ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺍﻧﺘﻘﺎﻡ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺭﺍﻩ ﺧﻮﺩ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺩﻫﯿﺪ ﻭ ﺍﺗﻔﺎﻗﺎﺕ ﺑﺪ ﺭﺍ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﮐﻨﯿﺪ!
ﺑﻪ ﻫﯿﭽﮑﺲ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﻧﺪﻫﯿﺪ ﺍﺯ ﺗﻤﺎﺷﺎﯼ ﺭﻧﺞ ﺷﻤﺎ ﻟﺬﺕ ﺑﺒﺮﺩ؛ ﺷﺎﺩ ﺑﻮﺩﻥ ﺭﺍ ﺳﺮﻣﺸﻖ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﻮﺩ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﻫﯿﺪ ﻭ ﻣﺴﯿﺮ ﺯﻧﺪﮔﯿﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ ﺗﺮﺳﯿﻢ ﮐﻨﯿﺪ...
در گرفتاری باید اندیشه را به جنب و جوش درآورد، نه اعصاب را!
خوشبخت کسی نیست که مشکلی ندارد، بلکه خوشبخت کسی است که با مشکلات مشکلی ندارد...
باید حوصله داشته باشیم و تحمل کنیم تا موفق شویم.
#اپرا_وینفری
📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇
https://www.instagram.com/Academic_Library
📚 @Academic_Library
ﺑﻪ ﻫﯿﭽﮑﺲ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﻧﺪﻫﯿﺪ ﺍﺯ ﺗﻤﺎﺷﺎﯼ ﺭﻧﺞ ﺷﻤﺎ ﻟﺬﺕ ﺑﺒﺮﺩ؛ ﺷﺎﺩ ﺑﻮﺩﻥ ﺭﺍ ﺳﺮﻣﺸﻖ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﻮﺩ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﻫﯿﺪ ﻭ ﻣﺴﯿﺮ ﺯﻧﺪﮔﯿﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ ﺗﺮﺳﯿﻢ ﮐﻨﯿﺪ...
در گرفتاری باید اندیشه را به جنب و جوش درآورد، نه اعصاب را!
خوشبخت کسی نیست که مشکلی ندارد، بلکه خوشبخت کسی است که با مشکلات مشکلی ندارد...
باید حوصله داشته باشیم و تحمل کنیم تا موفق شویم.
#اپرا_وینفری
📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇
https://www.instagram.com/Academic_Library
📚 @Academic_Library
❤79👍31👌1🕊1
تنها جایی که دروغ گفتن خوبه،
راجع به حالته...
به همه بگو خوبم،
چون واسه هیچکس مهم نیست
واقعاً خوبی یا نه ...
📚 @Academic_Library
راجع به حالته...
به همه بگو خوبم،
چون واسه هیچکس مهم نیست
واقعاً خوبی یا نه ...
📚 @Academic_Library
👍158❤35😢11👎6
یادت باشه
جایی که تو دستت نمیرسه؛
خدا شاخه رو میاره پایین!
من این صحنه رو زیاد دیدم...
📚 @Academic_Library
جایی که تو دستت نمیرسه؛
خدا شاخه رو میاره پایین!
من این صحنه رو زیاد دیدم...
📚 @Academic_Library
❤🔥98👍47🕊6👎4
دو تا بیست دقیقهی طلایی را نردبان خودتان کنید برای بالا رفتن
▫️بیست دقیقه بعد از بیدارشدن از خواب صبح
▫️بیست دقیقه قبل از خواب شب
در این دو تایم
شما در تاثیر پذیرترین حالت ممکن هستید
اگر ثروت و پیشرفت میخواهید:
ثروت، پیشرفت
اگر به دنبال بالابردن اعتماد به نفس هستید :
اعتماد به نفس، قدرت
اگر به دنبال آرامش هستید:
آرامش، آسایش
اگر به دنبال سلامتی و شادی هستید:
سلامتی، شادی
برای بهتر شدن ارتباط با خداوند:
معنویت، الله
را در این دو تا بیست دقیقه با خودتان تکرار کنید.
نکته:
برای هر تایم حداکثر 2 کلمه
و معجزاتش رو از روز اول ببینید
به این حالت، حالت آلفا میگویند
و ذهن نیمه هشیار 21 برابر بیشتر از سایر اوقات در این دو تایم، تاثیر پذیری دارد.
