#سخن_بزرگان
به غیر از کتاب خواندن هیچ پناهی نداشتم،چیز دیگری نبود که احترامم را به محیط اطرافم برانگیزد وحتی اندکی توجهم راجلب کند

+داستایفسکی - یادداشت های زیرزمینی

«کانون کتاب دانشگاه سمنان»
@BCOSU✒️📘

#ابزار
با سلام به دوستداران کتاب. امروز می‌خوام برنامه‌ای رو بهتون معرفی کنم که فکر می‌کنم برای هر کسی که عاشق خوندن کتاب هست، یه هدیه با ارزشه. اسم این برنامه Moon+ Reader Pro هست که یه کتابخوان قدرتمند برای اندرویده. این برنامه از ۳۸ زبان زنده‌ی دنیا پشتیبانی می‌کنه که زبان شیرین فارسی هم جزوشونه و تقریبا هر فرمت کتاب الکترونیکی که فکرشو بکنی رو می‌تونه بخونه. حالت شب، دیکشنری آنلاین و آفلاین، حالت خودکار پیمایش و تم‌های متنوع هم از دیگر ویژگی‌های این برنامه هستند.

اگه مثل من عاشق خوندن کتاب توی تلفن هستی، با این برنامه می‌تونی یه کتابخونه کامل رو همیشه همراه خودت داشته باشی.

«کانون کتاب دانشگاه سمنان»
@BCOSU✒️📘

#مقاله
موضوع: چطور میزان مطالعه مان را افزایش دهیم؟
مدت مطالعه: ۴ دقیقه

بعید است از اهالی کتاب باشید و حسرت بیشتر خواندن نداشته باشید.
همیشه تعداد زیادی کتاب نخوانده و دنیای های نچشیده و علوم دست نیافته در ذهن کتابخوان ها سنگینی میکند.
از کتابهای جدید گرفته تا قدیمی ها، همه را با هم میخواهند.
اینجاست که سوال پیش می آید، که چه کنیم تا بیشتر بخوانیم!؟
سریع تر بخوانیم، فشرده تر بخوانیم، یا زمان بیشتری به خواندن اختصاص بدهیم؟
اگر هر هفته از سال را به یک کتاب اختصاص دهیم،تا پایان سال حدودا ۴۵ کتاب خوانده ایم.
ولی سرانه‌ی مطالعه ما ایرانی ها حدودا بین ۱۰ الی ۱۵ دقیقه است، یعنی کمتر از حتی ۵ صفحه در روز!

برای شروع بیایید عدد مطلوب پیش فرضمان را یک کتاب در هر هفته در نظر بگیریم.
حال میخواهیم ببینیم چگونه به آن برسیم.

در قدم اول
باید "هدف مطالعاتی" خودمان را تعیین کنیم.
با یک سوال ساده، چرا میخواهی بیشتر بخوانی؟
هدف هرشخص، عامل ایجاد کننده‌ی انگیزه‌ی او به مطالعه است و به قول خودمان باعث میشود به خاطر تنبلی و کارهای دیگرش، کم نیاورد و سر نظم و قولش بماند.
علاوه بر این، دچار سردرگمی در انتخاب کتاب هم نمیشویم و همچنین با کتابهای ناکارآمد یا کوتاه، تعداد صفحات مطالعه‌ی خود را بالا نمیبریم.

در قدم دوم
بعد از تعیین هدف مطالعه، نوبت به انتخاب کتاب ها میرسد. یا به عبارتی باید "سِیر مطالعه"ی خود را مشخص کنیم.
یعنی مجموعه ای از کتابها که قرار است در امسال بخوانیم.
برای این بخش حسابی دقت به خرج بدهید. هم کتابفروشی ها هم اخبار دنیای کتاب را بررسی کنید. بعلاوه اینکه میتوانید با ما مشورت کنید تا کارآمد ترین کتابهایی که هم مفید است هم مطابق سلیقه تان را انتخاب کنید.
بدیهی است که این لیست اولیه در آینده تغییر کرده و کتابهای بهتری به آن اضافه شود یا با توجه به سوالات جدیدکه در مسیر مطالعه در ذهنتان شکل میگیرد، تعدادی از کتاب ها جایگزین شوند. با این حال نوشتن اولیه‌ی این لیست به شما  کمک کرده و قدم به قدم با کتاب‌هایتان به جلو میروید.

