Похудей за 15 секунд на видеокарте 4090. Тут фитнес-тренеры перегенеривают толстых людей в худых и постят как кейсы своей работы.
https://www.reddit.com/r/StableDiffusion/comments/1expa9n/fake_body_transformation_photos_from_fitness/

Выступала на экономическом форуме про нейросети, и мне потом сразу пришли заказы от владельцев ютуб-каналов с экспертным контентом с просьбой заменить этих самых экспертов говорящими реалистичными нейроаватарами и еще чтобы чат-гпт экспертные тексты писал, потому что реальным людям платить дорого. То есть эти ютуб-каналы выросли благодаря знаниям и видео с этими людьми, а теперь их пора удалить как нерентабельный этап производства. Шиза, конечно, заблокировала их всех.

На работе еще фотки фейковых сотрудников в нашей фирменной одежде нужно было генерить, потому что наши реальные сотрудники не очень. Хорошо, что я в тот момент одной ногой уже ушла и соскочила с этих задач.

Что со всем этим делать, непонятно.

#StoryTime_Aironically
#Aironically

Основные привычки рисовать, работать, читать, нормально питаться, не есть сладкое у меня сформулированы. Мне даже наоборот сказали, что я ела слишком много сырых овощей и свежевыжатых соков, и теперь рекомендация есть хлеб, рис и макароны 😅
С финансами тоже все нормально, в лучшие месяцы получалось безболезненно инвестировать половину зарплаты.

А вот спорт это засада! Тем более, что за внешний вид, отсутствие отеков и вес больше отвечает дефицит калорий, а не спорт. И как я это поняла, то соскочила окончательно.
Очень нажористое пирожное с тройным шоколадом бывает 400-500 калорий. Это треть-четверть дневной нормы для девушек. Чтобы сжечь столько калорий в спортзале, нужно будет упахиваться типа 3 часа, но это физически нереально каждый день для обычного человека. Получается, что намного выгоднее следить за питанием и не подставлять себя на часы тренировок. Тем более, что физически я очень сильная, любое скалолазание, 500 ступенек лестницы и походы спокойно мне даются, когда люди рядом уже вызывают скорую. Короче, нужно работать над мотивацией.

Недавно я посмотрела рилс, где врач рассказывал, что несмотря на алкоголь, сигареты, бешеный стресс и болезни при условии занятий спортом человек проживет дольше, чем тот, кто на ПП и без вредных привычек, но вообще не занимается никаким спортом. Меня эта информация очень грызет теперь, надеюсь, что эта книга мне поможет.

Итак, исходя из инструкций в книге начинаю отчетность. Достаю беговую дорожку и обещаю не убирать ее, особенно когда гости, иначе потом она обратно из-под кровати не возвращается.
Комбинирую дорожку с ненавязчивой работой за компом. Рисовать, конечно, не получится, но сборка рефов, какой-то ресерч и особенно созвоны вполне норм.
Не ставлю ограничений по времени, моя задача просто ходить каждый день сколько это будет в удовольствие, даже если это 15 минут, чтобы сформировать привычку.
Про четвертый пункт награду пока без понятия. Считается, что едой себя вознаграждать нельзя, купить что-то я и так могу со спортом или без спорта. Тут я пока не понимаю, какая награда ок.
Обещаю начать смотреть что-то по теме спорта, а не только художников и дедов-ученых. Тоже классно, если порекомендуете что-то проверенное.

Еще бит сейбер и бокс тема. Кто с виаром, можно там вместе шевелиться.

А как у вас дела с привычками?

Напомню, что раз в неделю мы читаем одну книгу из этого списка, и можно поделиться любыми другими книгами или своими осознаниями за неделю.

#ReadingClub_Aironically

А что я хожу на телесную терапию выбешиваться под африканские барабаны и тибетские чаши куда-то за денежки, когда всё это время могла быть викингом? Эффект оч похожий 🤘

Клевая ритм-игра в виаре, разумеется, это клон бит сейбера, но клон хороший. Нужно бить в барабаны и задавать ритм своим верным викингам, чтобы доплыть до цели. Скандинавский эпичный металл прилагается.

#Games_Aironically

На учебе прохожу медицинский блок про строение мозга, нейроны, нейропластичность. Хорошая новость - изначальное количество нейронов в мозгу не имеет значения, это не связанные друг с другом хабы без электричества. Что имеет значение - это синапсы, то есть связи-мостики между нейронами. Чем больше таких связей и чем они плотнее, тем умнее и способнее становится человек. Важно, куда и сколько ты сам подаешь ток.

#Psychology_Aironically

Мозг полностью развивается к 25 годам, поэтому раньше этого возраста людям физиологически тяжело принимать рациональные решения. Базальные ядра подавляют префронтальную кору, покупают фужерчики на вайлдберрис и звонят бывшим ночью. Поэтому если вам 25 и вы ни с чем не справляетесь, это просто физиология, дальше будет легче(наверное).

