استارتاپ آموزشی آکام 🚀 – Telegram
استارتاپ آموزشی آکام 🚀
880 subscribers
140 photos
13 links
آکام | آینده که آرزو میکنی🥇

آیدی روابط عمومی و ادمین: @Akam_help
Download Telegram
استارتاپ آموزشی آکام 🚀
Photo
سلام به آکامی های عزیز😉
در کارگاهِ مهارت رگ گیری می‌خوایم در مورد یکی از مهارت‌های حیاتی دنیای پزشکی صحبت کنیم که اگر در اون دچار مشکل شدی، ممکنه به عواقب جدی بر بخوری.

💉 چرا این دوره ضروریه؟
✔️ تا حالا در رگ‌گیری مشکل داشتی؟
✔️ می‌خوای یاد بگیری چطور بدون خطا آنژیوکت و سرم وصل کنی؟
✔️ نگران عوارض و تداخلات دارویی هستی؟
🔻 اگر تو هم به این مهارت‌ها نیاز داری، این ورکشاپ برای توئه!
با ما همراه شو تا قدم به قدم به سمت تسلط واقعی حرکت کنیم.

🔥 همین حالا ثبت نام کنید:
➡️ @Akamlearn_add


🎯 با آکام، به اهدافت نزدیک‌تر شو!
🆔 @AkamLearn_com

#معرفی_کارگاه
#ورکشاپ_آکام
#مهارت_رگ_گیری
#آموزش_تخصصی
👍16👏11🎉10🔥94🥰2
استارتاپ آموزشی آکام 🚀
Photo
سلام به همه آکامی ها!🙃
بریم سراغ معرفی دوره و سر فصل هاش

قبل از ورود به دنیای پیشرفته مهارت‌های تزریق، باید پایه‌های قوی رو بدانیم.
🔥بریم یک کیس بالینی با هم بررسی کنیم:
یکی از اعضای کادر درمان در حین اجرای تزریق وریدی برای یک بیمار حساس، بدون ارزیابی دقیق سابقه آلرژیک بیمار، اقدام به تزریق نمود. در عرض چند دقیقه، بیمار دچار علائم اولیه واکنش آلرژیک شد که شامل تورم، قرمزی و افت فشار خون بود.
🧐چه نکاتی رو برای ایمنی و پیشگیری از چنین حوادثی باید رعایت کنیم؟

بعد از تدریس موارد زیر در دوره، به راحتی این کیس بالینی رو جواب میدی👇😀
🔹 بخش اول: مبانی و اصول اولیه
شناخت انواع سرنگ‌ها، سوزن‌ها و وسایل تزریق
آشنایی با انواع تزریقات (وریدی، عضلانی، زیرجلدی، داخل جلدی)
نکات مهم ایمنی هنگام تزریق و پیشگیری از عفونت.
با تسلط بر این اصول، مسیر یادگیری مهارت‌های پیشرفته هم هموارتر میشه.

🔥 همین حالا ثبت نام کنید:
➡️ @Akamlearn_add

🎯 با آکام، به اهدافت نزدیک‌تر شو!
🆔 @AkamLearn_com

#معرفی_کارگاه
#بخش_اول
#مبانی_تزریق
#آموزش_ایمنی
🎉12👍11🥰119🔥6👏6
استارتاپ آموزشی آکام 🚀
Photo
سلام دوستان عزیز!
در دومین سرفصل این کارگاه به تکنیک‌های
پیشرفته رگ‌گیری
می‌پردازیم که تضمین می‌کنه عمل شما همیشه دقیق و موفقیت‌آمیز باشه.
🔥بریم سراغ کیس بالینی🔥
یکی از اعضای کادر درمان در مواجهه با یک بیمار چاق که رگ‌های عمیق و ضعیفی داشت، ابتدا نتواست رگ مناسبی پیدا کند و چندین بار تلاش کرد که باعث ناراحتی بیمار شد.
با یادگیری تکنیک‌های پیشرفته رگ‌گیری از جمله انتخاب مناسب سوزن، استفاده از نور برای مشاهده رگ‌ها و بقیه مواردی که تو کارگاه بهتون میگیم می تونید خیلی زود در چنین مواردی موفق بشید😉

🔹 بخش دوم: تسلط بر رگ‌گیری حرفه‌ای
اصول صحیح پیدا کردن رگ در بیماران مختلف (اطفال، سالمندان، افراد چاق و...)
تکنیک‌های پیشرفته برای موفقیت در رگ‌گیری بدون نیاز به چندین بار سوزن زدن!
حل چالش‌های رگ‌گیری در شرایط اورژانسی
با آشنایی با این تکنیک‌ها، هر چالشی برای شما به فرصتی برای رشد تبدیل میشه.

