После службы в медицине на СВО, общения с ребятами с фронта, курсов обучения первой помощи и тактической медицине у меня сложилось четкое мнение, что первую помощь в школе могут преподавать бойцы с СВО. У них практические навыки в руках, они понимают реальную значимость и возможности по спасению жизни ближнему. Готовы, умеют и помогают.

Ваше мнение?

https://news.1rj.ru/str/russiafirstchanel/52193

#ПерваяПомощь #Школа #ТактическаяМедицина #ВашДепутатБашанкаев

13 ноября отделы специального назначения ФСИН России отмечают свое 35-летие со дня образования.

Пресс-службой УФСИН России по Республике Калмыкия подготовлен видеоролик поздравлении с 35-летием со дня образования отделов специального назначения уголовно-исполнительной системы с участием известных представителей культуры, общественности и спортсменов страны.

Поздравляем! Сил и здоровья.

#Спецназ #Праздник #УФСИН #Россия #ВашДепутатБашанкаев

Гордость!

https://news.1rj.ru/str/vremyageroev2024/2028

#ВремяГероев #Медицина #Россия

Координатор направления «Здоровье человека» Народной программы «Единой России», депутат Государственной думы ФС РФ Бадма Башанкаев поздравил коллектив медиахолдинга «РИА Калмыкия» с двойным юбилеем: 20-летием Национального телевидения и 10-летием электронного издания

Торжественное мероприятие прошло в пресс-центре «РИА Калмыкия». Во встрече приняли участие руководитель медиахолдинга Хонгор Марилов, его заместитель Дельгера Корнусова и главный редактор канала Гиляна Богаева.

В рамках события состоялся круглый стол, в ходе которого были отмечены сотрудники и вручены денежные премии от депутата в номинациях «Лучший СММ-специалист» и «Лучший фотограф».

Бадма Башанкаев пожелал коллективу дальнейших успехов, развития, новых интересных проектов и процветания.

В мероприятии также приняли участие герои сюжетов, которые вызвали особый интерес у зрителей республики.

#ЕР #ЕР08 #Калмыкия #ЗдоровоеБудущее

Гордость Калмыкии.

Петр Тимофеевич Надбитов, Герой Калмыкии.

Создатель и художественный руководитель Государственного театра танца Калмыкии «Ойраты». Признанный и великий. Заслуженный деятель искусств РСФСР.

А сейчас и федеральный победитель Всероссийской премии «Гордость нации — 2025»!

Пётр Тимофеевич, рад за Вашу победу. Горжусь нашей дружбой. Благодарю за то, что нашли время зайти в гости в Государственную Думу.

#Надбитов #Калмыкия #Искусство #Танец #ВашДепутатБашанкаев

Сайт Государственной Думы вошёл в так называемый «белый список» интернет-ресурсов, которые будут доступны в периоды отключений мобильного интернета по соображениям безопасности.

О расширении списка доступных во время ограничений работы мобильного интернета сайтов сообщило Минцифры. На втором этапе в список были включены сайты госорганов, в том числе Госдумы, а также ряда банков и СМИ, РЖД, навигатор 2ГИС и другие.

@dumabrief

Помним. Гордимся. Равняемся.

Сегодня важная дата - день, который заставляет сердца в Калмыкии биться чаще, а души - наполняться гордостью.

Ровно 115 лет назад, 15 ноября, в бескрайней калмыцкой степи родился мальчик, чьё имя стало синонимом отваги, чести и безграничной преданности своему народу и Родине. Басан Бадьминович Городовиков. Не просто генерал прорыва, не просто победитель.

Для нас, калмыков, он - могучая историческая фигура. Он - наш легендарный богатырь, генерал, прошедший сквозь огонь самой страшной войны, и мудрый правитель, чьими чаяниями и руками восстанавливалась наша родная Калмыкия.

Давайте сегодня не просто вспомним эту дату. Давайте вспомним его силу, его мудрость и его любовь к нашей степной земле. Это наша история, наша кровь и наша вечная гордость.

Земной поклон всем родственникам и потомкам великого Городовикова!

#Городовиков #Калмыкия #Герой #Россия #ВашДепутатБашанкаев

Поздравляю наших ребят из Калмыкии с победами в спорте!

Кокшаев Убуш мощно выступил в Новосибирске на международном турнире «Сила традиций» и занял 1 место, тренер Комушев Долан Александрович и личный тренер, наш друг и брат Мингиян Семенов. Жму руки!

Надо отметить Бадмаева Алдара, который провел блистательные поединки и занял второе место в своей категории. Отличная работа тренеров Анатолия Андреевича Лиджиева и Сергея Александровича Манджиева.

https://sport.nso.ru/news/19836?ysclid=mhzz5mezmz145524824

#Кокшаев #Бадмаев #Калмыкия #Гордость #Борьба

Вот увидел публикацию по следам одной из моих передач. Все правильно изложили:
«Его философия строится на том, что еда должна приносить удовольствие, а не становиться источником постоянного стресса и ограничений.
Главный принцип: настоящая еда

Основа здоровья по Мясникову — выбирать продукты, которые легко узнать без этикеток. Если пища выглядит так, как задумано природой, а не создано на пищевом производстве, — это правильный выбор.
Вместо фруктового йогурта с добавками лучше взять кефир или обычную сметану, — советует врач. — А вареную колбасу стоит заменить запеченным мясом или даже качественным салом».

Восемь обязательных элементов рациона

Для поддержания здоровья Мясников рекомендует ежедневно включать в меню продукты из восьми ключевых групп:

Овощи — источник клетчатки и антиоксидантов
Фрукты — природные витамины и полезные сахара
Молочные продукты — поддерживают баланс кальция и микрофлору
Рыба или птица — обеспечивают качественным белком
Цельнозерновые — дарят энергию и сложные углеводы
Бобовые — растительный белок и железо
Орехи — полезные жиры и магний
Черный шоколад — улучшает настроение и работает как антиоксидант

Реабилитация спорных продуктов

Вопреки модным тенденциям, Мясников настаивает на необходимости употребления мяса не менее трех раз в неделю — это критично для получения витаминов группы B, железа и незаменимых аминокислот.

«Обычно врачи говорят — не чаще трех раз в неделю. Я же подчеркиваю — и не менее!» — отмечает специалист.

Также врач защищает яйца (до трех штук в день при нормальном холестерине) и натуральные масла, предпочитая оливковое, но не исключая умеренное потребление сливочного»