#Psychology_Aironically

Доброе утро ⭐

Вдруг кто не знает про сайт, который очень помогает накрутить промпты. Можно нагуглить в поиске, как другие уже решили вашу задачу, и настрелять вот эти "depth layering, polarizing filter, urbancore, sovietwave, ai enhanced".


С утра экспериментирую вот с этим промптом, 3д-кистями и халфтоном в крите. Какой кайф!

#Krita_Aironically
#ImageAi_Aironically

Сегодня сравниваю разные апскейлеры.

1. Upscayl - все режимы - фоторежим, ультрашарп и диджитал арт какое-то мыло мыльное.
2. Krea - на сайте можно апскейл только х2 и есть лимит на день, но обычно этого хватает. При апскейле насочинял еще 5 лишних волчков, но зато текстура ок, выборочно можно использовать на оверлее.
3. Topaz - четче первого апскейлера, но всё еще мыло.
4. Крита - ИИ-апскейл с региональным промптингом - самый приличный вариант из всех, апскейлер допричесал морды, глаза и лицо чуваку. Региональный промптинг означает, что при увеличении отдельных фрагментов сетка будет ориентироваться на конкретное описание только этого фрагмента.

Прикреплю пур с тестами, чтобы нормально посмотреть разницу. На картинке тут апскейл х3 из Криты с 2к до 6к.

То, что на картинке каша с лапами, по 3 хвоста у волчков и другие косяки - это ок. До нынешней стадии с виаром, поиском композы и башем добралась за день, всё, что дальше, легче поправить и нарисовать руками. Мужик поменяется целиком скорее всего, но это тоже уже рисовачем.

Для следующей работы буду использовать Криту как основной апскейлер + Крею как текстурку на оверлее.
Топаз остается пока только для батч апскейла, когда нужно увеличить сразу десятки картинок.

#ImageAi_Aironically

Есть выбор из двух вариантов – “Hell yeah” или «No». Простого “Yes” не существует.
Если отклик внутри не “Hell yeah”, значит, это "No".

Очень красивая работа получается 🤩
Кстати, почему многие художники сейчас переходят на Криту?

Адоб сливает все данные пользователей в свои ИИ-датасеты, и нельзя отказаться и отжать эту галку. А когда хочешь отменить эти рабские условия, то штраф 150 баксов за раннюю отмену подписки. Или самозаменяешься, обучая сетки, или платишь штрафы 🤯

За адоб нужно держаться, если повязан на остальном пакете - премьере, афтер эффектсе и тд, понятно, что никуда не денешься. Но если только фотошоп, то до свидания.

У Криты прозрачное пользовательское соглашение, они не знают, что ты рисуешь в их программе, и никому не продают этапы и финал твоей работы. Плюс самые передовые ИИ-инструменты, которые позволяют и генерить, и рисовать, и, как сегодня выяснилось, нормально апскейлить сразу в одной программе.

КонтролНет. Часть 1. Установка.

Контрол нет – это расширение для стейбла и основной инструмент, чтобы генерить то, что нужно, а не то, что сетке захотелось. В связке с гравити скетч это главное преимущество стейбла по сравнению с другими нейросетями.

Установка
1. Extensions – Load from – в списке внизу найти sd-webui-controlnet – Install.

Искать в длинном списке sd-webui-controlnet неудобно, нажмите ctrl+F для поиска по странице и вбейте controlnet без пробела, у меня он был в самом концу списка.

2. Перезагрузить стейбл
#StableDiffusion_Aironically
#ControlNet_Aironically

КонтролНет. Часть 2. Настройки.

1. Включить галку Enable.
2. Вгрузить с помощью Ctrl+V в поле Single Image картинку-скрин 3д сцены, скетч или фото-основу как реф для контрол нета.
3. Control Type – я использую только Canny и Depth.
4. Preprocessor – тут чисто тесты, я использую depth_midas, depth_zoe and depth_anything.
5. Control Weight, Starting Control Point, Ending Control отвечают за то, насколько сильно сетке опираться на вгруженный реф, а насколько и с какого шаг идти сочинять. Иногда ставлю Control Weight и Ending Control Stop на 0.8.
6. Control Mode – Balanced норм. Если нужен упор на стиль, то ставить My prompt is more important.
Если наоборот важнее сохранить ровные края, очертания предметов и композу – ControlNet is more important.
7. Нажать Generate.

Базовая сборка ControlNet готова. Можно почитать про каждый Control Type по отдельности, потестить адаптеры и комбинирование нескольких контрол нетов, но я использую вот этот минимальный набор для всех задач.

#StableDiffusion_Aironically