ما با خواسته‌ها مشکلی نداریم. هرکس می‌تواند خواسته‌ای داشته باشد و آن را طلب کند و راهی پیدا کند که به خواسته‌اش برسد. اشکالی ندارد که التماس کنیم، به استدلال‌های مختلف متوسل شویم و حتی تا اندازه‌ای گریه و زاری کنیم تا به خواسته‌مان برسیم، به شرطی که جواب منفی محکم را بپذیریم. شاید پذیرفتن جواب نه، چندان ساده نباشد و طرف ما تا مدتی ناراحت و خشمگین شود، امّا اگر این ارتباط ادامه داشته باشد، توفان آرام می‌گیرد و ما سعی می‌کنیم از طریق مذاکره و یا مصالحه راه‌حلی بیابیم.

📘 #باج‌گیری_عاطفی
✍🏻 #دکتر_سوزان_فوروارد

📚 @Academic_Library

انگار حال هیچ‌کس خوب نیست. لااقل کسانی را که ما می‌شناسیم و می‌بینیم. همهٔ ایرانی‌ها.
همه منتظرند
و همه از انتظار خسته شده‌اند.

📘 #روزها_در_راه
✍🏻 #شاهرخ_مسکوب

📚 @Academic_Library

احساساتمان به ما کمک می‌کند که بفهمیم در هر لحظه به چه فکر می‌کنیم. هرچه موقع فکر کردن احساس بهتری داشته باشید این احساس خوب باعث می‌شود که جهت‌گیری شما در زندگی بهتر باشد و در زندگی روزمره افکاری را پدید می‌آورید که زندگی بهتری را در آینده برایتان رقم می‌زند.

هرچه احساس بهتری داشته باشید چیزهای خوب را بیشتر جذب می‌کنید که باعث می‌شود بالاتر و بالاتر بروید. به یک چیز زیبا فکر کنید. به یک موسیقی زیبا گوش کنید. تا احساس خوبی پیدا کنید.

وقتی نسبت به چیزی احساس عشق می‌کنید این احساس آنقدر بزرگ است که می‌تواند برایتان خوشبختی را به ارمغان بیاورد. زندگی می‌تواند کاملاً رؤیایی باشد و این‌طور خواهد بود اگر شما از این راز استفاده کنید.

📘 #راز
✍🏻 #راندا_برن

📚 @Academic_Library

چون در کشوری زندگی می‌کنیم که پر از کلاهبردار است، حالا ما هم دزدی می‌کنیم، همه باهم! آن کسی بزرگتر است که بیشتر می‌دزدد! هرکس هم ندزدد احمق است.
می‌دانی چه می‌خواهم بگویم؟ در دنیایی که پر از کلاهبردار و دزد است، افتخار می‌کنم که احمق باشم !

👤داریو فو

📚 @Academic_Library

زندگی لذت‌بخش زندگی‌ای است که پر از احساسات مثبت درباره گذشته، حال و آینده باشد. همراهی‌های لذت‌بخش با گذشته، شامل احساسات مثبت چون خرسندی، بخشش، رضایت و آرامش است. احساسات مثبت درباره حال، ممکن است شامل لذت بدنی، مانند لذت حسی آنی و لذت‌های پیچیده‌تر که بین یاد گرفتن و کسب دانش حس می‌شود باشد. درحالی که هیچ همبستگی با لذت‌های مربوط به افسردگی و اضطراب وجود ندارد اما به نظر می‌رسد که اثر مثبت آن باشد.

