А мы продолжаем подводить итоги) Делитесь своими яркими моментами в комментариях 😊
Апрель
Прошла обучение по работе с руминациями
Познакомилась с интересной линейкой вина Арт Рюс Сент-Эмильон
Закончила участие в проекте Women in Tech в качестве ментора
Май
Впервые побывала на конференции по когнитивно-поведенческой терапии в Санкт-Петербурге. Это были потрясающие насыщенные выходные: поезд, друзья, Питер. Много интересных знакомств, полезной информации, погружения в мою любимую среду.
Прошла мастерскую по работе с прокрастинацией
Организовала мастер-класс по имиджу и стилю в офисе
Июнь
Выступила на митапе в Ланит, рассказала про обучающий проект, который удалось реализовать и которым горжусь
Начала вести индивидуальные стратегические сессии.
Поизучала применение метафор в коучинге и психотерапии.
Сходила на спектакль, на который с удовольствием схожу ещё раз: 350 Сентрал-парк Вест, New York, NY 1002
Посетила Московский Городской Университет Управления Правительства Москвы.
Собрала первый мини-урожай клубники 😅
Апрель
Прошла обучение по работе с руминациями
Познакомилась с интересной линейкой вина Арт Рюс Сент-Эмильон
Закончила участие в проекте Women in Tech в качестве ментора
Май
Впервые побывала на конференции по когнитивно-поведенческой терапии в Санкт-Петербурге. Это были потрясающие насыщенные выходные: поезд, друзья, Питер. Много интересных знакомств, полезной информации, погружения в мою любимую среду.
Прошла мастерскую по работе с прокрастинацией
Организовала мастер-класс по имиджу и стилю в офисе
Июнь
Выступила на митапе в Ланит, рассказала про обучающий проект, который удалось реализовать и которым горжусь
Начала вести индивидуальные стратегические сессии.
Поизучала применение метафор в коучинге и психотерапии.
Сходила на спектакль, на который с удовольствием схожу ещё раз: 350 Сентрал-парк Вест, New York, NY 1002
Посетила Московский Городской Университет Управления Правительства Москвы.
Собрала первый мини-урожай клубники 😅
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤3👍3
А мы продолжаем отмечать прекрасные события года. Каждый раз удивляюсь, как это работает. Сколько всего было потрясающего. 💞
Июль:
Отпуск, в котором я не работала. Держусь второй год. Потрясающее путешествие по старорусским городам, единение с природой и историей.
Отметили годовщину свадьбы: изысканно, душевно, будет что вспомнить. Идеальный праздник.
Получился по-настоящему цветущий сад 🥰
Август:
Это было очень сложно, казалось, что я не справлюсь. Но я смогла! Защитить кейс и успешно завершить в первой десятке из 65 человек сертификацию по когнитивно-поведенческой терапии.😯 Моё самое большое достижение текущего года!
Концерт "Звери" - продолжаем традиционный выход, как всегда прекрасно.
Сентябрь:
Мое первое выступление на ПИРе, очно, шаг, который я не могла сделать несколько лет. Рассказала про индивидуальные треки развития, получила прекрасный отклик. Ну, что ж, начало положено, будем продолжать.
В сентябре я ездила в РАНХиГС, снималась в ролике, где рассказывала студентам про профессию HR.
Посетили великий спектакль "Женщины Есенина", искренняя рекомендация, если не видели.
Удивительные моменты❤️
А как у вас? Отметили для себя?
Июль:
Отпуск, в котором я не работала. Держусь второй год. Потрясающее путешествие по старорусским городам, единение с природой и историей.
Отметили годовщину свадьбы: изысканно, душевно, будет что вспомнить. Идеальный праздник.
Получился по-настоящему цветущий сад 🥰
Август:
Это было очень сложно, казалось, что я не справлюсь. Но я смогла! Защитить кейс и успешно завершить в первой десятке из 65 человек сертификацию по когнитивно-поведенческой терапии.
Концерт "Звери" - продолжаем традиционный выход, как всегда прекрасно.
Сентябрь:
Мое первое выступление на ПИРе, очно, шаг, который я не могла сделать несколько лет. Рассказала про индивидуальные треки развития, получила прекрасный отклик. Ну, что ж, начало положено, будем продолжать.
В сентябре я ездила в РАНХиГС, снималась в ролике, где рассказывала студентам про профессию HR.
Посетили великий спектакль "Женщины Есенина", искренняя рекомендация, если не видели.
Удивительные моменты
А как у вас? Отметили для себя?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8🔥5🥰2
Октябрь:
И снова потрясающий отпуск с посещением древних городов: Сергиев Посад, Городец, Гороховец, Юрьевец, Муром, Гусь-Хрустальный, Кинешма - очень насыщенная получилась поездка.
Карьерный форум РАНХиГС - студенты, экспресс-консультации, встречи с коллегами.
Прошла первую ступень обучения PCM, очень зацепила эта методология коммуникации.
Ноябрь:
Путешествие в Рязань. Наконец-то посетили Константиново. К Есенину неравнодушна со школы, но никогда посещала есенинские места. Именно в Константиново узнала, что год юбилейный и у меня удивительной нитью прошло соприкосновение с поэтом именно сейчас.