🔥 همین حالا ثبت نام کنید:
➡️ @Akamlearn_add


🎯 با آکام، به اهدافت نزدیک‌تر شو!
🆔 @AkamLearn_com

#معرفی_کارگاه
#بخش_دوم
#تکنیک_تزریق
#مهارت_عملی
👍10🔥10🥰109👏9🎉9
استارتاپ آموزشی آکام 🚀
Photo
سلام به همگی!🙂
🛑 سومین سرفصلی که در کارگاه فرا خواهید گرفت یکی از موضوعات حیاتی و تاثیرگذار در روند درمان است یعنی تداخلات دارویی و سرم‌تراپی.

🔹 بخش سوم: تداخلات دارویی و سرم‌تراپی
شناخت داروهای وریدی و تأثیر آن‌ها بر بدن
آشنایی با تداخلات دارویی و خطرات ترکیب داروها
نحوه آماده‌سازی و تزریق داروهای وریدی
با فهم دقیق این موارد، می‌تونی ایمنی بیماران رو به سطح بالاتری ببری.

🔥کیس چالشی بالینی🔥
یکی از اعضای کادر درمان در هنگام تزریق وریدی دارویی، بدون بررسی دقیق تداخلات دارویی، داروی جدیدی را در کنار دارویی که بیمار از پیش دریافت می‌کرد، تزریق نمود. این امر باعث بروز علائمی از جمله افت ناگهانی فشار خون، تغییرات نامتعارف در ضربان قلب و سردرد شدید در بیمار شد. با اقدام سریع و بررسی سوابق دارویی، تیم درمانی متوجه شدند که ترکیب این داروها باعث تداخل منفی شده است. سپس با تنظیم مجدد دوز و ترتیب تزریق، وضعیت بیمار به سرعت تثبیت گردید.

این تجربه نشان‌دهنده اهمیت آشنایی دقیق با تداخلات دارویی و آماده‌سازی صحیح قبل از تزریق است که در این کارگاه با این موارد کاملا آشنا خواهید شد😉
👍14👏11🥰9🎉8🔥75
🔹 لایو ویژه: آینده هوش مصنوعی در نظام سلامت 🔹

▫️چگونه هوش مصنوعی دنیای پزشکی را متحول خواهد کرد؟

در این لایو ویژه، به همراه آقای صادق جمشیدیان (پیراپزشک و پژوهشگر علوم پزشکی) و آقای دکتر صابر منادی (معاون سازمان ملی هوش مصنوعی ایران)، آینده تکنولوژی و سلامت را بررسی می‌کنیم.

📅 دوشنبه ۶ اسفندماه
ساعت ۲۱:۳۰

🌐 آیدی پیج لایو:
jamshidian.health


💠 با ما همراه باشید و نظرات خود را به اشتراک بگذارید 🌱

🎯 با آکام، به اهدافت نزدیک‌تر شو!
🆔 @AkamLearn_com

#هوش_مصنوعی #پزشکی_دیجیتال #تحول_سلامت #لایو_علمی #نوآوری
🔥1413👍11🥰10👏7🎉6
استارتاپ آموزشی آکام 🚀
Photo
سلام دوستان!😉
حالا زمانشه تا وارد دنیای پیشرفته سرم‌تراپی بشیم و مهارت‌های تخصصی رو یاد بگیریم که تو عمل‌های بالینی تاثیر بسزایی دارن. 🔹

بخش چهارم: مهارت‌های پیشرفته سرم‌تراپی
نحوه صحیح وصل آنژیوکت و اسکالپ وین
کار عملی با مولاژ و مدل‌های آموزشی

مدیریت عوارض احتمالی مثل سوراخ شدن ورید، نشت دارو، التهاب و...

👌این بخش به شما اعتماد به نفس لازم برای اجرای دقیق تزریقات رو می‌ده

کیس چالشی بالینی: یکی از اعضای کادر درمان در حال انجام سرم‌تراپی برای یک بیمار مسن و ضعیف، در ابتدا نتواست آنژیوکت به درستی وصل کند و دچار نشت دارو شد. این نشت باعث التهاب و درد شدیدی در ناحیه تزریق گردید که موجب ناراحتی بیمار شد.

