عادت‌هایی كه معجزه می‌کند:

با ملايمت = سخن بگویيد
عــمــيـــق = نفس بكشيد
شــــــيــك = لباس بپوشيد
صـبـورانه = كار كنيد
نـجـيـبـانه = رفتار كنيد
هــمـــواره = پس انداز كنيد
عــاقــلانـه = بخوريد
كــــافـــى = بخوابيد
بى باكانه = عمل كنيد
خـلاقـانـه = بينديشيد
صـادقانه = عشق بورزید
هوشمندانه = خرج كنيد

خوشبختی یک سفراست، نه یک مقصد! هیچ زمانی بهتر از همین لحظه برای شاد بودن وجود ندارد؛ زندگی کنید و از حال لذت ببرید ...

📚 @Academic_Library

کسی که میدونه اشتباه کردی،
و بازم ازت دفاع می‌کنه ...
یا عاشقته،
یا مادرته ...

#عزت_اله_انتظامی

📚 @Academic_Library

عادت بی‌رحم‌ترین سم درون دنیاست!
چون آروم‌آروم تویِ مغز آدم میره و تا به خودت بجنبی می‌بینی که با تمام گوشت و پوست اسیرش شدی ...

#اوریانا_فالاچی

📚 @Academic_Library

این خانم، پارک يئونومی کسی بود که تونست از کره شمالی فرار کنه، حرف های جالبی تو یه مصاحبه راجب حکومت کمونیستی کره میزنه،
مجری ازش می پرسه تا چه مقطعی تحصیل کردی ؟
جواب میده:
من اصلا نقشه دنیا رو ندیده بودم، به عنوان یه آسیایی حتی نمیدونستم که آسیایی ام.
رژیم به ما گفته بود که از نژاد کیم ایل سونگ هستیم و تاریخ و تقویم کره شمالی از زمان تولد کیم ایل سونگ شروع میشه. مسئله اینه که ما همیشه گرسنه ایم، اگه صبحونه بخوری باید نگران ناهار باشی، اگه تا شب بتونی شکمت رو سیر کنی بازم تضمینی به فردا نیست.
با وجود همچین مشکلی کی اهمیت به تاریخ میده؟ هیچکس تو کره شمالی به چیزی جز زنده موندن فکر نمیکنه و دقیقا به همین خاطر رهبر کره شمالی کیم جونگ اون همیشه مردم مارو گرسنه نگه می‌داره، چون نباید شکم ما سیر باشه تا بتونه حکومت کنه...

📚 @Academic_Library

تکنیک ‎استفراغ روانی چیست؟!

برای زدودن احساسات ناخوشایند و افکار منفی از استفراغ روانی استفاده کنید:

بهترین زمان صبح بعد از خواب یا شب قبل از خواب است.

حتماً در تنهایی و با تمرکز انجام شود
از قلم و کاغذ واقعی استفاده نمایید

هر چه به ذهنتان می‌رسد بنویسید بدون هیچ ترتیب و آدابی ‏
هر چه در لحظه به ذهنتان رسید را بنویسید؛

خود را سانسور نکنید
نترسید؛ بارهای اول ممکن است پریشان شوید ولی با تکرار آن، حالتان به شدت بهبود می‌یابد
بعد از استفراغ، آن‌ها را از بین ببرید.

📚 @Academic_Library

📚 هشت ضرب‌ المثل‌ مدیریتی:

1- جاماییکا:
قبل از آنکه از رودخانه عبور کنی، به تمساح نگو “دهن گنده”.
تفسیر: تا وقتی به کسی نیاز داری، او را تحمل کن و با او مدارا کن.

۲- هاییتی:
اگر میخواهی جوجه‌هایت سر از تخم بیرون آورند ، خودت روی تخم‌مرغ ها بخواب.
تفسیر: اگر به دنبال آن هستی که کارت را به بهترین شکل انجام دهی آن را به شخص دیگری غیر از خودت مسپار.

۳- لاتین:
یک خرگوش احمق، برای لانه‌ی خود سه ورودی تعبیه می‌کند.
تفسیر: اگر خواهان امنیت هستی، عقل حکم می‌کند که راه دخالت دیگران را در امور خودت بر آن‌ها ببندی

۴- آفریقا:
هر سوسک از دید مادرش به زیبایی غزال است.
تفسیر: معادل فارسی اش می شود ، اگر در دیده‌ی مجنون نشینی ، به غیر از خوبی لیلی نبینی.

