Ковчег
🧘Что такое практики осознанности и медитация, как они работают и можно ли с их помощью справиться со стрессом? Похоже ли это на психотерапию (спойлер: и да, и нет), и с какими запросами имеет смысл к ним обращаться? Правда ли медитация помогает уменьшить тревожность…
🧘Через 5 минут начнем вебинар о практиках осознанности и медитации для того, чтобы справиться со стрессом! Встречу проведет психолог-волонтёр «Ковчега», инструктор майндфулнесс, эмбодимент-практик Ирина Петерс.
Заходите по этой ссылке.
Заходите по этой ссылке.
👍29👎3
🇫🇷👋Привет! Рады сообщить, что благодаря нашим волонтёрам-преподавателям мы открываем набор в группы французского языка. Этот набор будет первым по французскому языку. Поскольку в настоящее время у нас всего три преподавателя предпочтение будет отдано тем, кто планирует изучать его с нуля.
Немного о преподавателях:
🔸Волонтёр-преподаватель Юлия — выпускница Чувашского государственного педагогического факультета, также она окончила магистратуру Франко-российского центра по журналистике. Юлия училась во Франции на переводчика и стажировалась в Совете Европы, кроме того — работала в посольстве Франции в Москве. В этом году она окончила Французский университетский колледж по социологии. Юлия преподаёт французский язык частным образом, с июня этого года живёт в Германии.
🔸Волонтёр-преподаватель Марина получила диплом бакалавра НИЯУ МИФИ, а также обучалась в магистратуре Московского государственного университета им. М.В. Ломоносова. В 2013 году стажировалась в IMT Mines Alès во Франции, до июня этого года работала преподавателем кафедры международной безопасности ФМП МГУ. Марина преподаёт английский язык больше 10 лет, а с 2017 года начала вести занятия по французскому языку, в том числе — для подготовки к сдаче DELF. В июне 2022 года переехала в Берлин.
🔸Волонтёр-преподаватель Юлия окончила Национальный университет Узбекистана в 2012 году, с 2014 года работала в Alliance Française. Также она стажировалась три года во Франции, последняя её стажировка проходила в 2019 году в Centre International d'Antibes. Юлия также работает синхронным переводчиком, делает письменные переводы и озвучку видео на французском языке. Она преподаёт экспатам и делает упор на живой и актуальный разговорный язык. Также готовит к экзаменам DELF/DALF, TCF/TEF. Уроки Юлия выстраивает индивидуально под каждого ученика.
Обратите внимание, что Юлия в настоящий момент готова взять только одного ученика на индивидуальные занятия. В будущем она рассматривает возможность набора группы.
❗️Если вы хотите подать заявку на изучение французского языка в «Ковчеге», заполните эту форму до 3 августа.
‼️Если вы – преподаватель французского языка и хотите присоединиться в «Ковчегу» в качестве профессионального волонтёра, свяжитесь с нами в Telegram: @kovcheghelp. Мы ожидаем большое количество заявок, и, возможно, благодаря вам большее число эмигрантов, у которых нет денег на платное обучение, смогут заговорить на французском языке и быстрее адаптироваться в новой стране.
Наши преподаватели сами отберут учеников. Занятия будут проходить онлайн в группах не более 8 человек, 1-2 часа в неделю, график будет определяться самими преподавателями по наличию свободного времени у них.
#языки #волонтеры #французский
Немного о преподавателях:
🔸Волонтёр-преподаватель Юлия — выпускница Чувашского государственного педагогического факультета, также она окончила магистратуру Франко-российского центра по журналистике. Юлия училась во Франции на переводчика и стажировалась в Совете Европы, кроме того — работала в посольстве Франции в Москве. В этом году она окончила Французский университетский колледж по социологии. Юлия преподаёт французский язык частным образом, с июня этого года живёт в Германии.
🔸Волонтёр-преподаватель Марина получила диплом бакалавра НИЯУ МИФИ, а также обучалась в магистратуре Московского государственного университета им. М.В. Ломоносова. В 2013 году стажировалась в IMT Mines Alès во Франции, до июня этого года работала преподавателем кафедры международной безопасности ФМП МГУ. Марина преподаёт английский язык больше 10 лет, а с 2017 года начала вести занятия по французскому языку, в том числе — для подготовки к сдаче DELF. В июне 2022 года переехала в Берлин.
🔸Волонтёр-преподаватель Юлия окончила Национальный университет Узбекистана в 2012 году, с 2014 года работала в Alliance Française. Также она стажировалась три года во Франции, последняя её стажировка проходила в 2019 году в Centre International d'Antibes. Юлия также работает синхронным переводчиком, делает письменные переводы и озвучку видео на французском языке. Она преподаёт экспатам и делает упор на живой и актуальный разговорный язык. Также готовит к экзаменам DELF/DALF, TCF/TEF. Уроки Юлия выстраивает индивидуально под каждого ученика.
Обратите внимание, что Юлия в настоящий момент готова взять только одного ученика на индивидуальные занятия. В будущем она рассматривает возможность набора группы.
❗️Если вы хотите подать заявку на изучение французского языка в «Ковчеге», заполните эту форму до 3 августа.
‼️Если вы – преподаватель французского языка и хотите присоединиться в «Ковчегу» в качестве профессионального волонтёра, свяжитесь с нами в Telegram: @kovcheghelp. Мы ожидаем большое количество заявок, и, возможно, благодаря вам большее число эмигрантов, у которых нет денег на платное обучение, смогут заговорить на французском языке и быстрее адаптироваться в новой стране.
Наши преподаватели сами отберут учеников. Занятия будут проходить онлайн в группах не более 8 человек, 1-2 часа в неделю, график будет определяться самими преподавателями по наличию свободного времени у них.
#языки #волонтеры #французский
👍58🔥16❤10🤔3
☕️ Сегодня, в четверг, 28 июля, наш партнёрский проект «Переезд и адаптация в Германии» проведёт вебинар про психологию адаптации в новой стране.
Ведущими встречи выступят психолог и консультант проекта Маша Шмарова — она обладает опытом переезда в Германию с двумя детьми — и коуч Соня Матвеева, которая также переехала в новую страну в этом году.