🔥 در این کارگاه شما با تکنیک‌های سرم‌تراپی پیشرفته و مدیریت عوارض احتمالی هنگام انجام تزریقات پیچیده، آشنا خواهید شد تا شاهد چنین عوارض و مشکلاتی در بالین نباشید🙂


همین حالا ثبت نام کنید:
@Akamlearn_add


🎯 با آکام، به اهدافت نزدیک‌تر شو!
🆔 @AkamLearn_com


#تزریقات
#معرفی_کارگاه
#بخش_چهارم
#سرم_تراپی_پیشرفته
#آموزش_کاربردی
🔥13👏129🥰9👍8🎉8
استارتاپ آموزشی آکام 🚀
Photo
سلام به همه!
بعد از اینکه با مهارت‌های ابتدایی تزریق آشنا شدیم، وقتشه سراغ یکی از مهم‌ترین بخش‌ها بریم:
ایمنی و کنترل عفونت. بدون رعایت این اصول، حتی بهترین تکنیک‌ها هم به تنهایی فایده نداره!

🔹 بخش پنجم: اصول ایمنی و کنترل عفونت حین کار
مدیریت محیط کار برای پیشگیری از آلودگی
آشنایی با انواع عفونت‌های بیمارستانی و روش‌های جلوگیری از انتقال آن‌ها
اصول استریل‌سازی و گندزدایی تجهیزات پزشکی
مدیریت صحیح پسماندهای پزشکی و وسایل آلوده

با تسلط بر این موارد، می‌تونید هم از سلامت خودتون محافظت کنید و هم بهترین مراقبت رو به بیماران ارائه بدید و هم با افزایش اثر بخشی تکنیکها، از هزینه های اضافی درمانی جلوگیری کنید😉

🔥 همین حالا ثبت‌نام کنید:
➡️ @Akamlearn_add



🎯 با آکام، به اهدافت نزدیک‌تر شو!
🆔 @AkamLearn_com

#تزریقات
#ایمنی_کار
#کنترل_عفونت
#آموزش_پزشکی
🎉13🔥11👍10👏87🥰6
استارتاپ آموزشی آکام 🚀
Photo
سلام به همه آکامی ها☺️
در ششمین بخش کارگاه به یکی از چالش‌های مهم و بحرانی در تزریقات می‌پردازیم:
مدیریت اکستراسیون دارویی

این مهارت یکی از حیاتی‌ترین مواردی است که هر کادر درمانی باید به آن تسلط داشته باشد.

🔹 مدیریت اکستراسیون دارویی
شناسایی سریع علائم اکستراسیون (نشت دارو از رگ)
نحوه اقدام صحیح و فوری در صورت بروز اکستراسیون
ارزیابی میزان آسیب و تصمیم‌گیری برای درمان‌های تکمیلی
استفاده از داروهای ضد التهاب و روش‌های حمایتی برای بهبود وضعیت بیمار
🔥بریم سراغ کیس بالینی🔥
یکی از اعضای کادر درمان در حین تزریق داروی وریدی برای یک بیمار، به دلیل عدم رعایت دقیق اصول کنترل اکستراسیون، متوجه نشتی دارو از رگ شد. در نتیجه، داروی تزریقی به بافت‌های اطراف نفوذ کرد و باعث ایجاد التهاب شدید، ادم و آسیب جدی در بافت‌های اندام تزریقی گردید. بیمار پس از چند ساعت دچار درد و کاهش جریان خون در ناحیه تزریق شد و به زخم‌های عمیق و حتی نکروز در ناحیه مبتلا گردید.ـ

این مهارت‌ها به شما این امکان رو می‌دهند که در شرایط بحرانی، به سرعت و دقت عمل کرده و از آسیب‌های بیشتر به بیمار جلوگیری کنید.

🔥 همین حالا ثبت‌نام کنید:
➡️ @Akamlearn_add


با آکام، به اهدافت نزدیک‌تر شو!
🆔 @AkamLearn_com

#آموزش_پزشکی
#اکستراسیون_دارویی
#بخش_ششم
#مدیریت_بحران
👍21🔥1714🥰10🎉10👏9
سلام به همه آکامی های عزیز 😉
بریم سراغ یکی از مباحث حیاتی دیگر در درمان‌های پزشکی:
⬅️نحوه تست آنتی‌بیوتیک.
این مهارت برای تعیین بهترین گزینه درمانی و جلوگیری از بروز مقاومت دارویی بسیار مهم
است.

