در جنگ جهانی دوم سربازی نامهای با این متن برای فرماندهاش نوشت: جناب فرمانده اسلحهام را زیر خاک پنهان کردم، دیگر نمیخواهم بجنگم، این تصمیم بهخاطر ترس از مرگ یا عشق به همسر و فرزندانم هم نیست...
راستش را بخواهی، بعد از آنکه یک سرباز دشمن را کشتم، درون جیبهایش را گشتم و چیز عجیبی دیدم. روی یک تکه کاغذ آغشته به خون نوشته شده بود:
”پدر از روزی که تنهایم گذاشتی هر صبح تا غروب جلوی در چشم به راه تو ام... پدر جان، بخدا اگر این بار برگردی تو را محکم در آغوش میگیرم و اجازه نمیدهم دوباره به جنگ برگردی...” من این کودک را در انتظاری بیهوده گذاشتم. او تا چند غروب دیگر چشم انتظار پدر خواهد ماند؟ لعنت بر جنگی که کودکی را از آغوش مهر پدر بیبهره میکند...
📚 @Academic_Library
راستش را بخواهی، بعد از آنکه یک سرباز دشمن را کشتم، درون جیبهایش را گشتم و چیز عجیبی دیدم. روی یک تکه کاغذ آغشته به خون نوشته شده بود:
”پدر از روزی که تنهایم گذاشتی هر صبح تا غروب جلوی در چشم به راه تو ام... پدر جان، بخدا اگر این بار برگردی تو را محکم در آغوش میگیرم و اجازه نمیدهم دوباره به جنگ برگردی...” من این کودک را در انتظاری بیهوده گذاشتم. او تا چند غروب دیگر چشم انتظار پدر خواهد ماند؟ لعنت بر جنگی که کودکی را از آغوش مهر پدر بیبهره میکند...
📚 @Academic_Library
💔1
اگر عقاید خود را با تفکر و مطالعه به دست بیاورید ؛ کسی نمیتواند به آنها توهین کند.
اگر کسی چیزی بر خلافشان بگوید عصبانی نمیشوید؛
یا میخندید یا به فکر فرو میروید ...
#برتراند_راسل
📚 @Academic_Library
اگر کسی چیزی بر خلافشان بگوید عصبانی نمیشوید؛
یا میخندید یا به فکر فرو میروید ...
#برتراند_راسل
📚 @Academic_Library
دوستی
نعمت گرانبهایی است
خوشبختی را دو برابر میکند
و به بدبختی تخفیف میدهد ...
#ویلیام_شکسپیر
📚 @Academic_Library
نعمت گرانبهایی است
خوشبختی را دو برابر میکند
و به بدبختی تخفیف میدهد ...
#ویلیام_شکسپیر
📚 @Academic_Library
#تلنگر 📚
یک مثالی از هواپیما وجود دارد که بسیار الهام بخش است :
وقتی مهماندارها آموزشهای لازم برای ایمنی پرواز رو ارائه میدهند میگویند:
“به محض تغییر اکسیژن اول ماسک خود را بگذارید سپس ماسک کودکان را”
واضح است اگر اول ماسک خود را نگذارید بیهوش می شوید و کودکتان هم بیهوش خواهد شد.
ما اگر خودمان حس و حال خوبی نداشته باشیم، اگر برای حال خوب خودمان تلاش نکنیم چگونه انتظار داریم بتوانیم روی اطرافیانمان تاثیرگذار باشیم؟!
گاهی افراد فقط قصد دارند حال بقیه را خوب کنند، دنیای درونی خودشان به شدت آشفته است، حال روحی شان اصلا خوب نیست ولی معتقدند نباید حرفی زد، باید حفظ ظاهر کرد و به اصطلاح صورت خود را با سیلی سرخ نگه داشت تا دیگران نفهمند و همیشه لبخند به لب در حال پاسخ به نیازهای دیگران هستند و سعی میکنند از هیچ کمکی به بقیه دریغ نکنند
و حتی گاهی آنقدر مهرطلب می شوند که نمی توانند به دیگران نه بگویند چون می ترسند خاطر دیگران مکدر شود و یا دیگران آن ها را رها کنند و حتی نمی توانند از دیگران در خواستی داشته باشند چون نگرانند باری بر روی دوش دیگران بگذارند ولی به این مساله اصلا توجه نمی کنند که اگر حال شما خوب نباشد و دائم در حال سرویس دادن به بقیه باشید در دراز مدت دچار افسردگی و کناره گیری از بقیه می شوید و در افکاری چون چرا دیگران به من هیچ اهمیتی نمی دهند؟ بشکنه این دست که نمک نداره؟ این همه در حقشون خوبی کردم چرا جبرانش نکردن و … غرق خواهید شد و مقصر دیگران نیستند چون شما هیچ وقت از آن ها خواسته ای نداشته اید که آن ها اجابت کنند
پس مواظب حال خوب خودتون باشید و بعد به حال خوب بقیه فکر کنید
حال خوب شما فقط به خود شما و افکار و باورهایتان بستگی دارد.