و در قدم آخر
تنها کافی است که به جای گوشی‌همراه در اوقات فراغتتان کتاب اینترنتی یا نسخه فیزیکی را در دست بگیرید و شروع به مطالعه کنید. این راهکاری است جمیز کلییر در کتاب خرده عادت ها برایمان شرح میدهد، به این ترتیب که برای تغییر عادات باید در ابتدا دسترسی به عادت جدیدتان (که اینجا کتاب خواندن است) را تسهیل کنید. همانطور که گوشی همراه همیشه در جیب یا کیف و نزدیکمان هست و اگر به جای آن کتاب بگذارید و موقع برداشتن گوشی لحظه ای در انتخاب مکث کنید، رفتار شما تدریجا اصلاح میشود. بدون اینکه احساس عذاب وجدان از نخواندن پیدا کنید و یا تقویم و ساعت گوشی تان پر از هشدار  یاد آوری مطالع شود.

پیشنهاد میکنیم که کتاب را براساس تعداد صفحهات برای خواندن تقسیم نکنید بلکه موضوعی در نظر بگیرید و روزانه بخشی از آن داستان یا یه بخشی جمع بندی شده را به پایان برسانید تا مطالبی که خواندید در ذهنتان منسجم باشد و هر روز بخش کاملی به آن اضافه شود.
علاوه بر الگوی هر هفته یک کتاب، مدل دیگری داریم که کتاب را بر اساس سبک آن و نوع ادبیات آن دسته بندی کنیم. و به طور همزمان چند کتاب بخوانیم. مثلا یک رمان کلاسیک و یک کتاب آموزشی در زمینه رشد فردی.

راهکار دیگری هم برای افزایش مطالعه وجود دارد.
میتوانید به طور همزمان، یک کتاب صوتی گوش دهید و یک کتاب فیزیکی بخوانید. در این حالت هم حجم مطالعه افزایش یافته و هم ذهنمان هم خسته نشده. بعلاوه اینکه در شرایط مختلفی امکان مطالعه پیدا میکنید. برای مثال اگر میزان پیاده روی شما در روز زیاد است، کتاب صوتی گزینه خوبی برای صرفه جویی در وقت و کوتاه شدن مسیر ها میباشد. یا اگر زمانهای آزاد کوتاه بین کارهای و کلاس هایتان دارید، یک کتاب فیزیکی جایگزین خوبی برای پرسه زدن در فضای مجازی است.

اینکه کدام مدل را انتخاب کنید به خودتان و مدل فکری و سبک زندگیتان بستگی دارد.

در پایان به یاد داشته باشد که برنده‌ی ماراتن، حداقل یکسال تمرین میکند تا بتواند ظرفیت تنفسی و قدرت جسمی اش را به سطحی بالاتر از باقی دونده ها برساند. پس صبور باشید و آسان شروع کنید  ولی منظم و مستمر ادامه بدهید و پس از یکماه، خودتان تغییر را خواهید دید.


«کانون کتاب دانشگاه سمنان»

@BCOSU✒️📘

#معرفی_کتاب

نام کتاب 📖: خرده عادت‌ها
نویسنده ✒: جیمز کلییر

📕جیمز کلییر در ابتدای کتاب قصد جواب دادن به یک پرسش را دارد. اینکه چرا تغییرات کوچک به تغییرات بزرگ منجر می‌شوند؟ سوالی که احتمالا بارها جواب آن را از نویسنده‌ها و آدم‌های مختلف شنیده‌اید. اگر به عنوان انگیسی کتاب حاضر دقت کنید به اصل جواب نویسنده در پاسخ به این سوال پی می‌برید. در عنوان کتاب از «اتم» صحبت شده و در فارسی هم برای ترجمه از کلمه «خرد» استفاده شده که تقریبا همان مفهوم را می‌رساند.
همه حرف جیمز کلییر این است:

از عادت‌های کوچک، بی‌اهمیت و خرد در زندگی نباید غافل شد.

