كن داعم نفسك👤 – Telegram
كن داعم نفسك👤
917 subscribers
74 photos
3 videos
66 links
كن داعم نفسك، فلاشيء يقوّيك أكثر مما تفعل أفكارك، باستطاعتك أن تجعل منها وقوداً يحركك، أو ناراً تحرقك.
للمشاركة
Download Telegram
Forwarded from جوود | Jood
فقط لِمن يستخدم عقله !!!


أن كنت مشغول ولاتبحث عن الفائدة فلاتقرأ المنشور !


لأنه خاص لفئة وحيدة من لديها متسعاً من الوقت لتطوير ذاتها من تبحث عن أفكار غريبة وحقائق حديثة .

https://joodb.blogspot.com/2019/03/use-your-mind.html
6 محطات للتغيير ..

1- الملاحظة
– راقب نفسك وشريط حياتك ، مالذي تود بتغيره ؟

2- القرار
– اتخذ قرارك فورا وحالا ولا تؤجل.

3- التعلم
– عندما يقف الجهل بين وبين الاشياء التي تود معرفتها فإبدأ بالتعلم.

4- الاستيعاب
– تأنى على التغيير واستوعبه ولا تتعجل

5- الممارسه
– مارس التغيير الجديد ليكون عادة

6- الاستمراريه
– واظب على فعل السلوك .

.
من الأمور التي تعزز الإيجابية في داخلك :

انخرط في عمل ما
أدخل السرور على مهموم 💚
اخرج في نزهة مع من يحبك
زر والديك (برنامج أساسي يومي)
اتصل بصديق
اذكر الله
اقرأ
استمتع بوجبة
مارس الرياضة

.
👍1
إن الله الذي يُضيء ما بين المشرق والمغرب لن يعجز أن يضيء عتمتك الصغيرة

.
1
‏الخوف يحرمك متعة الحياة

إن أردت الطموح سيزرع الخوف بك توقع الأسوأ

وإن أردت عيش اللحظة والاستمتاع بها سيزرع الخوف بك ماحدث في الماضي ومايمكن أن يحدث بالمستقبل

وإن أردت أن تسعد بعلاقاتك سيزرع فيك الخوف أفكار الهجر والفقدان

ثق بالله وبحسن تدبيره ولا تدع المخاوف تحرمك سعادتك

.
‏"امضِ في طريق المعرفة، اسلُكْ درب الحكمة، تقدّمْ إلى الغاية، لا تلتفتْ ولو التفتَ القلب، إذا كانت النّجوم في انتظارك فلماذا تُطيل التّحديق في القاع؟! إذا كانت السّماء تمدّ ذراعَيها لك فلماذا تخلدُ إلى الأرض؟! الآنَ بدأتَ الطّريق إلى الله".


.
~
مهما صادفك في حياتك تحديات..
إغلق عينيك عن أي مشاعر سيئة تسبب لك الحزن..
وأدر ظهرك للذين خلقوا فيك الألم..
وعش حياتك بنفس راضيه ...'❤️🍃'

.
صباح الشروق بعد الظلام، في صبح جديد 🌤️🌥️
كم يعلمنا أن الحياة تمر مابين حلو ومر
وأنه لابد بعد العسر يسر.. 🍃🌷
فلنقبل نعانق دروب البذل ونبتسم 🌼😉
نقدم زهور الأمل ونمتطي مراكب التفاؤل، نصبر ونبتهل..
أينما حللنا نسعد ونزهر.. 🌸🌻🏵️🌻🌸
صباحكم رضا وخير منهمر..🌦️
‎.•♡•
‎♡ .•
آللھم آسعدنآ في آبسط تفآصيل
حيآتنآ وقرب لنآ آلخير حيث گآن.!💖 🏘️
صباح الخير للجميع🎋

جمعة مباركة ❤️
‏احرق رسائل الماضي ، اكسر لوحة الذكريات الحزينة ، تخلص من عطرك العتيق ، وصورتك القديمة سَعِّر بها رماد المدفأة ، وانطلق من جديد 💙

.
👍1
#‏نفسياً
‏"لا تتمسّك بالذي يجعلك دائمًا تحت شعور الإحساس بالندم.. الذي يصنع من خطأك الصغير أو تصرفك غير المقصود مسألة كبيرة يُعاتبك عليها بشدّة.. وربما غضب لأيام.. حتى وأنت تعتذر منه.. لا يتفهمك ولا يعذرك.. هذا النوع من الأشخاص يستهلك من صحّة تفكيرك.. وصحّة قلبك الكثير."

.
👍1
الليل هو الملجأ بعد حيرة الأفكار وتعب النهار و سير الأقدار..
خذ نفساً عميقاً يملأ صدرك رضا و ثقة برب الكون القادر على ازاحة همك ب " كُن فيكن ".. 💙

.
‏"لا يزرع الله في قلبك حُب الوصول لشيءٍ ما ، إلا وهُناك نوراً ينتظرك في نهاية المطاف "


.
‏اقتربت ليالي رمضان. ف يارب بلغنا سمّاع التراويح ، ودعوات المُصلين. اللهم بلغنا رمضان ونحن في أحسن حال
‏الله يجعلني واياكم من المقبولين 🌙
متجر تحميل التطبيقات والألعاب باخر تحديثاتها
تحميل التطبيقات الغير متاحة في بلدك .
تحميل التطبيقات والألعاب باخر تحديثاتها .
لايحتاج حساب جيميل لتنزيل التطبيقات والإلعاب .
سرعة في التصفح والتحميل .
تحميل الالعاب الكبيرة مثل ببجي pubg
نسخة معدله
تحميل التطبيق من هنـا📥
https://www.ebdaesoft.com/2019/03/apkpure-mobile.html