Закончила преднамеренную практику, взяла много инструментов для выстраивания работы с клиентами.
Сделала картинку из текстурной пасты. Интересный опыт. 😊
Выступила на митапе Ассоциации карьерного консультирования и сопровождения. Было очень полезно во всех отношениях.
Начала обучение типологии DISC и подготовку к сертификации. Следующий год сулит много интересного 😅
Декабрь:
Ура! Начала пересборку своего проекта.
Был интересный опыт посещения спектакля "Аномалия", захотелось посмотреть что-то ещё в таком ключе, буду экспериментировать.
Наконец-то сходила в кинотеатр, и это какие-то давно забытые ощущения, прям круто было.
И даже организовала поход на дегустацию.
Вау, начала заниматься танцами, давно хотелось что-то для души и хоть какой-то спорт, с которого я слетела в этом году.
Не изменили себе и одни выходные декабря провели в доме отдыха в Подмосковье. В этот раз Рэдиссон Завидово, и это было прям хорошо.
И это ещё не все. Почему-то удивляюсь тому, что хочется в норку 😅.
А как у вас?
И снова потрясающий отпуск с посещением древних городов: Сергиев Посад, Городец, Гороховец, Юрьевец, Муром, Гусь-Хрустальный, Кинешма - очень насыщенная получилась поездка.
Карьерный форум РАНХиГС - студенты, экспресс-консультации, встречи с коллегами.
Прошла первую ступень обучения PCM, очень зацепила эта методология коммуникации.
Ноябрь:
Путешествие в Рязань. Наконец-то посетили Константиново. К Есенину неравнодушна со школы, но никогда посещала есенинские места. Именно в Константиново узнала, что год юбилейный и у меня удивительной нитью прошло соприкосновение с поэтом именно сейчас.
Закончила преднамеренную практику, взяла много инструментов для выстраивания работы с клиентами.
Сделала картинку из текстурной пасты. Интересный опыт. 😊
Выступила на митапе Ассоциации карьерного консультирования и сопровождения. Было очень полезно во всех отношениях.
Начала обучение типологии DISC и подготовку к сертификации. Следующий год сулит много интересного 😅
Декабрь:
Ура! Начала пересборку своего проекта.
Был интересный опыт посещения спектакля "Аномалия", захотелось посмотреть что-то ещё в таком ключе, буду экспериментировать.
Наконец-то сходила в кинотеатр, и это какие-то давно забытые ощущения, прям круто было.
И даже организовала поход на дегустацию.
Вау, начала заниматься танцами, давно хотелось что-то для души и хоть какой-то спорт, с которого я слетела в этом году.
Не изменили себе и одни выходные декабря провели в доме отдыха в Подмосковье. В этот раз Рэдиссон Завидово, и это было прям хорошо.
И это ещё не все. Почему-то удивляюсь тому, что хочется в норку 😅.
А как у вас?
🔥4❤2👍2
В этом году я наконец-то сходила в театр на спектакль, на который давно хотела попасть.
Спектакль «Женщины Есенина» оказался не просто историей о поэте, а как будто зеркалом разных судеб. Было легко погрузиться в атмосферу, потому что слишком узнаваемо.
Каждая героиня, как грань души: страсть, преданность, боль, ожидание.
Сцены менялись, но в воздухе всё время висел вопрос: «Где заканчивается любовь к человеку и начинается растворение в нём?»
С психологической точки зрения спектакль ярко показал несколько важных моментов:
📌 зависимость в отношениях: когда собственная жизнь обесценивается ради чужой
📌 идеализация партнёра: женщины Есенина видели не только его, но и свои мечты о нём
📌 поиск идентичности: любя другого, можно легко потерять себя. Где проходит граница между быть с человеком и потерять себя в человеке?
И вот сидишь в зале, смотришь на чужие судьбы и ловишь себя на мысли: где та самая точка, которая не позволит исчезнуть в чужой истории?
И в центре этого вихря — сам Есенин. Одарённый, тонкий, чувствительный — и одновременно разрушительный. В нём будто жили две силы: жажда свободы и страх одиночества.
И именно этот внутренний конфликт делал его отношения с женщинами такими болезненными:
💫 он искал в них поддержку, но одновременно отталкивал
💫 жаждал быть любимым, но не умел принимать любовь
💫 вдохновлял, но не мог удержать близость.
Для меня этот спектакль стал напоминанием: любовь - это еще и про то, а кто я в этой истории?
Потому что без опоры на собственную внутреннюю силу любая связь превращается в надрыв.
А что для вас значит любить и при этом оставаться собой? 💕
Спектакль «Женщины Есенина» оказался не просто историей о поэте, а как будто зеркалом разных судеб. Было легко погрузиться в атмосферу, потому что слишком узнаваемо.
Каждая героиня, как грань души: страсть, преданность, боль, ожидание.
Сцены менялись, но в воздухе всё время висел вопрос: «Где заканчивается любовь к человеку и начинается растворение в нём?»
