Miniony weekend znów spędzony w najlepszy możliwy sposób- aktywnie! Niedzielna wędrówka wraz z reprezentantem Brygady Lubelskiej ONR, szlakiem miejsc związanych z lokalną antykomunistyczną partyzantką. Ponad 35km terenowego marszu, głównie wąwozami i lasami Kazimierskiego Parku Krajobrazowego. Podczas wypadu odwiedziliśmy miejsca takie jak budynek byłego PUBP w Puławach rozbity przez zgrupowanie Mariana Bernaciaka "Orlika" 24 kwietnia 1945r., pomnik pacyfikacji Kolonii Zbędowice w 1942r., pomnik bitwy w Lesie Stockim- jednej z największych potyczek podziemia antykomunistycznego w powojennej Polsce, pomnik poległych w wojnie polsko- bolszewickiej 1920r. oraz pomnik poświęcony akcji rozbicia posterunku MO przez oddział Hieronima Dekutowskiego "Zapory" w Kazimierzu Dolnym, który był celem naszej podróży.

Zachecamy Was do aktywnego spędzania wolnego czasu! W prosty sposób można połączyć fizyczną aktywność z poznawaniem lokalnej historii i kultywowaniem pamięci Polskich bohaterów. Do zobaczenia na szlaku!

Przy okazji obchodzonego w ubiegłym tygodniu Międzynarodowego Dnia Kobiet opublikowano nowy sondaż dotyczący praw kobiet. Większość badanych mężczyzn z trzydziestu dwóch państw uważa, że zaszły one za daleko i prowadzą do dyskryminacji przedstawicieli płci męskiej. Taki pogląd jest popularny zwłaszcza wśród najmłodszych generacji uczestników sondażu.

http://autonom.pl/prawa-kobiet-za-daleko/

Sąd w Holandii wydał wyrok w sprawie wytoczonej Facebook’owi przez Stowarzyszenie Konsumentów i Fundację Ochrony Danych Osobowych. Uznał więc, że popularne medium społecznościowe naruszało prywatność swoich użytkowników, bo nie dostarczało im wystarczających informacji o wykorzystywaniu danych osobowych.

http://autonom.pl/holandia-sad-facebook-prywatnosc/

Woda. Człowiek składa się z niej w 70% i jest w stanie przeżyć bez niej w skrajnych warunkach góra 6-7 dni. Ile wody jest potrzebne dorosłemu człowiekowi dziennie? Półtora litra odpowiecie. Tak, jest to prawda. Jeżeli weźmiemy pod uwagę jedynie wodę przeznaczoną do spożycia. A woda potrzebna jest również do gotowania, mycia naczyń czy spłukiwania toalety. Jak to jest z tą wodą w sytuacjach kryzysowych? Zapraszamy do lektury!

Woda jest bez wątpienia podstawowym artykułem spożywczym potrzebnym do przetrwania. O ile bez jedzenia człowiek może wytrzymać w skrajnych przypadkach 2-3 tygodnie, o tyle bez wody ten okres skraca się do zaledwie kilku dni i mówimy tu wyłącznie o przypadkach ekstremalnych w których nie ma mowy o zachowaniu jakiegokolwiek komfortu.

Jeżeli mamy zachować minimalny komfort i normalnie funkcjonować, potrzebujemy około półtora litra wody pitnej dziennie na osobę i przynajmniej dwa razy tyle czystej wody do celów higienicznych oraz sanitarnych. Przykładowo dla czteroosobowej rodziny będzie to 6l wody pitnej i około 12l wody do celów higieniczno- sanitarnych. Dziennie. Zapas wody pitnej powinniśmy mieć natomiast na okres przynajmniej tygodnia. W razie wystąpienia sytuacji kryzysowej, katastrofy naturalnej bądź innego typu zagrożenia o większej skali, zakłada się, że po takim czasie powinny nam już pomóc służby państwowe, które nie koniecznie będą w stanie udzielić takiej pomocy wszystkim na raz. Przynajmniej na taki okres całkowitej samodzielności i polegania na własnych zapasach powinniśmy się przygotowywać.

Jak się zatem zabrać do budowania zapasów wody? Najważniejszą zasadą zarówno w wypadku wody jak i jedzenia będzie będzie sukcesywne budowanie zapasów tak, aby nie nadwyrężać domowego budżetu i rotowanie zapasów, czyli spożywanie produktów z najkrótsza datą spożycia zastępując je nowymi. I tak spożywając jedną zgrzewkę wody, dokupujemy dwie kolejne aż zbudujemy pożądany zapas. Najlepszym sposobem będzie oparcie zapasu o wodę butelkowaną w zgrzewkach. To pozwoli na praktyczniejsze jej składowanie. Puste butelki po wodzie można napełnić wodą z kranu i trzymać je np. w piwnicy jako zapas wody do celów higienicznych i sanitarnych. Taka woda jest poddana dezynfekcji, zanim trafi do sieci wodociągowej i szczelnie zakręcona szybko się nie zepsuje.

