Всем привет 👋

Я до сих пор на отдыхе, скоро вернусь в плотный воркинг.

Решил поделиться не много своими эмоциями и скинуть вам не много гор в ленту.

Выгорание у меня было очень жесткое и я устроил этим летом себе сплошной отдых: горы, море, горы, море и сейчас заключительно у меня горы, которые завершают этот сезон отдыха.

Я забил на всё, потому что выгорание было очень серьезным.

Наконец-то чувствую, что разум договорился с душой!

Уже требуется рабочий процесс и новые победы 💪

Частично сделана работа над ошибками буду продолжать над этим работать, чтобы не допускать выгорание.

Что я буду менять?
1. Информационная гигиена.
2. Четкий роадмэп рабочих процессов.
3. Режим сна и питания.
4. Время для семьи - святое!
5. Спорт в обязательном порядке (+ контрастный душ, мэй би ледяная ванна).
6. Время для обуча в интересующем направлении (языковое, творчество, кодинг, что душе угодно)
7. Никогда не забывать про свою душу, иначе она накажет ваш мозг!

НИКАКОГО АЛКОГОЛЯ 🤌

Для себя отметил именно такие таргеты.

Всем любви и добра 🙏🍀

AllTimeHigh 💎|YouTube 📹| ADS  🤩| Proxys.io 🤩