دليل تمام استرس، اضطراب و افسردگى هایمان اين است كه:
وجود خودمان را ناديده میگیریم
و براى راضی كردن ديگران زندگى میکنیم ...
📚 @Academic_Library
وجود خودمان را ناديده میگیریم
و براى راضی كردن ديگران زندگى میکنیم ...
📚 @Academic_Library
👍1
مدّتی باران و تاریکی را گوش کردم. چه لذّتی دارد از فردای نیامده نترسیدن، گوش به باران دادن، چای درست کردن، پادشاه وقت خود بودن ...
📘 #روزها_در_راه
✍🏻 #شاهرخ_مسکوب
📚 @Academic_Library
📘 #روزها_در_راه
✍🏻 #شاهرخ_مسکوب
📚 @Academic_Library
❤1
زندگی دو چیز رو به من یاد داد:
۱- همه لیاقت روی خوب تورو ندارن.
۲- همه چیز راجب خودتو خصوصی نگه دار تا دائمی بشن!
📚 @Academic_Library
۱- همه لیاقت روی خوب تورو ندارن.
۲- همه چیز راجب خودتو خصوصی نگه دار تا دائمی بشن!
📚 @Academic_Library
دور کنید مرا،
از آن عقلی که گریستن نمیداند،
و آن فلسفهای که خندیدن نمیشناسد،
و آن غروری که در برابر کودکان سر خم نمیکند ...
#جبران_خلیل_جبران
📚 @Academic_Library
از آن عقلی که گریستن نمیداند،
و آن فلسفهای که خندیدن نمیشناسد،
و آن غروری که در برابر کودکان سر خم نمیکند ...
#جبران_خلیل_جبران
📚 @Academic_Library
قانون جهان هستی بر پایه احساس است
اگر به هر دلیلی احساس خوبی نداشته باشید و این احساس را ادامه دار کنید جهان اتفاقات بد را وارد زندگیتان میکند
و این زنجیره آنقدر ادامه پیدا خواهد کرد تا روندتان را تغییر دهید به عبارتی شما از قانون حس خوب= اتفاقات خوب سرپیچی کردید و مجازات آن را با اتفاقات بد زندگیتان میدهید.
میتوانیم بر نکات مثبت زندگیمان تمرکز کنیم و بابتشان سپاسگزار باشیم
و اینگونه حس خوبمان را تداوم ببخشیم
و طبق قانون جهان پاداش حس خوبمان را با اتفاقات خوب دریافت کنیم.
با پیاده روی کردن؛ با در آغوش کشیدن فرزندمان، با دوش گرفتن
با نوشتن با عبادت با مدیتیشن با آواز خواندن
با محبت کردن به عزیزانمان با صحبت کردن با خداوند احساسات مثبت ایجاد کنیم.
📚 @Academic_Library
اگر به هر دلیلی احساس خوبی نداشته باشید و این احساس را ادامه دار کنید جهان اتفاقات بد را وارد زندگیتان میکند
و این زنجیره آنقدر ادامه پیدا خواهد کرد تا روندتان را تغییر دهید به عبارتی شما از قانون حس خوب= اتفاقات خوب سرپیچی کردید و مجازات آن را با اتفاقات بد زندگیتان میدهید.
میتوانیم بر نکات مثبت زندگیمان تمرکز کنیم و بابتشان سپاسگزار باشیم
و اینگونه حس خوبمان را تداوم ببخشیم
و طبق قانون جهان پاداش حس خوبمان را با اتفاقات خوب دریافت کنیم.
با پیاده روی کردن؛ با در آغوش کشیدن فرزندمان، با دوش گرفتن
با نوشتن با عبادت با مدیتیشن با آواز خواندن
با محبت کردن به عزیزانمان با صحبت کردن با خداوند احساسات مثبت ایجاد کنیم.
