دیدگاه گور خری در روانشناسی یعنی آدم‌ها را مجموعه ای از ویژگی‌های بد و خوب بدانیم،
هیچکس بد مطلق و یا خوب مطلق نیست
باهم بودن را بیاموزیم نه دربرابر هم بودن ما در حدی نیستیم که راجع به کسی قضاوت کنیم.

از گورخری پرسیدم :
تو سفیدی، راه راه سیاه داری یا اینکه سیاهی، راه راه سفید داری؟

گورخر به جای جواب دادن پرسید :
تو خوبی فقط عادت های بد داری ،
یا بدی و چندتا عادت خوب داری؟!
ساکتی بعضی وقت ها شلوغ می‌کنی،
یا شیطونی و بعضی وقت‌ها ساکت میشی؟
ذاتا خوشحالی بعضی روزها ناراحتی،
یا ذاتا افسرده ای و بعضی روزها خوشحالی؟
لباس هات تمیزن فقط پیراهنت کثیفه،
یا کثیفن و شلوارت تمیزه؟!

و من دیگه هیچ وقت از گورخرها درباره ی راه راهاشون چیزی نپرسیدم!

#شل_سیلور_استاین

📚 @Academic_Library

هنگامی که مار در معرض گرمای شدید قرار می‌گیرد، تحت استرس قرار می‌گیرد و یا به شدت بیمار می‌شود، دچار سردرگمی شده و نمی‌تواند دُم خود را از طعمه‌ی خود تشخیص دهد.

در باطن‌گرایی، این نشان می‌دهد که تمدن‌های پیشرفته پس از مدتی مانند این مار، خود را نابود خواهند کرد و بطور خلاصه، هر سیستمی خود را در بالاترین سطح نابود می‌کند و سیستم دوباره از ابتدا شروع می‌شود.

📚 @Academic_Library

با نیمه عاشق‌ها ننشین.
به نیمه‌ رفیق‌ها اعتماد نکن.
نصفه‌نیمه زندگی نکن.
نصفه‌نیمه امیدوار نباش.

برای کسی که نصفه‌نیمه گوش می‌دهد نخوان.
نصف جواب را انتخاب نکن.
روی نیمه‌ای از حقیقت پافشاری نکن.
رویای نصفه نیمه نخواه ...

تا انتهای سکوتت ساکت باش و به حرف که آمدی تمام حرفت را بزن.
سکوت نکن که حرف بزنی و حرف نزن که سکوت کنی.

نصف، در واقع همان چیزی است که تو را میان آشنایانت غریب جلوه می‌دهد.

اگر رضایت داری کاملا راضی باش و اگر نمی‌خواهی کلا بگو من نمی‌خواهم.
خنده‌ی نیمه‌کاره، یعنی به تعویق انداختن خنده.
دوست داشتن نصفه‌نیمه یعنی هجران.
رفاقت نصفه‌نیمه یعنی بلد نبودن رفاقت.

نوشیدن نصفه‌نیمه عطشت را کم نمی‌کند و خوردن نصفه‌نیمه سیرت نمی‌کند.
راهِ ناتمام به جایی نمی‌رساندت.
زندگی نصفه‌نیمه یعنی تو ناتوانی در زندگی کردن و تو ناتوان نیستی؛

تو کاملی عزیز من تو کاملی و نه نصفی از هر چیزی.
تو به دنیا آمدی برای کامل زندگی کردن
و نه زندگی در نصفه‌نیمه‌ها و ناتمام‌ها.
چیزی را دوست داری با تمام وجودت به سمتش برو.
چیزی را نمی‌خواهی محکم بگو: "نه"

#جبران_خلیل_جبران

📚 @Academic_Library

• برای ذهن کم کار : مطالعه کن.
• برای ذهن بیش فکر : بنویس.
• برای ذهن استرسی : ورزش کن.
• برای کمال گرایی : معنا سازی کن.
• برای بی حوصلگی : کنجکاوی کن.

📚 @Academic_Library

روی چیزایی کار کن که مردم نمیتونن
ازت بگیرن :

- روی مهارتت
- روی بدنت
- روی طرز فکرت
- روی شخصیتت
- روی دانشت
- روی اخلاق کاریت
اینجوری شکست ناپذیر میشی👌

📚 @Academic_Library

هر کتابی که خواستید اینجا دانلود کنید

@BookTop

رایگانِ رایگان

«الإحترام فوق کل شیء. فوق الصداقة وفوق القرابة وفوق الحب أيضا.»

احترام از هر چیزی مهم‌تر است؛ مهم‌تر از دوستی و خویشاوندی. حتی از عشق هم مهم‌تر است...