«На этапе подготовки к переезду мы буквально завалены разноплановыми задачами — сбор документов, вещей, решение вопросов здоровья, завершение всего старого, планирование нового… Приехав, наконец, на новое место, мы продолжаем собирать галочки в этом квесте, забывая про главный вопрос: ‘’Как я себя чувствую’’».
Вопросы для обсуждения:
✔️Как проходит адаптация в новой стране с психологической точки зрения;
✔️Что делать, чтобы поддержать себя и близких в новых условиях;
✔️Какие лайфхаки по переезду и адаптации с детьми команда проекта собрала на собственном опыте.
❗️Вебинар начнётся сегодня в 19:30 по Москве. Чтобы попасть на встречу, зарегистрируйтесь по этой ссылке.
#вебинары #адаптация #партнёры
Ведущими встречи выступят психолог и консультант проекта Маша Шмарова — она обладает опытом переезда в Германию с двумя детьми — и коуч Соня Матвеева, которая также переехала в новую страну в этом году.
«На этапе подготовки к переезду мы буквально завалены разноплановыми задачами — сбор документов, вещей, решение вопросов здоровья, завершение всего старого, планирование нового… Приехав, наконец, на новое место, мы продолжаем собирать галочки в этом квесте, забывая про главный вопрос: ‘’Как я себя чувствую’’».
Вопросы для обсуждения:
✔️Как проходит адаптация в новой стране с психологической точки зрения;
✔️Что делать, чтобы поддержать себя и близких в новых условиях;
✔️Какие лайфхаки по переезду и адаптации с детьми команда проекта собрала на собственном опыте.
❗️Вебинар начнётся сегодня в 19:30 по Москве. Чтобы попасть на встречу, зарегистрируйтесь по этой ссылке.
#вебинары #адаптация #партнёры
👍33
🤝Новая подборка предложений помощи от волонтёров «Ковчега» в разных странах: короткий ночлег и помощь в Швейцарии, азы арабского языка и консультация по трудоустройству в ОАЭ, советы по быту и жизни в Испании, консультации по обустройству в Тайланде и помощь с подготовкой CV для IT-специалистов из всех стран.
🇨🇭Анна из кантона Берн, Швейцария, готова предложить ночлег на пару дней (диван в гостиной), а также сопровождать вас в государственных учреждениях. Кроме того, Анна готова рассказать о решении бытовых вопросов, о своём опыте получения политического убежища и о высшем образовании для тех, кто уже находится в Швейцарии. Контакт в Telegram: @cicado_idea
🇦🇪Екатерина из ОАЭ расскажет об особенностях рынка труда в Эмиратах, о том, как себя обезопасить при трудоустройстве, как искать жилье, легализовать документы и на чём можно сэкономить. Также она может немного познакомить вас с арабским языком: алфавит, произношение. Контакт в Telegram: @Ekaterina_Stepnova
🇪🇸Мария из Малаги, Испания, расскажет о решении бытовых вопросов после переезда, поделится своим опытом эмиграции. В частности, Мария знает, как записать ребёнка в школу, прикрепиться к поликлинике, арендовать жильё, решить медицинские вопросы. Мария готова при необходимости сходить с вами в поликлинику, школу, полицию, помочь с записью в разные инстанции, а также поделиться полезными контактами. Контакт в Telegram: @Pozitivec
🇷🇺Пётр из Санкт-Петербурга, Россия, свободно владеет английским и поможет IT-специалистам подправить резюме и перевести его на английский, а также подготовиться к собеседованию. Пётр работал бизнес-аналитиком, имеет сертификат CCBA. Контакт в Telegram: @TheRealSosnovsky
🇹🇭Анастасия из Пхукета, Таиланд, расскажет, как арендовать жильё, арендовать или купить машину, как вывезти животных, как получить банковскую карту. Также она поможет сориентироваться на Пхукете и поделится информацией о том, как вывести деньги с российской карты через криптовалюту. В данный момент нельзя продлить визу на два месяца, но Анастасия может рассказать про все возможные варианты продления виз на разный срок. Контакт в Telegram: @galuza_aa
❗️Если вы тоже хотите быть в подборке волонтёров, оказывающих помощь эмигрантам по всему миру, напишите нашему координатору Кате: @kovcheghelp.
#волонтёры #помощь
🇨🇭Анна из кантона Берн, Швейцария, готова предложить ночлег на пару дней (диван в гостиной), а также сопровождать вас в государственных учреждениях. Кроме того, Анна готова рассказать о решении бытовых вопросов, о своём опыте получения политического убежища и о высшем образовании для тех, кто уже находится в Швейцарии. Контакт в Telegram: @cicado_idea
🇦🇪Екатерина из ОАЭ расскажет об особенностях рынка труда в Эмиратах, о том, как себя обезопасить при трудоустройстве, как искать жилье, легализовать документы и на чём можно сэкономить. Также она может немного познакомить вас с арабским языком: алфавит, произношение. Контакт в Telegram: @Ekaterina_Stepnova
🇪🇸Мария из Малаги, Испания, расскажет о решении бытовых вопросов после переезда, поделится своим опытом эмиграции. В частности, Мария знает, как записать ребёнка в школу, прикрепиться к поликлинике, арендовать жильё, решить медицинские вопросы. Мария готова при необходимости сходить с вами в поликлинику, школу, полицию, помочь с записью в разные инстанции, а также поделиться полезными контактами. Контакт в Telegram: @Pozitivec
🇷🇺Пётр из Санкт-Петербурга, Россия, свободно владеет английским и поможет IT-специалистам подправить резюме и перевести его на английский, а также подготовиться к собеседованию. Пётр работал бизнес-аналитиком, имеет сертификат CCBA. Контакт в Telegram: @TheRealSosnovsky
🇹🇭Анастасия из Пхукета, Таиланд, расскажет, как арендовать жильё, арендовать или купить машину, как вывезти животных, как получить банковскую карту. Также она поможет сориентироваться на Пхукете и поделится информацией о том, как вывести деньги с российской карты через криптовалюту. В данный момент нельзя продлить визу на два месяца, но Анастасия может рассказать про все возможные варианты продления виз на разный срок. Контакт в Telegram: @galuza_aa
❗️Если вы тоже хотите быть в подборке волонтёров, оказывающих помощь эмигрантам по всему миру, напишите нашему координатору Кате: @kovcheghelp.
