São bem mais baixas que as ondas Beta e podem ser utilizadas para organizá-las. As ondas Alpha
referem-se ao todo, enquanto as Beta referem-se às partes.
Quando se está sob muito stress, os dois hemisférios do seu cérebro não trabalham coordenadamente. Em estado tranquilo ocorre a integração e eles funcionam de forma sincrônica, havendo mais chances de sucesso com relação à vitalidade e nas atividades a serem realizadas.

Em ondas Alpha, embora a mente esteja tranquila e equilibrada, ela não está fraca ou passiva;está serena e alerta. Durante a meditação e o relaxamento, as ondas cerebrais são
imediatamente transformadas, passando do ritmo acelerado de Beta para o ritmo tranquilo de Alpha. E, com a concentração contínua em um mantra, por exemplo, o nível de energia de ondas alpha aumenta.

Podemos citar o óleo essencial de Lavanda (Lavandula augustifolia) para aumentar a frequência
das ondas Alpha, o que levaria o cérebro a um estado de mais relaxamento. Outros óleos essenciais que ativam as ondas Alfa são Laranja-Doce, Bergamota, Camomila-Romana e Melissa.

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