🛑کیس بالینی🛑
یکی از اعضای کادر درمان در درمان یک بیمار مبتلا به عفونت ادراری، بدون انجام تست حساسیت آنتی‌بیوتیک، دارویی عمومی را تجویز کرد. بعد از چند روز درمان، وضعیت بیمار بدتر شد و علائم عفونت تشدید گردید. پس از انجام تست حساسیت آنتی‌بیوتیک، مشخص شد که باکتری عامل عفونت نسبت به داروی تجویز شده مقاوم است

پس از آشنایی با مباحث زیر دیگر شاهد  اتفاقاتی مثل کیس بالا نخواهیم بود✔️

🔹 بخش هفتم: نحوه تست آنتی‌بیوتیک
شناسایی نوع عفونت و انتخاب آنتی‌بیوتیک مناسب
تست حساسیت آنتی‌بیوتیک (Antibiotic Susceptibility Testing) برای انتخاب درمان مؤثر
روش‌های انجام تست‌های میکروبی برای ارزیابی تاثیر دارو
آگاهی از مدت زمان درمان و دوز مناسب آنتی‌بیوتیک برای جلوگیری از مقاومت دارویی
این روش‌ها به شما کمک می‌کنند تا بتوانید درمان‌های مؤثری را برای بیماران انتخاب کنید و از عوارض جانبی و مقاومت دارویی جلوگیری نمایید.

همین حالا ثبت‌نام کنید:
➡️ @Akamlearn_add
🎯 با آکام، به اهدافت نزدیک‌تر شو!


🆔 @AkamLearn_com

#تزریقات
#بخش_هفتم
#تست_آنتی‌بیوتیک
#مقاومت_دارویی
#آموزش_پزشکی
🔥23👍14🎉13👏1211🥰10
یک قدم تا آینده‌ای که آرزو می‌کنی!

🚀 آیا آماده‌ای که مهارت‌های تخصصی و کاربردی رو یاد بگیری؟
🎓 ما در آکام تا حالا دو دوره آموزشی برگزار کردیم:
🔹 آشنایی با دنیای زخم – اولین گام برای ورود به دنیای تخصصی مراقبت از زخم
💉 دوره تزریقات – چهارشنبه برگزار می‌شه! فرصتی برای یادگیری مهارتی کلیدی در علوم پزشکی
📚 مسیر یادگیری همین‌جا شروع می‌شه! همراه ما باش و به سمت آینده‌ای که آرزو داری قدم بردار.

🎯 با آکام، به اهدافت نزدیک‌تر شو!
🆔 @AkamLearn_com
🥰13🎉139👏9👍8🔥5
🌟 مهارت‌های طلایی برای حرفه‌ای شدن! 🌟
🔑 در دنیای امروز، فقط داشتن دانش کافی نیست! اون چیزی که تو رو از بقیه متمایز می‌کنه، مهارت‌های عملی و کاربردی هست که می‌تونه مسیر شغلی‌ت رو متحول کنه.
💉 بلدی تزریقات انجام بدی؟
🩹 مراقبت از زخم‌های مزمن و پانسمان‌های نوین رو می‌شناسی؟
🏥 چقدر با مهارت‌های ضروری در محیط درمانی آشنایی داری؟
اگر جواب این سؤالات رو نمی‌دونی، وقتشه که دست به کار بشی!
📚 ما در آکام بهت یاد می‌دیم چطور با مهارت‌های کاربردی در علوم پزشکی، نه‌تنها حرفه‌ای بشی، بلکه در بازار کار هم بدرخشی.
🚀 فرصت رشد از همین لحظه شروع می‌شه! تو فقط یک قدم با حرفه‌ای شدن فاصله داری.

🎯 با آکام، به اهدافت نزدیک‌تر شو!
🆔 @AkamLearn_com
🔥14🎉13👍11🥰8👏76
🔻استارتاپ آموزشی آکام با همکاری توسعه دانشکده پرستاری و مامایی دانشگاه علوم پزشکی تهران برگزار می کند:

🎯 بزرگترین همایش جامع اصول مراقبت در منزل (هوم کر)

🔱 صفر تا صد تسلط بر مهارت های هوم کر در سمپوزیوم سه روزه دانشگاه علوم پزشکی تهران

⭐️ جزئیاتی را یاد میگیرید که هیچ کس به شما نمی گوید!