📚 @Academic_Library
پانزده نوع ثروت که داشتن آنها ما را ثروتمند می کند:
۱-نگرش مثبت
۲-ارتباط موثر
۳-ادب
۴-یادگیری مادام العمر
۵-انضباط شخصی
۶-کوشش برای تندرستی
۷-تقویت آستانه تحمل
۸-خلاقیت
۹-عشق ورزیدن به کار
۱۰-داشتن برنامه و هدف
۱۱-انضباط اجتماعی
۱۲-احساس مسولبت در مقابل محیط زندگی
۱۳-مقابله با مصرف گرایی
۱۴-بخشندگی
۱۵-اعتماد به نفس
📚 @Academic_Library
۱-نگرش مثبت
۲-ارتباط موثر
۳-ادب
۴-یادگیری مادام العمر
۵-انضباط شخصی
۶-کوشش برای تندرستی
۷-تقویت آستانه تحمل
۸-خلاقیت
۹-عشق ورزیدن به کار
۱۰-داشتن برنامه و هدف
۱۱-انضباط اجتماعی
۱۲-احساس مسولبت در مقابل محیط زندگی
۱۳-مقابله با مصرف گرایی
۱۴-بخشندگی
۱۵-اعتماد به نفس
📚 @Academic_Library
👍1
شما تنها زمانی به قدرت نیاز دارید که
قصد انجام کار مضری را داشته باشید،
در غیر این صورت،
عشق برای انجام هر کاری کافیست …
#چارلی_چاپلین
📚 @Academic_Library
قصد انجام کار مضری را داشته باشید،
در غیر این صورت،
عشق برای انجام هر کاری کافیست …
#چارلی_چاپلین
📚 @Academic_Library
#تلنگر 📚
ارزش فوقالعادهی شکست در فرهنگ ژاپن
در ژاپن وقتی یک ظرف میشکند، آن را دور نمیاندازند، بلکه بر اساس یک باور و هنر باستانی که از اجدادشان به ارث برده اند، شکستگیها را به شیوه خاصی مرمت میکنند. آنها قطعات شکسته را با پودر طلا به هم میچسبانند. ژاپنیها معتقدند که وقتی چیزی دچار صدمه میشود و آسیب میبیند بسیار زیباتر از قبل میشود. این هنر سنتی ژاپن، اتصال طلایی یا کینتسوگی نام دارد.
اما دلیل این کار چیست؟ فلسفهی این هنر بسیار جالب و آموزنده است. کینتسوگی بر مفاهیمی مانند پذیرش کاستیها و شکستها در زندگی و خارجنشدن از چرخهی زندگی تاکید دارد.
حال چرا شکستگی را با طلا پر میکنند؟ کینتسوگی میگوید که شما بعد از شکست نه تنها دچار کاستی و ضعف نمیشوید، بلکه بسیار ارزشمند شده و میدرخشید. شکستها، نتایج بسیار ارزشمندی هستند که افراد موفق کولهباری از آنها را جمع کردهاند ...
📚 @Academic_Library
ارزش فوقالعادهی شکست در فرهنگ ژاپن
در ژاپن وقتی یک ظرف میشکند، آن را دور نمیاندازند، بلکه بر اساس یک باور و هنر باستانی که از اجدادشان به ارث برده اند، شکستگیها را به شیوه خاصی مرمت میکنند. آنها قطعات شکسته را با پودر طلا به هم میچسبانند. ژاپنیها معتقدند که وقتی چیزی دچار صدمه میشود و آسیب میبیند بسیار زیباتر از قبل میشود. این هنر سنتی ژاپن، اتصال طلایی یا کینتسوگی نام دارد.
اما دلیل این کار چیست؟ فلسفهی این هنر بسیار جالب و آموزنده است. کینتسوگی بر مفاهیمی مانند پذیرش کاستیها و شکستها در زندگی و خارجنشدن از چرخهی زندگی تاکید دارد.
حال چرا شکستگی را با طلا پر میکنند؟ کینتسوگی میگوید که شما بعد از شکست نه تنها دچار کاستی و ضعف نمیشوید، بلکه بسیار ارزشمند شده و میدرخشید. شکستها، نتایج بسیار ارزشمندی هستند که افراد موفق کولهباری از آنها را جمع کردهاند ...
📚 @Academic_Library
👍1
تو کتاب "هنر و زندگی پیکاسو" یه جملهی بینظیری بود؛ که باید بعنوان نصیحت برای تمام عمرمون بهش نگاه کنیم. میگه:
«وقتی برای دیگران لقمه بزرگتر از دهانشان باشی، آنها چاره ای ندارند
جز آنکه خُردت کنند، تا برایشان اندازه شوی!
پس مراقب معاشرت هایت باش..»
📚 @Academic_Library
«وقتی برای دیگران لقمه بزرگتر از دهانشان باشی، آنها چاره ای ندارند
جز آنکه خُردت کنند، تا برایشان اندازه شوی!
پس مراقب معاشرت هایت باش..»
📚 @Academic_Library
هرگز با احمق ها بحث نکنید.
آنها اول سطح شما را تا سطح خودشان پایین میکشند،
بعد با تجربه یک عمر زندگی در آن سطح،
شما را شکست میدهند!
#مارک_تواین
📚 @Academic_Library
آنها اول سطح شما را تا سطح خودشان پایین میکشند،
بعد با تجربه یک عمر زندگی در آن سطح،
شما را شکست میدهند!
