#یک_دقیقه_مطالعه 📚

افراد نيازشان به قدرت را به سه شكل برآورده می‌كنند:

شکل اول: Power On
يعنی قدرتشان را بر ديگری اعمال می‌كنند و با كنترل ديگری يا ديگران احساس قدرت می‌كنند.
تذكر دادن به ديگران، غر زدن، ايراد گرفتن و مجبور كردن ديگران به كارهایی كه به گمان اين افراد به صلاح آنهاست نمونه اين رفتارهاست.

شكل دوم: Power With
يعنی قدرت را با ديگران تجربه می‌كنند مثل وقتی كه شما قرار است تصميمی بگيريد كه نتيجه‌ آن بر روی همسر يا فرزندتان هم اثر می‌گذارد، آنگاه نظر و خواست آنها را هم در نظر می‌گيريد و حتی به نظر آنها عمل می‌كنيد.
در واقع به ديگری هم فرصت مخالفت و اظهار نظر و تصميم گيری می‌دهيد.

شكل سوم: Power Within
در اين شكل از ارضاء نياز قدرت، فرد نه قدرتش را بر ديگران اعمال مي‌كند و نه با آنها، بلكه قدرت درونی خويش را افزايش می‌دهد.
مثل وقتی كه فردی با بالا بردن دانش يا مهارتی در خود احساس توانمندی و قدرت می‌كند، حتی اگر از ديگران هم تحسينی دريافت نكند اهميتی نمی‌دهد.
افرادی كه در ارتقاء دانش و فرهنگ بشر نقش مهمی بازی كرده‌اند، نياز به قدرت‌شان را اينگونه برآورده كرده‌اند.
افرادی مثل اديسون، انيشتين، سقراط، نويسنده‌ها، شاعران و هنرمندان بسياری در طول تاريخ و یا كسانی كه حتی مشهور هم نشده‌اند اما قدرتمند بوده‌‌اند.

📘 #تئوری_انتخاب
✍🏻 #ویلیام_گلاسر

📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇

https://www.instagram.com/Academic_Library

📚 @Academic_Library

اینکه هیچ توقعی نداشته باشید بدین معنی است که دارید در لحظه زندگی می‌کنید. نه نگران آینده‌اید و نه سعی می‌کنید گذشته را فراموش کنید، بلکه به‌ سادگی هر موقعیتی را که برایتان پیش می‌آید با آغوش باز می‌پذیرید.

اینکه همه چیز را بپذیرید به این معنی نیست که آن‌ها را قبول دارید یا هیچ مشکلی با آن‌ها ندارید، بلکه بدین معنی است که همه چیز را از آن خود می‌کنید و مسئولیت آن‌ها را بر عهده می‌گیرید.

فراموش نکنید که با داشتن مالکیت و بر عهده گرفتن مسئولیت هر چیزی همیشه می‌توانید تغییرش دهید. گاهی اوقات تنها راه موثر حل مشکلاتتان این است که مالکیتشان را در دست بگیرید و آن‌ها را از آن خود کنید.

📘 #خودت_را_تباه_نکن
✍🏻 #گری_جان_بیشاپ

📚 @Academic_Library

دن: شنیدم در این کوه معدن هست

بونی: خدا نکند معدن باشد!

دن: نمی فهمم! برای چی؟!

بونی: مادام که کوه فقیر است، از آن ماست، اما همین که معلوم شد غنی است، دولت آن را تصاحب خواهد کرد.
دولت یک دست دراز دارد و یک دست کوتاه.
دست دراز به همه جا می‌ رسد و برای گرفتن است،
و دست کوتاه برای دادن است،
و فقط به کسانی می ‌رسد که خیلی نزدیکند..!

📘 #نان_و_شراب
✍🏻 #اینیاتسیو_سیلونه

📚 @Academic_Library

‏خون در زمین فرو نرفت. روی زمین پخش شد.
از زیر هر سنگ جوشید و جوشید و به راه افتاد.
هرکس آن را می‌دید می‌فهمید جایی بی‌گناهی را کشته‌اند.


📘 #سوگ_سیاوش
✍🏻 #شاهرخ_مسکوب

📚 @Academic_Library

یک خورشید جهان تاب لازمه كه اونقدر از بالا تو سر این مردم بتابه تا خرافات را تو لونه‌ی مغزشون بسوزونه ...


#صادق_چوبک

📚 @Academic_Library

هر کتاب دنیایی است جادویی و پر از نشانه‌های کوچکی که قادرند مرده‌ها را زنده کنند و به زنده‌ها زندگی جاودانه ببخشند.