🏨 همراه با ارائه فوت و فن بالینی + #تمرین‌عملی

🎖 ارائه #گواهی معتبر از دانشکده پرستاری و مامایی دانشگاه علوم پزشکی تهران

🗓 تاریخ: 18،19، 20 اسفندماه
ساعت: 13-17
💻 اسکای روم

🔥 همین حالا #ثبت‌نام کنید:
➡️ @Register_Jam


🎯 با آکام، به اهدافت نزدیک‌تر شو!
🆔 @AkamLearn_com
👏2220👍20🎉17🥰15🔥13
استارتاپ آموزشی آکام 🚀
Photo
🏠مراقبت در منزل؛ نقطه‌ی عطفی برای زندگی بهتر!

💡 تصور کنید با یک مهارت، زندگی عزیزانتان تغییر کند؛ مراقبت حرفه‌ای در منزل می‌تواند امید و شادی را به خانه بیاورد.
🔔 در این همایش استثنایی، با آموزش‌های تخصصی و عملی، پلی به سوی آینده‌ای پر از سلامتی و رفاه خواهید ساخت!

📢 استارتاپ آموزشی آکام، با همکاری دانشکده پرستاری و مامایی دانشگاه علوم پزشکی تهران، بزرگ‌ترین همایش جامع اصول مراقبت در منزل (هوم کر) رو برگزار می‌کنه!
🔥 در این سمپوزیوم سه‌روزه، از صفر تا صد مهارت‌های هوم کر رو یاد می‌گیرید؛ از اصول اخلاقی و قوانین تا فوت و فن‌های بالینی و تمرین‌های عملی.
🚀 آماده‌اید تا دریچه‌ای نو به دنیای مراقبت‌های خانگی باز کنید؟ منتظر خبرهای بعدی ما باشید تا از جزئیات کامل رویداد مطلع بشید!
🔥 همین حالا #ثبت‌نام کنید:
➡️ @Register_Jam


🎯 با آکام، به اهدافت نزدیک‌تر شو!
🆔 @AkamLearn_com
🎉15🥰11🔥9👏9👍53
استارتاپ آموزشی آکام 🚀
Photo
❗️ چالش‌های مراقبت از بیماران در منزل، واقعیت تلخ امروز ماست!
🛑بیماران مزمن، سالمندان و افراد نیازمند مراقبت خانگی اغلب با مشکلات ناشی از نبود آموزش و مهارت‌های تخصصی مواجه می‌شوند. 😔
❗️ عدم آگاهی می‌تواند منجر به فشارهای عاطفی و فیزیکی برای خانواده‌ها شود و سلامت عزیزانتان به خطر بیفتد.

🌟 اما حالا زمان تغییر فرا رسیده!
با شرکت در سمپوزیوم جامع اصول مراقبت در منزل (هوم‌کر) که توسط آکام و دانشکده پرستاری و مامایی دانشگاه علوم پزشکی تهران برگزار می‌شود، شما می‌توانید:
چالش‌های مراقبتی را شناسایی و مدیریت کنید.
با دانش به‌روز، محیطی امن و سالم را فراهم آورید.
تجربه‌های عملی و نکات کلیدی بالینی را از اساتید مجرب بیاموزید.

🚀 پس این فرصتی طلایی برای ارتقاء مهارت‌ها و بهبود کیفیت زندگی عزیزانتون رو از دست ندید!😉
با گام نهادن در این سمپوزیوم، آینده‌ای پر از امید و سلامتی را برای خود و خانواده بسازید.
🔥 همین حالا #ثبت‌نام کنید:
➡️ @Register_Jam


🎯 با آکام، به اهدافت نزدیک‌تر شو!
🆔 @AkamLearn_com
🔥12🥰11🎉10👍8👏84
استارتاپ آموزشی آکام 🚀
Photo
سرفصل‌های آموزشی و موضوعات کلیدی دوره

🔍 چه مهارت‌هایی در این سمپوزیوم یاد می‌گیریم؟
در این دوره جامع، شما به دنیایی از آموزش‌های کاربردی و تخصصی دست پیدا می‌کنید:
📜 اصول اخلاقی و قوانین مقررات هوم‌کر: یاد بگیرید چطور با رعایت استانداردهای اخلاقی، خدمات بهداشتی و درمانی را در منزل به بهترین نحو ارائه دهید.
💓 مراقبت از بیماران مزمن و شایع: از مراقبت‌های قلبی، تنفسی و استروک گرفته تا سایر بیماری‌های رایج، همه در یک برنامه‌ی آموزشی جامع پوشش داده می‌شوند.
🛠 کار با تجهیزات هوم‌کر:با نحوه کار با تجهیزات کاربردی برای مراقبت در منزل آشنا می شوید.