شاهکار هنری منحصر به فرد خودتان را فقط خود شما می توانید خلق کنید و برای این کار حتما لازم است خودتان را با باورهای سازنده و محکم سرشار کنید.
برای اینکه بتوانیم خانواده ای سالم داشته باشیم و اطرافیانمان هم از ما تاثیر مثبت بگیرند، اول باید حال خودمان راخوب کنیم.
📚 @Academic_Library
یک مثالی از هواپیما وجود دارد که بسیار الهام بخش است :
وقتی مهماندارها آموزشهای لازم برای ایمنی پرواز رو ارائه میدهند میگویند:
“به محض تغییر اکسیژن اول ماسک خود را بگذارید سپس ماسک کودکان را”
واضح است اگر اول ماسک خود را نگذارید بیهوش می شوید و کودکتان هم بیهوش خواهد شد.
ما اگر خودمان حس و حال خوبی نداشته باشیم، اگر برای حال خوب خودمان تلاش نکنیم چگونه انتظار داریم بتوانیم روی اطرافیانمان تاثیرگذار باشیم؟!
گاهی افراد فقط قصد دارند حال بقیه را خوب کنند، دنیای درونی خودشان به شدت آشفته است، حال روحی شان اصلا خوب نیست ولی معتقدند نباید حرفی زد، باید حفظ ظاهر کرد و به اصطلاح صورت خود را با سیلی سرخ نگه داشت تا دیگران نفهمند و همیشه لبخند به لب در حال پاسخ به نیازهای دیگران هستند و سعی میکنند از هیچ کمکی به بقیه دریغ نکنند
و حتی گاهی آنقدر مهرطلب می شوند که نمی توانند به دیگران نه بگویند چون می ترسند خاطر دیگران مکدر شود و یا دیگران آن ها را رها کنند و حتی نمی توانند از دیگران در خواستی داشته باشند چون نگرانند باری بر روی دوش دیگران بگذارند ولی به این مساله اصلا توجه نمی کنند که اگر حال شما خوب نباشد و دائم در حال سرویس دادن به بقیه باشید در دراز مدت دچار افسردگی و کناره گیری از بقیه می شوید و در افکاری چون چرا دیگران به من هیچ اهمیتی نمی دهند؟ بشکنه این دست که نمک نداره؟ این همه در حقشون خوبی کردم چرا جبرانش نکردن و … غرق خواهید شد و مقصر دیگران نیستند چون شما هیچ وقت از آن ها خواسته ای نداشته اید که آن ها اجابت کنند
پس مواظب حال خوب خودتون باشید و بعد به حال خوب بقیه فکر کنید
حال خوب شما فقط به خود شما و افکار و باورهایتان بستگی دارد.
شاهکار هنری منحصر به فرد خودتان را فقط خود شما می توانید خلق کنید و برای این کار حتما لازم است خودتان را با باورهای سازنده و محکم سرشار کنید.
برای اینکه بتوانیم خانواده ای سالم داشته باشیم و اطرافیانمان هم از ما تاثیر مثبت بگیرند، اول باید حال خودمان راخوب کنیم.
📚 @Academic_Library
❤1😢1
تا زمانی که مردم برای بهبودِ
حال یکدیگر احساس مسئولیت نکنند ،
عدالت اجتماعی تحقق نمییابد!
👤 #هلن_کلر
📚 @Academic_Library
حال یکدیگر احساس مسئولیت نکنند ،
عدالت اجتماعی تحقق نمییابد!