С психологической точки зрения спектакль ярко показал несколько важных моментов:
📌 зависимость в отношениях: когда собственная жизнь обесценивается ради чужой
📌 идеализация партнёра: женщины Есенина видели не только его, но и свои мечты о нём
📌 поиск идентичности: любя другого, можно легко потерять себя. Где проходит граница между быть с человеком и потерять себя в человеке?
И вот сидишь в зале, смотришь на чужие судьбы и ловишь себя на мысли: где та самая точка, которая не позволит исчезнуть в чужой истории?
И в центре этого вихря — сам Есенин. Одарённый, тонкий, чувствительный — и одновременно разрушительный. В нём будто жили две силы: жажда свободы и страх одиночества.
И именно этот внутренний конфликт делал его отношения с женщинами такими болезненными:
💫 он искал в них поддержку, но одновременно отталкивал
💫 жаждал быть любимым, но не умел принимать любовь
💫 вдохновлял, но не мог удержать близость.
Для меня этот спектакль стал напоминанием: любовь - это еще и про то, а кто я в этой истории?
Потому что без опоры на собственную внутреннюю силу любая связь превращается в надрыв.
А что для вас значит любить и при этом оставаться собой? 💕
❤6👏5
Друзья, совсем скоро — Новый год! ❤️ 🤍
Тот самый рубеж, где хочется ненадолго остановиться, выдохнуть и честно спросить себя:
как я? где я сейчас? и чего на самом деле хочу дальше?
Этот год был разным.
Для кого-то он про рост, для кого-то — про сомнения и поиск, для кого-то — про важные решения, которые дались не сразу, для кого-то про ту самую внутреннюю гармонию, которой так не хватало.
Раз вы читаете этот канал, значит тема отношений с карьерой для вас живая, настоящая. Если заметили, то тему отношений с карьерой я начала немного расширять, ведь наша профессиональная жизнь не находится в вакууме, а очень зависит от других граней. Надеюсь вам откликается и будем продолжать исследовать дальше.
Пусть в новом году будет больше ясности, опоры и уважения к себе. Меньше гонки и «надо», больше осознанных шагов и внутреннего согласия с тем, что вы делаете.
И конечно же поскольку Новый год - абсолютно чудесное время (да-да, я в это искренне верю) у нас с командой коллег есть сюрприз!🎁 Проверяйте свою готовность к празднику в нашем новогоднем тесте и забирайте остальные подарки на сайте или по хэштегу #НовыйГод2026_30подарков.
Пусть ожидание будет тоже частью праздника.
Буду рада оставаться с вами в этом году — и дальше, Анна Бычкова, про отношения с карьерой, которые можно выстраивать бережно и в гармонии с остальными гранями жизни.
Обняла!❤️ 🎅 🤩
Тот самый рубеж, где хочется ненадолго остановиться, выдохнуть и честно спросить себя:
как я? где я сейчас? и чего на самом деле хочу дальше?
Этот год был разным.
Для кого-то он про рост, для кого-то — про сомнения и поиск, для кого-то — про важные решения, которые дались не сразу, для кого-то про ту самую внутреннюю гармонию, которой так не хватало.
Раз вы читаете этот канал, значит тема отношений с карьерой для вас живая, настоящая. Если заметили, то тему отношений с карьерой я начала немного расширять, ведь наша профессиональная жизнь не находится в вакууме, а очень зависит от других граней. Надеюсь вам откликается и будем продолжать исследовать дальше.
Пусть в новом году будет больше ясности, опоры и уважения к себе. Меньше гонки и «надо», больше осознанных шагов и внутреннего согласия с тем, что вы делаете.
И конечно же поскольку Новый год - абсолютно чудесное время (да-да, я в это искренне верю) у нас с командой коллег есть сюрприз!
Пусть ожидание будет тоже частью праздника.
Буду рада оставаться с вами в этом году — и дальше, Анна Бычкова, про отношения с карьерой, которые можно выстраивать бережно и в гармонии с остальными гранями жизни.
Обняла!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13🎄8☃6🎉1
Всем привет!
Как вы тут начало года проводите? Мы уехали в Санкт-Петербург путешествовать. Романтика дороги позволяет поразмышлять о своих будущих планах.
Как у вас дела? Готовлю нам материальчик про цели конечно и как с ними не угореть)
Уже готовы к полезностям или не душнить, отдохнём пока? 😅
🔥 - давай полезности
🙏 - не душни, отдыхаем по полной
Как вы тут начало года проводите? Мы уехали в Санкт-Петербург путешествовать. Романтика дороги позволяет поразмышлять о своих будущих планах.
Как у вас дела? Готовлю нам материальчик про цели конечно и как с ними не угореть)
Уже готовы к полезностям или не душнить, отдохнём пока? 😅
🔥 - давай полезности
🙏 - не душни, отдыхаем по полной
🙏3🔥1
Миниопрос: А вы знаете какой сегодня день недели?
Anonymous Poll
15%
45%
Точно не скажу, не веду счёт дням, отдыхаю
10%
Уже работу работаю, так что у меня все четко
30%
У меня все записано ❤️