#волонтёры #помощь
👍70❤3👎1
🎁Объявляем результаты совместного конкурса с проектом AgileFluent! Подписчица «Ковчега» Надежда Некрасова получает в качестве приза интенсив по созданию CV на английском языке, а Елена Гурьева — карьерную консультацию от международного рекрутера. Поздравляем победительниц!
Подробнее о том, что это такое: в формате шестидневного спринта можно будет собрать свое идеальное резюме на английском языке и научиться его адаптировать под конкретную вакансию, а на консультации с экспертом — обсудить по конкретному кейсу, каковы шансы трудоустроиться за границей, а также совместно поставить карьерную цель и прописать шаги, как к ней прийти. Девушки поделятся с нами своими заметками, которые они будут вести в ходе прохождения спринта и консультации, и напишут честный отзыв о своём опыте.
А для всех остальных, кто оставлял заявки, тоже есть приз: вам доступна одна 25-минутная консультация с основательницей AgileFluent Дарьей Шульгиной❣️Организаторы конкурса лично свяжутся с теми, кто может на неё записаться.
👩💻Кроме того, 2 августа в 19:00 по Москве пройдет бесплатный межкультурный практикум по теме «Self-Presentation: A new job!». Он будет длиться 1,5 часа, в нём примут участие гости из Штатов, Германии, России, Индии и других стран.
На практикуме можно будет научиться презентовать себя в новой команде по методу STAR, вести смолл-ток и представлять команде нового сотрудника — всё, с чем можно столкнуться на интервью в зарубежную компанию. Чтобы зарегистрироваться на практикум, необходимо перейти в бота и нажать «Открытый практикум».
#партнёры #английский #карьера
Подробнее о том, что это такое: в формате шестидневного спринта можно будет собрать свое идеальное резюме на английском языке и научиться его адаптировать под конкретную вакансию, а на консультации с экспертом — обсудить по конкретному кейсу, каковы шансы трудоустроиться за границей, а также совместно поставить карьерную цель и прописать шаги, как к ней прийти. Девушки поделятся с нами своими заметками, которые они будут вести в ходе прохождения спринта и консультации, и напишут честный отзыв о своём опыте.
А для всех остальных, кто оставлял заявки, тоже есть приз: вам доступна одна 25-минутная консультация с основательницей AgileFluent Дарьей Шульгиной❣️Организаторы конкурса лично свяжутся с теми, кто может на неё записаться.
👩💻Кроме того, 2 августа в 19:00 по Москве пройдет бесплатный межкультурный практикум по теме «Self-Presentation: A new job!». Он будет длиться 1,5 часа, в нём примут участие гости из Штатов, Германии, России, Индии и других стран.
На практикуме можно будет научиться презентовать себя в новой команде по методу STAR, вести смолл-ток и представлять команде нового сотрудника — всё, с чем можно столкнуться на интервью в зарубежную компанию. Чтобы зарегистрироваться на практикум, необходимо перейти в бота и нажать «Открытый практикум».
#партнёры #английский #карьера
👍35👎3
Ковчег
💰Реально ли сейчас вывезти из России накопленные деньги? И как это сделать с минимальными потерями? На самые насущные вопросы для тех, кто готовится к отъезду из России, ответит экономист Андрей Мовчан в пятницу, 29 июля, в 19:00 по Москве, на нашем вебинаре…
👛Уже через полчаса начнется лекция экономиста Андрея Мовчана «Релокация кошелька» — о том, как вывезти из России накопленные деньги с минимальными потерями и открыть счет в зарубежном банке.
❗️Присоединяйтесь в 19:00 по Москве по этой ссылке
❗️Присоединяйтесь в 19:00 по Москве по этой ссылке
🔥43👍10👎5
👋Привет! Сегодня понедельник, и мы традиционно начинаем его с новостей от психологической службы «Ковчега». На этой неделе вместе с психологами-волонтёрами поговорим о том, что делать, когда ни на что не хватает сил, и как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) помогает справляться с тревогой, анонсируем новую группу поддержки для эмигрантов, а также обсудим судьбу поэта Осипа Мандельштама.
🗓В понедельник, 1 августа, в 19:00 по Москве пройдёт эфир «Мне ничего не помогает! Что делать, когда ни на что нет сил?».
Поговорим о жизненной энергии и о том, почему у нас иногда так мало сил на то, чтобы просто «жить эту жизнь». Как выйти из замкнутого круга «работа-дом»? В чем найти новые смыслы? Встречу проведут психологи Сергей Краснополов и Дина Palekha. Присоединиться к ней можно будет тут.
🗓В среду, 3 августа, в 19:00 по Москве состоится беседа «Как КПТ помогает справляться с тревогой».
Психологи Даниил Ривин и Сергей Краснополов обсудят, как работает КПТ (когнитивно-поведенческая терапия), расскажут, в чем преимущества этого метода, поделятся эффективными техниками. Встреча пройдёт по ссылке.
🗓В пятницу, 5 августа, в 19:00 по Москве пройдёт новая встреча из цикла «Опыт прошлого». «Мы живем, под собою не чуя страны», — написал в 1933 году поэт Осип Мандельштам. Сегодня эти слова вновь отзываются болью и кажутся знакомыми. Поговорим о трагической судьбе поэта и его творческом наследии в контексте сегодняшних событий: войны России в Украине, политических преследований и полицейского произвола.
Беседу проведут Татьяна и Сергей. Подключиться можно тут.
🔸Мы открываем набор в новую группу психологической поддержки для эмигрантов! Занятия будут проходить по воскресеньям, с 12:00 до 13:40 по московскому времени. Для того, чтобы записаться, пишите сюда — @PsyKovcheg.
#психологи #тревога #волонтёры
🗓В понедельник, 1 августа, в 19:00 по Москве пройдёт эфир «Мне ничего не помогает! Что делать, когда ни на что нет сил?».
Поговорим о жизненной энергии и о том, почему у нас иногда так мало сил на то, чтобы просто «жить эту жизнь». Как выйти из замкнутого круга «работа-дом»? В чем найти новые смыслы? Встречу проведут психологи Сергей Краснополов и Дина Palekha. Присоединиться к ней можно будет тут.