✔️البته نباید فراموش کنیم که هدف نویسنده استفاده از این عادت‌های ریز در بلندمدت است. و همین مورد شاید سخت‌ترین قسمت داستان جیمز کلییر باشد. انجام دادن کار کوچکی برای سال‌های طولانی از دست هر فردی ساخته نیست. ما اغلب کارهایی را می‌پسندیم که نتیجه آن را بتوانیم سریع مشاهده کنیم اما در این کتاب باید به صحبت نویسنده دقت کنیم و دیدی بلندمدت اتخاذ کنیم.

«کانون کتاب دانشگاه سمنان»
@BCOSU✒️📘

واژه‌هارو که دست می‌زدم، خجالت می‌کشیدن، کمی بازیگوشی می‌کردن؛ دلشون به کار نمی‌رفت. می‌گفتن امشب، شبه مبارکه، شبه جمع و جمع شدنه، نمی‌خوایم جدا بمونیم.
قرار گذاشتیم امشب طوری یلداتونو تبریک بگیم که همه واژه‌ها دست به دست هم بدن.

یلدا، شب احساس حقایق، شب رسیدن ،حتی به ثریا، شب پاداش دقیقه، شب خاطره‌های صاف و صادق، شب کمک به جان‌های مانده، شب ضمانت شادی ژنده‌پوش، شب نماز و گذر از غصه، شب حافظ عاشق، شب محبتتون، مبارک

🎉#یلداتون_مبارک

«کانون کتاب دانشگاه سمنان»
@BCOSU✒️📘

کانون کتاب دانشگاه سمنان برگذار می‌کند:

#گپ_کتاب
📝بررسی کتاب حکومت نظامی
اثر آلبر کامو



🗓زمان : ۵ دی از ساعت ۱۹_ ۱۷:۳۰


📍مکان : ساختمان مدیریت فرهنگی


«کانون کتاب دانشگاه سمنان»
@BCOSU✒️📘

#مقاله

چطور بهتر کتاب بخوانیم؟

مدت مطالعه: ۳دقیقه و ۴۰ثانیه

اگر بعد از خواندن هر کتاب، مطالب آن را فراموش میکنید. و یا احساس میکنید کتابها تکراری شده اند و حرف جدیدی برایتان ندارند. یا با وجود اینکه کتابهای خوبی میخوانید، هنوز نتوانسته اید تغییر مثبتی در زندگی خود ایجاد کنید و.. این مقاله به شما کمک میکند.

در قسمت قبل گفتیم چطور میتوانیم بیشتر کتاب بخونیم، یعنی کمیّت مطالعاتمان را افزایش دهیم. در این مقاله قصدم داریم توصیه هایی در زمینه‌ی کیفیت مطالعه برای شما شرح دهیم که نه تنها به اندازه تعداد کتاب هایی که خوانده ایم مهم است، بلکه نسبت به آن برتری دارد.

بعضی کتاب‌ها را میتوان بارها خواند و هربار نکته‌ی جدیدی از آنها برداشت کرد.
بعضی کتابا تاریخ انقضا ندارند، مانند بسیاری از داستان ها که هرچه میگذرد، دلنشین تر میشوند و بعضی ها نیز بلعکس هستند و شاید یکبار خواندنش کفایت کند؛ یا حتی کمتر!
پس زمانی که درباره‌ی کیفیت خواندن حرف میزنیم، قبل از آن باید کیفیت کتابی را که برای مطالعه‌ی عمیق انتخاب کردید، در نظر بگیرید.

