدید بر تو آشکار می‌شود. پرندگان مانند قبل آواز می‌خوانند،‌ ولی اکنون می‌توانی زبان آن‌ها را درک کنی. ناگهان یک ارتباط و یگانگی با طبیعت در تو ایجاد می‌شود.

#اشو

📚 @Academic_Library

صحبت از پژمردن یک برگ نیست
در میان مردمی با این
مصیبتها صبور...

صحبت از مرگ محبت
مرگ عشق
گفتگو از مرگ انسانیت است...

👤فریدون مشیری

امروز سوم آبان ماه سالروز درگذشت فریدون مشیری شاعر شعرهای ناب است.

روحش شاد و یادش گرامی🥀

📚 @Academic_Library

#تلنگر 📚

سطح درک و هوش من بیشتر از دیگران است!

این عادت را در فرهنگ اقتصادی و اجتماعی هم می‌شود دید:
از پرداخت مالیات دولت فرار کرده و خوشحالیم.
راهی برای یک دزدی کوچک پیدا کرده و خوشحالیم.
یاد گرفتیم که یواشکی مدرک بخریم و دکتر بشویم و خوشحالیم
تز ارشد یا تحقیق دکترا را خریده یا دیگران مقاله هایمان را می نویسند و از زیرکی خود در صرفه‌جویی در وقت خوشحالیم.

فراموش می‌کنیم که تیزهوش‌ترین فرد این جامعه نیستیم و همه دارند به همین میان‌برها فکر می‌کنند. تقلب می‌کنیم و مهندس می‌شویم و وقتی تصادف کردیم، زیر دست کسی که تقلب کرده و درس خوانده جراحی می‌شویم و در نهایت هم، در یک #زلزله معمولی، زیر آوار خانه‌‌ای که مجوزش با #تقلب صادر شده فوت می‌کنیم و باید کسی با تقلب، برایمان قبری در یک جای خوش آب و هوا و نسبتاً آباد بخرد!

همیشه باورم بر این بوده که یکی از دلایل از بین رفتن اخلاق در هر جامعه‌ای، این است که من فکر می‌کنم که خیلی زیرک‌تر از متوسط جامعه هستم و دیگران را ساده می پندارم و فراموش می‌کنم که آن چیزی که به عنوان یک راهکار یا راه میان‌بر برای کوتاه کردن مسیر به ذهن من رسیده، به ذهن خیلی افراد دیگر هم خواهد رسید و روزی بر علیه خود و نزدیکانم استفاده خواهد شد.

و در نهایت، از یک وضعیت پیچیده‌ی امروزی، به یک وضعیت پیچیده‌ی جدید تغییر مکان خواهیم داد. درست مثل جابجایی از خط دوم به خط سوم و تجربه‌ی ترافیک قدیمی در لاین جدید!
تا کی باید سرمان را در برف فرو کنیم، کمی به خود بیاییم ...

📚 @Academic_Library

هیچ داستانی آغاز یا پایان ندارد: ما به دلخواه لحظه‌ای از یک زندگی را انتخاب می‌کنیم و از آنجا به گذشته یا آینده نگاه می‌کنیم.

📙 #پایان_رابطه
✍🏻 #گراهام_گرین

📚 @Academic_Library

وقتی انسان ها از تنهایی مینالند منظورشان این نیست که اطرافشان خلوت است تنهایی این است که هیچکس نمیفهمد چه میگویند!


#آیزایا_برلین

📚 @Academic_Library

‏زندگی عمر کردن نیست بلکه «رشد کردن» است؛
عمر کردن کاری است که از همه‌ی حیوانات بر می‌آید.
اما رشد کردن هدف والای انسان است که عده‌ی معدودی می‌توانند ادعایش را داشته باشند.

#جورج_برنارد_شاو

📚 @Academic_Library

#تلنگر 📚

"هیتلر" در جنگ جهانی دوم، به تنها قشری که اجازه وارد شدن به جنگ در کشورش را نداد، معلمین بودند..!

دستور داد معلمین را در سنگرهای
زیرزمینی محبوس کنند!
دلیلش را از او پرسیدند،
او گفت؛ اگر در جنگ پیروز شویم،
برای جهانگشایی نیاز به معلمان داریم،
و اگر در جنگ شکست بخوریم،
برای ساختن دوباره کشور به آنها نیاز داریم!

آینده نگری اش درست از آب درآمد و معلمان بخوبی موجب آبادانی آلمان شدند!

📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇

https://www.instagram.com/Academic_Library

📚 @Academic_Library

اینکه گذشته اونجوری که میخواستی نشده، دلیل نمیشه که آینده ات نتونه بهتر از چیزی بشه که تصورشو می‌کردی ...

📚 @Academic_Library

ترس میتواند باعث سقوط انسان شود، و تمرکز بر هدف می تواند به صعودش کمک کند. همه ‌چیز بستگی به ذهن خود انسان دارد!

📚 @Academic_Library

تا توانی به جهان خدمت محتاجان كن

به دمی يا دِرَمی يا قلمی يا قدمی ...


📚 @Academic_Library

فضیلتِ هنرمند است که در این جهانِ بیمار
به دنبالِ درمان باشد، نه تسکین
به دنبالِ تفهیم باشد، نه تزیین
طبیبِ غمخوار باشد، نه دلقکِ بی‌عار!

ارج می‌نهیم وجود تمامیِ هنرمندانِ معاصرِ سرزمین‌ِمان را که در سخت‌ترین شرایط و محدودیت‌ها؛
خلق کردند، ساختند و عاشقانه هنرمند ماندند...

۲۵اُکتبر
روزِ جهانی هنرمند گرامی باد🌹

📚 @Academic_Library