#یوستین_گاردر

📚 @Academic_Library

با ما در اینستاگرام همراه باشید.

https://www.instagram.com/Academic_Library
‌
‌

تغییری کوچک در عادت‌های روزانه می‌تواند زندگی‌تان را به مقصدی متفاوت هدایت کند. اتخاذ تصمیمی که اوضاع را یک درصد بهتر یا بدتر می‌کند شاید در لحظه بی‌اهمیت به نظر برسد؛ اما در مجموعِ لحظاتی که یک عمر را تشکیل می‌دهند، این انتخاب‌ها می‌توانند تفاوت ایجاد کنند. تفاوت میان کسی که هستید و کسی که می‌توانستید باشید.


📘 #خرده_عادت‌ها
‌✍🏻 #جیمز_کلییر

📚 @Academic_Library

‏آدم‌هایی وجود دارند که جز در جمع نمی‌توانند سرگرم شوند. قهرمان حقیقی، خود به‌تنهایی سرگرم می‌شود.

📘 #قلب_عریان
✍🏻 #شارل_بودلر

📚 @Academic_Library

‏رابرت واتسون(وقایع‌نگارِ انگلیسیِ دوره‌یِ قاجار) در وصفِ امیرکبیر:
اگر میرزا تقی‌خان می‌ماند و اندیشه‌هایِ خود را به انجام می‌رسانید، بدونِ تردید در زمره‌یِ آن کسانی شمرده می‌شد که به عقیده‌یِ برخی از سویِ خدا به رسالتِ تاریخی برگزیده گشته‌اند.

📘 از کتابِ #امیرکبیر_و_ایران
✍🏻 نوشته‌یِ #فریدون_آدمیت

امروز ۲۰ دی ماه ‏سالروزِ درگذشتِ دردناکِ سیاست‌مدارِ تاریخ‌سازِ ایران امیرکبیر است، بزرگمردی که این روزها ایران بیشتر از همیشه به امثالِ او نیاز دارد

روحش شاد و یادش گرامی🥀

📚 @Academic_Library

نمی‌دانم لازم بود آن کتاب‌ها را بخوانم یا نه!
انگار زندگی کردن در غفلت و نادانی، بسیار راحت‌تر به نظر می‌رسد!


📘 #یازده_دقیقه
✍🏻 #پائولو_کوئلیو

📚 @Academic_Library

زندگی عمر کردن نیست،
بلکه "رشد" کردن است
عمر کردن کاری است که از همه حیوانات بر می‌آید.
اما رشد کردن هدف والای انسان است
که عده معدودی می‌توانند ادعایش را داشته باشند.

#جورج_برنارد_شاو

📚 @Academic_Library

ما با خواسته‌ها مشکلی نداریم. هرکس می‌تواند خواسته‌ای داشته باشد و آن را طلب کند و راهی پیدا کند که به خواسته‌اش برسد. اشکالی ندارد که التماس کنیم، به استدلال‌های مختلف متوسل شویم و حتی تا اندازه‌ای گریه و زاری کنیم تا به خواسته‌مان برسیم، به شرطی که جواب منفی محکم را بپذیریم. شاید پذیرفتن جواب نه، چندان ساده نباشد و طرف ما تا مدتی ناراحت و خشمگین شود، امّا اگر این ارتباط ادامه داشته باشد، توفان آرام می‌گیرد و ما سعی می‌کنیم از طریق مذاکره و یا مصالحه راه‌حلی بیابیم.

📘 #باج‌گیری_عاطفی
✍🏻 #دکتر_سوزان_فوروارد

📚 @Academic_Library

انگار حال هیچ‌کس خوب نیست. لااقل کسانی را که ما می‌شناسیم و می‌بینیم. همهٔ ایرانی‌ها.
همه منتظرند
و همه از انتظار خسته شده‌اند.

📘 #روزها_در_راه
✍🏻 #شاهرخ_مسکوب

📚 @Academic_Library

احساساتمان به ما کمک می‌کند که بفهمیم در هر لحظه به چه فکر می‌کنیم. هرچه موقع فکر کردن احساس بهتری داشته باشید این احساس خوب باعث می‌شود که جهت‌گیری شما در زندگی بهتر باشد و در زندگی روزمره افکاری را پدید می‌آورید که زندگی بهتری را در آینده برایتان رقم می‌زند.

هرچه احساس بهتری داشته باشید چیزهای خوب را بیشتر جذب می‌کنید که باعث می‌شود بالاتر و بالاتر بروید. به یک چیز زیبا فکر کنید. به یک موسیقی زیبا گوش کنید. تا احساس خوبی پیدا کنید.

وقتی نسبت به چیزی احساس عشق می‌کنید این احساس آنقدر بزرگ است که می‌تواند برایتان خوشبختی را به ارمغان بیاورد. زندگی می‌تواند کاملاً رؤیایی باشد و این‌طور خواهد بود اگر شما از این راز استفاده کنید.