Warto w tym miejscu napisać o sposobach na uzdatnianie wody. Najprostszym sposobem, który de facto jest przez nas stosowany na co dzień, jest gotowanie wody. Ten sposób ma jednak sporą wadę w postaci potrzebnej do tego energii. Innym sposobem będzie filtrowanie wody dostępnymi na rynku filtrami węglowymi (np. Sawyer mini, Lifestraw czy Katadyn), które mają bardzo wysoką skuteczność. Kolejna metoda to uzdatnianie wody przeznaczonymi do tego tabletkami (np. Javel Aqua). Istnieją również sposoby do odkażania wody np. przy pomocy kilku kropel chlorowego wybielacza. Te jednak, nieumiejętnie użyte mogą być mniej bezpieczne dla zdrowia i nie rekomendujemy ich osobom zupełnie "zielonym".

Doświadczenia z sytuacji kryzysowych, takich jak chociażby powodzie jakich dochodziło również w naszej okolicy (gmina Wilków w 2010r.) pokazują, że świeża woda jest kluczowym dla przetrwania i utrzymania optymalnego poziomu zdrowia produktem. Brak dostępu do świeżej wody oznacza nie tylko odwodnienie, ale i choroby np. układu pokarmowego, skóry czy groźne zakażenia.

Dlatego już dziś zadbaj o odpowiedni zapas tego drogocennego płynu i #BadźPrzygotowany !

Wspieraj lokalny futbol ⚽
WBCH on Tour! ⬜🟩

Miniona niedziela była dla nacjonalistów z Puław i Lublina okazją do wypadu na zachodnią część Roztocza. 35km trasa była nie tylko okazją do zwiedzenia tej urokliwej krainy lubelszczyzny i podziwiana zarówno piękna przyrody jak i dawnej wiejskiej zabudowy, ale również świetną zaprawą, którą można było fizycznie odczuć.

Zwiedzaj, eksploruj, wypoczywaj aktywnie! Nawet w bliskiej okolicy są miejsca, które z pewnością Cię zachwycą. Polska jest piękna!
____
Jesteśmy również na Facebooku

Od grudnia w sądach w Warszawie zapadły trzy wyroki dotyczące gwałtów w popularnych przewozach na aplikacje. Najbliższych kilka lat w więzieniach spędzą więc imigranci, którzy w ubiegłym roku dopuścili się przestępstw na tle seksualnym. Takich decyzji sądów będzie zapewne coraz więcej, bo według „Gazety Wyborczej” już w tej chwili toczą się postępowania przeciwko kilkunastu obcokrajowcom.

http://autonom.pl/pierwsi-imigranci-skazani-za-gwalty-w-przewozach-na-aplikacje/

Düsseldorf stało się pierwszym niemieckim miastem, w którym zamontowano tabliczki z nazwami ulic w języku arabskim. Według tamtejszego samorządu to dopiero początek, bo niedługo ma pojawić się więcej oznaczeń w różnych językach. W ten sposób Düsseldorf chce pokazać swój „inkluzywny” i „wielokulturowy” charakter.

http://autonom.pl/w-niemieckim-miescie-zamontowano-nazwy-ulic-w-jezyku-arabskim/

🇵🇱 A lengyel - magyar barátság napjára 🇭🇺

Polak, Węgier, dwa bratanki
I do szabli, i do szklanki

Lengyel, magyar két jó barát
Együtt harcol, s issza borát.

Autonom.PL 🤝 Légió Hungária

#LégióHungária #LH #AutonomPL #EuropeanBrotherhood

Parlament Ugandy uchwalił nową ustawę mającą na celu przeciwdziałanie promocji homoseksualizmu. Stosunki pomiędzy osobami tej samej płci są już zakazane w tym afrykańskim kraju, natomiast teraz więzienie będzie grozić także osobom przyznającym się do takiej orientacji. Przepisy wywołały już oburzenie wśród zachodnich rządów i organizacji pozarządowych.

http://autonom.pl/uganda-homoseksualizm-nielegalny/

Instytut Psychiatrii i Neurologii w Warszawie znalazł się w na tyle trudnej sytuacji finansowej, że musi pozyskiwać fundusze poprzez pożyczki zaciągane w parabankach. Sprawą dopiero po interwencji „Dziennika Gazety Prawnej” zajęło się Ministerstwo Zdrowia. Już w ubiegłym roku ta sama gazeta pisała o zadłużaniu się przez szpitale u firm oferujących popularne „chwilówki”.

