گفت:
«من فکر کردم هرچی بشه تو همیشه هستی»

گفتم:
«اونایی که همیشه هستن هم
یه موقع‌هایی دیگه نیستن»

گفت:
«یعنی چی؟!»

گفتم:
«ببین کاکتوس زیاد آب نمی‌خواد،
ولی کاکتوس هم آب می‌خواد!»

📚 @Academic_Library

هیچ مخدری به اندازه احترام بیش از حد و خارج از لیاقت توهم زا نیست!

قوی‌ترین مخدرهای جهان هم نمی‌توانند فرد را مثل احترام خارج از اندازه، متوهم کنند.

📚 @Academic_Library

#تلنگر 📚

نه آرامشت را به چشمی وابسته كن،
نه دستت را به گرمای دستی دلخوش ...
چشم‌ها بسته می‌شوند و دست‌ها مشت می‌شوند ...
و تو می‌مانی و يک دنيا تنهایی ...
ميليون‌ها درخت در جهان به‌طور اتفاقی توسط موش‌ها و سنجاب‌هایی كاشته شدند!
كه دانه‌هايی را مدفون كردند و سپس جای مخفی آن را فراموش كردند ...
خوبی كن و فراموش كن،

"روزی رشد خواهد كرد"

📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇

https://www.instagram.com/Academic_Library

📚 @Academic_Library

کم باش، اصلاً هم نگران کم شدنت نباش؛

آن کس که اگر کم باشی گُمت کند
همانی‌ست که اگر زیاد باشی حیفت می‌کند.

#چارلی_چاپلین

📚 @Academic_Library

موقع خسته شدن به دو چیز فکر کن:

آن‌هایی که منتظر شکست تو هستند،
تا به تو بخندند.

آن‌هایی که منتظر پیروزی تو هستند،
تا با تو بخندند.

📚 @Academic_Library

تنها در سه کلمه می‌توانم
تمامِ آن‌چه را از زندگی آموخته‌ام خلاصه کنم:
این‌چنین نخواهد ماند...

#رابرت_فراست

📚 @Academic_Library

این احساسات ناخوشایند به این معنی نیستند که شما کار اشتباهی انجام داده‌اید، بلکه به این معنی هستند که شما در حال خارج شدن از «شرایط آشنا» هستید.

در این مواقع لازم است به جای درگیر شدن با خود و بدتر کردن این احساسات ناخوشایند، به طور موقتی آنها را تحمل کنید تا ذهن و بدن شما به تدریج به شرایط ناآشنای جدید عادت کند.

📚 @Academic_Library

یه رابطه سالم و موفق نیاز به دو تا آدم ۱۰۰٪ سالم و ۱۰۰٪ موفق نداره.

یه رابطه سالم و موفق نیاز به دو تا آدم داره که زخم‌ها، ناکاملی‌ها، و کاستی‌های خودشون رو بدونن؛ روی چیزاییش که می‌شه کاری کرد کار کنن، و همدیگه رو همین‌طورِ ناکاملِ تلاشگری که هستن بپذیرن و حمایت کنن.

📚 @Academic_Library

گاهی آدم
باید انقدر خوب باشه که ببخشه
اما انقدر احمق نباشه
که دوباره اعتماد کنه !

#جورج_برنارد_شاو

📚 @Academic_Library

یادت نره كه موندن تو یه رابطه فقط به این دلیل که اونو دوست داری، منطقی نیست.
عشق تمام چیزی نیست که بهش نیاز داری؛
تو به احترام، زمانی که برات میزاره، اطمینان، امنیت، خوشبختی و آرامش هم نیاز داری.

📚 @Academic_Library

این رفتارها بهت احساس ناکافی بودن و خستگی میدن، بذارشون کنار...