🗓В среду, 3 августа, в 19:00 по Москве состоится беседа «Как КПТ помогает справляться с тревогой».
Психологи Даниил Ривин и Сергей Краснополов обсудят, как работает КПТ (когнитивно-поведенческая терапия), расскажут, в чем преимущества этого метода, поделятся эффективными техниками. Встреча пройдёт по ссылке.
🗓В пятницу, 5 августа, в 19:00 по Москве пройдёт новая встреча из цикла «Опыт прошлого». «Мы живем, под собою не чуя страны», — написал в 1933 году поэт Осип Мандельштам. Сегодня эти слова вновь отзываются болью и кажутся знакомыми. Поговорим о трагической судьбе поэта и его творческом наследии в контексте сегодняшних событий: войны России в Украине, политических преследований и полицейского произвола.
Беседу проведут Татьяна и Сергей. Подключиться можно тут.
🔸Мы открываем набор в новую группу психологической поддержки для эмигрантов! Занятия будут проходить по воскресеньям, с 12:00 до 13:40 по московскому времени. Для того, чтобы записаться, пишите сюда — @PsyKovcheg.
#психологи #тревога #волонтёры
👍48❤16🔥1
🇳🇴Привет! Хорошие новости для тех, кто эмигрировал в Норвегию: у нас есть два волонтёра-преподавателя, которые помогут в изучении норвежского языка с нуля тем, кто в этом остро нуждается. А также у нас уже активно идёт процесс отбора заявок на изучение украинского, польского и французского языка.
Немного о преподавателях:
🔸Вера — опытный преподаватель норвежского и переводчик. Закончила СПбГУ, училась в Норвегии. Последние 8 лет живёт в Латвии, где продолжает преподавать норвежский. В общей сложности обучила норвежскому с нуля до В2-С1 около 400 человек.
🔸Максим по основной профессии — инженер нефтегазового сектора. Он жил, учился и работал в Норвегии периодами в течение пяти лет, ещё два года — с постоянным проживанием. В это время он сдал экзамен по норвежскому языку, уровень B2. С недавних пор он преподаёт норвежский язык частным образом. Сейчас живет в Латвии.
❗️Если вы хотите подать заявку на изучение норвежского языка в «Ковчеге», заполните эту форму до 5 августа.
Наши преподаватели сами отберут учеников. Занятия будут проходить онлайн в группах из 6 человек, 1-2 часа в неделю, график будет определяться самими преподавателями по наличию свободного времени у них. Обращаем ваше внимание на то, что волонтёр-преподаватель Вера будет отдавать предпочтение политическим эмигрантам и беженцам, преследуемым в России.
P.S.: в последнем наборе мы обратили внимание на то, что несколько человек подали заявки более одного раза (с одними и теми же контактами, но новыми описаниями). В будущем просим вас заполнять не более одной заявки, а в случае заполнения заявки ошибочно — указывать во второй, что предыдущая недействительна. Мы не будем рассматривать заявки тех, кто заполнил анкету более двух раз — такие ситуации путают преподавателей и координаторов и создают организационные проблемы. Просим отнестись к этому с пониманием.
#языки #волонтёры #норвежский
Немного о преподавателях:
🔸Вера — опытный преподаватель норвежского и переводчик. Закончила СПбГУ, училась в Норвегии. Последние 8 лет живёт в Латвии, где продолжает преподавать норвежский. В общей сложности обучила норвежскому с нуля до В2-С1 около 400 человек.
🔸Максим по основной профессии — инженер нефтегазового сектора. Он жил, учился и работал в Норвегии периодами в течение пяти лет, ещё два года — с постоянным проживанием. В это время он сдал экзамен по норвежскому языку, уровень B2. С недавних пор он преподаёт норвежский язык частным образом. Сейчас живет в Латвии.
❗️Если вы хотите подать заявку на изучение норвежского языка в «Ковчеге», заполните эту форму до 5 августа.
Наши преподаватели сами отберут учеников. Занятия будут проходить онлайн в группах из 6 человек, 1-2 часа в неделю, график будет определяться самими преподавателями по наличию свободного времени у них. Обращаем ваше внимание на то, что волонтёр-преподаватель Вера будет отдавать предпочтение политическим эмигрантам и беженцам, преследуемым в России.
P.S.: в последнем наборе мы обратили внимание на то, что несколько человек подали заявки более одного раза (с одними и теми же контактами, но новыми описаниями). В будущем просим вас заполнять не более одной заявки, а в случае заполнения заявки ошибочно — указывать во второй, что предыдущая недействительна. Мы не будем рассматривать заявки тех, кто заполнил анкету более двух раз — такие ситуации путают преподавателей и координаторов и создают организационные проблемы. Просим отнестись к этому с пониманием.
#языки #волонтёры #норвежский
❤32👍17🔥3🤔1😢1
🤝Новая подборка предложений помощи от волонтёров «Ковчега»: помощь с интеграцией в коммьюнити в Германии, возможности для учёных и врачей в Швейцарии, жильё в экстренной ситуации в Эстонии, подсказки по бытовым вопросам в Чехии, а также помощь с резюме и подготовке к собеседованию для кандидатов на технические специальности.
