همیشه اولش افتضاحه؛
اولین درآمدت خیلی کم خواهد بود
اولین ورزشت خیلی کند خواهد بود
اولین فروشت سود ناچیز خواهد داشت
اولین کسب و کارت ناامید کننده خواهد بود
اولین ویدئوت افتضاح خواهد بود
بدون قدم اول قدم صدم ممکن نیست.

📚 @Academic_Library

‌ز‌ن‏‌ها‏ گزینه‏‌ی ‏دیگری ‏دارند:

می‏‌توانند‏ به‏‌جای ‏یار‏ و ‏یاور ‏بودن، ‏تواناتر ‏شوند.
می‏‌توانند ‏به‏‌جای‏ دلپذیر‏بودن،‏ قوی‏‌تر ‏شوند.‏

جاه‏‌طلب ‏باشند، ‏نه ‏فقط ‏برای ‏خودشان ‏در ‏رابطه ‏با‏ مردها‏ و‏ بچه‏‌ها،‏ بلکه ‏برای‏ خودِ ‏خودشان.

‏ می‏‌توانند ‏به‏‌طور ‏طبیعی ‏پیر ‏شوند ‏بی ‏آن‏ که ‏موجبات شرمساری‏ خود‏ را ‏فراهم‏ کنند، ‏و‏ فعالانه‏ در ‏مقابل‏ سنت‌های‏ دست‏‌وپاگیر این جامعه ‏به‏‌ پا‏ خیزند‏ و‏ دیگر ‏سر ‏خم‏ نکنند. ‏

به‏‌جای ‏این ‏که‏ سعی ‏کنند ‏تا‏ حد ‏امکان‏ دخترخانم‏ باقی‏ بمانند‏ و ‏بعد ‏با‏ تن‏‌دادن ‏به‏‌ خفت‏ و‏ حقارت ‏به ‏زنانی ‏میانسال ‏تبدیل ‏شوند،‏ می‏‌توانند‏ خیلی‏‌ زودتر ‏زن ‏بشوند
‏ و سال‏‌های‏ سال ‏از ‏کار ‏و‏ فعالیت ‏و‏ جنسیت ‏خود ‏لذت‏ ببرند.‏

زن‏‌ها ‏بایستی ‏اجازه‏ دهند ‏چهره‏‌شان ‏سال‏‌های‏ زندگی‌‏شان ‏را‏ نشان‏ بدهد.‏
زن‏ها ‏بایستی ‏حقیقت‏ را‏ بگویند.

تکه‏‌ای‏‌ از‏ جستار‏ «دو‏ گونه‏‌ پیر‏شدن»‏
نوشته‌ی ‏سوزان‏ سانتاگ
از کتاب : نه فقط زیبا

📚 @Academic_Library

#تلنگر 📚

اتفاقاً همون روزی که احساس می‌کنید خوشبخت‌ترین آدم روی زمینید، همونجایی که فکرشو نمی‌کنید...
تاوان میدین!
تاوان حرفاتون، کاراتون و دل شکستناتون که باعث شد یه آدم از خوب بودنش تا ابد دست بکشه و حس کنه خوب بودن بهش آسیب میزنه!
شما یه آدم خوب از زمین حذف و یه آدم بد به زمین اضافه کردین و این اصلا اشتباه کوچیکی نیست!
بترسید از روزی‌که عمیقاً غرق خوشبختی شدین و یادتون رفته که با حرفاتون و کاراتون چه بلایی سر یه آدم آوردین...
چون دقیقا اون موقع اس که کارما یقتونو میگیره!

📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇

https://www.instagram.com/Academic_Library

📚 @Academic_Library

کمال‌گرایی این‌ شکلیه...

منتظر میشیم تا همه چیز بی‌عیب باشه و بعد شروع کنیم، و شاید هیچ وقت چنین‌چیزی رخ نده...

📚 @Academic_Library

‏نقطه عطف زندگی، نه فلان شغله، نه فلان مدرک دانشگاهی، نه مهاجرت، نه رسیدن به عشق فلان آدم و نه رسیدن به فلان وضعیت مالی.
نقطه عطف زندگی روزیه که بفهمیم شادی، آرامش، رضایت‌مندی و سعادت ما وابسته به هیچ‌کدوم اونها نیست.

📚 @Academic_Library

تو هر سنی هستید فقط شروع کنید❤️

📚 @Academic_Library

کسی که به تنهایی می‌تواند شاد باشد
واقعاً یک فرد است.
اگر شادی شما به دیگران بستگی دارد.
تو برده ای .
شما هنوز آزاد نیستید.
تو در اسارت هستی.

#اشو

📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇

https://www.instagram.com/Academic_Library

📚 @Academic_Library

15 ثروتی که داشتن آن‌ها ما را ثروتمند می‌کند:

1- نگرش مثبت
2- ارتباط موثر
3- ادب

4- یادگیری مادام العمر
5- انضباط شخصی
6- تندرستی واقعی

7- آرامش خاطر
8- خلاقیت
9- عشق ورزیدن به کار

10- داشتن برنامه و هدف
11- داشتن قلب و زبان شاکر
12- درک دیگران

13- استفاده موثر از زمان
14- بخشندگی
15- اعتماد به نفس

📚 @Academic_Library

مواظب افکار منفی خود حتی کوچک ‌ترینشان باشید؛ کوچک ‌ترین سوراخ‌ها هم می‌توانند بزرگ ‌ترین کشتی‌ها را غرق کنند ...

