دو نقاشی، از یک فرد، با 13 سال فاصله

استعدادهای ما از همان ابتدا کامل نیستند؛ بلکه برای شکوفا شدن نیاز به تلاش و زمان دارند!

📚 @Academic_Library

#تلنگر 📚

از حاتم پرسیدند:
بخشنده تر از خود دیده ای؟

گفت: آری.
مردی که دارایی اش تنها دو گوسفند بود؛
یکی را شب برایم ذبح کرد،
از طعم جگرش تعریف کردم،
صبح فردا جگر گوسفند دوم را نیز برایم کباب کرد.
گفتند: تو چه کردی؟
گفت: پانصد گوسفند به او هدیه دادم.
گفتند: پس تو بخشنده تری
گفت: نه، چون او هر چه داشت به من داد،
اما من اندکی از آنچه داشتم به او دادم ...

📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇

https://www.instagram.com/Academic_Library

📚 @Academic_Library

براى شاد بودن بايد :

١- هرآنچه بود را رها كنی
٢- شكرگزار هرآنچه باقيست باشى
٣- با اشتياق چشم براه هر آنچه به سويت خواهد آمد بمانى ...

📚 @Academic_Library

فراعنه نمی‌توانند برده رﺍ به وجود آورند. زیرا برده ها هم تعدادشاﻥ زیاد است هم قدرتشان. ﺩر نتیجه این خود برده ها هستند که فرعون ها رﺍ می‌سازند.

#مارتین_لوترکینگ

📚 @Academic_Library

سرخپوستا میگن:
زیاد عادت کردن به هر چیزی باعث
میشه که شکار بشی..!

اونقدر عادت نکن که بتونن شکارت کنن ...

📚 @Academic_Library

اسرار کائنات

1. به هرچیزی که زیادی وابسته باشید آن چیز زودتر از شما گرفته می‌شود.

2. هرچقدر که بیشتر به دیگران ببخشید کائنات ده برابر به شما بیشتر می‌بخشد.

3. اگر چیزی را از دست دادید در آینده چیز با ارزش تری را بدست می‌آورید، مگر آنکه کارما پس داده باشید.

4. اگر در شناخت خود و خداوند قدم بگذارید کائنات تمام خواسته های مادی و معنوی شما را فراهم می‌کند.

5. شکرگزار آن چیزی که بدست آورده‌اید باشید حتی اگر با خواسته شما متفاوت بود و برای از دست دادن هر چیزی آماده باشید.

📚 @Academic_Library

در زندگی تعداد محدودی بله
در اختیار ما قرار دارد و پیش
از به کار گیری شان باید با تعداد
بی شماری خیر از آن ها
محافظت کنیم.

#کریستین_بوبن

📚 @Academic_Library

‏📌برای ساختن یه روز بهتر، بعد از بیدار شدن چه کارهایی رو انجام بدیم؟!

💭از جالب ترین پژوهش هایی که خوندم مربوط به دکتر امی کادی (Amy Cuddy) از پژوهشگران دانشگاه هاروارد بود که بررسی کرده بود انجام چه کارهایی میتونه به ساختن یه روز بهتر کمک کنه) قبل از هرچیزی سریع از رختخواب بیرون نیا

💭یکی از اشتباهات رایج اینه که همه فکر میکنن ورزش و زود از تخت بیرون اومدن خیلی خوبه اما مهم تر از اونها کش و قوس دادن به خودمون توی همون رخت خوابه، قبل از اینکه بلند بشی حسابی بدنت رو کش بده

‏۲) سریع سراغ گوشی نرو!

چک کردن پیام ها و ... مثل این میمونه به ذهنت یه شوک سنگین بدی و نصف انرژیش رو خالی کنی و توی کل روز بی تمرکز بشی پس چک کردن گوشی رو به تعویق بنداز
‏۳) از خوردن یه صبحونه کامل و مفید غافل نشو

💭اگه قرار باشه بگم مهم ترین وعده غذایی چیه به جرات میشه گفت صبحونه، غذا نخوردن باعث میشه اضطرابتون به مرور توی روز بیشتر بشه
‏۴) بعد از بیدار شدن چای رو جایگزین قهوه کن!