👤 #هلن_کلر
📚 @Academic_Library
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
۴ چيز را هرگز فراموش نكن:
به همه نمیتوانى كمک كنى
همه چيز را نمیتوانى عوض كنى
همه تو را دوست نخواهند داشت
همه را نمیتوانى راضى نگه دارى
پس آنطور كه خودت دوست دارى زندگى كن...
📚 @Academic_Library
به همه نمیتوانى كمک كنى
همه چيز را نمیتوانى عوض كنى
همه تو را دوست نخواهند داشت
همه را نمیتوانى راضى نگه دارى
پس آنطور كه خودت دوست دارى زندگى كن...
📚 @Academic_Library
اگر لازم است کسی را متقاعد کنید که دوستتان داشته باشد،
هرگز شما را دوست نخواهد داشت.
اگر لازم است به کسی باج بدهید تا به شما احترام بگذارد،
هرگز به شما احترام نخواهد گذاشت.
اگر لازم است کسی را متقاعد کنید تا به شما اعتماد کند،
در حقیقت هرگز به شما اعتماد نخواهد کرد.
باارزشترین و مهمترین چیزها در زندگی،
ذاتاً ماهیتی غیرمعاملاتی دارند
و تلاش برای مذاکره سرِ آنها بلافاصله نابودشان میکند.
نمیتوانید برای رسیدن به خوشبختی توطئهچینی کنید؛ غیرممکن است.
📕 #اوضاع_خیلی_خراب_است
✍🏻 #مارک_منسن
📚 @Academic_Library
هرگز شما را دوست نخواهد داشت.
اگر لازم است به کسی باج بدهید تا به شما احترام بگذارد،
هرگز به شما احترام نخواهد گذاشت.
اگر لازم است کسی را متقاعد کنید تا به شما اعتماد کند،
در حقیقت هرگز به شما اعتماد نخواهد کرد.
باارزشترین و مهمترین چیزها در زندگی،
ذاتاً ماهیتی غیرمعاملاتی دارند
و تلاش برای مذاکره سرِ آنها بلافاصله نابودشان میکند.
نمیتوانید برای رسیدن به خوشبختی توطئهچینی کنید؛ غیرممکن است.
📕 #اوضاع_خیلی_خراب_است
✍🏻 #مارک_منسن
📚 @Academic_Library
❤1👍1
۷ رفتاری که هرگز در افراد با اعتمادبهنفس نمیبینید:
🔹اهمیتدادن بیشازحد به چیزهایی که دیگران میگویند.
🔹دیدن کاستیها به شکل مطلق، بهجای توجه کردن به فرصتهای موجود برای رشد
🔹در بند گذشته بودن
🔹همیشه پرسیدن نظرات دیگران قبل از بیان نظر خود
🔹تمرکز بیشازحد بر جزئیات و به اندازه کافی فکر نکردن به مسائل کلی
🔹تأکید بر مشکلات کوچکی که واقعا اهمیتی ندارند.
🔹هدر دادن زمان برای مقایسه کردن خود با دیگران
📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇
https://www.instagram.com/Academic_Library
📚 @Academic_Library
🔹اهمیتدادن بیشازحد به چیزهایی که دیگران میگویند.
🔹دیدن کاستیها به شکل مطلق، بهجای توجه کردن به فرصتهای موجود برای رشد
🔹در بند گذشته بودن
🔹همیشه پرسیدن نظرات دیگران قبل از بیان نظر خود
🔹تمرکز بیشازحد بر جزئیات و به اندازه کافی فکر نکردن به مسائل کلی
🔹تأکید بر مشکلات کوچکی که واقعا اهمیتی ندارند.
🔹هدر دادن زمان برای مقایسه کردن خود با دیگران
📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇
https://www.instagram.com/Academic_Library
📚 @Academic_Library
👍1
#تلنگر 📚
روزی زنبور و مار با هم بحثشان شد. مار گفت: «انسانها از ترس ظاهر خوفناک من میمیرند نه به خاطر نیش زدنم.»
اما زنبور قبول نکرد. مار برای اثبات حرفش با زنبور قراری گذاشت. آنها رفتند و رفتند تا رسیدند به چوپانی که در کنار درختی خوابیده بود. مار رو به زنبور کرد و گفت: «من او را میگزم و مخفی میشوم و تو در بالای سرش سر و صدا ایجاد کن و خود نمایی کن.»