#بنجامین_فرانکلین

📚 @Academic_Library

شما شایسته‌ی این‌ها هستید:

- دیده شدن
- دانستن حقیقت
- احترام
- تایید شدن
- عشق
- شنیده شدن
- احساس امنیت
- آرامش روان

پس اجازه ندهید شخصی موارد بالا را از شما سلب کند.

📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇

https://www.instagram.com/Academic_Library

📚 @Academic_Library

یک‌ سکانس فوق العاده از سوپرانوز ببینیم
آدم به فکرش نمیرسه که یک سریال در دنیای مافیا، آنقدر مفهومی باشه👌

📚 @Academic_Library

اگر روزی خواستی گریه کنی
مرا صدا بزن
قول نمی دهم بتوانم بخندانمت
ولی می توانم با تو بگریم

اگر روزی برآن شدی که بگریزی
در این که مرا صدا بزنی
هیچ درنگ مکن
قول نمی دهم از تو بخواهم که بمانی
ولی می توانم با تو بگریزم

اگر روزی نمی خواستی با کسی سخنی بگویی مرا صدا بزن
تا با هم سکوت کنیم.

ولی اگر روزی مرا صدا زدی
و من پاسخت ندادم
به نزد من بشتاب
زیرا قطعاً من به تو نیاز خواهم داشت...

#گابریل_گارسیا_مارکز

📚 @Academic_Library

شما هیچکس رو نمیشناسید مگر اینکه:

-باهاش سفر برین
-بینتون مسائل مالی در میون باشه
-تو وقت عصبانیت باهاش برخورد داشته باشین
-باهاش زندگی کنید...

📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇

https://www.instagram.com/Academic_Library

📚 @Academic_Library

«این‌که جایی خوب فیت شی الزاماً به‌معنای جای درست بودن نیست.»

📚 @Academic_Library

يه جمله‌ی عربی معروف هست كه ميگه:
لن یفهمك إلا اثنان أحدهم مر في حالتك و الأخر يحبك كثيراً

فقط دو نفر تو رو درک می کنن…
یکی که شرایط تو رو پشت سر گذاشته
وكسی که تو رو خیلی دوست داره.

📚 @Academic_Library

اگر میدونستید حتی اون آدمی که چند دقیقه در طول روز باهاش صحبت میکنید یا ارتباطتون خیلی کمرنگه، تا چه اندازه میتونه رو شخصیتِ شما تاثیر بذاره و کالبدِ رفتاریتونو عوض‌ کنه،
نسبت به معاشرت با آدما، خیلی وسواسی‌تر عمل میکردید...

📚 @Academic_Library

‏در این زمانه اگر دوست همدم و هم‌کوکی پیدا کردید که توانستید خود را به تمامی و بی هیچ دغدغه برای او فاش کنید، مسافت طولانی از جاده خوشبختی را طی کرده‌اید.

📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇

https://www.instagram.com/Academic_Library

📚 @Academic_Library

این پنج رویکرد موفقیت شما را تضمین می کند:

1) نه گفتن
2) استقبال از انتقاد
3) خوش بینی
4) عدم ترس از شکست
5) توانایی تمرکز بر هدف

#بیل_گیتس

📚 @Academic_Library

• کاربردی ترین اصطلاحات انگلیسی :

How is it going?
اوضاع چطوره؟
Long time no see!
پارسال دوست، امسال آشنا! ...
What have you been up to?
چی کارا می‌کنی؟
Can't complain!
شکر، می‌گذرونیم!
How do you know?
از کجا می‌دونی؟
That's a good one!
باحال بود!
It's very kind of you!
لطف کردید!
Thank you anyway.
به هر حال ممنون
What’s going on
چه خبرا؟
No worries
نگران نباشید
Thank you in advance
پیشاپیش ازت ممنونم
I didn’t catch the last word
ببخشید آخرشو نفهمیدم
Don’t take it to heart
به دل نگیر
Did I get you right?
درست فهمیدم؟
It doesn’t matter
مهم نیست
Sorry, I wasn’t listening
ببخشید حواسم نبود

📚 @Academic_Library

یک انسان کامل...
انسانی‌ست که از هر دو وجه زنانگی و مردانگی روحش بهره می‌برد.
اگر قرار است جایی عشق بورزیم،
اگر قرار است جایی محکم و استوار باشیم،
اگر قرار است یک بحران روحی را بسختی طی کنیم،
اگر قرار است جاهایی زیباپسند و حساس باشیم...
در همه‌ی موقعیت‌ها نگاه نکنیم که زن هستیم یا مرد...

آنچه روحمان تشنه‌ی اوست را ببینیم و حس کنیم و انجام دهیم.

#کارل_گوستاو_یونگ
‌
📚 @Academic_Library

توصیه و صحبت‌های طلایی استیو جابز (بنیانگذار اپل):

- غذاتون رو مثل دارو بخورید وگرنه مجبور میشین داروتون رو مثل غذا بخورین

- بچه هاتون رو برای پولدار شدن تربیت نکنین، اونا رو برای شاد بودن تربیت کنین تا وقتی بزرگ شدن ارزش چیز هارو بدونن نه قیمتشون رو.

- هفت تا از بهترین دکترای دنیا اینا هستن: نور خورشید، استراحت، ورزش، رژیم غذایی سالم، مطالعه، دوستان خوب و اعتماد به نفس

ـ اگه میخوای تند بری تنهایی برو، ولی اگه میخوای جای دوری بری با یه همسفر خوب برو، کسی که واقعا دوستت داره هرگز رهات نمیکنه

📚 @Academic_Library