بدن بطور طبیعی بعد بیدار شدن کورتیزول زیادی ترشح میکنه، همون چیزی که ما بخاطرش قهوه می خوریم تا هوشیار تر باشیم، اما چای خاصیت نشاط بخشی داره، اگه میخوای صبح ها بیشتر سر کیف بیای چای رو توی برنامه بذار
‏۵) برنامه فردا رو شب قبل بنویس!

اینجوری سردرگمی و استرست برای اینکه چه کاری باید کنی و از کجا شروع کنی خیلی کمتر میشه
‏۶) از نور خورشید غافل نشو

💭اگه توی اتاقت نور در دسترسه پرده رو بزن کنار و ازش استفاده کن چون بهترین منبع ویتامین D رو در اختیار داری

+ویتامین D دشمن سرسخت افسردگیه

‏۷) ساعت مشخص برای بیدار شدن داشته باش و با Snooze به تاخیر نندازش

+مدام ۵ دقیقه بیشتر خوابیدن فقط باعث میشه توی کل روز خمیازه بیشتری بکشی
خلاصه کلام اینکه؛

اهمیت و تاثیر کارهایی که بعد از بیدار شدن انجام میدیم، اونقدری هست که روی کل روزمون اثر میذاره، پس ازش غافل نشو.

📚 @Academic_Library

سلام بر آنان که در ما چیزی را دوست داشتند
که خودمان آن را ندیدیم و دوست نداشتیم ...

#محمود_درویش

📚 @Academic_Library

مدارهای كائنات

جهان هستی سرشار از مدارهای متحده المرکزی است که در هر مدار میزان عشق، ثروت ، سلامتی، رضایتمندی، احساس خوشبختی متناسب با همان مدار وجود دارد.

هر کسی در مداری قرار دارد که اکنون شرایط متناسب با آن مدار را تجربه می‌کند

اگر احساس تنفر ، حسادت و یا خودکم بینی وجودتان را فرا گرفته است شما هرگز نخواهید توانست به عشق، روابط پایدار و عالی دست یابید
زیرا این نوع روابط در مدار تنفر وجود ندارند
که با شما روبرو شوند
و همین مساله در مورد پول نیز صدق می‌کند اگر اکنون درآمد دلخواه خویش را تجربه نمی‌کنید تنها دلیلش این است که شما در مدار همان مقدار پول هستید نه بیشتر.

اکثر افراد این را نمی پذیرند که اگر انسان‌های نامناسبی وارد زندگیشان می‌شود نه به این علت است که انسان‌های بد زیاد هستند، یا آنها شانس ندارند، یا نقصی در وجودشان است و یا هر علت دیگر
بلکه تنها دلیل این امر سطح مدار و فرکانس اکنون آنهاست؛
این مدل افراد درحال حاضر در مدار آن‌ها وجود دارد. مدار هر فرد را باورهایش شکل می‌دهند

این را عمیقا درک کنید که هرچه را باور کنید می‌بینید (باور قلبی نه حرف)

برای تغییر مدار که "البته فرآیندی تکمیلی و تدریجی و بسیار سخت دارد" باید باورهای اشتباه تان را  کامل تغییر دهید

همه چیز باور است همه زندگی در این چهار حرف خلاصه میشود "باور"

📚 @Academic_Library

اگر کسی یک بار مرا فریب داد شرم بر او باد اما اگر دوباره مرا فریب داد شرم بر من باد. تا خم نشوید، کسی نمی‌تواند سوارتان شود.

#مارتین_لوترکینگ

📚 @Academic_Library

آدم‌ها
تمام طول هفته را منتظر جمعه،
تمام طول سال را منتظر تابستان،
و تمام طول عمرشان را منتظر خوشبختی هستند ...