📚 @Academic_Library
▫️بیست دقیقه بعد از بیدارشدن از خواب صبح
▫️بیست دقیقه قبل از خواب شب
در این دو تایم
شما در تاثیر پذیرترین حالت ممکن هستید
اگر ثروت و پیشرفت میخواهید:
ثروت، پیشرفت
اگر به دنبال بالابردن اعتماد به نفس هستید :
اعتماد به نفس، قدرت
اگر به دنبال آرامش هستید:
آرامش، آسایش
اگر به دنبال سلامتی و شادی هستید:
سلامتی، شادی
برای بهتر شدن ارتباط با خداوند:
معنویت، الله
را در این دو تا بیست دقیقه با خودتان تکرار کنید.
نکته:
برای هر تایم حداکثر 2 کلمه
و معجزاتش رو از روز اول ببینید
به این حالت، حالت آلفا میگویند
و ذهن نیمه هشیار 21 برابر بیشتر از سایر اوقات در این دو تایم، تاثیر پذیری دارد.
📚 @Academic_Library
❤🔥38👍20🕊5❤4
#تلنگر 📚
روزی کشاورزی متوجه شد ساعت طلای ميراث خانوادگی اش را در انبار علوفه گم کرده بعد از آنکه در ميان علوفه بسيار جستجو کرد و آن را نيافت از گروهی کودک که بيرون انبار مشغول بازی بودند کمک خواست و وعده داد هرکس آنرا پيدا کند جايزه ميگيرد.
به محض اينکه اسم جايزه برده شد کودکان به درون انبار هجوم بردند و تمام کپه های علوفه را گشتند اما بازهم ساعت پيدا نشد. همينکه کودکان نااميد از انبار خارج شدند پسرکی نزد کشاورز آمد و از او خواست فرصتی ديگر به او بدهد.
کشاورز نگاهی به او انداخت و با خود انديشيد：چراکه نه؟ کودک مصممی به نظر ميرسيد، پس کودک به تنهايی درون انبار رفت و پس از مدتی به همراه ساعت از انبار خارج شد. کشاورز شادمان و متحير ازو پرسيد چگونه موفق شدی درحالی که بقيه کودکان نتوانستند؟
کودک پاسخ داد： من کار زيادی نکردم، روی زمين نشستم و در سکوت کامل گوش دادم تا صدای تيک تاک ساعت را شنيدم و در همان جهت حرکت کردم و آنرا يافتم...
"ذهن وقتی در آرامش است ، بهتر از ذهن پرمشغله ، کار ميکند. هرروز اجازه دهيد ذهن شما اندکی آرامش يابد تا ببينيد چطور بايد زندگی خود را آنگونه که می خواهيد سروسامان دهيد.
📚 @Academic_Library
روزی کشاورزی متوجه شد ساعت طلای ميراث خانوادگی اش را در انبار علوفه گم کرده بعد از آنکه در ميان علوفه بسيار جستجو کرد و آن را نيافت از گروهی کودک که بيرون انبار مشغول بازی بودند کمک خواست و وعده داد هرکس آنرا پيدا کند جايزه ميگيرد.
به محض اينکه اسم جايزه برده شد کودکان به درون انبار هجوم بردند و تمام کپه های علوفه را گشتند اما بازهم ساعت پيدا نشد. همينکه کودکان نااميد از انبار خارج شدند پسرکی نزد کشاورز آمد و از او خواست فرصتی ديگر به او بدهد.
کشاورز نگاهی به او انداخت و با خود انديشيد：چراکه نه؟ کودک مصممی به نظر ميرسيد، پس کودک به تنهايی درون انبار رفت و پس از مدتی به همراه ساعت از انبار خارج شد. کشاورز شادمان و متحير ازو پرسيد چگونه موفق شدی درحالی که بقيه کودکان نتوانستند؟
کودک پاسخ داد： من کار زيادی نکردم، روی زمين نشستم و در سکوت کامل گوش دادم تا صدای تيک تاک ساعت را شنيدم و در همان جهت حرکت کردم و آنرا يافتم...
"ذهن وقتی در آرامش است ، بهتر از ذهن پرمشغله ، کار ميکند. هرروز اجازه دهيد ذهن شما اندکی آرامش يابد تا ببينيد چطور بايد زندگی خود را آنگونه که می خواهيد سروسامان دهيد.