مار نیش زد و زنبور شروع به پرواز کردن در بالای سر چوپان کرد. چوپان فورا از خواب پرید و گفت: «ای زنبور لعنتی» و شروع به مکیدن جای نیش و تخلیه زهر کرد. مقداری دارو بر روی زخمش قرار داد و بعد از چند روز بهبودی یافت.
مدتی بعد که باز چوپان در همان حالت بود، مار و زنبور نقشه دیگری کشیدند. این بار زنبور نیش میزد و مار خودنمایی میکرد. این کار را کردند و چوپان از خواب پرید و همین که مار را دید از ترس پا به فرار گذاشت و به خاطر وحشت از مار دیگر زهر را تخلیه نکرد و ضمادی هم استفاده نکرد. چند روز بعد چوپان به خاطر ترس از مار و نیش زنبور مرد.
☑️ برخی بیماریها و کارها نیز همین گونه هستند. فقط به خاطر ترس از آنها، افراد نابود میشوند یا شکست میخورند.
📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇
https://www.instagram.com/Academic_Library
📚 @Academic_Library
روزی زنبور و مار با هم بحثشان شد. مار گفت: «انسانها از ترس ظاهر خوفناک من میمیرند نه به خاطر نیش زدنم.»
اما زنبور قبول نکرد. مار برای اثبات حرفش با زنبور قراری گذاشت. آنها رفتند و رفتند تا رسیدند به چوپانی که در کنار درختی خوابیده بود. مار رو به زنبور کرد و گفت: «من او را میگزم و مخفی میشوم و تو در بالای سرش سر و صدا ایجاد کن و خود نمایی کن.»
مار نیش زد و زنبور شروع به پرواز کردن در بالای سر چوپان کرد. چوپان فورا از خواب پرید و گفت: «ای زنبور لعنتی» و شروع به مکیدن جای نیش و تخلیه زهر کرد. مقداری دارو بر روی زخمش قرار داد و بعد از چند روز بهبودی یافت.
مدتی بعد که باز چوپان در همان حالت بود، مار و زنبور نقشه دیگری کشیدند. این بار زنبور نیش میزد و مار خودنمایی میکرد. این کار را کردند و چوپان از خواب پرید و همین که مار را دید از ترس پا به فرار گذاشت و به خاطر وحشت از مار دیگر زهر را تخلیه نکرد و ضمادی هم استفاده نکرد. چند روز بعد چوپان به خاطر ترس از مار و نیش زنبور مرد.
☑️ برخی بیماریها و کارها نیز همین گونه هستند. فقط به خاطر ترس از آنها، افراد نابود میشوند یا شکست میخورند.
📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇
https://www.instagram.com/Academic_Library
📚 @Academic_Library
از روی ظاهر هیچکس را قضاوت نکنید
ممکن است که قلبی ثروتمند
زیر لباسی مندرس پنهان باشد ...
📚 @Academic_Library
ممکن است که قلبی ثروتمند
زیر لباسی مندرس پنهان باشد ...
📚 @Academic_Library
اگر کسی از دیگری به نیکی یاد کند، آن خیر و نیکی، به وی باز میگردد.
این بدان مانَد که کسى اطراف خانهٔ خود گلزار برپا کند.
پس هر بار نظر كند، گل و گلزار بيند، و دائماً در بهشت باشد.
و چون از یکی بد گفت، آن كس در نظر او مبغوض شد و چون از او یاد کند و خيال او پيش آيد، چنان است كه مار يا كژدم يا خار و خاشاک در نظر او آيد!
پس اکنون که میتوانی در باغ و گلزار باشى
چرا در ميان خارستان و مارستان مىگَردى؟!
همه را دوست بدار تا هميشه در گُلزار و گلستان باشى ...
#مولانا
زشتیها را همه میبینند،
بیننده زیباییها باشیم ...👌
📚 @Academic_Library
این بدان مانَد که کسى اطراف خانهٔ خود گلزار برپا کند.
پس هر بار نظر كند، گل و گلزار بيند، و دائماً در بهشت باشد.
و چون از یکی بد گفت، آن كس در نظر او مبغوض شد و چون از او یاد کند و خيال او پيش آيد، چنان است كه مار يا كژدم يا خار و خاشاک در نظر او آيد!
پس اکنون که میتوانی در باغ و گلزار باشى
چرا در ميان خارستان و مارستان مىگَردى؟!
همه را دوست بدار تا هميشه در گُلزار و گلستان باشى ...