📚 @Academic_Library

#تلنگر 📚

ﻣﻮﺭﭼﮕﺎﻥ ﺑﺎ ﻫﻢ ﺣﺮﻑ نمی زنند،
ﺍﻣﺎ ﺩﺳﺘﻪ ﺟﻤﻌﯽ ﺩﺍﻧﻪ ﺟﻤﻊ می کنند

ﺯﻧﺒﻮﺭﻫﺎ ﺑﺎ ﻫﻢ ﺣﺮﻑ نمی زنند،
ﺍﻣﺎ ﺩﺳﺘﻪ ﺟﻤﻌﯽ ﺧﺎﻧﻪ می سازند

ﭘﺮﺳﺘﻮﻫﺎ ﺑﺎ ﻫﻢ ﺣﺮﻑ نمی زنند،
ﺍﻣﺎ ﺩﺳﺘﻪ ﺟﻤﻌﯽ ﺑﻪ ﺳﻔﺮ می روند

ﺁﺩﻣﻬﺎ ﺑﺎ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺧﻮﺏ حرف می زنند...
ﺗﻨﻬﺎ ﺁﺫﻭﻗﻪ ﺟﻤﻊ می کنند.
ﺗﻨﻬﺎ ﺧﺎﻧﻪ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﻨﺎ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ
ﻭ ﺗﻨﻬﺎ ﺳﻔﺮ می کنند.
براستی ﮐﻪ ﺁﺩﻣﯽ ﺗﻨﻬﺎﺗﺮﯾﻦ ﻣﻮﺟﻮﺩ ﺭﻭﯼ ﺯﻣﯿﻦ ﺍﺳﺖ ...!

#ژان_پل_سارتر

📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇

https://www.instagram.com/Academic_Library

📚 @Academic_Library

می‌گویند دنیا
متعلق به کسانی‌ست که
زود از خواب بیدار می‌شوند،
دروغ است!
دنیا متعلق به کسانی‌ست که
از بیدار شدنشان خشنودند!

#مونیکا_ویتی

📚 @Academic_Library

تمامى حقايقِ بزرگ جهان، در ابتدا توهين به مقدسات، تلقى مى‌شدند ...!

#جرج_برنارد_شاو

📚 @Academic_Library

"حاصل‌ضرب توان در ادعا مقدارى ثابت است،

هرچه توان انسان كمتر باشد ادعاى او بيشتر است و هرچه توان انسان بيشتر باشد ادعاى او كمتر است..."

#دکتر_حسابى

📚 @Academic_Library

یک نوشته بر روی یک بیلبورد تبلیغاتی در پاریس:

اگه از آخرین کتابی که خوانده‌اید
یا آخرین باری که مسواک زده‌اید
۲٤ ساعت میگذرد؛

لطفا دهانتان را ببندید ...!

📚 @Academic_Library

📚 عادات افراد موفق را بشناسید:

یک پژوهشگر روسی با بررسی زندگی بیش از 100 فرد موفق، عادت‌های روزانه‌ی آن‌ها را که به موفقیت‌شان کمک می‌کند، کشف کرده است.

▪️مطالعه‌ی مداوم
◽️ورزش منظم
▪️نشست ‌و برخاست با افراد موفق
◽️دنبال کردن اهداف خود
▪️سحرخیزی
◽️کمک گرفتن از مشاوران مجرب
▪️مثبت‌نگری
◽️همرنگ جماعت نبودن
▪️روزانه ۱۵ تا ۳۰ دقیقه تفکر و تعمق
◽️کمک کردن به دیگران

📚 @Academic_Library

اگر می‌دانستید که یک محکوم به مرگ
هنگام مجازات تا چه حد آرزوی بازگشت
به زندگی را دارد آنگاه قدر روزهایی را که
با غم سپری میکنید، می‌دانستید.

#ابن_سینا

📚 @Academic_Library

من فکر می کردم
سال‌ها باید یکی یکی سپری شوند
تا هر بار آدم
یکسال بزرگتر شود ...

اما اینطور نیست،
این اتفاق یک شبه رخ می‌دهد.

#هاروکی_موراکامی

📚 @Academic_Library

در جنگ‌ها ،
خدا همیشه پشتیبانِ
ارتش قوی‌تر بوده است ...!

👤 #ولتر

📚 @Academic_Library