📚 @Academic_Library
👍145❤34👌4
اولویت انجام کارها در ماتریس آیزنهاور :
۱- مهم و فوری: همین الان انجام بده
۲- مهم و غیرفوری: برنامهریزی کن واسش
۳- غیرمهم و فوری: بسپار به کسی یا حذف
۴- غیرمهم و غیرفوری: کلا پاکش کن
📚 @Academic_Library
۱- مهم و فوری: همین الان انجام بده
۲- مهم و غیرفوری: برنامهریزی کن واسش
۳- غیرمهم و فوری: بسپار به کسی یا حذف
۴- غیرمهم و غیرفوری: کلا پاکش کن
📚 @Academic_Library
👍40❤17👌5❤🔥1
مکثی کرد و نوشت:
”ممنون که در دلم ریشه دواندی”
در جواب برایش نوشتم:
“خاکت خوب بود؛ من گیاهی نیمهجان بودم خسته از زیستن و از ماندن
هوای تو سبزم کرد…”
👤 #الهه_نوروزی
📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇
https://www.instagram.com/Academic_Library
📚 @Academic_Library
”ممنون که در دلم ریشه دواندی”
در جواب برایش نوشتم:
“خاکت خوب بود؛ من گیاهی نیمهجان بودم خسته از زیستن و از ماندن
هوای تو سبزم کرد…”
👤 #الهه_نوروزی
📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇
https://www.instagram.com/Academic_Library
📚 @Academic_Library
❤110👍24❤🔥4💔4
خدا كند انگورها برسند
جهان مست شود
تلوتلو بخورند خیابانها
به شانهی هم بزنند رئیس جمهورها و گداها...
مرزها مست شوند،
برای لحظهای
تفنگها یادشان برود دریدن را
كاردها یادشان برود بریدن را،
قلمها آتش را آتشبس بنویسند.
📚 @Academic_Library
جهان مست شود
تلوتلو بخورند خیابانها
به شانهی هم بزنند رئیس جمهورها و گداها...
مرزها مست شوند،
برای لحظهای
تفنگها یادشان برود دریدن را
كاردها یادشان برود بریدن را،
قلمها آتش را آتشبس بنویسند.
📚 @Academic_Library
❤135👍43👌12👎2
از ما هیچ چیز باقی نمیماند
جز خاطراتی که در آن دلیلِ حالِ خوبِ دیگری بودهایم...
تا میتوانید دلیل حال خوب بقیه باشید🤍
📚 @Academic_Library
جز خاطراتی که در آن دلیلِ حالِ خوبِ دیگری بودهایم...
تا میتوانید دلیل حال خوب بقیه باشید🤍
📚 @Academic_Library
👍82❤35💔7👎3
#تلنگر 📚
اگر تخته ای را روی زمین بگذاریم و از شما بخواهیم در ازای 200 هزار تومان روی آن راه بروید ، حتما این کار را انجام خواهید داد، چون کار بسیار آسانی است. اما اگر همان تخته را به عنوان پلی میان دو ساختمان صد طبقه قرار دهیم و بخواهیم که همان کار را در ازای 200 هزار تومان انجام دهید ، آیا این کار را انجام می دهید؟
واضح است که چنین کاری نمی کنید. زیرا دریافت آن 200 هزار تومان دیگر مطلوب یا حتی ممکن به نظر نمی آید. حالا اگر فرزندتان در ساختمان رو به رو در آتش گرفتار شده باشد ، آیا برای نجات او از روی تخته عبور می کنید؟
بدون تردید این کار را انجام خواهید داد، چه 200 هزار تومان را بگیرید و چه نگیرید. چرا بار نخست گفتید به هیچ وجه از آن تخته میان دو آسمان خراش نمی گذرید و بار دوم اصلا تردید نکردید؟ خطر در هر دو شرایط یکسان است . پس چه چیزی در این میان تغییر کرده است؟
«هدفتان تغییر کرده است»
"وقتی دلیلی کافی و بزرگ داشته باشیم، راه هر کاری را پیدا خواهیم کرد!"