۵- روسی:
بشکه‌ی خالی بلندترین صدا را ایجاد می‌کند.
تفسیر: هیاهو و ادعای زیاد نشان از تهی بودن دارد.

6- اسپانیا:
برای پختن یک املت خوشمزه ، حداقل باید یک تخم‌ مرغ شکست.
تفسیر: بدون صرف هزینه به نتیجه‌ مطلوب دست نخواهی یافت

۷- روسی:
هر که چاقوی بزرگی در دست دارد، لزوماً آشپز ماهری نیست.
تفسیر: دسترسی به امکانات مطلوب ضامن موفقیت نیست.

8 - ژاپنی :
اگر می خواهی جای رئیس ات بشینی پس هلش بده بره بالا
تفسیر: برای پیشرفت زیر آب کسی رو نزن.

📚 @Academic_Library

اگر یک نفر می‌تواند کاری را انجام دهد، تو هم می‌توانی آن را انجام دهی!

اگر هیچ‌کس نمی‌تواند کاری را انجام دهد تو باید انجامش دهی و یاد بدهی که چگونه می‌شود انجامش داد!

#ضرب_المثل_ژاپنی

📚 @Academic_Library

نمی توانید به ساختن
دنیای بهتر امید داشته باشید؛
مگر آنکه تک تک افراد اجتماع پیشرفت کنند.
به این منظور هریک از ما
باید علاوه بر اینکه به پیشرفت خود می اندیشد.
در برابر عموم افراد بشر نیز احساس مسئولیت کند،
وظیفه ما این است که برای کسانی که می توانیم، مفید واقع شویم.

#ماری_کوری

📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇

https://www.instagram.com/Academic_Library

📚 @Academic_Library

بعد از سکوت
موسیقی بهترین وسیله
برای بیان ناگفته هاست ...

#آلدوس_هاکسلی

📚 @Academic_Library

می‌دانی حارصه چیست؟
یک کلمه عربی است از خانواده حرص، حارص، احتراص.
می دانی که شتر آنقدر صبور و پر طاقت است که می‌تواند سه هفته بدون آب و غذا در بیابان راه برود و راه برود.
دربیابان خارهایی هست که شترها بسیار دوست دارند.
هر جا این خار را ببینند با دندان آن را می کَنند و شروع به جویدن می‌کنند.
وقتی این خار با مزه شور خون آغشته می‌شود، شترها لذت بیشتری می‌برند.
هر چه بیشتر می‌خورند، خون بیشتری می ریزد و هر چه خون بیشتر می شود، شتر بیشتر و بیشتر از این خار می‌خورد.
گویی که دیگر از خون خود سیر نمی‌شود.
اگر مانعش نشوند شتر از شدت خونریزی خواهد مرد...
این یعنی حارصه!

این رسم تمام خاورمیانه است پسرم.

انسان هایش در طول تاریخ یکدیگر را کشته اند و کشته‌اند بی‌آنکه متوجه باشند که در حال ریختن خون خود هستند.
از طعم خون خود مست می‌شوند.

📕 #بی_قراری
✍🏻 #زولفو_لیوانلی

📚 @Academic_Library

یک لطیفه قدیمی است که مى‌گوید:
بنده ‌خدایی می‌رود پیش روانکاو می‌گوید :
برادرم دیوانه‌ است
و فکر می‌کند مرغ است!

روانکاو به او می‌گوید :
خوب چرا پیش من نمی‌آوریش؟
جواب می‌گیرد که :
چون تخم‌ مرغ ‌هایش را نیاز داریم!

خوب فکر کنم این خیلی شبیه نظر من درباره روابط انسانی است. این روابط کاملا غیر منطقی و احمقانه‌اند ولی فکر می‌کنم که ما آنها را ادامه می‌دهیم چون به تخم ‌مرغ ‌هایش احتیاج داریم!

#وودی_آلن

📚 @Academic_Library

عادت‌های کوچک،
تغییرات بزرگ ایجاد می‌کنند.

ایجاد منبع کوچک درآمدی، کم کردن کمی از هزینه‌ها، سرمایه گذاری ساده و یادگیری مهارتی کوچک، می‌تواند زندگی شما را تغییر دهد.

📚 @Academic_Library

چیزهایی که
سرنوشت انسان را می‌سازد
استعدادهایش نیست،
انتخاب‌هایش است.