📘 #راز
✍🏻 #راندا_برن

📚 @Academic_Library

چون در کشوری زندگی می‌کنیم که پر از کلاهبردار است، حالا ما هم دزدی می‌کنیم، همه باهم! آن کسی بزرگتر است که بیشتر می‌دزدد! هرکس هم ندزدد احمق است.
می‌دانی چه می‌خواهم بگویم؟ در دنیایی که پر از کلاهبردار و دزد است، افتخار می‌کنم که احمق باشم !

👤داریو فو

📚 @Academic_Library

زندگی لذت‌بخش زندگی‌ای است که پر از احساسات مثبت درباره گذشته، حال و آینده باشد. همراهی‌های لذت‌بخش با گذشته، شامل احساسات مثبت چون خرسندی، بخشش، رضایت و آرامش است. احساسات مثبت درباره حال، ممکن است شامل لذت بدنی، مانند لذت حسی آنی و لذت‌های پیچیده‌تر که بین یاد گرفتن و کسب دانش حس می‌شود باشد. درحالی که هیچ همبستگی با لذت‌های مربوط به افسردگی و اضطراب وجود ندارد اما به نظر می‌رسد که اثر مثبت آن باشد.

📘 #روان_درمانی_مثبت_نگر
✍🏻 #جرج_دبلیو_برنز

📚 @Academic_Library

یک روز "وینستون" متوجه جمعیتی شد که  با سر و صدای زیادی در وسط چهارراه تجمع کرده بودند. با خودش گفت شروع شد شروع شد انقلاب شروع شد ، مردم  بالاخره طغیان کردند. نزدیک شد، دو زن چاق بر سر یک قابلمه با هم درگیر شده بودند و هریک سعی داشت آن را از دست دیگری درآورد و موهای یکی از آنها به‌شدت پریشان شده بود. یک لحظه هر دو قابلمه را کشیدند و دسته قابلمه کنده شد. وینستون با تنفر آنها را تماشا می کرد. با این حال صدایی که در آن لحظه از حنجره چندصد زن برخاسته بود به طور عجیبی قدرتمند به نظر می رسید! چرا آنها نمی‌توانستند همین فریاد را برای موضوعی واقعا مهم سر دهند؟
آنها تا به آگاهی نرسند، طغیان نخواهند کرد، و تا طغیان نکنند به آگاهی نخواهند رسید ...

📘 کتاب ۱۹۸۴
✍🏻 #جورج_اورول

📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇

https://www.instagram.com/Academic_Library

📚 @Academic_Library

مردی وارد خانه شد و دید همسرش گریه می کند. از او علت را جویا شد، همسرش گفت گنجشک‌هایی که بالای درخت هستند وقتی بی‌حجابم به من نگاه می کنند و شاید این امر معصیت باشد.
مرد بخاطر عفت و خداترسی همسرش پیشانیش را بوسید و تبری آورد و درخت را قطع کرد.
پس از یک هفته روزی زود از کارش برگشت و همسرش را در آغوش فاسقش آرمیده یافت!
شوهر زن فقط وسایل مورد نیازش را برداشت و از آن شهر گریخت...
به شهر دوری رسید که مردم آن شهر در جلوی کاخ پادشاه جمع شده بودند. وقتی از آنها علت را جویا شد، گفتند؛
از گنجینه پادشاه دزدی شده.
در این میان مردی که بر پنجه ی پا راه میرفت از آنجا عبور کرد. مرد پرسید او کیست؟
گفتند: این شیخ شهر است و برای اینکه خدای نکرده مورچه‌ای را زیر پا له نکند، روی پنجه ی پا راه می رود.
آن مرد گفت بخدا دزد را پیدا کردم مرا پیش پادشاه ببرید.
او به پادشاه گفت؛
شیخ همان کسی است که گنجینه تورا دزدیده است.
شیخ پس از بازجویی به دزدی اعتراف کرد
پادشاه از مرد پرسید:
چطور فهمیدی که او دزد است؟
مرد گفت: "تجربه به من آموخت وقتی در احتیاط افراط شود و در بیان فضیلت زیاده روی شود بدان که این سرپوشی است برای یک جرم".

📘 امثال و حکم
✍🏻 #دهخدا

📚 @Academic_Library

اگرچه بسیاری از اتفاقات زندگی، خارج از حیطهٔ قدرت و خواستِ انسان رقم می‌خورند، اگرچه بسیاری از تلاش‌های انسان نافرجام‌اند، اما در نهایت این خودِ شخص است که تصمیم می‌گیرد چگونه زندگی کند.

📘 #زن_در_ریگ_روان
✍🏻 #کوبو_آبه

📚 @Academic_Library

گاهی باید مُکرر صدمه ببینی تا یاد بگیری...
مکرر بیفتی تا بزرگ بشی...
مکرر از دست بدی تا بدست بیاری...
بخاطر اینکه اغلب درس‌های بزرگ زندگی از میان تجربه‌های دردناک بدست میان.

📚 @Academic_Library