در شروع بهتر خواندن، این قانون را به یاد داشته باشید که مطالعه، درست مانند ورزش کردن، نوعی تمرین است. پس برای عمیق تر خوندن و تمرکز بیشتر داشتن در زمان مطالعه، باید انرژی صرف کنید بعلاوه اینکه باتوجه به سبک زندگی فعلی ما که با شبکه های اجتماعی و محتواهای کوتاه و سرگرم کننده پرشده است، به تلاش مضاعفی برای اصلاح نیاز داریم.

و نیز وقتی شروع به خواندن کتاب عمیق و با کیفیتی میکنید، ممکن است بعد از اولین تلاش، دلسرد بشوید و بهانه های گوناگونی بتراشید. درست مثل ورزشکاری که بعد از درد عضلانی اولین تمرین، میخواهد باشگاه رفتن را کنار بگذارد!

برای اینکه به قول معروف کم نیاورید، در ابتدای کار به ذهنتان خیلی فشار نیارید!. بلکه در عوض سعی کنید مهارت های اولیه را تمرین کنید تا شخصیت پرتلاش و سالم تری از خود بسازید.مهارت هایی مانند: کم کردن زمان گشت زدن در شبکه های مجازی و اختصاص دادن زمان معین روزانه یا هفتگی به کتابخوانی.
بعلاوه در انتخاب کتاب مناسب دقت کنید. در صورتی عمیق خواندن یک کتاب منطقی میشود که به همان اندازه برایتان فایده داشته باشد و به عبارتی به زندگی شما مرتبط تر باشد.
برای مثال اگر قصد دارید کسب و کار خودتان را راه بندازید و کارآفرینی کنید، خواندن کتاب کفش باز (خاطرات فیل نایت، بنیانگذار برند نایک) احتمالا برای شما مفید باشد.
یا برای یک دانشجوی رشته اقتصاد و یا هر کسی که با بازار پول و سرمایه ارتباط زیادی دارد، کتاب دکترین شوک میتواند اطلاعات مفیدی داشته باشد.
پس هرچه کتاب به هدف اصلی زندگی شما مرتبط تر باشد، عمیق خواندن آن برای شما مفید تر است.

گام بعدی زمانی شروع میشود که کتاب را تمام کردید. حالا وقت آن است که مجدد بخوانیدش!

حالا که یکبار کل کتاب را خواندید، برای دفعه دوم به جزئیاتش توجه بیشتری میکنید و ارتباط بخش های مختلف کتاب برایتان روشن میشود.
شاید بتوانیم دور اول مطالعه را"روخوانی" نام گذاری کنیم و دور دوم رو "کندخوانی" یعنی برای در دوم، شما برای هر بخش و دریافت فهم کلی از کتاب وقت بیشتری صرف میکنید.

این راهکار برای کتابهای داستانی شاید خیلی جالب بنظر نیاید. ولی در زمینه‌ی کتاب‌های غیر داستانی، حتما پیشنهادش میکنیم.

حتی اگر لازم میبینید، بین مطالعه‌ی اول و دومتان فاصله بگذارید و دراین بین در زمینه های دیگر بخوانید یا در رابطه با همان موضوع مطالب جدید یاد بگیرید و در شروع دور دوم، با دید جدید و کامل تری به محتوای کتاب نگاه کنید.

همچنین برای دقیق تر شدن مطالعه تان میتوانید نکات تکمیلی را هایلایت کرده یا برای مطالبی که جای فکر دارند، پی نوشت بنویسید.

درپایان پیشنهاد میدهیم برای اینکه استمرار بهتری در تمرین و مطالعه‌تان داشته باشید، برای خودتان یک همراه پیدا کنید.
اگر همراهتان موضوع موردعلاقه مشترکی با شما داشته باشه و کتاب یکسانی انتخاب کرده باشید هم، خیلی عالی تر میشود.
برای شناختن افراد کتابخوان شبیه خودتان، میتوانید به ما مراجعه کرده و به گروه کانون کتاب ملحق شوید و یا در جمع "گپ کتاب" هفتگی کانون کتاب، میزبان شما باشیم.