🇩🇪Тимур из Оберурзеля, Германия, живёт восемь лет в этой стране и готов рассказать вам о том, как легализоваться и решить бытовые вопросы. Также Тимур знает местных русскоязычных активистов и познакомит вас с ними. Контакт в Telegram: @timurzil
🇨🇭Дарья из Женевы, Швейцария, расскажет о своём опыте и способах релокации в эту страну, поделится информацией об открытии банковских счетов, аренде жилья, поиске работы. Кроме этого, Дарья работает в университете и может рассказать о возможностях для учёных и аспирантов, а также поделится информацией о тонкостях релокации врачей. А также поможет вам с переводом небольших текстов с/на английский, французский и немецкий языки. Контакт в Telegram: @drjvnv
🇪🇪Анатолий из Силламяэ, Эстония, готов в экстренней ситуации предоставить спальное место эмигранту на 2-3 ночи. Также он может встретить вас в Нарве и ответить на ваши вопросы по поводу жизни в Эстонии и поделиться информацией о решении бытовых вопросов удалённо, при необходимости — купит сим-карту, билет на автобус или поезд. А также — поможет в Ивангороде семье с детьми и большим количеством вещей при переходе границы. Контакт в Telegram: @Chaikastaika
🇨🇿Эльвира из Праги, Чехия, поможет вам с контактами для решения бытовых вопросов, в том числе — как арендовать жильё, устроить детей в садик или школу, оформить визовые документы. Эльвира — профессиональный коуч, она готова оказать психологическую поддержку в работе с эмоциями и в повышении личной эффективности офлайн. Также Эльвира готова поделиться полезными для эмигрантов контактами. Контакт в Telegram: @elyaglazkova
🇨🇿Сергей из Праги, Чехия, готов вычитать ваше резюме, мотивационное письмо, посмотреть профиль на LinkedIn на предмет правильности перевода, формирования образа кандидата и соответствия фокусной вакансии или области. Он владеет русским, английским и чешским языками. Для технических (не IT) специалистов готов провести брифинг по подготовке к собеседованию — это короткие голосовые ревью для тех, кто давно не говорил на английском. Контакт в Telegram: @sergey01987
❗️Если вы тоже хотите быть в подборке волонтёров, оказывающих помощь эмигрантам по всему миру, напишите нашему координатору Кате: @kovcheghelp.
#волонтёры #помощь
🇩🇪Тимур из Оберурзеля, Германия, живёт восемь лет в этой стране и готов рассказать вам о том, как легализоваться и решить бытовые вопросы. Также Тимур знает местных русскоязычных активистов и познакомит вас с ними. Контакт в Telegram: @timurzil
🇨🇭Дарья из Женевы, Швейцария, расскажет о своём опыте и способах релокации в эту страну, поделится информацией об открытии банковских счетов, аренде жилья, поиске работы. Кроме этого, Дарья работает в университете и может рассказать о возможностях для учёных и аспирантов, а также поделится информацией о тонкостях релокации врачей. А также поможет вам с переводом небольших текстов с/на английский, французский и немецкий языки. Контакт в Telegram: @drjvnv
🇪🇪Анатолий из Силламяэ, Эстония, готов в экстренней ситуации предоставить спальное место эмигранту на 2-3 ночи. Также он может встретить вас в Нарве и ответить на ваши вопросы по поводу жизни в Эстонии и поделиться информацией о решении бытовых вопросов удалённо, при необходимости — купит сим-карту, билет на автобус или поезд. А также — поможет в Ивангороде семье с детьми и большим количеством вещей при переходе границы. Контакт в Telegram: @Chaikastaika
🇨🇿Эльвира из Праги, Чехия, поможет вам с контактами для решения бытовых вопросов, в том числе — как арендовать жильё, устроить детей в садик или школу, оформить визовые документы. Эльвира — профессиональный коуч, она готова оказать психологическую поддержку в работе с эмоциями и в повышении личной эффективности офлайн. Также Эльвира готова поделиться полезными для эмигрантов контактами. Контакт в Telegram: @elyaglazkova
🇨🇿Сергей из Праги, Чехия, готов вычитать ваше резюме, мотивационное письмо, посмотреть профиль на LinkedIn на предмет правильности перевода, формирования образа кандидата и соответствия фокусной вакансии или области. Он владеет русским, английским и чешским языками. Для технических (не IT) специалистов готов провести брифинг по подготовке к собеседованию — это короткие голосовые ревью для тех, кто давно не говорил на английском. Контакт в Telegram: @sergey01987
❗️Если вы тоже хотите быть в подборке волонтёров, оказывающих помощь эмигрантам по всему миру, напишите нашему координатору Кате: @kovcheghelp.
#волонтёры #помощь
❤46👍29👎1
🤔Как отличить дезинформацию от правды в интернете? Как создаются и распространяются фейки, и как их распознать? И вообще, кто, как и зачем пишет новости?
Уметь анализировать и подвергать сомнению новости — один из важнейших навыков для россиян в современном мире. На курсе онлайн-проекта «Другие Берега» вы научитесь проверять информационные сообщения, отбирать сведения для своих собственных текстов и видеоматериалов. Специалисты проекта приглашают как взрослых, так и подростков на бесплатный курс занятий Ксении Лученко «Основы медиаграмотности».
«Ковчег» рекомендует вам посетить курс вместе с родными, которые до сих пор смотрят телевизор. В мире, в котором Россия развязала войну против Украины, а госСМИ и другие источники пропаганды без остановки транслируют лживые сообщения, это абсолютно необходимо.
⏰Занятия курса пройдут в приложении Zoom с 15 по 19 августа. Обучение состоит из пяти вебинаров длительностью 60 минут.
❗️КУРС НАБРАН
#обучение #медиаграмотность #курсы
Уметь анализировать и подвергать сомнению новости — один из важнейших навыков для россиян в современном мире. На курсе онлайн-проекта «Другие Берега» вы научитесь проверять информационные сообщения, отбирать сведения для своих собственных текстов и видеоматериалов. Специалисты проекта приглашают как взрослых, так и подростков на бесплатный курс занятий Ксении Лученко «Основы медиаграмотности».
«Ковчег» рекомендует вам посетить курс вместе с родными, которые до сих пор смотрят телевизор. В мире, в котором Россия развязала войну против Украины, а госСМИ и другие источники пропаганды без остановки транслируют лживые сообщения, это абсолютно необходимо.
⏰Занятия курса пройдут в приложении Zoom с 15 по 19 августа. Обучение состоит из пяти вебинаров длительностью 60 минут.
❗️КУРС НАБРАН
#обучение #медиаграмотность #курсы
👍59👎3😁1
❌ Гражданам России запретили сдавать TOEFL — международный экзамен по английскому языку, необходимый для поступления в зарубежные вузы
Это обнаружила «Медиазона». Организация ETS, устраивающая экзамен по английскому языку TOEFL, запретила регистрацию на экзамен гражданам России. Россияне также не могут отправить в университеты результаты уже сданного теста.