📘 #روان_درمانی_مثبت_نگر
✍🏻 #جرج_دبلیو_برنز

📚 @Academic_Library

یک روز "وینستون" متوجه جمعیتی شد که  با سر و صدای زیادی در وسط چهارراه تجمع کرده بودند. با خودش گفت شروع شد شروع شد انقلاب شروع شد ، مردم  بالاخره طغیان کردند. نزدیک شد، دو زن چاق بر سر یک قابلمه با هم درگیر شده بودند و هریک سعی داشت آن را از دست دیگری درآورد و موهای یکی از آنها به‌شدت پریشان شده بود. یک لحظه هر دو قابلمه را کشیدند و دسته قابلمه کنده شد. وینستون با تنفر آنها را تماشا می کرد. با این حال صدایی که در آن لحظه از حنجره چندصد زن برخاسته بود به طور عجیبی قدرتمند به نظر می رسید! چرا آنها نمی‌توانستند همین فریاد را برای موضوعی واقعا مهم سر دهند؟
آنها تا به آگاهی نرسند، طغیان نخواهند کرد، و تا طغیان نکنند به آگاهی نخواهند رسید ...

📘 کتاب ۱۹۸۴
✍🏻 #جورج_اورول

📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇

https://www.instagram.com/Academic_Library

📚 @Academic_Library

مردی وارد خانه شد و دید همسرش گریه می کند. از او علت را جویا شد، همسرش گفت گنجشک‌هایی که بالای درخت هستند وقتی بی‌حجابم به من نگاه می کنند و شاید این امر معصیت باشد.
مرد بخاطر عفت و خداترسی همسرش پیشانیش را بوسید و تبری آورد و درخت را قطع کرد.
پس از یک هفته روزی زود از کارش برگشت و همسرش را در آغوش فاسقش آرمیده یافت!
شوهر زن فقط وسایل مورد نیازش را برداشت و از آن شهر گریخت...
به شهر دوری رسید که مردم آن شهر در جلوی کاخ پادشاه جمع شده بودند. وقتی از آنها علت را جویا شد، گفتند؛
از گنجینه پادشاه دزدی شده.
در این میان مردی که بر پنجه ی پا راه میرفت از آنجا عبور کرد. مرد پرسید او کیست؟
گفتند: این شیخ شهر است و برای اینکه خدای نکرده مورچه‌ای را زیر پا له نکند، روی پنجه ی پا راه می رود.
آن مرد گفت بخدا دزد را پیدا کردم مرا پیش پادشاه ببرید.
او به پادشاه گفت؛
شیخ همان کسی است که گنجینه تورا دزدیده است.
شیخ پس از بازجویی به دزدی اعتراف کرد
پادشاه از مرد پرسید:
چطور فهمیدی که او دزد است؟
مرد گفت: "تجربه به من آموخت وقتی در احتیاط افراط شود و در بیان فضیلت زیاده روی شود بدان که این سرپوشی است برای یک جرم".

📘 امثال و حکم
✍🏻 #دهخدا

📚 @Academic_Library

اگرچه بسیاری از اتفاقات زندگی، خارج از حیطهٔ قدرت و خواستِ انسان رقم می‌خورند، اگرچه بسیاری از تلاش‌های انسان نافرجام‌اند، اما در نهایت این خودِ شخص است که تصمیم می‌گیرد چگونه زندگی کند.

📘 #زن_در_ریگ_روان
✍🏻 #کوبو_آبه

📚 @Academic_Library

گاهی باید مُکرر صدمه ببینی تا یاد بگیری...
مکرر بیفتی تا بزرگ بشی...
مکرر از دست بدی تا بدست بیاری...
بخاطر اینکه اغلب درس‌های بزرگ زندگی از میان تجربه‌های دردناک بدست میان.

📚 @Academic_Library

وقتی ظرف می‌شویی دعا کن ؛
شکر کن به خاطر اینکه ظرف‌هایی داری که بشویی ، یعنی غذایی در کار بوده ، یعنی کسی را سیر کردی ، یعنی با محبت ، با عشق ، از یکی دو نفر مراقبت کردی ، برایشان آشپزی کردی ، میز چیده‌ای ...
تصور کن چند میلیون نفر در این لحظه ، ظرفی برای شستن ندارند ! یا کسی را ندارند که برایش میز بچینند !