دورهمی کتابمون امروزه، منتظرتونیم❤️

#سخن_بزرگان

به چشم هات اعتماد نکن. اون‌ها فقط محدودیت‌ها رو نشون میدن. با فهم و درکت نگاه کن، دنبال چیزی بگرد که می‌دونی و راه پرواز رو خواهی دید. محدودیتی در کار نیست!


#جاناتان_مرغ_دریایی
#اثر_ریچارد_باخ



«کانون کتاب دانشگاه سمنان»

@BCOSU✒️📘

#مقاله

چطور کتابهایی که مطالعه کردیم را در طولانی مدت به یاد بیاوریم؟

مدت زمان مطالعه: ۳دقیقه

شرایطی را مجسم کنید که میتوانستید بعد از مطالعه‌ی هر کتاب، تمام آن را به خاطر داشته باشید و یا حتی بیشتر، اگر تمام کتاب هایی را که تا به حال مطالعه کرده اید به خاطر می‌آوردید چطور بود؟
بشمرید و ببینید چندتا میشود؟
شاید شما حافظه‌ای استثنایی داشته باشید ولی اکثر افراد مقدار کمی از آنچه در واقع خوانده اند را به یاد می آوردند.
با توجه به اینکه امروزه حجم دریافتی اطلاعات ما به طرز قابل توجهی افزایش یافته، از ارتباطات روزمره تا اخبار سراسر دنیا و شبکه های اجتماعی گرفته تا مطالب درسی و آموزشی و... پس اهمیت گزینش مطالب و تقویت حافظه پر رنگ میشود. یعنی چه اطلاعاتی را برای حافظه‌ی بلند مدت خود نگه داریم و چطور درگیر مطالب بیهوده و تکراری نباشیم.
حافظه‌ی ما در زمینه‌ی داستان ها و روایت ها، بهتر عمل میکنید، شما خیلی راحت تر میتوانید آنچه را که مجسم میکنید به خاطر بسپارید. اما در زمینه‌ی مطالب درسی و یا کتابهای آموزشی غیر داستانی، احتمال اینکه حتی ۵نکته از کتابی که سال گذشته خوانده‌اید را به یاد بیاورید خیلی خیلی کم است.
درحالی که هدف خواندن کتابهای غیر داستانی، همین به خاطر سپاری و به کار گیری نکات آنها در زمانهای لازم است.

نکته‌ی اولی که باید بدانید این است که منظور ما، حفظ کردن کتاب نیست!
یادگیری فرآیند درونی سازی اطلاعات است. یعنی اگر شما از تمام کتابی که خواندید فقط یک نکته را بدانید، نکته ای مهم و مفید که در زندگی به شما کمک کند و به آن پایبند بمانید در نتیجه مطالعه‌ی آن کتاب و وقتی که صرف کردید ارزشش را داشته و به قدر کافی اثر گذار بوده است.
رایان هالیدی، نویسنده‌ی کتاب های زمینه خودشناسی و رشد فردی(از جمله کتاب: ایگو دشمن است)، معتقد است که لزومی ندارد شما تمام مطالبی را که میخوانید به یاد بیاورید.
در واقع مطالب و مثالهای کتاب برای همراه کردن شما با محتوا و عمق ماجرا است و مهارت اصلی شما باید در یادآوری و دریافت محتوای اصلی کتاب باشد. به طوری که رفتار شما و سبک زندگی شما با توجه‌ به کتابهایی که میخوانید  بهبود یابد.
نکته‌ی دیگر برای درونی سازی مطالب کتابها، تمرکز بیشتر داشتن در زمان مطالعه است.
برای این کار، علاوه بر نکاتی که در مقاله قبل بیان کردیم، میتوانید از راه‌های ساده ای مانند هایلایت کردن و یا خط کشی مطالب کلیدی استفاده کنید و حتی در زمینه‌ی کتابهایی که مجموعه‌ای از اقدامات و مطالب به هم پیوسته را آموزش میدهند، شروع به یادداشت برداری از نکات و کشیدن نمودار کنید!
در واقع با این کار شما یک حافظه‌‌ی جانبی در خارج از مغزتان برای خود شکل میدهید. این یادداشت ها کم کم در ذهن شما وارد شده سپس دسته بندی و درنهایت ماندگار میشوند.
وقتی کتاب تمام شد، نکات را مرور کنید و اگر بنظرتان مفید و کارآمد بودند،اجرا کنید (لزوما هر کتابی که میخوانید قرار نیست برای شما مفید باشد!)
قدم آخر،یعنی به کارگیری نکات، اصلی ترین مرحله در اثبات آنها است.
و این فرآیند هرچه بیشتر تکرار شود، عملکرد بخش حافظه‌ی مغز شما بیشتر میشود.