🔥آیا آماده‌اید تا با تسلط بر این مهارت‌ها، قدمی بزرگ به سوی بهبود مراقبت در منزل بردارید؟
🔥 همین حالا #ثبت‌نام کنید:
➡️ @Register_Jam

🎯 با آکام، به اهدافت نزدیک‌تر شو!
🆔 @AkamLearn_com
12🎉12🔥11👏10👍7🥰5
🔻 استارتاپ آموزشی آکام با همکاری موسسه علوم پزشکی حکمت برگزار می کند:

🎯 ورکشاپ جامع و عملی مهارت های رگ گیری + تداخلات دارویی و سرم تراپی

🔱 از صفر تزریقات تا صد تسلط با کار عملی

همراه با ارائه #گواهی معتبر

🏨 ویژه دانشجویان، فارغ التحصیلان علوم پزشکی و کادر درمان

♨️ سرفصل دوره:

▫️آشنایی با انواع تزریقات وریدی، زیرجلدی، داخل جلدی و سرم تراپی
▪️مدیریت عوارض و آشنایی با تداخلات مهم دارویی
▫️اصول خونگیری و رگ گیری از اطفال، سالمندان، بزرگسالان و...
▪️وصل آنژیوکت، اسکالپ وین، کار با مولاژ و مدل و...

🗓 تاریخ: 12 اردیبهشت‌ماه
ساعت: 10 الی 17

🔥 همین حالا ثبت نام کنید:
➡️ @Akamlearn_add


🎯 با آکام، به اهدافت نزدیک‌تر شو!
🆔 @AkamLearn_com
🎉22👏19🔥1715👍13🥰12
استارتاپ آموزشی آکام 🚀
Photo
👩‍⚕️ اساتید خبره در کنار شما!
در این سمپوزیوم، همراهان شما اساتید برجسته از دانشکده پرستاری و مامایی دانشگاه علوم پزشکی تهران هستند که با سال‌ها تجربه بالینی، آماده‌اند دانش و تجربیات خود را با شما به اشتراک بگذارند:
👨‍⚕️ تخصص و تجربه: اساتیدی که نه تنها تئوری‌های تخصصی، بلکه تجربیات عملی و واقعی را در حوزه هوم‌کر دارند.
📚 آموزش کاربردی و جامع: ترکیبی از مباحث تئوری و کارگاه‌های عملی، تا شما به طور کامل با فوت و فن‌های بالینی آشنا شوید.
🌐 پشتیبانی مستمر: در طول دوره، شما از راهنمایی‌های دقیق و پاسخگوی سوالات تخصصی بهره‌مند خواهید شد.
با حضور این اساتید مجرب، اعتماد به نفس و توانمندی‌های شما در ارائه مراقبت‌های حرفه‌ای به اوج خواهد رسید.
🎯 با آکام، به اهدافت نزدیک‌تر شو!
🆔 @AkamLearn_com
👏12👍1110🎉10🥰7🔥4
💻 تمرکز در یادگیری آنلاین: کلید موفقیت شما!

در دنیای دیجیتال امروزی که حواس‌پرتی‌ها و اطلاعات زیاد، یادگیری رو به چالش می‌کشن، حفظ تمرکز از اهمیت ویژه‌ای برخورداره. آیا تا به حال احساس کرده‌اید با وجود تلاش فراوان، تمرکزتون روی درس‌ها پائین میاد؟ 🤔

🔑 چند نکته طلایی برای تقویت تمرکز:
محیط مناسب: فضایی آرام، منظم و بدون حواس‌پرتی ایجاد کنید.
تکنیک پومودورو: به جای مطالعه طولانی، ۲۵ دقیقه تمرکز کنید و سپس ۵ دقیقه استراحت کنید تا انرژی‌تون حفظ بشه.
اهداف مشخص: قبل از شروع، اهداف کوتاه‌مدت و بلندمدتتون رو تعیین کنید تا مسیر روشن باشه.
کنترل حواس‌پرتی: اعلان‌های گوشی و شبکه‌های اجتماعی رو در زمان مطالعه خاموش کنید.
با این روش‌ها، می‌تونید بهترین بهره‌وری رو از دوره‌های آنلاین ببرید و مسیر موفقیت رو هموارتر کنید. 🚀

🎯 با آکام، به اهدافت نزدیک‌تر شو!
🆔 @AkamLearn_com
👍1512🥰11🔥10👏10🎉10