В личном кабинете одного из журналистов издания появилась надпись о том, что доступ к сервису ограничен: «In order to comply with the Office of Foreign Assets Control (OFAC) requirements, your access to TOEFL products and services is limited».
ETS ответила на письмо читательницы «Медиазоны», что гражданам КНДР и России запрещено записываться на экзамены или создавать учетные записи «из-за требований Минфина США» (каких — неизвестно).
Это обнаружила «Медиазона». Организация ETS, устраивающая экзамен по английскому языку TOEFL, запретила регистрацию на экзамен гражданам России. Россияне также не могут отправить в университеты результаты уже сданного теста.
В личном кабинете одного из журналистов издания появилась надпись о том, что доступ к сервису ограничен: «In order to comply with the Office of Foreign Assets Control (OFAC) requirements, your access to TOEFL products and services is limited».
ETS ответила на письмо читательницы «Медиазоны», что гражданам КНДР и России запрещено записываться на экзамены или создавать учетные записи «из-за требований Минфина США» (каких — неизвестно).
🤬533👎127😢101😱37👍36🤯18😁9🥰3🔥2❤1👏1
👋У «Ковчега» появились новые чаты для эмигрантов и желающих эмигрировать! И мы запустили отдельный канал для тех, кто работает или получает образование в сфере гуманитарных наук.
Новые чаты по странам:
Молдова
Греция
Другие чаты «Ковчега»:
🇪🇺 Евросоюз;
🇮🇹 Италия;
🇳🇴 Норвегия;
🇹🇷 Турция;
🇹🇷 Стамбул;
🇹🇷 Анталья;
🇲🇪 Балканы;
🇦🇲 Армения;
🇮🇱 Израиль;
🇬🇪 Грузия;
🇨🇾 Кипр;
🇩🇪 Германия;
🇫🇷 Франция;
🇭🇺 Венгрия;
🇱🇻 Латвия;
🇸🇮 Словения;
🇧🇪 🇳🇱 🇱🇺 Бенилюкс.
🇪🇸 Испания;
🇵🇱 Польша;
🇫🇮 Финляндия;
🇸🇪 Швеция;
🇦🇹 Австрия;
🇱🇹 Литва;
🇺🇸 США;
🇪🇪 Эстония;
🇬🇧 Великобритания;
🇨🇦 Канада;
🇲🇽 Мексика.
🎓 чат для учёных;
🩺 чат для врачей;
👷♀️ заполните анкету для входа в чат инженеров;
🎬чат для деятелей культуры (театра, кино, музыки etc.).
Напоминаем, что если вы готовы помогать нам как волонтёр, можно написать сюда 👉🏻 https://news.1rj.ru/str/kovcheghelp
Помочь финансово можно по ссылке 👉🏻 https://antiwarcommittee.info/kovcheg/
#чаты #взаимопомощь
Новые чаты по странам:
Молдова
Греция
Другие чаты «Ковчега»:
🇪🇺 Евросоюз;
🇮🇹 Италия;
🇳🇴 Норвегия;
🇹🇷 Турция;
🇹🇷 Стамбул;
🇹🇷 Анталья;
🇲🇪 Балканы;
🇦🇲 Армения;
🇮🇱 Израиль;
🇬🇪 Грузия;
🇨🇾 Кипр;
🇩🇪 Германия;
🇫🇷 Франция;
🇭🇺 Венгрия;
🇱🇻 Латвия;
🇸🇮 Словения;
🇧🇪 🇳🇱 🇱🇺 Бенилюкс.
🇪🇸 Испания;
🇵🇱 Польша;
🇫🇮 Финляндия;
🇸🇪 Швеция;
🇦🇹 Австрия;
🇱🇹 Литва;
🇺🇸 США;
🇪🇪 Эстония;
🇬🇧 Великобритания;
🇨🇦 Канада;
🇲🇽 Мексика.
🎓 чат для учёных;
🩺 чат для врачей;
👷♀️ заполните анкету для входа в чат инженеров;
🎬чат для деятелей культуры (театра, кино, музыки etc.).
Напоминаем, что если вы готовы помогать нам как волонтёр, можно написать сюда 👉🏻 https://news.1rj.ru/str/kovcheghelp
Помочь финансово можно по ссылке 👉🏻 https://antiwarcommittee.info/kovcheg/
#чаты #взаимопомощь
❤89👍44🔥3🤔2👎1👏1
👋Привет! Собрали для вас новую подборку полезных карточек из нашего Instagram-аккаунта. Переходите по ссылкам и ставьте лайки!
1️⃣ Как переехать в Испанию
2️⃣Лайфхаки по релокации с животными
3️⃣Как пережить адаптацию в новой стране: 5 стадий
Подписывайтесь на наш Instagram и Facebook 🙌🏼
1️⃣ Как переехать в Испанию
2️⃣Лайфхаки по релокации с животными
3️⃣Как пережить адаптацию в новой стране: 5 стадий
Подписывайтесь на наш Instagram и Facebook 🙌🏼
❤43👍16👎1🤔1
Ковчег
❌ Гражданам России запретили сдавать TOEFL — международный экзамен по английскому языку, необходимый для поступления в зарубежные вузы Это обнаружила «Медиазона». Организация ETS, устраивающая экзамен по английскому языку TOEFL, запретила регистрацию на экзамен…
✅ Россияне смогут сдать международный экзамен по английскому языку TOEFL дистанционно или за пределами России
Об этом сообщает «Медиазона» со ссылкой на организацию ETS, устраивающую экзамены по английскому языку.
Представители организации заявили, что в предупреждении, которое многие пользователи увидели в своих личных кабинках, речь шла не о гражданстве экзаменуемых, а о невозможности проводить очные тестирования в России из-за ограничений в отношении сторонних партнеров ETS.
«Начиная с 4 августа компания ETS внесет изменения в свои правила от марта 2022 года и позволит экзаменуемым в России и Белоруссии регистрироваться для сдачи [удаленной версии экзамена] TOEFL iBT Home Edition, TOEFL Essentials и домашней версии GRE, если у них не будет финансовых препятствий для этого.
