وقت استيقاظك في الصباح وقبل الذهاب إلى الفراش ليلا، قم بالامتنان على ما انت عليه وما حدث معك خلال النهار ستلاحظ الفوائد الايجابية في هذا اليوم. فكر بكل الامور التي حصلت في هذا اليوم، والتي يجب أن تكون ممتنا لها. إذا كنت تبدأ وتنتهي كل يوم مع الامتنان، حياتك سوف تأخذ منحى أكثر إيجابي. وهذا لا يتطلب سوى دقيقة واحدة أو اثنتين يوميا.
🌷🌷🌷
إذا كنت تشعر بالظلم، فمن المستحسن أن تبتعد عن الاشخاص الذين لا يبرحون ينتقدونك. هم اصحاب الافكار السلبية وعليك حماية نفسك منهم، اذ يمنعونك ان تكون سعيدا. تذكر ان تكون لطيفا، لا يعني ان تكون ساذجا.
إذا كنت تشعر بالظلم، فمن المستحسن أن تبتعد عن الاشخاص الذين لا يبرحون ينتقدونك. هم اصحاب الافكار السلبية وعليك حماية نفسك منهم، اذ يمنعونك ان تكون سعيدا. تذكر ان تكون لطيفا، لا يعني ان تكون ساذجا.
ابذل كل ما في وسعك لتزيد من طاقتك الى أقصى قدر ممكن، املء حياتك بالأشياء التي تجعلك سعيدا ومتحمسا( ربما الجري أو ربما رفع الاثقال أوممارسة رياضة المشي قبل الذهاب للعمل،.....).ببساطة افعل ما يشعرك بالصحة والسعادة.
🌤☁️
يارب في صباح هذا اليوم نسألك أن تكشف ضر عباد لم يرفعوا أكفهم إلا لك، وارزقهم فرجًا وفرحًا من حيث لا يحتسبون
يارب في صباح هذا اليوم نسألك أن تكشف ضر عباد لم يرفعوا أكفهم إلا لك، وارزقهم فرجًا وفرحًا من حيث لا يحتسبون
🌾🍃🍃🌾
الحب الحقيقي يكمن في منح الاشياء للذين يحتاجونها (اطعام الجائعين ،كسو الفقراء،مواساةالحزانى،مساعدة الضعفاء....) ان تكون محبا ولطيفا هو الشيء الذي لن تندم عليه ابداً.
في النهاية، من الضروري ان نتعلم طرق التعبير عن الحب عن طريق الكلمات والاجراءات والافعال لان ذلك سيحدث فرقاً كبيراً في حياتك وحياة الاخرين من حولك.
الحب الحقيقي يكمن في منح الاشياء للذين يحتاجونها (اطعام الجائعين ،كسو الفقراء،مواساةالحزانى،مساعدة الضعفاء....) ان تكون محبا ولطيفا هو الشيء الذي لن تندم عليه ابداً.
في النهاية، من الضروري ان نتعلم طرق التعبير عن الحب عن طريق الكلمات والاجراءات والافعال لان ذلك سيحدث فرقاً كبيراً في حياتك وحياة الاخرين من حولك.
الذين يضحكون كثيرا يعيشون بضغط اقل، الضحك يساعد في حرق المزيد من السعرات الحرارية، وتعزيز جهاز المناعة، وانخفاض ضغط الدم. كل هذا يساهم في حياة طويلة بإذن الله تعالى..
🔮نصيحة🔮
لا تتقوقع في دائرتك وتكرر حياتك وكأنها (سي دي!) .. هي حياة واحدة ، لا تكن نسخة من أحد ، فالكل يريدك أن تعيش على هواه ، المجتمع يقول لك كن مثل ما نريدك تكون ، المذهب يقول لك اتبعنا ولا تكن من الضالين ، الأسرة تقول لا تفعل لا تقل لا تذهب .. وكأن الكل يقول لك لا تفكر ، لا تشعر ، لا تعبر ، ، وكأن الكل يقول لك .. لا تعش!!!