#مولانا
زشتیها را همه میبینند،
بیننده زیباییها باشیم ...👌
📚 @Academic_Library
ذهن چگونه از خود دفاع میکند؟
اصطلاحِ «دفاع» به شیوهای اطلاق می شود که ذهن، احساسات را از دسترسِ هُشیاری خارج می کند. روشن است که درمانگران سعی میکنند احساسِ افرادِ تحتِ درمانِ خود را بشناسند، اما در عمل، برای کمک به افراد در غلبه بر مشکلاتشان، معمولا پی بردن به احساسات آنها کافی نیست؛ دست یافتن به این که دفاع هایِ ناهشیار به چه دلیل، افراد را از آگاه شدن از احساساتِ ناخوشایندی که دارند محافظت می کنند و این که این کار را چگونه انجام میدهند نیز ضروری است. در واقعیت، اکثر مشکلات هیجانی نتیجهیِ ترکیبِ دفاعهایِ مشکل آفرین و عواطفاند.
احتمالا تعداد نامحدودی دفاع وجود دارد و نه فقط ۱۰۱ دفاعی که من فهرست آن ها را تهیه کردهام، دو نفر از نظریه پردازان بزرگ، آنافروید و چارلز برِنِر تأکید کرده اند که تقریبا هر چیزی می تواند نوعی دفاع باشد؛ روی برگرداندن، فریاد کشیدن بر سرکسی، گلف بازی کردن و همچنین انباشتنِ ثروت ممکن است نوعی دفاع باشد. یا آن که حداقل ممکن است همه این فعالیتها دفاع هایی را دربرگیرند. به طور کلی، هر فعالیت ذهنی (روانی) یا رفتاری که افراد را از دستخوش هیجاناتِ ناخوشایندشان حفظ کند، دفاع است.
هیجان ممکن است خوشایند یا ناخوشایند باشد. بطورکلی، آنچه برای افراد مشکلات ناشی از دفاع های ناسازگارانه را ایجاد می کنند هیجان های ناخوشایند است. عواطف ناخوشایند با داشتن دو مولفه مشخص می شوند:
یک "احساسِ" ناخوشایند همراه با "فکری" در این باره که اتفاقی وحشتناک در حال وقوع است (اضطراب)، یا آن که یک اتفاق وحشتناک روی داده است (عاطفه افسردهدار).
پ.ن:
عواطف: احساسات + افکار.
عواطف ناخوشایند: اضطراب، افسردگی، خشم!
هشیار: خودآگاه
ناهشیار: ناخودآگاه
📕 ۱۰۱ مکانیسم دفاعی
✍🏻 #جی_اس_بلک_من
📚 @Academic_Library
اصطلاحِ «دفاع» به شیوهای اطلاق می شود که ذهن، احساسات را از دسترسِ هُشیاری خارج می کند. روشن است که درمانگران سعی میکنند احساسِ افرادِ تحتِ درمانِ خود را بشناسند، اما در عمل، برای کمک به افراد در غلبه بر مشکلاتشان، معمولا پی بردن به احساسات آنها کافی نیست؛ دست یافتن به این که دفاع هایِ ناهشیار به چه دلیل، افراد را از آگاه شدن از احساساتِ ناخوشایندی که دارند محافظت می کنند و این که این کار را چگونه انجام میدهند نیز ضروری است. در واقعیت، اکثر مشکلات هیجانی نتیجهیِ ترکیبِ دفاعهایِ مشکل آفرین و عواطفاند.
احتمالا تعداد نامحدودی دفاع وجود دارد و نه فقط ۱۰۱ دفاعی که من فهرست آن ها را تهیه کردهام، دو نفر از نظریه پردازان بزرگ، آنافروید و چارلز برِنِر تأکید کرده اند که تقریبا هر چیزی می تواند نوعی دفاع باشد؛ روی برگرداندن، فریاد کشیدن بر سرکسی، گلف بازی کردن و همچنین انباشتنِ ثروت ممکن است نوعی دفاع باشد. یا آن که حداقل ممکن است همه این فعالیتها دفاع هایی را دربرگیرند. به طور کلی، هر فعالیت ذهنی (روانی) یا رفتاری که افراد را از دستخوش هیجاناتِ ناخوشایندشان حفظ کند، دفاع است.
