🌀 ”روتین روزانه دیمیتر”
› #Demeter
› #Fact

🍡 “پنج حقیقتی که هادس‌ها درمورد خودشون انکار می‌کنن”

پارت سوم: قضاوتگری

هادس باهوش، ناظر و تحلیل‌گره. ولی پشت این تحلیل گاهی قضاوتی عمیق پنهانه. آدم‌های پرحرف، رفتارهای سطحی، رابطه‌های زودگذر و اکثر کارهای آدما همه براش پوچ به‌نظر می‌رسن و چون خودش رو کسی می‌دونه که دنبال معناست، ناخودآگاه بقیه رو پایین‌تر می‌بینه.
اما چیزی که انکار می‌کنه اینه که این قضاوت‌ها گاهی از رنجش درونی خودش میان، نه از عقل و منطقش.
از حس جا‌نشدن، متفاوت‌بودن و طرد شدن.
› #Hades
› #Fact

📖"ترکیب آرکیتایپ‌ها با تایپ‌های MBTI"

•پرسفون INFP

کسی که پرسفون و INFP رو با هم داره، بیشتر توی دنیای خودش سیر می‌کنه و وقتی چیزی ذهنشو مشغول کنه، ساعت‌ها توی فکرش می‌مونه و درموردش خیال‌پردازی می‌کنه. اون خیلی سریع حال و هوای بقیه رو می‌گیره و حتی قبل از اینکه طرف مقابل چیزی بگه، می‌فهمه غمگینه یا خوشحاله. توی جمع معمولاً ساکت‌تره و بیشتر گوش می‌ده، اما وقتی چیزی بگه، از ته دلشه و آدم‌ها حس می‌کنن جدیه. توی کار دنبال چیزیه که براش معنا داشته باشه. مثلاً پروژه‌ای که به آدم‌ها کمک کنه یا موضوعی که براش ارزش شخصی داشته باشه. اگر کاری فقط وظیفه خشک باشه خیلی زود بی‌حوصله می‌شه و نیمه‌کاره ولش میکنه. توی رابطه‌ی عاطفی معمولا محتاطه؛ اول دنبال آرامش و امنیت می‌گرده و وقتی حس کرد طرف مقابل قابل اعتماده، خیلی جدی و وفادار میشه. نقطه ضعفش اینه که راحت تحت تأثیر آدمای قوی‌تر قرار می‌گیره و بعضی وقتا به جای اینکه تصمیم خودش رو بگیره، با جریان بقیه میره. برای همین بهتره اطرافش کسایی باشن که حمایتش کنن و بهش یادآوری کنن حق داره انتخاب خودش رو داشته باشه.
› #Persephone
› #Fact #MBTI

🤩 “اون بخش از شخصیت آرکیتایپ‌ها که خودشون هم نمیدونن باهاش چیکار کنن”

هستیا: پارت دوم

۲. وقتی نمی‌تونه بفهمه آرامشش نتیجه‌ی انتخابشه یا عادتشه
هستیا همیشه سعی کرده محیط اطرافش رو آروم نگه داره، کم‌تر بحث کنه، کم‌تر واکنش نشون بده و با همه کنار بیاد. ولی گاهی به خودش شک می‌کنه:
«من واقعاً این‌قدر آرومم، یا فقط انقدر با تنش مشکل دارم که یاد گرفتم سکوت کنم تا هیچ‌چیز بالا نیاد؟»
اون‌جاست که نمی‌دونه این اخلاق‌ها از صلح‌طلبی میاد، یا از ترس درگیر شدن و چون هیچ‌وقت دنبال جواب نبوده، هیچ‌وقت هم نفهمیده‌.
› #Hestia
› #Fact

🗝 “الگوهای تکرارشونده زئوس در روابط”

پارت دوم: وقتی ناراحتم فشار بیشتری به رابطه میارم

زئوس وقتی آسیب می‌بینه یا از چیزی دلگیر می‌شه، کمتر پیش میاد که مستقیم دربارش حرف بزنه. ذهنش به‌جای بیان احساس می‌ره سراغ مدیریت فضا. یعنی وقتی احساس ضعف می‌کنه، با سفت‌تر گرفتن کنترل رابطه می‌خواد دوباره قدرت رو پس بگیره.
مثلاً ممکنه در واکنش به یه احساس منفی شروع کنه به محدود کردن آزادی طرف مقابل، یا بیش‌ازحد درگیر جزئیات رابطه بشه. ولی اون چیزی که واقعاً داره اتفاق می‌افته، اینه: نمی‌خواد آسیب‌پذیر دیده بشه، پس ترجیح می‌ده با «اقتدار» از خودش دفاع کنه.
و این‌جاست که طرف مقابل احساس می‌کنه داره کنترل می‌شه، در حالی‌که زئوس فقط داره تلاش می‌کنه از ناراحتی خودش فرار کنه.
› #Zeus
› #Fact

🌗چالش‌های احساسی آرکی‌تایپ‌ها؛ چطور می‌تونیم در نبرد درونی بهشون کمک کنیم؟

هفائستوس: طردکنندهٔ طردشده

•اول دلیل مشکل رو درک کنیم :

هفائستوس در کودکی احتمالاً در محیطی بوده که ارزش فقط از راه مفید بودن تعریف شده. بنابراین، اگر در زندگی نتونه مفید باشه، حس می‌کنه دوست‌داشتنی نیست. در نتیجه هفائستوس به دلبستگی اجتنابی دچار می‌شه، یعنی چون محبت غیرقابل‌اعتمادی رو تجربه کرده، ممکنه همیشه آماده باشه که رها بشه. اون گاهی محبت رو هم تهدید حس می‌کنه.