📚 @Academic_Library

شاید بزرگسالی پذیرش «نرسیدن» باشه؛
پذیرش این واقعیت که ما هیچ وقت قرار نیست به بعضی چیزها، افراد، مکان‌ها و موفقیت‌ها برسیم...

📚 @Academic_Library

📖 #کتاب_بخوانیم

- اگر 1 جلد کتاب بخوانید ممکن است به کتاب خواندن علاقه‌مند شوید.

- اگر 2 جلد کتاب بخوانید حتما به کتاب خواندن علاقه مند می‌شوید.

- اگر 3 جلد کتاب بخوانید به فکر فرو می‌روید.

- اگر 4 جلد کتاب بخوانید در خلوت با خودتان حرف می‌زنید.

- اگر 5 جلد کتاب بخوانید سیاهی ها را سفید و سفیدی ها را سیاه می‌بینید.

- اگر 6 جلد کتاب بخوانید نسبت به خیلی عقاید و نظرات بی باور می‌شوید و به توده های مردم و باورهایشان خشم می‌گیرید.

- اگر 7 جلد کتاب بخوانید کم کم عقاید و نظرات جدید پیدا می‌کنید.

- اگر 8 جلد کتاب بخوانید در مورد عقاید جدیدتان با دیگران بحث می‌کنید.

- اگر 9 جلد کتاب بخوانید در بحث‌هایتان کار به مجادله می‌کشد.

- اگر 10 جلد کتاب بخوانید کم کم یاد می‌گیرید که با کسانی که کمتر از ده جلد کتاب خوانده اند بحث نکنید.

- اگر 100 جلد کتاب بخوانید دیگر با کسی بحث نمی‌کنید و سکوت پیشه می‌گیرید.

- اگر 1000 جلد کتاب بخوانید آن وقت است که یاد گرفته اید دیگر تحت تاثیر مکتوبات قرار نگیرید و با مهربانی در کنار دیگر مردمان زندگی می‌کنید و اگر کمکی از دستتان بر بیاید در حق دیگران و جامعه انجام می‌دهید و در فرصت مناسب سراغ کتاب هزار و یکم می‌روید ...

📚 @Academic_Library

وقتی برای دیگران لقمه‌ی بزرگتر از دهانشون باشی،
اونا چاره‌ای ندارن جز آنکه "خُردَت" کنن، تا براشون اندازه باشی.

پس مراقب معاشرت‌هات باش!

📚 @Academic_Library

اگر فرزند شما با تشویق زندگی کند
می‌آموزد که قدردانی کند

اگر با بردباری زندگی کند
می‌آموزد که صبور باشد

اگر با دوستی و مهربانی زندگی کند
می‌آموزد که زندگی را زیبا ببیند

اگر با احساس امنیت زندگی کند
می‌آموزد که به خود و همه اعتماد کند

اگر با صداقت و انصاف زندگی کند
می‌آموزد که راستگو و درستکار باشد

اگر با تعاون و تعامل زندگی کند
می‌آموزد که همکاری داشته باشد

اگر با بینش و شناخت زندگی کند
می‌آموزد که با مسائل و مشکلات برخورد آگاهانه داشته باشد

اگر با عشق بدون قید و شرط زندگی کند
می‌آموزد که عشق بورزد

اگر با آگاهی به توانائی هایش زندگی کند
می‌آموزد که در زندگی هدف داشته باشد

اگر با شرمندگی زندگی کند
می‌آموزد که احساس گناه کند

اگر با حسادت زندگی کند
می‌آموزد که حسود باشد

اگر با احساس ترحم زندگی کند
می‌آموزد که احساس بدبختی کند

اگر با ترس زندگی کند
می‌آموزد که همیشه بهراسد

اگر با عناد و دشمنی زندگی کند
می‌آموزد که زورگو باشد

اگر با انتقاد زندگی کند
می‌آموزد که دائم دیگران را محکوم کند

اگر شما با آرامش زندگی کنید،
فرزند شما می‌آموزد که بدون اضطراب زندگی کند.

📚 @Academic_Library

تصمیمات مهم زندگی خودتان را در وقت عصبانیت نگیرید،

برای اینکه به یک نفر بگویید "برو به جهنم"، همیشه فردا هم وقت هست..!

📚 @Academic_Library

اگر روزی خواستی گریه کنی
مرا صدا بزن
قول نمی دهم بتوانم بخندانمت
ولی می توانم با تو بگریم

اگر روزی برآن شدی که بگریزی
در این که مرا صدا بزنی
هیچ درنگ مکن
قول نمی دهم از تو بخواهم که بمانی
ولی می توانم با تو بگریزم

اگر روزی نمی خواستی با کسی سخنی بگویی مرا صدا بزن
تا با هم سکوت کنیم.