#مارک_تواین
📚 @Academic_Library
لا يُمكِنْ أن تكونَ أكرَمْ منَ المَرأةْ
فإنْ أعطَيتَها الأمانْ كانَتْ لكَ وطَنْ.
ممکن نیست سخاوتمندتر از یک زن باشی
اگر به او امنیت دادی، برایِ تو وطن خواهد شد
#نزار_قبانی
📚 @Academic_Library
فإنْ أعطَيتَها الأمانْ كانَتْ لكَ وطَنْ.
ممکن نیست سخاوتمندتر از یک زن باشی
اگر به او امنیت دادی، برایِ تو وطن خواهد شد
#نزار_قبانی
📚 @Academic_Library
#تلنگر 📚
در سال 1977 یک مرد 63 ساله، یک ماشین بیوک را از روی زمین بلند كرد تا دست نوه اش را از زیر آن بیرون آورد! قبل از آن هیچ چیزی سنگین تر از كیسه 20 كیلویی بلند نكرده بود...!
او بعدها كمی دچار افسردگی شد ...
میدانید چِـرا؟!
چون در 63 سالگی فهمیده بود چقدر توانایی داشته كه باورش نداشته و عمرش را با حداقل ها گذرانده بود...!
منتظر 63 سالگی نشوید؛ از همین الان خودت را باور کن...!
📚 @Academic_Library
در سال 1977 یک مرد 63 ساله، یک ماشین بیوک را از روی زمین بلند كرد تا دست نوه اش را از زیر آن بیرون آورد! قبل از آن هیچ چیزی سنگین تر از كیسه 20 كیلویی بلند نكرده بود...!
او بعدها كمی دچار افسردگی شد ...
میدانید چِـرا؟!
چون در 63 سالگی فهمیده بود چقدر توانایی داشته كه باورش نداشته و عمرش را با حداقل ها گذرانده بود...!
منتظر 63 سالگی نشوید؛ از همین الان خودت را باور کن...!
📚 @Academic_Library
"از تغییر نترسید، ممکن است چیز خوبی را از دست بدهید، اما ممکن است چیز بهتری به دست آورید."
📚 @Academic_Library
📚 @Academic_Library
❤2
این یکی از بزرگترین حماقتهای بشر است که در دنیا هیچ دانشگاهی وجود ندارد که هنر زندگی کردن، هنر عشق ورزیدن و هنر مراقبه را آموزش دهند.
و من فکر میکنم که هر چیز دیگر پست تر از عشق، زندگی، مراقبه و خنده است.
شاید تو یک جراح بزرگ باشی، یا یک مهندس برجسته و یا دانشمندی کبیر باشی
باز هم به شوخ طبعی نیاز داری.
هنوز هم نیازمند هنر عشق ورزیدن هستی.
هنوز هم نیازمند فراگیری هنر زندگی کردن هستی.
هر چه و هر که باشی نیازمند این ارزشهای والا در زندگی هستی.
من نمیگویم که در دانشگاها نباید جغرافیا و شیمی و ریاضی تدریس شود، میگویم نباید تنها آموزش ممکن اینها باشند.
اینها باید در سطحی پایین تر آموزش داده شوند.
هر دانشگاه باید دانشکده ای عالی داشته باشد که در آن ارزشهای واقعی زندگی تدریس شود.
زیرا جغرافیا نمیتواند از تو انسان بهتری بسازد.
تاریخ و شیمی نمیتواند از تو یک عاشق بسازد.
ریاضی نمیتواند تو را مراقبه گون سازد.
تمام اینها نمیتواند به تو احساس شوخ طبعی بدهد.
تو نمیتوانی بخندی، نمیتوانی برقصی و آواز بخوانی.
بدون آن ارزشهای والا هر چه که هستی و هر مقام و جایگاهی که داشته باشی زندگی ات یک کویر خواهد بود.
#اشو
📚 @Academic_Library
و من فکر میکنم که هر چیز دیگر پست تر از عشق، زندگی، مراقبه و خنده است.
شاید تو یک جراح بزرگ باشی، یا یک مهندس برجسته و یا دانشمندی کبیر باشی
باز هم به شوخ طبعی نیاز داری.
هنوز هم نیازمند هنر عشق ورزیدن هستی.
هنوز هم نیازمند فراگیری هنر زندگی کردن هستی.
هر چه و هر که باشی نیازمند این ارزشهای والا در زندگی هستی.
من نمیگویم که در دانشگاها نباید جغرافیا و شیمی و ریاضی تدریس شود، میگویم نباید تنها آموزش ممکن اینها باشند.