Из-за продолжающегося конфликта в Украине, экзаменуемые из России по-прежнему не смогут сдать экзамен в тестовых центрах внутри страны. Экзаменуемые, которые предпочитают личное тестирование, смогут сдать экзамен в других странах, если у них не будет каких-либо финансовых препятствий или проблем с дорогой», — рассказали в организации.
Об этом сообщает «Медиазона» со ссылкой на организацию ETS, устраивающую экзамены по английскому языку.
Представители организации заявили, что в предупреждении, которое многие пользователи увидели в своих личных кабинках, речь шла не о гражданстве экзаменуемых, а о невозможности проводить очные тестирования в России из-за ограничений в отношении сторонних партнеров ETS.
«Начиная с 4 августа компания ETS внесет изменения в свои правила от марта 2022 года и позволит экзаменуемым в России и Белоруссии регистрироваться для сдачи [удаленной версии экзамена] TOEFL iBT Home Edition, TOEFL Essentials и домашней версии GRE, если у них не будет финансовых препятствий для этого.
Из-за продолжающегося конфликта в Украине, экзаменуемые из России по-прежнему не смогут сдать экзамен в тестовых центрах внутри страны. Экзаменуемые, которые предпочитают личное тестирование, смогут сдать экзамен в других странах, если у них не будет каких-либо финансовых препятствий или проблем с дорогой», — рассказали в организации.
👍281❤32🎉15🤬4👎2
🇨🇳 Было бы вам интересно бесплатно и в группе изучать китайский язык с преподавателем-волонтёром Ковчега?
Anonymous Poll
5%
Да, планирую переезжать в КНР или уже нахожусь там
30%
Да, хотелось бы, но пока не задумываюсь о переезде в страны, где говорят на китайском языке
65%
Нет
👍50😁27👎7🤔1
Уже через 3 минуты психологи-волонтёры «Ковчега» расскажут, как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) помогает справиться с тревогой.
Встречу для вас проведут специалисты Даниил Ривин и Сергей Краснополов. Присоединяйтесь по этой ссылке!
Встречу для вас проведут специалисты Даниил Ривин и Сергей Краснополов. Присоединяйтесь по этой ссылке!
👍55
🌍В какие страны граждане России и Беларуси могут попасть без загранпаспорта и с минимальными бюрократическими требованиями? Какие страны находятся выше в рейтинге по качеству здравоохранения, а какие — по насилию? Каковы основные расходы в различных странах и как в них легализоваться?
Политик Максим Кац рассказал в новом видео о возможностях временной релокации для жителей РФ и РБ, которые не могут жить в своих странах, с территорий которых ведется война против Украины. Армения, Казахстан, Грузия, Азербайджан, Узбекистан, Таиланд, ОАЭ, Турция, европейские страны и Мексика — про эти страны можно узнать больше новой полезной информации.
Посмотрите его по этой ссылке и поделитесь вашим опытом в комментариях 👇
Политик Максим Кац рассказал в новом видео о возможностях временной релокации для жителей РФ и РБ, которые не могут жить в своих странах, с территорий которых ведется война против Украины. Армения, Казахстан, Грузия, Азербайджан, Узбекистан, Таиланд, ОАЭ, Турция, европейские страны и Мексика — про эти страны можно узнать больше новой полезной информации.
Посмотрите его по этой ссылке и поделитесь вашим опытом в комментариях 👇
YouTube
Временная релокация для жителей России и Беларуси @Max_Katz
Мы составили небольшой гайд по переезду для россиян и белорусов — для тех, кто хочет переждать режим вдали от ключевых событий. Этот ролик мы делаем вместе с компанией Mircare. ВНЖ Дубая, Турции или гражданство ЕС под ключ с Mircare: https://bit.ly/3Q9fvDk…
❤222👍42🔥7👎5🤔4
👩💻Новая подборка вакансий от «Ковчега»: IT-специалисты в Грузии, сотрудники в студию анимации в Ереване, экономический журналист и редактор ленты новостей дистанционно, а также инженер-энергетик в Майами и наладчик станков в Албании (работодатели помогают с релокацией).
🇬🇪Много вакансий для IT-специалистов в Тбилиси, Грузия (ищет компания Adenza, сотрудники которой связались с «Ковчегом»). Они ищут технических аналитиков и технических писателей, разработчика JAVA, веб-дизайнера и других специалистов. Прочитать подробнее и откликнуться можно здесь, если у вас есть вопросы — можно написать на почту dianalettur@gmail.com.
🇦🇲3D аниматоры и художники по персонажам в Ереване, Армения (ищет анимационная студия YH Animation). Компания рассмотрит как опытных сотрудников, так и начинающих специалистов. Необходимо любить сферу кино и персонажную анимацию, понимать ее принципы и иметь хорошее чувство композиции. Работа в офисе в центре Еревана, зарплата в драмах (привязана к курсу доллара), рабочий контракт — с сервисной армянской компанией. Можно узнать о вакансиях подробнее и откликнуться на почту hr@yarnhub.org или здесь: @Tata_Askandari.
🇪🇺 Экономический журналист, обозреватель на дистанционную работу (ищет «Новая газета. Европа»). Необходимо иметь опыт работы в деловых изданиях не менее 1,5 года и/или базовое экономическое образование, умение ориентироваться в российской экономической повестке, писать лаконичные тексты-эксплейнеры и знать английский язык на уровне B2. Подробнее можно прочитать здесь. Чтобы откликнуться, необходимо написать резюме и короткое мотивационное письмо на почту contact@novayagazeta.eu с пометкой «вакансия экономического обозревателя» до 8 августа включительно.
🇺🇸Инженер-энергетик в Майами, США (ищет компания ZTZ Services International во Флориде). Компания помогает в оформлении легального пребывания на территории Майами, а также с релокацией специалиста и его семьи. Необходимо иметь техническое образование, опыт работы с электротехническим оборудованием, водительские права и высокий уровень знания английского языка. Прочитать подробнее и откликнуться можно на сайте.
🇦🇱 Наладчик станков с числовым программным управлением (ЧПУ) во Влёре, Албания (ищет участница чатов «Ковчега»). Работодатель предоставляет жильё и условия для проживания с семьёй, оклад — от 800 евро. Необходимо иметь готовность к переезду, опыт работы от 3 лет и специальное образование. Узнать подробнее и откликнуться можно здесь: @myidisj.