هیجان ممکن است خوشایند یا ناخوشایند باشد. بطورکلی، آنچه برای افراد مشکلات ناشی از دفاع های ناسازگارانه را ایجاد می کنند هیجان های ناخوشایند است. عواطف ناخوشایند با داشتن دو مولفه مشخص می شوند:
یک "احساسِ" ناخوشایند همراه با "فکری" در این باره که اتفاقی وحشتناک در حال وقوع است (اضطراب)، یا آن که یک اتفاق وحشتناک روی داده است (عاطفه افسردهدار).
پ.ن:
عواطف: احساسات + افکار.
عواطف ناخوشایند: اضطراب، افسردگی، خشم!
هشیار: خودآگاه
ناهشیار: ناخودآگاه
📕 ۱۰۱ مکانیسم دفاعی
✍🏻 #جی_اس_بلک_من
📚 @Academic_Library
👍1
متوجه شدیم تمام جزیره پر از موش شده
با یه قایق ماهیگیری اومده بودن و از نارگیل ها تغذیه کرده بودن
خوب چطور میشه موش ها رو از یه جزیره بیرون کرد؟! مم
مادربزرگم نشونم داد!
یه بشکه نفتی رو زیر خاک کردیم و برای درش لولا گذاشتیم
بعد نارگیل رو به عنوان طعمه به در بشکه وصل کردیم
و موش ها برای خوردن نارگیل میومدن و ...
می افتادن تو تله
بعد از یه ماه همه موش ها رو گرفته بودیم
ولی بعدش باید چیکار کرد؟!
بشکه رو انداخت توی اقیانوس؟!
اونو سوزوند؟!
نه!
فقط باید به حال خودش رهاش کرد
و اون موش ها کم کم گرسنه میشن و یکی یکی
شروع میکنن به خوردن همدیگه
تا وقتی که فقط دوتا موش باقی بمونه
دو تا بازمانده
و بعدش چی باید اونا رو کشت؟!
نه!
باید اونا رو برداشت و بین درختا آزاد کرد
اما حالا دیگه اونا نارگیل نمی خورن
حالا اونا موش می خورن
تو ذات اونا رو تغییر دادی ...!"
📽 دیالوگی از فیلم skyfall
📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇
https://www.instagram.com/Academic_Library
📚 @Academic_Library
با یه قایق ماهیگیری اومده بودن و از نارگیل ها تغذیه کرده بودن
خوب چطور میشه موش ها رو از یه جزیره بیرون کرد؟! مم
مادربزرگم نشونم داد!
یه بشکه نفتی رو زیر خاک کردیم و برای درش لولا گذاشتیم
بعد نارگیل رو به عنوان طعمه به در بشکه وصل کردیم
و موش ها برای خوردن نارگیل میومدن و ...
می افتادن تو تله
بعد از یه ماه همه موش ها رو گرفته بودیم
ولی بعدش باید چیکار کرد؟!
بشکه رو انداخت توی اقیانوس؟!
اونو سوزوند؟!
نه!
فقط باید به حال خودش رهاش کرد
و اون موش ها کم کم گرسنه میشن و یکی یکی
شروع میکنن به خوردن همدیگه
تا وقتی که فقط دوتا موش باقی بمونه
دو تا بازمانده
و بعدش چی باید اونا رو کشت؟!
نه!
باید اونا رو برداشت و بین درختا آزاد کرد
اما حالا دیگه اونا نارگیل نمی خورن
حالا اونا موش می خورن
تو ذات اونا رو تغییر دادی ...!"
📽 دیالوگی از فیلم skyfall
📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇
https://www.instagram.com/Academic_Library
📚 @Academic_Library
"شادمانی در افراد باهوش، کمیاب ترین چیزی است که میشناسم"
👤 #ارنست_همینگوی
📸 انیشتن در کنار روانپزشک خود
📚 @Academic_Library
👤 #ارنست_همینگوی
📸 انیشتن در کنار روانپزشک خود
📚 @Academic_Library
✍🏻 آدمِ سالم كيست؟
روانشناسی آنتروپولوژی ( مردم شناسی) در جواب اين سوال میگوید:
آدم سالم، آدمی است كه با خودش و با آدمهای اطرافش در حال جنگ و ستيز نيست، نتيجتاً حضورش به آدم انرژى ميده!
بيشتر از اينكه انتقادگر باشه، مشوقه!