http://autonom.pl/instytut-psychiatrii-i-neurologii-zapozycza-sie-w-parabankach/

Ambasada Stanów Zjednoczonych w Warszawie ogłosiła nabór wniosków o granty na „programy, których celem jest wspieranie społeczności LGBTQI+ w Polsce”. Placówka przekaże nawet do 50 tysięcy dolarów organizacjom pozarządowym, instytucjom kulturalnym i mediom. Pieniądze będzie można otrzymać między innymi na szkolenia w zakresie kampanii wyborczych.

http://autonom.pl/ambasada-usa-przekaze-pieniadze-na-wsparcie-ruchu-lgbt/

Rząd Mateusza Morawieckiego przekazał dotację w wysokości blisko 18 milinów euro Mercedesowi. Niemiecki koncern motoryzacyjny między innymi za te pieniądze wybuduje swoją nową montownię w województwie dolnośląskim. Już kilka lat temu szef rządu zachwalał inwestycję znanej firmy, mówiąc wówczas o udziale naszego kraju w „czwartej rewolucji przemysłowej”.

http://autonom.pl/morawiecki-dotuje-mercedesa/

We Francji trwają coraz bardziej gwałtowne protesty przeciwko reformie emerytalnej prezydenta Emmanuela Macrona. Brutalne zachowanie tamtejszej policji wobec demonstrantów nie umknęło uwadze władz Iranu, wzywających rząd Francji do przestrzegania praw człowieka. Warto przypomnieć, że jesienią Paryż formułował podobne wezwania pod adresem Teheranu, gdy przez ulice irańskich miast przetoczyły się manifestacje feministek.

http://autonom.pl/iran-wzywa-francje-do-przestrzegania-praw-przeciwnikow-reformy-emerytalnej/

Stany Zjednoczone zarzucają naszemu państwu nieprzestrzeganie praw człowieka i naruszanie zasad wolności słowa. Według Departamentu Stanu USA wątpliwości budzi zwłaszcza zatrzymywanie dziennikarzy, którzy chcieli relacjonować kryzys na granicy polsko-białoruskiej. Poza tym w swoim raporcie przypomina on o procesach sądowych wobec lewicowo-liberalnych aktywistów.

http://autonom.pl/polska-usa-oskarza/

W ubiegły weekend, reprezentacja Autonomicznych Nacjonalistów z Polski wzięła udział w pięściarskim turnieju "Virtus et Honor II" zorganizowanym w Brnie przez czeskich kolegów z Nacionaliste.

Oprócz gospodarzy oraz zawodników z Polski, w turnieju wzięli udział również Węgrzy m. in z Legio Hungaria, Słowacy, Niemcy oraz Austriacy. Stoczonych zostało 15 amatorskich walk bokserskich na dystansie 3x3 min. Nie sposób nie wspomnieć, że pojedynki były bardzo efektowne i stały na wysokim poziomie sportowym. Zawodnicy natomiast pokazali niezłomnym charakter i serce do walki zostawiając między linami ringu wiele zdrowia.

Kolegom z Czech dziękujemy za zaproszenie i do zobaczenia na kolejnej edycji turnieju!

Komitet Bezpieczeństwa Publicznego Zgromadzenia Kalifornii zatwierdził nową ustawę dotyczącą sposobu zatrzymania podejrzanych o przestępstwa. Amerykański stan zdecydował się na zakazanie używania psów policyjnych, bo miały one wykazywać się „uprzedzeniami rasowymi i przemocą” wobec osób o czarnym kolorze skóry.

http://autonom.pl/kalifornia-psy-rasizm/

Już kilka miesięcy trwają protesty polskich rolników, zwracających uwagę na problemy związane z importem ukraińskiego zboża. Ostatecznie rząd Mateusza Morawieckiego przyznał, że wbrew wcześniejszym zapowiedziom płody rolne z Ukrainy nie trafiają do Afryki i na Bliski Wschód. Resort rolnictwa ma więc opracować przepisy ograniczające jego napływ do naszego kraju.

http://autonom.pl/ukrainskie-zboze-ma-nie-pozostawac-w-polsce/

Virtus et Honor 2 🥊⚔️. Nacionalismus je zápas za zdravější a silnější národ. Jsme rádi, že to vidí stejně i naši kamarádi z Rakouska, Německa, Polska, Maďarska i Slovenska.

Virtus et Honor 2 🥊⚔️. Nationalism is the struggle for a healthier and stronger nation. We are glad that our esteemed comrades from Austria, Germany, Poland, Hungary and Slovakia see it the same way.

Připojte se k nám ~
www.nacionaliste.org

Za oknem pogoda może i nie rozpieszcza, ale to nic złego! Bez względu na deszcz, śnieg, mróz czy słońce, chcemy każdego zachęcić do aktywnego spędzania czasu na świeżym powietrzu oraz uprawianiu sportu!
Sport - Zdrowie - Nacjonalizm!