•برای همین فاصله‌ رو نگه می‌داره و مدام دنبال نشونه‌های طرد می‌گرده.

در این فرایند، خودِ نمادینی که هفائستوس خلق می‌کنه خودِ واقعیش رو طرد می‌کنه و نمی‌ذاره خودش رو ابراز کنه. در نتیجه، حتی اگر نزد دیگران پذیرفته شه، چون دیگران خود نمادین رو پذیرفتند نه خود واقعی، اون حس می‌کنه کسی اون رو نپذیرفته.


•این مشکل چه شکلی بروز می‌کنه؟

وقتی کسی سعی می‌کنه بهش نزدیک بشه، ولی اون واکنش سرد یا محتاطانه نشون میده، چون پشت این گریز ترس از پس‌زده شدن هست. وقتی موفقیت‌هاش رو دست کم می‌گیره و به تحسین دیگران واکنش مثبت نمیده، چون فکر می‌کنه این‌ها موقتند.

•وقتی دلش می‌خواد رابطه‌ای عمیق بسازه،

ولی بلافاصله عقب‌نشینی می‌کنه. وقتی کسی بهش لطف می‌کنه ولی اون نمی‌دونه چطور واکنش نشون بده، چون مطمئن نیست چه احساسی رو باید نسبت به این کار ابراز کنه‌.

•ما چطوری می‌تونیم بهشون کمک کنیم؟

ریشهٔ بسیاری از دردهای روانی، احساس حقارت و تعلق نداشتن هست. هفائستوس معمولاً از این احساس تعلق محروم مونده و باور نداره حق تعلق داره. اون باید از خودش سؤال کنه که آیا واقعاً دیگران فقط به خاطر مفید بودن، و به عنوان ابزار اون رو می‌خواهند؟

•آیا هیچ مثال نقضی در زندگی اون نیست؟

اولین بار چه کسی این حس نبود محبت مگر با فایده رو بهش یاد داد؟ تا حالا نشده کسی بدون اینکه فایده‌ای داشته باشه به اون علاقه پیدا کنه؟ آیا خودش جز فایده داشتن چیزی از خودش نشون داده؟

•اون باید کم‌کم شک کنه که نکنه واقعاً بدون موفقیت خاصی هم ارزشمنده.

در این راستا می‌تونید به عنوان شریک عاطفی یا دوست اون، لحظات تنهایی که اون مطلقاً کار کارآمدی نمی‌کنه، بدون اینکه دلیل خاصی رو بیان کنید، بهش دوست داشتنش رو یادآوری کنید.

•تجربهٔ رابطهٔ ایمن، مداوم، و پیش‌بینی‌پذیر،

چه در روان‌درمانی و چه در دوستی و چه در عشق، بدون ترس از طرد، می‌تونه زخمی که باعث سبک دلبستگی اجتنابی هفائستوس شده رو کم‌کم درمان کنه‌. در این راستا هفائستوس باید از روابطی که در اون‌ها وفاداری و تعادل زیادی در رفتار طرف مقابل هست، روابط عمیق‌تری بسازه.

•هفائستوس نباید عشق رو با افراد خودشیفته و آسیب‌رسان تجربه کنه.

بلکه باید افراد همدل و خوش‌قلب تجربه کنه. به عنوان دوست یا شریک عاطفی هفائستوس، باید نیاز درونی اون رو درک کنید و بهش واکنش نشون بدید. نادیده گرفتن عواطف هفائستوس به اون حس طرد شدن میده.

•شما در انتخاب فرد مناسب برای دوستی و عشق می‌تونید بهش کمک کنید.

ولی اون رو به کاری مجبور نکنید، حتی اگر از نظر شما تصمیم غلطی هم گرفت به اون پشت نزنید، این خودش یکی از مکانیسم‌های دوست داشتن به شرط کارآمدیه.

