آدما از یه جایی به بعد دیگه اون‌طوری که خودشون هستن، رفتار نمی‌کنن؛

بلکه اون‌طوری رفتار می‌کنن که باهاشون رفتار کردین!

📚 @Academic_Library

قاعده‌ای وجود ندارد كه به درد همه بخورد،
هر كس باید خودش راهی بیابد كه او را
نجات دهد.‌
‌
#زیگموند_فروید

📚 @Academic_Library

سکوت،
خطرناکتر از حرف های نیشدار است؛

بدون شک کسی که در مقابلتان سکوت می کند،
روزی حرف هایش را، سرنوشت به شما خواهد گفت …

📚 @Academic_Library

در دنیا دو چیز است که بی‌صدا می‌ماند!

1. مرگ افراد ندار و فقیر
2. عیب های ثروتمندان

📚 @Academic_Library

اگر کسی به تو بخندد میتوانی به او مهربانی کنی ولی اگر به او بخندی، نمیتوانی از گناه خویش درگذری
اگر کسی به تو بدی کند میتوانی آن بدی را فراموش کنی ولی اگر به او بدی کنی همیشه به یاد بدی خویش خواهی بود ...

#جبران_خلیل_جبران

📚 @Academic_Library

دليل تمام استرس، اضطراب و افسردگى هایمان اين است كه:

وجود خودمان را ناديده می‌گیریم
و براى راضی كردن ديگران زندگى می‌کنیم ...

📚 @Academic_Library

رویایی که کاشتی،
عشق می‌خواهد
مراقبت می‌خواهد
و از همه مهم‌تر
صبر می‌خواهد ...

📚 @Academic_Library

تمام خرد انسان در دو کلمه خلاصه شده است:
صبر و امید ...

#الکساندر_دوما

📚 @Academic_Library

هیچ حالی را بقایی نیست، بی‌صبری مکن ...

📚 @Academic_Library

آموزش، پر کردن یک سطل نیست،
روشن کردن یک شعله است ...

#ویلیام_باتلر_ییتس

📚 @Academic_Library

سه راه حل برای هر مشکلى وجود دارد :
بپذیرش ، تغییرش بده ، رهایش کن ...
اگر نمی‌توانی بپذیری ، تغییرش بده ،
اگر نمی‌توانی تغییرش بدی ، رهایش کن ...

👤 #بودا

📚 @Academic_Library

برای اندیشیدن وقت بگذارید،
اما هنگامی که زمان عمل رسید
اندیشیدن را متوقف کنید
و حرکت کنید ...

#ناپلئون_بناپارت

📚 @Academic_Library

یک روز میاد که تمام زندگیت از جلوی چشمات میگذره
پس کاری کن که ارزش دیدن داشته باشه ...

#جک_نیکلسون

📚 @Academic_Library

کسی که بهشت را بر زمین نیافته است، آن را در آسمان نیز نخواهد یافت..

خانه‌ی خدا نزدیک ماست،
و تنها اثاث آن، عشق است.

#امیلی_دیکنسون

📚 @Academic_Library

📚 فرهنگ یعنی ...

- فرهنگ یعنی: عذرخواهی نشانه‌ی ضعف نیست.
- فرهنگ یعنی: کینه‌ها وبال گردن خودمان هستند.
- فرهنگ یعنی: لباس گران‌قیمت نشانه‌ی برتر بودن نیست.
- فرهنگ یعنی: به جای قدرت صدا، قدرتِ کلاممان را بالاتر ببریم
- فرهنگ یعنی: القاب ناپسند گذاشتن برای دوست، نشان صمیمیت نیست
- فرهنگ یعنی: هر کتاب یک تجربه است، تجربه‌هایمان را به اشتراک بگذاریم
- فرهنگ یعنی: وجدان کاری داشته باشیم.
- فرهنگ یعنی: چشم و هم‌چشمی را کنار بگذاریم.
- فرهنگ یعنی: تفاوت نسل‌ها را درک کنیم
- فرهنگ یعنی: آزادی ما نباید مانع آزادی دیگران شود.
- فرهنگ یعنی: به دیگران زُل نزنیم!
- فرهنگ یعنی: به اندازه از دیگران سوال بپرسیم تا دروغ نشنویم
- فرهنگ یعنی: در دورهمی‌ها کسی را سوژه‌ی غیبت کردنمان قرار ندهیم
- فرهنگ یعنی: در جمع از کسی سوال شخصی نپرسیم
- فرهنگ یعنی: کتاب بخوانیم...!