اینها باید در سطحی پایین تر آموزش داده شوند.
هر دانشگاه باید دانشکده ای عالی داشته باشد که در آن ارزشهای واقعی زندگی تدریس شود.
زیرا جغرافیا نمیتواند از تو انسان بهتری بسازد.
تاریخ و شیمی نمیتواند از تو یک عاشق بسازد.
ریاضی نمیتواند تو را مراقبه گون سازد.
تمام اینها نمیتواند به تو احساس شوخ طبعی بدهد.
تو نمیتوانی بخندی، نمیتوانی برقصی و آواز بخوانی.
بدون آن ارزشهای والا هر چه که هستی و هر مقام و جایگاهی که داشته باشی زندگی ات یک کویر خواهد بود.
#اشو
📚 @Academic_Library
👍1
6 نشانه عجیب افرادی که ضریب هوشی بالایی دارند :
• اونایی که بهره هوشی بالایی دارن میزها و اتاق هاشون شلخته و بی نظم تره
• ادعا و اعتماد به نفس کمتری دارن
• آدمای باهوش بیشتر از بقیه اضطراب دارن و احتمال اینکه افسرده بشن بیشتره چون هرچیزی رو به خوبی درک میکنن و دقت بالای عجیبی دارن
• طنز و شوخ طبعی قوی ، نه شوخی های بیمزه نشون های هوش بالاست ، افراد شوخ طبع باهوشن!
• هوش بالا باعث میشه تمایل به تنهایی بیشتر باشه! افرادی که ضریب هوشی بالایی دارن خیلی سخت وارد رابطه میشن
• آدمای باهوش به چشم بقیه تنبل به نظر میان اونا معمولا به دنبال ساده ترین راه برای انجام هرکاری هستن
📚 @Academic_Library
• اونایی که بهره هوشی بالایی دارن میزها و اتاق هاشون شلخته و بی نظم تره
• ادعا و اعتماد به نفس کمتری دارن
• آدمای باهوش بیشتر از بقیه اضطراب دارن و احتمال اینکه افسرده بشن بیشتره چون هرچیزی رو به خوبی درک میکنن و دقت بالای عجیبی دارن
• طنز و شوخ طبعی قوی ، نه شوخی های بیمزه نشون های هوش بالاست ، افراد شوخ طبع باهوشن!
• هوش بالا باعث میشه تمایل به تنهایی بیشتر باشه! افرادی که ضریب هوشی بالایی دارن خیلی سخت وارد رابطه میشن
• آدمای باهوش به چشم بقیه تنبل به نظر میان اونا معمولا به دنبال ساده ترین راه برای انجام هرکاری هستن
📚 @Academic_Library
❤2
دنیا پر از آدمهای خوب هست،
اگر نمیتونی یکی از اونها رو پیدا کنی،
خودت یکیش باش ...
📚 @Academic_Library
اگر نمیتونی یکی از اونها رو پیدا کنی،
خودت یکیش باش ...
📚 @Academic_Library
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
برای کشف اقیانوسهای جدید، باید شهامت ترک ساحل آرام خود را داشته باشیم.
این جهان، جهان تغییر است نه تقدیر ...
#تولستوی
📚 @Academic_Library
این جهان، جهان تغییر است نه تقدیر ...
#تولستوی
📚 @Academic_Library
❤3
#تلنگر 📚
اگر اجازه تقلب به علم آموزان بدهیم چه اتفاقی خواهد افتاد؟
مریض به دست پزشکی که بتواند تقلب کند خواهد مرد!
خانهها به دست مهندسی که موفق به تقلب شده ویران خواهند شد!
منابع مالی را به دست حسابداری که موفق به تقلب شده از دست خواهیم داد!
انسانیت به دست عالم دینی که موفق به تقلب شده میمیرد!
عدالت به دست قاضی که موفق به تقلب شده ضایع میشود!
و در نهایت جهل در فکر فرزندانمان که موفق به تقلب شده فرو میرود!
📚 @Academic_Library
اگر اجازه تقلب به علم آموزان بدهیم چه اتفاقی خواهد افتاد؟
مریض به دست پزشکی که بتواند تقلب کند خواهد مرد!
خانهها به دست مهندسی که موفق به تقلب شده ویران خواهند شد!
منابع مالی را به دست حسابداری که موفق به تقلب شده از دست خواهیم داد!
انسانیت به دست عالم دینی که موفق به تقلب شده میمیرد!
عدالت به دست قاضی که موفق به تقلب شده ضایع میشود!
و در نهایت جهل در فکر فرزندانمان که موفق به تقلب شده فرو میرود!
📚 @Academic_Library