اطلق العنان لروحك ، وحلق في سماء الحرية التي وهبك الله إياها ..
( وقل اعملوا فسيرى الله عملكم ورسوله والمؤمنون )
( قل سيروا في الأرض فانظروا كيف بدأ الخلق ثم الله ينشئ النشأة الآخرة إن الله على كل شيء قدير )
(ويتفكرون في خلق السموات والأرض)
(أفلا يعقلون) (أفلا يتدبرون) (أفلا يفقهون) !!!
لا تكن مملا ومسببا للملل ، لا تكن مسقطا وكن مسؤولا ، مسؤولا عن حياتك على الأقل ..
اقرأ ، تثقف ، تعلم ، اعمل ، طبق ، جرب ، غامر ، لا تهمش نفسك ، اعط لنفسك قيمة ولا تنتظر تقييم الآخرين ، اخطأ وتعلم ، تعمق في معاني الحب والتسامح والسلام ، تعمق في معاني الحزم والجدية وضعها في مواضعها ، واجعل حياتك متعة ، وصلاتك راحة ، و أيامك بهجة تذكر أن ما يحبسك ليست البيئة أو الظروف ، بل هو عقلك ومعتقداتك ، كل هذه المخاوف الداخلية مجرد أوهام ، واجهها ، تجاوزها ، جازف ، تجرء ، واستمتع بأخطائك ، وارتقي .... نحو العلا .. تحرر من عقلك وكن أكثر وعياً .. الآن !
لا تتقوقع في دائرتك وتكرر حياتك وكأنها (سي دي!) .. هي حياة واحدة ، لا تكن نسخة من أحد ، فالكل يريدك أن تعيش على هواه ، المجتمع يقول لك كن مثل ما نريدك تكون ، المذهب يقول لك اتبعنا ولا تكن من الضالين ، الأسرة تقول لا تفعل لا تقل لا تذهب .. وكأن الكل يقول لك لا تفكر ، لا تشعر ، لا تعبر ، ، وكأن الكل يقول لك .. لا تعش!!!
اطلق العنان لروحك ، وحلق في سماء الحرية التي وهبك الله إياها ..
( وقل اعملوا فسيرى الله عملكم ورسوله والمؤمنون )
( قل سيروا في الأرض فانظروا كيف بدأ الخلق ثم الله ينشئ النشأة الآخرة إن الله على كل شيء قدير )
(ويتفكرون في خلق السموات والأرض)
(أفلا يعقلون) (أفلا يتدبرون) (أفلا يفقهون) !!!
لا تكن مملا ومسببا للملل ، لا تكن مسقطا وكن مسؤولا ، مسؤولا عن حياتك على الأقل ..
اقرأ ، تثقف ، تعلم ، اعمل ، طبق ، جرب ، غامر ، لا تهمش نفسك ، اعط لنفسك قيمة ولا تنتظر تقييم الآخرين ، اخطأ وتعلم ، تعمق في معاني الحب والتسامح والسلام ، تعمق في معاني الحزم والجدية وضعها في مواضعها ، واجعل حياتك متعة ، وصلاتك راحة ، و أيامك بهجة تذكر أن ما يحبسك ليست البيئة أو الظروف ، بل هو عقلك ومعتقداتك ، كل هذه المخاوف الداخلية مجرد أوهام ، واجهها ، تجاوزها ، جازف ، تجرء ، واستمتع بأخطائك ، وارتقي .... نحو العلا .. تحرر من عقلك وكن أكثر وعياً .. الآن !
'"""
"الصدقة قد تفتح رزقاً كان معلقاً أو تشفي مريضاً أو تزيح هماً أو تمسح إثماً فـ تصدق."
"الصدقة قد تفتح رزقاً كان معلقاً أو تشفي مريضاً أو تزيح هماً أو تمسح إثماً فـ تصدق."