🎬Редактор ленты новостей, дистанционно (ищет «Киноафиша»). Необходимо писать новости про кинозвёзд, находить интересные инфоповоды и придумывать эксклюзивные материалы. Важно иметь опыт работы с новостями, грамотно излагать мысли и уметь быстро проводить фактчекинг. Подробнее можно прочитать здесь, откликнуться — тут.
#вакансии
🇬🇪Много вакансий для IT-специалистов в Тбилиси, Грузия (ищет компания Adenza, сотрудники которой связались с «Ковчегом»). Они ищут технических аналитиков и технических писателей, разработчика JAVA, веб-дизайнера и других специалистов. Прочитать подробнее и откликнуться можно здесь, если у вас есть вопросы — можно написать на почту dianalettur@gmail.com.
🇦🇲3D аниматоры и художники по персонажам в Ереване, Армения (ищет анимационная студия YH Animation). Компания рассмотрит как опытных сотрудников, так и начинающих специалистов. Необходимо любить сферу кино и персонажную анимацию, понимать ее принципы и иметь хорошее чувство композиции. Работа в офисе в центре Еревана, зарплата в драмах (привязана к курсу доллара), рабочий контракт — с сервисной армянской компанией. Можно узнать о вакансиях подробнее и откликнуться на почту hr@yarnhub.org или здесь: @Tata_Askandari.
🇪🇺 Экономический журналист, обозреватель на дистанционную работу (ищет «Новая газета. Европа»). Необходимо иметь опыт работы в деловых изданиях не менее 1,5 года и/или базовое экономическое образование, умение ориентироваться в российской экономической повестке, писать лаконичные тексты-эксплейнеры и знать английский язык на уровне B2. Подробнее можно прочитать здесь. Чтобы откликнуться, необходимо написать резюме и короткое мотивационное письмо на почту contact@novayagazeta.eu с пометкой «вакансия экономического обозревателя» до 8 августа включительно.
🇺🇸Инженер-энергетик в Майами, США (ищет компания ZTZ Services International во Флориде). Компания помогает в оформлении легального пребывания на территории Майами, а также с релокацией специалиста и его семьи. Необходимо иметь техническое образование, опыт работы с электротехническим оборудованием, водительские права и высокий уровень знания английского языка. Прочитать подробнее и откликнуться можно на сайте.
🇦🇱 Наладчик станков с числовым программным управлением (ЧПУ) во Влёре, Албания (ищет участница чатов «Ковчега»). Работодатель предоставляет жильё и условия для проживания с семьёй, оклад — от 800 евро. Необходимо иметь готовность к переезду, опыт работы от 3 лет и специальное образование. Узнать подробнее и откликнуться можно здесь: @myidisj.
🎬Редактор ленты новостей, дистанционно (ищет «Киноафиша»). Необходимо писать новости про кинозвёзд, находить интересные инфоповоды и придумывать эксклюзивные материалы. Важно иметь опыт работы с новостями, грамотно излагать мысли и уметь быстро проводить фактчекинг. Подробнее можно прочитать здесь, откликнуться — тут.
#вакансии
👍84🔥11👎1
❤️ На прошлой неделе в Ереване и Тбилиси прошли антивоенные концерты группы «Ногу свело» во главе с Максимом Покровским. В России им больше нельзя выступать: их внесли в чёрный список из-за осуждения войны в Украине.
Группа согласилась поддержать эмигрантов, покинувших свою страну из-за несогласия с войной России в Украине, и провела встречу с желающими в нашем офисе. А также с нами связалось event-агентство 8v8NtS, благодаря которому нам удалось порадовать возможностью посетить антивоенные выступления жителей коливингов «Ковчега» и активистов, которых преследуют в России за протест против войны. Большое спасибо агентству и группе за это!
Более того, всё больше российских музыкантов продолжают давать антивоенные концерты за пределами страны. С 5 по 7 августа в Ереване пройдёт рок-фестиваль, на котором выступят группы Lumen, Animal Jazz, Anakondaz, Заточка и музыкант Найк Борзов. Ребята из 8v8NtS вновь дарят нам билеты на их выступления!
❗️У нас есть несколько бесплатных приглашений на фестиваль в Ереване, которыми мы хотим поделиться с вами — с теми, кто занимается полезными гуманитарными и антивоенными проектами. Напишите координатору Дарине @mayats_kaya краткое описание вашего проекта и ссылку на него, чтобы получить билет.
Группа согласилась поддержать эмигрантов, покинувших свою страну из-за несогласия с войной России в Украине, и провела встречу с желающими в нашем офисе. А также с нами связалось event-агентство 8v8NtS, благодаря которому нам удалось порадовать возможностью посетить антивоенные выступления жителей коливингов «Ковчега» и активистов, которых преследуют в России за протест против войны. Большое спасибо агентству и группе за это!
Более того, всё больше российских музыкантов продолжают давать антивоенные концерты за пределами страны. С 5 по 7 августа в Ереване пройдёт рок-фестиваль, на котором выступят группы Lumen, Animal Jazz, Anakondaz, Заточка и музыкант Найк Борзов. Ребята из 8v8NtS вновь дарят нам билеты на их выступления!
❗️У нас есть несколько бесплатных приглашений на фестиваль в Ереване, которыми мы хотим поделиться с вами — с теми, кто занимается полезными гуманитарными и антивоенными проектами. Напишите координатору Дарине @mayats_kaya краткое описание вашего проекта и ссылку на него, чтобы получить билет.
❤177👍45😁2🥰1
🇱🇻Посольство Латвии на неопределённый срок приостановило приём заявлений на визы для граждан России, кроме как для участия в похоронах близкого родственника.
После вторжения России в Украину, 24 февраля, МИД Латвии отозвал из России своего посла для консультаций и заявил о прекращении выдачи виз гражданам РФ. Тем не менее, можно было оформить долгосрочную визу для работы.
После вторжения России в Украину, 24 февраля, МИД Латвии отозвал из России своего посла для консультаций и заявил о прекращении выдачи виз гражданам РФ. Тем не менее, можно было оформить долгосрочную визу для работы.
👎201😢140👍29😱5❤3😁3