بعلاوه این تکنیک برای افرادی که به کتاب های صوتی عادت دارند، کارایی کاملی ندارد. چون خود فرآیند کتاب خواندن و دیدن کلمات در تکامل ذهن اثر گذار است و برخی معتقدند حتی کتابهای الکترونیک نیز چنین کارکردی نداشته و برای تثبیت عمیق مطالب در ذهن، باد از دنیای دیجیتال جدا باشید.
اگر فرد کتابخوانی بشوید، مطالعه با این روش در عین زمان بر بودن،برای شما دلنشین میشود. درست مثل دیدن فصل های پی در پی یک سریال برای یک فیلمباز!

در پایان به یاد داشته باشید که قدرت حافظه‌ی ما با یکدیگر متفاوت است. همچنین نوع عملکرد آن نیز تفاوت دارد. بنابر این اگر بعد از یک یا دو تلاش، راهکار فوق برای شما پاسخگو نبود، نا امید نشوید و به سراغ روش های جدید تر بروید و یا حتی راهکار اختصاصی خود را خلق کنید!

«کانون کتاب دانشگاه سمنان»
@BCOSU✒️📘

📚📚📚📚
#معرفی_کتاب
#معرفی_نویسنده

ژوزف مورفی
ژوزف مورفی کیست؟ در صورتی که به کتاب‌های #موفقیت علاقه داشته باشد، حتما نام «ژوزف مورفی» (Joseph Murphy) به گوش‌تان خورده است. این نویسنده #ایرلندی در زمینه علوم الهی و دینی نیز اطلاعات جامع و کاملی داشت؛ به گونه‌ای که کلیسای خود را نیز در آمریکا بنا کرد.

امروزه مورفی را به خاطر مثبت‌اندیشی محسوس در آثارش می‌شناسند.

این نویسنده در طول حیاتش الهام‌بخش بسیاری از افراد بوده و پس از مرگش نیز آثارش روشن‌گر مسیر زندگی بسیاری بوده است.زندگی …

#ژوزف_مورفی (به انگلیسی: Joseph Murphy) (۱۸۹۸–۱۹۸۱) روانشناس و نویسنده‌ی ایرلندی بود.

ژوزف مورفی در ۲۰ مه ۱۸۹۸ در ایرلند متولد شد. وی در زمینه الهیات و شیمی در ایرلند و آمریکا تحصیل کرد. وی دکترای روان‌شناسی خود را از دانشگاه کالیفرنیای جنوبی دریافت کرد. او عضو اندیشه نو و کلیسای علوم الهی بود.مورفی بیش از ۳۰ کتاب نوشت. ژوزف مورفی در ۱۶ دسامبر ۱۹۸۱ درگذشت.


«کانون کتاب دانشگاه سمنان»
@BCOSU✒️📘