📚 @Academic_Library

#تلنگر 📚

ﻳﮏ ﭘﺮﺳﺘﺎﺭ ﺍﺳﺘﺮﺍﻟﻴﺎﻳﻲ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ۵ ﺳﺎﻝ ﺗﺤﻘﻴﻘﺎﺗﺶ در خانه هاى سالمندان، ﺑﺰﺭﮔﺘﺮﻳﻦ ﺣﺴﺮﺗﻬﺎﻱ ﺁﺩﻣﻬﺎﻱ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﻣﺮﮒ ﺭﺍ ﺟﻤﻊ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ۵ ﺣﺴﺮﺕ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺑﻴﻦ ﺑﻴﺸﺘﺮ ﺁﺩﻣﻬﺎ ﻣﺸﺘﺮﮎ ﺑﻮﺩﻩ ﻣﻨﺘﺸﺮ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﺳﺖ.

ﻧﺨﺴﺘﻴﻦ ﺣﺴﺮﺕ: ﮐﺎﺵ ﺑﻪ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ ﺍﻡ ﺑﻴﺸﺘﺮ ﻣﺤﺒﺖ ﻣﻰ ﮐﺮﺩﻡ ﻣﺨﺼﻮﺻﺎ ﭘﺪﺭ ﻭ ﻣﺎﺩﺭﻡ.

ﺣﺴﺮﺕ ﺩﻭم: ﮐﺎﺵ ﺍﻳﻦ ﻗﺪﺭ ﺳﺨﺖ ﮐﺎﺭ ﻧﻤﻲ ﮐﺮﺩﻡ.

ﺣﺴﺮﺕ ﺳﻮﻡ: ﮐﺎﺵ ﺷﺠﺎﻋﺘﺶ ﺭﺍ ﺩﺍﺷﺘﻢ ﮐﻪ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺗﻢ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺻﺪﺍﻱ ﺑﻠﻨﺪ ﺑﮕﻢ.

ﺣﺴﺮﺕ ﭼﻬﺎﺭم: ﮐﺎﺵ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﻫﺎﻳﻢ ﺑﺎ ﺩﻭﺳﺘﺎﻧﻢ ﺭﺍ ﺣﻔﻆ ﻣﻲ ﮐﺮﺩﻡ.

ﺣﺴﺮﺕ ﭘﻨﺠﻢ: ﮐﺎﺵ ﺷﺎﺩﺗﺮ ﻣﻲ ﺑﻮﺩﻡ ﻭ ﻟﺤﻈﺎﺕ ﺑﻴﺸﺘﺮﻯ ﻣﻰ ﺧﻨﺪﻳﺪﻡ.

📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇

https://www.instagram.com/Academic_Library

📚 @Academic_Library

"ده نشانه ی بلوغ فکری"

۱- صحبت‌های کوتاه و بی اهمیت شما را به وجد نمی‌ارد.
۲- خوابیدن بهتر از گذراندن شب جمعه بیرون از خونه ست.

۳- بیشتر دیگرانُ می‌بخشید.
۴- ذهنت باز میشود.
۵- به تفاوت ها احترام می‌گذارید.

۶- عشق و دوست داشتن را تحميل نمی‌کنید.
۷- غم و اندوه را قبول می‌کنید.
۸- براحتی قضاوت نمی‌کنید.

۹- سکوت را به یک جر و بحث بی اهمیت ترجیح می‌دهید.
۱۰- خوشحالی‌تان به دیگران بستگی ندارد و فقط خودتان میتوانید خودتان را خوشحال کنید.

📚 @Academic_Library

شما چیزی را دارید و از آن لذت نمی‌برید
کافیست آن را از شما بگیرند و دوباره تقدیمتان کنند!

📚 @Academic_Library

تکنیک زمان نگرانی و ترس :

معمولاً زمانی که نگرانی چه می‌کنی؟ سعی می‌کنی حلش کنی؟
فکر می‌کنی چاره ای دیگر می‌اندیشی و بیشتر و بیشتر  واردش می‌شوی و بیشتر  و  بیشتر خرابش می‌کنی!
زیرا نگرانی با فکر کردن بر طرف نمی‌شود
فکر کردن خودش نوعی نگرانی است؛
با فکر کردن کمک می‌کنی نگرانی بیشتر شود
هرچه بیشتر فکر کنی عمیق تر وارد نگرانی می‌شوی.

تکنیکش این است :
زمان نگرانی هیچ کاری نکن

فقط هوشیار باش

وقتی نگرانی می‌آید هوشیار بمان

با تنفست همراه شو و هوشیار و بدون فکر بمان

آنگاه خواهی دید که  نگرانی می‌رود
و قدرتی از ماورا درونت داری که کلید تمام درهای بسته است.

📕 #اسرار_تانترا
✍🏻 #اشو

📚 @Academic_Library

پیروزی هزار پدر دارد، اما شکست یتیم است.

#جان_اف_کندی

📚 @Academic_Library

بجای تماشای پنجره زندگی دیگران
از کتاب عمرت لذت ببر.
داشته‌‌هایت را جلوی چشمانت قاب بگیر و برای نداشته‌‌هایت تلاش کن.
حسرت باغچه دیگران را نخور.
در عوض باغبان دنیای خودت باش.

📚 @Academic_Library