ولی اگر روزی مرا صدا زدی
و من پاسخت ندادم
به نزد من بشتاب
زیرا قطعاً من به تو نیاز خواهم داشت...

#گابریل_گارسیا_مارکز

📚 @Academic_Library

15 ثروتی که داشتن آن‌ها ما را ثروتمند می‌کند:

1- نگرش مثبت
2- ارتباط موثر
3- ادب

4- یادگیری مادام العمر
5- انضباط شخصی
6- تندرستی واقعی

7- آرامش خاطر
8- خلاقیت
9- عشق ورزیدن به کار

10- داشتن برنامه و هدف
11- داشتن قلب و زبان شاکر
12- درک دیگران

13- استفاده موثر از زمان
14- بخشندگی
15- اعتماد به نفس

📚 @Academic_Library

جفتشون 74 سال سنشونه
انتخاب با خودته که کدوم باشی ...

📚 @Academic_Library

‏زمانی از دست دادن برایِ من فاجعه بود!
بعدها، آنقدر از دست داده بودم که
به مرور یاد گرفتم دیگر چیزی برای از دست دادن، ندارم...

👤 #عباس_معروفی

📚 @Academic_Library

چند عبارت و اصطلاح برای تقویت مهارت اسپیکینگ:

1. "I'm on my way."
✔️ این عبارت یعنی "تو راه هستم" و برای اعلام اینکه شما در حال رفتن به جایی هستید، استفاده میشه.

2. "Do you need a hand?"
✔️ این عبارت یعنی "کمکی نیاز داری؟" و برای پیشنهاد کمک به کسی استفاده میشه.

3. "Let's catch up soon."
✔️ این عبارت یعنی "بیاید زودتر همدیگه رو ببینیم." و برای پیشنهاد دیدار یا صحبت در آینده نزدیک استفاده میشه.

4. "I'll take care of it."
✔️ این عبارت یعنی "من بهش رسیدگی می‌کنم" و برای اعلام اینکه شما مسئولیت یک کار رو بر عهده می‌گیرید، استفاده میشه.

5. "How does that sound?"
✔️ این عبارت یعنی "چطوره به نظرت؟" و برای پرسیدن نظر یا واکنش طرف مقابل به یک پیشنهاد یا ایده استفاده میشه.

📚 @Academic_Library

#تلنگر 📚

95 درصد قتل‌ها، در پی درگیری‌های کوتاه و ناگهانی لفظی صورت می‌گیرد: "چرا ماشینت را جلوی در ما پارک کردی؟"، "بوی قورمه‌سبزی واحد شما در کل ساختمان پیچیده"، "آینه ماشینت به آینه ماشین من خورد"، "حواست کجاست؟ به من تنه زدی" و ... .

ما - تقریباً همه ما - مهارتی به نام "کنترل خشم" نداریم. بی‌هیچ تعارفی، سر همین یک مورد هم ممکن است روزی، ناخواسته، قاتل یا مقتول شویم.

عجالتاً همین نکته را به یاد داشته باشیم و تمرین کنیم: هرگاه خشمگین شدیم، یا با فرد خشمگینی مواجه شدیم، دقایقی را صبر و سکوت کنیم. حتی بعضی‌ها می‌گویند تا 100 بشمارید.

عصبانیت، مانند رگباری است که زود می‌آید و زود می‌گذرد. آن مدت کوتاه را باید مدیریت کنیم و از حالا برای خودمان تعریف کنیم که اگر در موقعیت خشم قرار گرفتیم، چه کاری خواهیم کرد؟

📚 @Academic_Library

نزار قبانی یه نصیحت پدرانه ی فوق‌العاده میکنه و میگه:
«تا زمانی که از عمق دوست داشتن
طرف مقابلت مطمئن نشدی
عمیقانه دوست نداشته باش
‏چرا که عمق عشق امروز
‏همان عمق زخم فردای توست...»

📚 @Academic_Library

برای مدت طولانی از کسی متنفر نباشید،
چون تنفر تبدیل به نقطه ضعفتان می‌شود.
یاد بگیرید فرد را از دایره مورد نظر توجه تان خارج کنید.

#زیگموند_فروید

📚 @Academic_Library

بعضی از رابطه‌های ما قرار نیست به‌جای خاصی برسند. گاهی رابطه‌ها را شروع می‌کنیم تا بخش‌هایی از خودمان را بهتر بشناسیم!

انگار وقتی ماموریت آن شخص به اتمام رسید، رابطه بی‌اختیار محو می‌شود.
از رابطه‌هایی که تمام می‌شوند و از آدم‌هایی که می‌روند ناامید نشوید...
برای بهبود تلاش کنید و به جریان زندگی اعتماد کنید...

📚 @Academic_Library