نظریه‌های سیاسی مهم جهان رو میدونی؟ :
  
فاشیسم : نژاد پرستی ، تبعیض نژادی
ناسیونالیسم : ملی گرایی ، آگاهی جمعی یک ملت ، وطن پرستی به حد افراط 
لیبرالیسم : آزادی خواهی ، آزادی فردی 
کاپیتالیسم : سرمایه داری ، یک سیستم اقتصادی 
فئودالیسم : نظام ارباب رعیتی 
سوسیالیسم : برابری همه اقشار جامعه 
امپریالیسم : این نوع حکومت ملل مختلف را زیر سلطه خود در می آورند ، استعمارگری 
کمونیسم : نسخه افراطی سوسیالیسم 
دموکراسی : حکومت مردم بر مردم یا همان مردم سالاری 
سکولاریسم : جدایی دین از سیاست 
فمینیسم : برابری زن و مرد

📚 @Academic_Library

در مدل سنتی پزشکی، مداخله زمانی آغاز می‌شود که بیماری شکل گرفته.
اما در رویکرد نوین، داده‌ها و تحلیل‌های دقیق به ما این امکان را می‌دهند
که پیش از آغاز بیماری، مسیر آن را تغییر دهیم.
پزشکی ۳.۰ یعنی درمان قبل از آغاز درد.

📚 @Academic_Library

توصیه‌هایی برای افرادی که بین 20 تا 30 سالگی هستند :

1- ارتباط بسازید :
مهارتهای ارتباطی خود را بهبود دهید؛ زیرا در تمام طول زندگی
مؤثر است. اگر شبکه ارتباطی خوبی داشته باشید، در زمانهای سخت
یا برای پیدا کردن راه حلها میتوانید روی آنها حساب کنید.

2- نظم و انضباط را در خود نهادینه کنید :
منضبط بودن به شما کمک میکند که فراتر از محدودیتهای خود
بروید و میتوانید بدون توجه به حواس پرتی ها و سختی ها
روی اهدافتان تمرکز کنید.

3- اشکالی ندارد اگر نمیدانید چه کار میکنید :
بدانید که در این بازه سنی اکثر افراد نمیدانند که در زندگی
چه کار میکنند پس با فکر اینکه باید همه چیز شما معین و کامل باشد
به خودتان استرس غیر ضروری وارد نکنید.

4- اشکالی ندارد اگر برنامه شما به نتیجه نرسد :
باید درک کنید که دهه ۲۰ سالگی تماماً درباره فهمیدن
و پیدا کردن جهتی است که میخواهید برای زندگیتان انتخاب کنید.
اگر برنامه ۵ ساله شما موفقیت آمیز نبود هیچ اشکالی ندارد.

5- اطرافیان خود را با دقت انتخاب کنید :
در انتخاب کسانی که وقتتان را با آنها سپری میکنید دقت کنید.
شما میانگین ۵ نفری هستید که بیشترین وقت را با آنها میگذرانید.

📚 @Academic_Library

دروغ‌هایی که روانشناسی زرد به خورد ما داده و بعضی از ما واقعا باورشون کردیم:

روانشناسی زرد: هرچیزی که بخوای، قابل‌دستیابیه. کافیه که فقط بخوای.

روانشناسی علمی: خواستن به‌تنهایی کافی نیست و باید برنامه‌ریزی، استمرار، آگاهی و محیط مناسب چاشنیِ تلاشت باشه.

روانشناسی زرد: مقصر اول و آخر وضعیتِ فعلیِ زندگیت، خودت هستی!

روانشناسی علمی: ما مقصر وضعیت امروزمون نیستیم، بلکه مسئولش هستیم. بین این دو فرق هست. اولی یعنی اگه دلار یه‌شبه میشه ۷۰تومن و زندگیت سیاه می شه، مقصرش تویی، اما دومی می گه تو فقط در قبال واکنشت به این اتفاق مسئولی! یا می‌تونی افسردگی و خمودی رو انتخاب کنی، یا ببینی از این شرایط می‌تونی چطوری به‌نفع خودت استفاده کنی!

روانشناسی زرد: تسلیم معنایی نداره. اگه توی مسیر رسیدن به هدفت تسلیم شدی، یعنی ضعیفی و زود جا زدی.

روانشناسی علمی: گاهی کنارکشیدن و تسلیم‌شدن شرط عقله. گاهی باید زمین بازی رو تغییر داد!

روانشناسی زرد: اون آدمی قوی هست که فقط به خودش تکیه کنه و توی مسیرش از هیچ‌کسی کمک نگیره!

روانشناسی علمی: در راه رسیدن به اهداف، گاهی باید از تجربه، دانش و همراهی دیگران کمک گرفت. این شرط عقله!

روانشناسی زرد: ناامیدی و خستگی فقط برای آدمای بازنده‌ست. آدم برنده همیشه و در همه‌حال پرانرژی و امیدوار هست.

روانشناسی علمی: گاهی طبیعی یه که از مسیرت خسته بشی و نسبت‌به مقصد ناامید بشی. انسان هیچ‌وقت احوالش ثابت نیست.