#جی_کی_رولینگ

📚 @Academic_Library

اگر به بلوغ روانی رسیده باشی:

می‌پذیری بعضی از چیزها یا افراد رو نمیتونی تو زندگیت داشته باشی و تلاش برای داشتنشون بی فایده است!

می‌پذیری تنهایی قسمتی از زندگیه و هیچکس نمی‌تونه و نباید اونو کاملاً پر کنه!

می‌پذیری همیشه درک و تفسیرت از اتفاق ها و رفتار دیگران درست نیست!

می‌پذیری که افکار و احساساتت قابل تغییره و خودت رو محکوم به درد کشیدن نمی‌کنی!

می‌پذیری ضعف‌ها و حساسیت‌هایی داری که باید ازشون مراقبت کنی!

و می‌پذیری برای رسیدن به آرامش اول باید روی خودت کار کنی، بعد روی دیگران!

📚 @Academic_Library

ما وقت نداریم که دائما زندگی کردن، مثل این و آن را تمرین کنیم.

جرات این را داشته باشید که پیرو قلب و ادراک خودتان باشید …

#استیو_جابز

📚 @Academic_Library

مردی شبی را در خانه ای روستایی می‌گذراند...؛
پنجره‌های اتاق باز نمی‌شد .
نیمه شب احساس خفگی کرد و در تاریکی به سوی پنجره رفت اما نمی‌توانست آن را باز کند .
با مشت به شیشه پنجره کوبید، هجوم هوای تازه را احساس کرد
و سراسر شب را راحت خوابید .
صبح روز بعد فهمید که شیشه کمد کتابخانه را شکسته است و همه شب، پنجره بسته بوده است...!
" او تنها با فکر اکسیژن، اکسیژن لازم را به خود رسانده بود...! "

افکار از جنس انرژی اند و انرژی، کار انجام می‌دهد...

#فلورانس_اسکاویل_شین

📚 @Academic_Library

ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﯽ ...
ﻣﻬﻤﺘﺮﯾﻦ ﺍﺻﻞ "ﺍﻧﺴﺎﻧﯿﺖ" ﺍﺳﺖ؛
ﺍﮔﺮ ﮐﺴﯽ ﺍﺯ ﻣﻦ ﮐﻤﮑﯽ ﺑﺨﻮﺍﻫﺪ،
ﯾﻌﻨﯽ ﻣﻦ ﻫﻨﻮﺯ ﺭﻭﯼ ﺯﻣﯿﻦ ﺍﺭﺯﺵ ﺩﺍﺭﻡ .

#ﭘﺎﺋﻮﻟﻮ_ﮐﻮئلیو

📚 @Academic_Library

ما می‌آموزیم

۱۰٪ وقتی می‌خوانیم
۲۰٪ وقتی می‌شنویم
۳۰٪ وقتی می‌بینیم
۵۰٪ وقتی می‌بینیم و می‌شنویم
۷۰٪ وقتی بحث می‌کنیم
۸۰٪ وقتی تجربه می‌کنیم
۹۵٪ وقتی به دیگران یاد می‌دهیم

#ویلیام_گلاسر

📚 @Academic_Library

🔺یکی از کتاب‌های بسیار مهم و تاثیر گذار در حوزه‌های موفقیت، مهارت‌های زندگی، رشد و ارتقاء شخصی، کتاب هفت عادت مردمان موثر است. این کتاب تا به حال به ۳۸ زبان ترجمه شده و ۱۵ میلیون نسخه از آن در تمام دنیا به فروش رفته است.

ویدئوی فوق، خلاصه‌ای از کتاب هفت عادت مردمان موثر یا هفت عادت افراد بسیار کارآمد است. این ویدئوی فوق العاده با ارزش را ذخیره نمایید و بارها و بارها ببینید.

تکرار موثر است.

📚 @Academic_Library

اگر کسی را دیدید که درک و فهمی فراتر از حد متعارف داشت،
حتما از او بپرسید که چه کتاب‌هایی می‌خواند.

#رالف_والدو_امرسون

📚 @Academic_Library

تردز کتابخانه دانشگاهی افتتاح شد

با ما در تردز و اینستاگرام همراه باشید.

آدرس کتابخانه در تردز:
https://www.threads.net/@Academic_Library

پیج کتابخانه در اینستاگرام:
https://www.instagram.com/Academic_Library