📘 #ساحره_پورتوبلو
✍🏻 #پائولو_کوئلیو

📚 @Academic_Library

#مرد_ایده‌آل

شرایط خانه نامطلوب است.
دختر نوجوان به پدرش نگاه می‌کند و درمی‌یابد که او یک عاشق سینه‌چاک نیست و رابطه‌اش با همسرش ایده‌آل و عاشقانه و رویایی نیست.
پس از نظر دختر، او مرد کاملی نیست.

با پی‌بردن به این واقعیت، دختر شروع می‌کند به ساختن مردی مطابق آرمان‌ها و الگو‌های خود.

از نظر او "مرد واقعی" کسی است که هنوز سعادت دیدارش را پیدا نکرده، پس همه‌ی آن‌چه را که از مرد انتظار دارد، به تصویری که در ذهن خود ساخته، نسبت می‌دهد.

مرد آرمانی او، موجودی خیالی است که همه‌ی خوبی‌های جهان را در خود جمع کرده‌است.
جذاب است.
زیباست.
مهربان و خوش‌سخن و رمانتیک و فهیم است.
دلخوشی و دلمشغولی دختر با قهرمان رویایی آرزوهایش در نوجوانی که اوج قهرمان‌پروری و خیال‌پردازی است پررنگ‌تر می‌شود.

تا این‌که بعدها می‌رسد به مقوله‌ای به‌نام ازدواج.
دختر همه‌ی ناکامی‌ها، سرخوردگی‌ها، آرزوها و عقده‌های ناگشوده و نیازهای عاطفی ارضا نشده‌اش را به خانه‌ی شوهر می‌برد و یقین دارد که همسرش فرشته‌ی نجاتش خواهد بود.

اما واقعیت این است، مردی که در هیبت شوهر به زندگی او راه یافته توانایی برآوردن همه‌ی آرزوها را ندارد.

دختر به زودی در‌می‌یابد که آن قهرمان، افسانه‌ ای بیش نیست و شوهر نیز مثل پدر فرد ناکاملی است با همه‌ی نقص‌ها و کمبود هایی که ممکن است هر انسانی داشته باشد.

یکی از علل اصلی شکست در ازدواج‌ها، زیاده‌خواهی آرمانگرایانه ی زن‌هایی است که در خانه‌ی پدریشان، دخترانی خیال‌پرداز، احساساتی، ناامید و افسرده بوده‌ اند‌.

📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇

https://www.instagram.com/Academic_Library

📚 @Academic_Library

هیچ چیز این جهان آنقدر که ما فکر می کنیم جدی نیست، گاهی باید کودک شد و جدی ها را بازیچه کرد!

📚 @Academic_Library

هر واژه‌ای صدفی سخت است که نیرویی بزرگ و انفجارآلود در خود نهفته دارد. برای یافتن معنایش، باید بگذاری در درونت مانند بمبی منفجر شود و از این راه روحی را که زندانی کرده است، آزاد سازد.

📘 #گزارش_به_خاک_یونان
✍🏻 #نیکوس_کازانتزاکیس

📚 @Academic_Library

باید کاری می‌کرد!
شروع کرد به تنیدن پیله به دور خودش؛
به نظر می‌آمد در یک جسم مویی گرفتار شده باشد!
گفتم: مثل اینکه به دردسر افتادی...
می‌توانم کمکت کنم؟
کرم راه راه جواب داد:
نه عزیزم! من باید این کار را بکنم تا در نهایت یک‌پروانه بشوم.

چطور می‌توان باور کرد درونِ ما یک پروانه است!
در حالی که همه‌ی آنچه که می‌بینیم یک کرم کرک‌دار است؟!