بيشتر از اينكه منفى باشه، مثبته!
بيشتر از اينكه متكبر باشه، متواضعه!
بيشتر از اينكه بخواد خودنمايى كنه، دوست داره در يك فضاى اشتراكى، ديگرانو ببينه و همينطور خودش ديده بشه!
با آدم سالم، شما بهترين بخش وجودتون بيرون مياد،
آدم سالم زيباييهارو ميبينه و به زبون مياره!
آدم سالم خوش خلق هستش، مزاح و طنز خوبى داره!
آدم سالم همونى هست كه ميبينى، فى البداهه است!
خلاقيت داره،
برخوردش محترمانه است،
حرمت شما حفظ ميشه،
ميتونيد به او اعتماد كنيد،
احساس امنيت كنيد!
آدم سالم كنترل نياز نداره،
تحقير نياز نداره،
تسلط نياز نداره!
آدم سالم با مجموعه رفتارهاش به شما احساسى رو ميده كه در حقيقت شما خودت رو مثبت تر و بهتر از انچه که هستی ببینی.
این آدمها را در گوشه ای از زندگیتان حفظ کنید ...
📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇
https://www.instagram.com/Academic_Library
📚 @Academic_Library
روانشناسی آنتروپولوژی ( مردم شناسی) در جواب اين سوال میگوید:
آدم سالم، آدمی است كه با خودش و با آدمهای اطرافش در حال جنگ و ستيز نيست، نتيجتاً حضورش به آدم انرژى ميده!
بيشتر از اينكه انتقادگر باشه، مشوقه!
بيشتر از اينكه منفى باشه، مثبته!
بيشتر از اينكه متكبر باشه، متواضعه!
بيشتر از اينكه بخواد خودنمايى كنه، دوست داره در يك فضاى اشتراكى، ديگرانو ببينه و همينطور خودش ديده بشه!
با آدم سالم، شما بهترين بخش وجودتون بيرون مياد،
آدم سالم زيباييهارو ميبينه و به زبون مياره!
آدم سالم خوش خلق هستش، مزاح و طنز خوبى داره!
آدم سالم همونى هست كه ميبينى، فى البداهه است!
خلاقيت داره،
برخوردش محترمانه است،
حرمت شما حفظ ميشه،
ميتونيد به او اعتماد كنيد،
احساس امنيت كنيد!
آدم سالم كنترل نياز نداره،
تحقير نياز نداره،
تسلط نياز نداره!
آدم سالم با مجموعه رفتارهاش به شما احساسى رو ميده كه در حقيقت شما خودت رو مثبت تر و بهتر از انچه که هستی ببینی.
این آدمها را در گوشه ای از زندگیتان حفظ کنید ...
📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇
https://www.instagram.com/Academic_Library
📚 @Academic_Library
پیروز از ثانیهی اول در وضعیت استعاری قرار گرفت. جامعه، خود را در پیروز تماشا میکرد. از تولدِ سخت تا تداومِ سختتر، غربتش، فقرش، تا این روزهای بد. ناکارآمدیها از لحظهی اول، گریبانش را گرفت و زندگیاش چیزی جز زوالِ مداوم نبود. پیروز فقط یک حیوان نبود. پیروز ما را به خودش وصل کرد. میلیونها نفر را به مامان و بابا تبدیل کرده بود. دلبستگی جمعی یا دلواپسی جمعی، آن هم نسبت به یک حیوان، به خودیِ خود تجربهی ارزشمندی برای جامعهی ما بود. ما عشق به تکهای از حیات وحش را تجربه کردیم. این تجربهی مهم را مدیون پیروز هستیم.
امیدواریم متخصصان و دلسوزان محیطزیست در ايران، روحیهی خود را حفظ کنند و بیهیچ توقف، تلاشها را ادامه دهند. ضعفها را قبول کنند و اگر در جایی نمیتوانند، "نتوانستن" را بپذیرند و کمک بگیرند.
#معین_دهاز
📚 @Academic_Library
امیدواریم متخصصان و دلسوزان محیطزیست در ايران، روحیهی خود را حفظ کنند و بیهیچ توقف، تلاشها را ادامه دهند. ضعفها را قبول کنند و اگر در جایی نمیتوانند، "نتوانستن" را بپذیرند و کمک بگیرند.
#معین_دهاز
📚 @Academic_Library
❤1