› #Hephaestus
› #Fact

🍡 “پنج حقیقتی که پوزیدون‌ها درمورد خودشون انکار می‌کنن”

پارت سوم: میل به تسلط در رابطه

پوزیدون ممکنه ظاهر رفیق‌محور و صمیمی داشته باشه اما توی رابطه‌هاش ناخودآگاه دنبال تسلطه.
دوست داره طرف مقابل با همه‌ی احساسات و تصمیم‌هاش، به نوعی به اون وصل باشه و اگه احساس کنه که داره عقب می‌افته یا اون قدرت درونی رو تو رابطه نداره بی‌قرار و حساس می‌شه.
اما چون نمی‌خواد کنترل‌گر به‌نظر بیاد، این میل رو انکار می‌کنه و اسمش رو می‌ذاره "عمیق بودن" یا "وفاداری شدید".
› #Poseidon
› #Fact

🦢 “شخصیت جنسی آرس”

آرس رابطه‌ی جنسی رو با شدت و حرکت می‌شناسه و براش یه جور تخلیه‌ی انرژی فیزیکی و در عین حال راهی برای ابراز علاقه‌ست. اون ترجیح می‌ده به سرعت وارد عمل شه، حس کنه و بدون اینکه لازم باشه توضیح بده یا برنامه بریزه؛ خودش و پارتنرش رو بندازه وسط تجربه.
شروع رابطه با آرس معمولاً ناگهانیه. اگه از پارتنرش سیگنال بگیره ممکنه سریع نزدیک شه. تماس فیزیکی برای آرس بیشتر از هر زبان دیگه‌ای معنا داره و نشون می‌ده که چی می‌خواد یا تو چه حالیه. دست گرفتن، فشار دادن، بوسه‌های تند، همه‌ش نشونه‌ی تمایلشه.
اون معمولاً نقش غالب رو برمی‌داره، چون کنترل و تسلط بهش اعتمادبه‌نفس می‌ده، اما این تسلط حالت تهاجمی کور نداره. برعکس، خیلی حواسش هست که واکنش پارتنرش چیه. اگه ببینه طرفش داره لذت می‌بره، بیشتر به هیجان میاد و ادامه میده ولی اگه حس کنه طرفش سرد شده یا همراهی نمیکنه بی‌میل می‌شه و حتی سریع عقب می‌کشه.
پوزیشن‌های پرتحرک، تماس فیزیکی زیاد و صداها برای آرس محرک‌های قوی‌ان چون اون از واکنش‌های مستقیم خوشش میاد؛ کسی که بهش بگه چی می‌خواد یا بدنش واضح نشون بده که باهاشه. بی‌تفاوتی یا عدم تعامل سریع انگیزش رو می‌کشه.
آرس با آدم منفعل یا ساکت نمی‌تونه ارتباط بگیره. اون انتظار داره پارتنرش هم به اندازه‌ی خودش درگیر باشه، حتی اگه نقش منفعل‌تری داشته باشه. وقتی حس کنه رابطه داره به "وظیفه" تبدیل می‌شه یا طرف مقابلش فقط تحمل می‌کنه، بی‌درنگ قطع می‌کنه.
بعد از رابطه، لزوماً دنبال حرف زدن یا نوازش زیاد نیست، ولی معمولاً با یه رفتار ساده، مثل بغل کردن محکم یا تکیه دادن به پارتنرش نشون می‌ده که هنوز کنارش هست. برای آرس، صمیمیت بعد از رابطه بیشتر فیزیکی و بدنیه تا کلامی یا احساسی.

› #Ares
› #Fact

🗝 “الگوهای تکرارشونده آرتمیس در روابط”

پارت دوم: رابطه باید موازی مسیر شخصی‌ام باشه نه مقابلش

برای آرتمیس، رابطه باید یه همراهی باشه نه یه مقصد. یعنی وقتی کسی می‌خواد بیشتر دیده بشه، وقت بیشتری بگیره یا تبدیل بشه به اولویت اصلی زندگی، ذهن آرتمیس مقاومت می‌کنه.
اون رابطه‌ای رو می‌خواد که بتونه توش نفس بکشه، بره دنبال هدف‌ها و بتونه وقت تنها بودن داشته باشه بدون اینکه احساس گناه کنه. و اگر رابطه‌ای این فضا رو ازش بگیره، حتی بدون دعوا یا بحران خاصی باعث میشه که اون فاصله بگیره.
مشکل اینجاست که طرف مقابل ممکنه این رفتار رو به بی‌علاقگی تعبیر کنه. فکر کنه براش مهم نیست یا اولویت نداره. ولی از نگاه آرتمیس، اون فقط داره تلاش می‌کنه خودش بمونه و از استقلال و حریم شخصیش دفاع کنه. چون توی ذهنش، اگه از مسیر خودش منحرف بشه انگار داره به خودش خیانت می‌کنه.
› #Artemis
› #Fact

🍡 “پنج حقیقتی که آپولوها درمورد خودشون انکار می‌کنن”

پارت سوم: سرکوب احساسات


آپولو همیشه تلاش می‌کنه منطقی، خونسرد و متعادل باشه اما این خونسردی گاهی فقط یه دیواره که باهاش جلوی موج احساساتش رو می‌گیره.
درواقع آپولو احساسات بسیار عمیقی داره ولی اون‌قدر تمرین کرده و به خودش گفته «احساسات حواس آدمو پرت می‌کنن» که یاد گرفته سرکوبشون کنه.
و وقتی می‌پرسن «چی حس می‌کنی؟»، ممکنه مکث کنه، چون حتی خودش هم از چیزی که داره درونش اتفاق می‌افته فاصله گرفته.
› #Apollo
› #Fact