📘 #در_تکاپوی_معنا
✍🏻 #ترینا_پالاس

📚 @Academic_Library

پندهای 22 گانه زرتشت که 3700 سال پیش آن را به ما آموخته و به یادگار گذاشته

1. آنچه را گذشته است فراموش کن و بدانچه نیامده است رنج و اندوه مبر
2. پیش از پاسخ دادن بیاندیش
3. هیچکس را تمسخر مکن

4. نه به راست و نه به دروغ هرگز قسم مخور
5. خود برای خود، همسر برگزین
6. به ضرر کردن کسی خوشنود مشو

7. تا جایی که می توانی، از مال خود داد و دهش نما
8. کسی را فریب مده تا دردمند نشوی
9. از هرکس و هرچیز مطمئن مباش

10. فرمان خوب ده تا بهره خوب یابی
11. بیگناه باش تا بیم نداشته باشی
12. سپاس دار باش تا لایق نیکی باشی

13. با مردم یگانه باش تا سرآمد و مشهور شوی
14. راستگو باش تا پایدار باشی
15. فروتن باش تا دوست بسیار داشته باشی

16. دوست بسیار داشته باش تا معروف باشی
17. نیک باش تا زندگانی به نیکی گذرانی
18. هرگز ترشرو و بدخو مباش

19. مطابق وجدان خود رفتار کن که کامروا شوی
20. جوانمرد باش تا آسمانی باشی
21. روان خود را به خشم و کینه آلوده مساز
22. دردین و مذهب افراط نکن تا پاک و راست گردی

📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇

https://www.instagram.com/Academic_Library

📚 @Academic_Library

هر وقت نوجوانان، دانشمندان بزرگ را آنچنان که خوانندگان و بازیگران را تحسین میکنند تحسین کنند، تمدن به مرحله بالاتر خواهد رفت.

#برایان_گرین 

📚 @Academic_Library

از مارکو پرسید: «روزى که تمام نشانه‌ها را بشناسم، عاقبت خواهم توانست مالک امپراطورى خود باشم؟»
مرد ونیزى پاسخ داد: «عالیجناب، در این فکر نباش، آن روز خودت نیز نشانه‌اى خواهى بود در میان نشانه‌هاى دیگر.»

📘 #شهرهای_ناپیدا
✍🏻 #ایتالو_کالوینو

📚 @Academic_Library

نگرانیشان از بابت فرار ما نیست. نمی‌توانیم زیاد دور شویم. نگران اوج گرفتن خیالمان هستند؛ نگران راه‌هایی که فقط درون آدم باز می‌شوند، و به انسان روحیه و برتری می‌دهند.

📘 #سرگذشت_ندیمه
✍🏻 #مارگارت_آتوود

📚 @Academic_Library

من بر این باورم که کارهای بیهوده و بی فایده به این خاطر ادامه دارند که از عصیان مردم می ترسند.
عقیده ای که رواج دارد چنین است که انبوه مردم حیوان های حقیری هستند که اگر بیکار بمانند خطر خواهند داشت و بنابراین باید آن ها را چنان مشغول کرد که فرصتی برای اندیشیدن نداشته باشند.


📘 آس و پاس ها
✍🏻 #جرج_اورول

📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇

https://www.instagram.com/Academic_Library

📚 @Academic_Library

در زندگی هیچ نعمتی به‌اندازه‌ی شکست مورد چشم‌پوشی واقع نشده و اجتناب‌ناپذیر نبوده است. من بارها از این نعمت سهم برده‌ام و آموخته‌ام به آن مشتاق باشم؛ زیرا اگر شکست‌هایتان را به‌خوبی کالبدشکافی کنید، سرنخ‌هایی خواهید یافت که کجا به اصلاحات نیاز دارید و چطور درنهایت به هدف‌تان می‌رسید.

نمیتوانید اجازه دهید که شکستی ساده شما را از مسیر مأموریت خارج کند یا بگذارید چنان بر شما تسلط یابد و در مغزتان نفوذ کند که روابط‌تان با افراد نزدیک‌تان را به خطر بیندازد.

هرکسی گاهی شکست می‌خورد. قرار نیست زندگی منصفانه باشد؛ چه رسد به این‌که به هر خواسته‌ی شما تن بدهد.

📘 #نمیتوانی_به_من_آسیب_بزنی
‌✍🏻 #دیوید_گاگینز

📚 @Academic_Library

کتابخانه ای بعد از بمباران لندن - جنگ جهانی دوم


📚 @Academic_Library