📚 @Academic_Library
اگر تخته ای را روی زمین بگذاریم و از شما بخواهیم در ازای 200 هزار تومان روی آن راه بروید ، حتما این کار را انجام خواهید داد، چون کار بسیار آسانی است. اما اگر همان تخته را به عنوان پلی میان دو ساختمان صد طبقه قرار دهیم و بخواهیم که همان کار را در ازای 200 هزار تومان انجام دهید ، آیا این کار را انجام می دهید؟
واضح است که چنین کاری نمی کنید. زیرا دریافت آن 200 هزار تومان دیگر مطلوب یا حتی ممکن به نظر نمی آید. حالا اگر فرزندتان در ساختمان رو به رو در آتش گرفتار شده باشد ، آیا برای نجات او از روی تخته عبور می کنید؟
بدون تردید این کار را انجام خواهید داد، چه 200 هزار تومان را بگیرید و چه نگیرید. چرا بار نخست گفتید به هیچ وجه از آن تخته میان دو آسمان خراش نمی گذرید و بار دوم اصلا تردید نکردید؟ خطر در هر دو شرایط یکسان است . پس چه چیزی در این میان تغییر کرده است؟
«هدفتان تغییر کرده است»
"وقتی دلیلی کافی و بزرگ داشته باشیم، راه هر کاری را پیدا خواهیم کرد!"
📚 @Academic_Library
👍109❤23👌2💔2
چرا دوستیها صمیمانهتر از ازدواجهاست؟
پاسخ در تمایل به کنترل کردن ماست. ما در روابط دوستانه نیازی به کنترل و تغییر دیگری نمیبینیم.
او را میپذیریم و سعی میکنیم با عیب و حسن او کنار بیاییم و از بودن در کنارش لذت ببریم.
ولی در زندگی مشترک، اغلب افراد به شدت تمایل به کنترل و تغییر دیگری دارند، تا به خواستهها و ایدهآلهایشان نزدیکتر شود. غافل از اینکه ما قادر به کنترل و تغییر دیگران نیستیم.
همین تلاش دائمی برای کنترل و تغییر دیگری باعث میشود ما نتوانیم حقیقتا از بودن در کنار یکدیگر لذت ببریم. روزی که متوجه بشویم این موضوع از توان ما خارج است و دست از کنترل دیگری برداریم، صمیمت به رابطهی ما برمیگردد.
📚 @Academic_Library
پاسخ در تمایل به کنترل کردن ماست. ما در روابط دوستانه نیازی به کنترل و تغییر دیگری نمیبینیم.
او را میپذیریم و سعی میکنیم با عیب و حسن او کنار بیاییم و از بودن در کنارش لذت ببریم.
ولی در زندگی مشترک، اغلب افراد به شدت تمایل به کنترل و تغییر دیگری دارند، تا به خواستهها و ایدهآلهایشان نزدیکتر شود. غافل از اینکه ما قادر به کنترل و تغییر دیگران نیستیم.
همین تلاش دائمی برای کنترل و تغییر دیگری باعث میشود ما نتوانیم حقیقتا از بودن در کنار یکدیگر لذت ببریم. روزی که متوجه بشویم این موضوع از توان ما خارج است و دست از کنترل دیگری برداریم، صمیمت به رابطهی ما برمیگردد.
📚 @Academic_Library
👍132❤25👌7👎2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
3 پیام فیلم 3 ثانیه ای:
- پیروزی از آن کسی است که تا آخرین ثانیه تلاش میکند
- برای برنده شدن کافیست یک میلیمترجلوتر باشی
- جشن پیروزی را قبل از اتمام رقابت آغاز نکن
📚 @Academic_Library
- پیروزی از آن کسی است که تا آخرین ثانیه تلاش میکند
- برای برنده شدن کافیست یک میلیمترجلوتر باشی
- جشن پیروزی را قبل از اتمام رقابت آغاز نکن
📚 @Academic_Library
👍105❤27🕊3👌1
عادتهای شادی آور
زیاد و طولانی مدت در یک محیط نمانید
در هفته دو روز گیاه خواری کنید
هميشه در حال يادگيری باشيد
با طبيعت در تماس باشيد
با خدا صحبت کنید
در مکانهایی که پشت دیگران حرف میزنند نمانید
خود و ديگران را ببخشيد
با خودتان خلوت كنيد
در حق ديگران كار نيک انجام دهيد
قدرت خنده را جدی بگيريد
به حيوانات غذا بدهيد
اگر بچه كوچكی در خانواده داريد، با او وقت بگذرانيد
در حق ديگران دعای خير كنيد
با گياهان صحبت كنيد
به كارهای جانبی مثل نقاشی و آشپزی و عكاسی بپردازيد
گاهی تنهايی سفر كنيد
موسيقی خوب گوش كنيد
آراسته باشيد.