📚 @Academic_Library

یکی میگفت:
اگه با رسیدن به پنجشنبه و جمعه خوشحال نمیشین دوستاتونو عوض كنين
اگه برا رسیدن به شنبه ذوق ندارین شغلتونو عوض كنين.
اگه بی صبرانه منتظری شنبه بیاد و برین سر کار همسرتونو عوض كنين
اگر هم کلا ذوق ندارین خودتونو عوض کنین
شما چیو عوض میکنین؟

📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇

https://www.instagram.com/Academic_Library

📚 @Academic_Library

لا تعبث بقلبٍ
لا تنوی ان تستوطنه

دلى را
كه نمى‌خواهی در آن ساکن شوی
به بازی نگیر

📚 @Academic_Library

ماهيان از آشوب دريا به خدا شكايت بردند،
دريا آرام شد و آن‌ها صيد تور صيادان شدند!
آشوب‌های زندگی حكمت خداست.
از خداوند، دل آرام بخواهيم، نه دريای آرام✨

📚 @Academic_Library

کمال گرایی اگه کلافت کرده این ویدئو رو ببین حتما....

‌‌‎‌📚 @Academic_Library

داشتن دوست خوب، غم را از بين نمی‌برد،
اما كمک می‌کند محكم سرپا باشيم، درست مثل چتر خوب كه باران را متوقف نمی‌کند، اما كمک می‌كند
راحت زير باران قدم بزنيم ...

#ويكتور_هوگو

📚 @Academic_Library

هیچ کاری نمی‌کنم،
خستگیِ کارهای نکرده را در می‌کنم؛
کارشناسِ برجسته‌ی اتلاف وقت!

#شاهرخ_مسکوب

📚 @Academic_Library

"بی‌حسی جمعی" یا Collective Numbness به وضعیتی گفته می‌شود که در آن یک گروه بزرگ از مردم، معمولاً در یک جامعه یا ملت، نسبت به رویدادهای مهم اجتماعی، سیاسی، انسانی یا حتی شخصی بی‌تفاوت، بی‌احساس یا بی‌انرژی می‌شوند.

چرا اتفاق می‌افته؟

بی‌حسی جمعی معمولاً نتیجه‌ی قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض بحران‌ها، اخبار منفی، خشونت، استرس، یا فشارهای اجتماعی و اقتصادی است. ذهن انسان وقتی برای مدت طولانی تحت فشار باشد، برای محافظت از خودش ممکنه واکنش‌هایی مثل بی‌تفاوتی یا کرختی احساسی نشون بده.

- نشانه‌های بی‌حسی جمعی:

مردم دیگه واکنش احساسی قوی به اخبار بد یا فاجعه‌ها نشون نمی‌دن.

احساس "خسته‌ام، دیگه برام مهم نیست" رایجه.

حتی در برابر اتفاقات خوب (مثل موفقیت یا شادی‌های عمومی) حس خاصی ندارن.

تمایل به انزوا یا بی‌میلی برای تعامل اجتماعی.

کاهش همدلی نسبت به رنج دیگران.

مثال‌های واقعی:

مردمی که سال‌ها در جنگ یا بحران اقتصادی زندگی کرده‌اند و دیگه به شنیدن اخبار بد واکنش نشون نمی‌دن.

بی‌تفاوتی عمومی نسبت به فجایع انسانی، مثل زلزله، مرگ مهاجران یا اخبار خشونت.

فرق با افسردگی فردی:

بی‌حسی جمعی در سطح جامعه‌ست، نه فقط در یک فرد. ولی ریشه‌ی هر دو در خستگی روانی، استرس مزمن و فشارهای عاطفی مشترکه.

📚 @Academic_Library

تو را ‏همانند
بوییدن یک کتاب ‏دوست دارم.
‏زیرا که من
‏برای پیدا کردن تو
‏صفحه‌های زیادی را گشته‌ام ..

‏#گوئن_آکگون

📚 @Academic_Library

رها کردن به این معناست که بعضی آدم‌ها بخشی از “تاریخ” زندگی ما هستند ولی بخشی از “سرنوشت” ما نیستند!

#استیو_مارابولی

📚 @Academic_Library

هرجا کم آوردید
هرجا نشد
هرجا نخواستند
هرجا خسته شدید
هیچ عیبی نداره، تمومش کنید

اما "حرمت" همدیگه رو نگه دارید
"حرمت" خیلی مهمه . . .

📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇

https://www.instagram.com/Academic_Library

📚 @Academic_Library