هرکس سه داستان در زندگیش دارد:

داستانی که زندگی می‌کند
داستانی که آرزو دارد زندگی کند
داستانی دردناک که می‌خواهد فراموش کند ..

📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇

https://www.instagram.com/Academic_Library

📚 @Academic_Library

به جای معذرت‌ خواهی تشکر کن!

- به جای اینکه بگی ببخشید دیر کردم، بگو ممنون که منتظر موندین!
- به جای اینکه بگی ببخشید فراموش کردم، بگو مرسی که یادم انداختی!
- به جای اینکه بگی ببخشید مزاحم شدم، بگو متشکرم که وقت گذاشتی!

📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇

https://www.instagram.com/Academic_Library

📚 @Academic_Library

همه چیز در زمانِ خودش
اتفاق خواهد افتاد ...

📚 @Academic_Library

«اخسر ما شئت لكن إياك أن تخسر قلبًا حاول أن يفعل الكثير ليسعدك، فهناك قلوب لا تعوض أبدًا.»

‏هر آنچه می‌خواهی از دست بده، مگر قلبی که برای خوشحال و خوشبخت کردنت، هرچه توانسته کرده. چرا که قلب‌هایی هست که با هیچ‌چیز جایگزین نمی‌شود.

📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇

https://www.instagram.com/Academic_Library

📚 @Academic_Library

جان گاتمن(gottman) استاد دانشگاه واشنگتن کتاب قشنگی داره به نام "عشق پایدار" که در اون سوال جالبی رو مطرح می‌کنه با این عنوان که؛

اصلی‌ترین ملاک سلامت یه رابطه عاطفی چیه؟

و پاسخ میده، احساس امنیتی که به هم میدیم و از هم می‌گیریم. به زبون خیلی ساده

یه رابطه خوب رابطه‌ایه که با احساس امنیتی که بهت میده؛ احساس ارزشمندیت رو ببره بالا و حس خوب زندگی کردن رو بهت هدیه بده؛

رابطه‌ای که همه‌ش با خودت بگی؛ نکنه زشتم، نکنه بدهیکلم، نکنه صدام بده، نکنه خیلی حرف میزنم، نکنه ولم کنه، نکنه بره با یکی دیگه! و مدام در معرض قضاوت‌ها و احساس بد ناکافی بودن‌ها باشی که رابطه نیست! منبع نا امنیه و در بلند مدت آدم رو فرسوده می‌کن.

📚 @Academic_Library