با افراد دارای فركانس ارتعاشی بالا بيشتر در ارتباط باشید
گاهی رژیم را فراموش کنید یک شکلات تلخ و بستنی بخورید
📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇
https://www.instagram.com/Academic_Library
📚 @Academic_Library
زیاد و طولانی مدت در یک محیط نمانید
در هفته دو روز گیاه خواری کنید
هميشه در حال يادگيری باشيد
با طبيعت در تماس باشيد
با خدا صحبت کنید
در مکانهایی که پشت دیگران حرف میزنند نمانید
خود و ديگران را ببخشيد
با خودتان خلوت كنيد
در حق ديگران كار نيک انجام دهيد
قدرت خنده را جدی بگيريد
به حيوانات غذا بدهيد
اگر بچه كوچكی در خانواده داريد، با او وقت بگذرانيد
در حق ديگران دعای خير كنيد
با گياهان صحبت كنيد
به كارهای جانبی مثل نقاشی و آشپزی و عكاسی بپردازيد
گاهی تنهايی سفر كنيد
موسيقی خوب گوش كنيد
آراسته باشيد.
با افراد دارای فركانس ارتعاشی بالا بيشتر در ارتباط باشید
گاهی رژیم را فراموش کنید یک شکلات تلخ و بستنی بخورید
📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇
https://www.instagram.com/Academic_Library
📚 @Academic_Library
👍69❤20🕊4👎1
مهم نیست چقدر باکفایت و شایسته ای.
هرگز به زندگی بهتری دست نخواهی یافت
مگر بتوانی تصورش کنی
و بخواهی داشته باشی اش.
📙 #یادداشت_های_مرد_فرزانه
✍🏻 #ریچارد_باخ
📚 @Academic_Library
هرگز به زندگی بهتری دست نخواهی یافت
مگر بتوانی تصورش کنی
و بخواهی داشته باشی اش.
📙 #یادداشت_های_مرد_فرزانه
✍🏻 #ریچارد_باخ
📚 @Academic_Library
❤46👍33👎3🕊3
بنظرم این صحبت دکتر هلاکویی رو باید با طلا نوشت:
«من از آنچه که هستم و آنچه چه که دارم خجالت نمیکشم! این خانواده ی منه. این هوش منه. این ماشین منه. این خونه منه.
من از هیچ چیز مربوط به خودم شرمنده و خجالت زده نیستم از سنم، قدم، وزنم، پدرم و مادرم و.. خجالت نمیکشم؛ اینها واقعیت زندگی منه!
قراره من خوبِ خودم باشم نه اینکه خوب و بد بودنم رو با متر شما اندازه بگیرم. من به این دنیا نیومدم تا با ملاک های دیگران زندگی کنم.
📚 @Academic_Library
«من از آنچه که هستم و آنچه چه که دارم خجالت نمیکشم! این خانواده ی منه. این هوش منه. این ماشین منه. این خونه منه.
من از هیچ چیز مربوط به خودم شرمنده و خجالت زده نیستم از سنم، قدم، وزنم، پدرم و مادرم و.. خجالت نمیکشم؛ اینها واقعیت زندگی منه!
قراره من خوبِ خودم باشم نه اینکه خوب و بد بودنم رو با متر شما اندازه بگیرم. من به این دنیا نیومدم تا با ملاک های دیگران زندگی کنم.
📚 @Academic_Library
❤101👍53👌19👎7
اﻳﻨﻜﻪ ﺯﻣﺎﻧﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺻﺮﻑ ﭼﻪ ﭼﯿﺰﯼ میﻛﻨﻴﺪ ﺑﺴﻴﺎﺭ ﻣﻬﻢﺗﺮ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﭘﻮﻟﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺻﺮﻑ ﭼﻪ چیزی میﻛﻨﻴﺪ؛
ﭼﺮﺍ ﻛﻪ ﭘﻮﻝ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺭفته ﺑﺎزمیﮔﺮﺩﺩ ﻭﻟﯽ ﺯﻣﺎﻥ ﺑﺮ ﺑﺎﺩ ﺭﻓﺘﻪ ﻫﺮﮔﺰ...
👤 #ﺭﺍﺟﺮ_ﻫﻤﻴﻠﺘﻮﻥ
📚 @Academic_Library
ﭼﺮﺍ ﻛﻪ ﭘﻮﻝ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺭفته ﺑﺎزمیﮔﺮﺩﺩ ﻭﻟﯽ ﺯﻣﺎﻥ ﺑﺮ ﺑﺎﺩ ﺭﻓﺘﻪ ﻫﺮﮔﺰ...
👤 #ﺭﺍﺟﺮ_ﻫﻤﻴﻠﺘﻮﻥ
📚 @Academic_Library
👍81❤16🕊6🙏5