📚 @Academic_Library

یونگ در «کتاب سرخ» میگه هر چه به لایه‌های عمیق‌تری از آگاهی برسیم، احتمالاً دیگران کمتر قادر به درکمون میشن؛ دانستن هم هدیه است و هم ریسکِ تنها شدن.
آیا شما هم این فاصله بین درون و دنیای اطرافتون رو تجربه کردین؟

📚 @Academic_Library

مادر اولین و فراموش نشدنی ترین
آدم زندگی همه ماهاست

📚 @Academic_Library

پنج حرکت خیلی خوب برای رهایی انرژی مسدود شده در قسمت شانه‌ها، قسمت بالایی پشت و گردن 🙏🙌

📚 @Academic_Library

«هوش هیجانی خیلی بالا مانع می‌شه بتونی از کسی کاملاً متنفر باشی، چون حتی دلایل اونم می‌تونی درک می‌کنی.»

📚 @Academic_Library

بدترین بدهکاری،
بدهکاری آدم به خودشه، اونجا که
می‌تونستی بیشتر تلاش کنی و بهتر
باشی، اما انتخابت چیز دیگه‌ای بود.

📚 @Academic_Library

وقتی یه دختر کوچولو، مثل یک معلم، به مادرش درس بزرگی میده 💞
"این مادر، یک مادرِ سربلنده"

📚 @Academic_Library

اگر با انسان واقعی روبرو شوی،
از دست او عصبانی می‌شوی
زیرا او از دروغ‌هایت حمایت نمی‌کند،
از نقاب‌هایت حمایت نمی‌کند.
نقابت را می‌اندازد و سعی می‌کند چهره واقعی‌ات را نشان دهد.
او فقط آنچه که هست را می‌تواند منعکس کند نه آن چه را که وانمود می‌کنی.

به همین دلیل است که انسان واقعی هر جا که باشد مایه دردسر است.
جامعه او را دوست ندارد.

جامعه از شنیدن حقیقت خوشش نمی‌آید، آنها با دروغ‌هایشان خوشحالند و از دروغ‌های هم محافظت می‌کنند.

هر کس که به تو دروغ بگوید را دوست می‌نامی، در حالیکه او دشمن توست.

حتی وقتی دوستت شروع به گفتن حقیقت می‌کند دوستی‌ات را با او به هم می‌زنی.

برای همین انسان‌های واقعی اغلب تنها هستند.

📚 @Academic_Library

خطرناک‌ترین افراد زندگی شما…

دشمنانتان نیستند.
دوستانی هستند که در دل، از شما بیزارند.

با شما می‌خندند، همراهی می‌کنند،
اما در سکوت، آرزوی سقوط شما را دارند .

📚 @Academic_Library

هر چقدر هم کسی را دوست بدارید، هرگز نمی‌توانید رنج او را برایش "حل" کنید
یا بارش را با او تقسیم کنید
یا حتی اندکی از آن بکاهید.
نمی‌توانید برایش قدرت تحمل مضاعف بیافرینید یا از سهم صبرتان با او شریک شوید.

هر چقدر کسی را دوست بدارید؛ به همان نسبت رنج او شما را آزار می‌دهد و ناتوانی تان از کاستن این سختی بهایی است که بر دوست‌داشتنان و عزیز بودن او خواهید پرداخت.

شما صرفاً و تنها کاری که از دست و قلبتان ساخته است؛ "آنجا بودن" و "گوش دادن" است
هر وقت که او خواست سخنی بگوید و نیاز داشت که توجه و شنیدنِ شما را ببیند.

و این ظرافت بسیار می‌طلبد. این راه رفتن روی لبه تیغ است. این نهایت مهارت در ابراز مهر است و تاریخچه ای بسیار فراتر از همدلی صِرف لازم دارد.

📚 @Academic_Library

گاهی بزرگ‌ترین قدرت، موندن و ادامه دادنه.
نه خالی از غم، نه خالی از خستگی، فقط موندن، ادامه دادن و‌ مواجه شدن با زندگی.

📚 @Academic_Library

این که تو درست میگی،

معنیش این نیست که من اشتباه میگم.

تو زندگی رو از دیدگاه من نمیبینی ...

📚 @Academic_Library

سایه پدر پولدار را می‌شود همه جا دید حتی در بردن نوبل! و تقریبا همه برندگان نوبل پدر پولدار داشته‌اند همچنین همه افرادی که دو بار نوبل برده‌اند پدرشان جز ۵ درصد با درآمد بالا در کشور خودش بوده است.

📚 @Academic_Library

گفت: چیزی عمیق بگو...

گفتم: من با کسانی خندیده‌ام که وحشتناک‌ترین چیزها را در مورد من گفته‌اند و فکر می‌کنند من نمی‌دانم...

📚 @Academic_Library

زندگی شده مسابقه مال و اموال جمع کردن.
فلان چیز رو نخر طلا بخر
فلان چیز رو نخور طلا بخر
فلان چیز رو نپوش طلا بخر.
پس کی زندگی کنیم لامصبا؟

📚 @Academic_Library

ترک‌ها یه ضرب‌المثلی دارن میگن:
«جایی که قرار نیست شکمت رو سیر کنن، گرسنگی‌ت رو بیان نکن.»
منم به‌همون شکل میگم:
جایی که قرار نیست قلبت سیر بشه، احساساتت رو بازگو نکن و زخم‌هات رو به اونی که نمی‌خواد یا نمی‌تونه که مرهم باشه، نشون نده.

📚 @Academic_Library