Вызывал Барина? Значит мы начинаем шоу

💥 АвтоСТОП — День 1: Телефонный автопилот

Тема: как вы разблокируете телефон, даже не замечая.

Сегодня — охота на невидимую привычку, которая жрёт ваше внимание по кусочкам.


---

🧠 Метод осознания (добавка)

Перед каждым касанием телефона:
1. Остановись.
2. Вдохни глубже, чем обычно.
3. Назови вслух (или про себя):

> «Я сейчас собирался(ась)…»
Даже если это «просто проверить погоду».
Пусть эта фраза станет ключом: если не можешь назвать — значит, тебя уже ведёт автопилот.




---

🎯 Задача на сегодня

1. Отследи 3 разблокировки на автопилоте: что было триггером?


2. Вставь паузу 60 секунд перед следующей разблокировкой. Добавь осознанную фразу.


3. Сравни, сколько раз всё-таки разблокировал(а) — и с каким намерением.




---

📝 Отчёт (до 23:59, комментарий к этому посту):

1. Автоматизм: что заметил(а), когда рука тянулась.


2. Эксперимент: пауза, осознанная фраза, наблюдение.


3. Доказательство: скрин времени экрана / фото якоря / словесный триггер.


4. Вывод: что понял(а), что меняешь.
Хештеги: #АвтоСТОП #День1




---

🎁 Приз дня

Среди честных отчётов сегодня разыгрываем:
— 1 USDT каждому кто четко сделает и ответит
— 10 баксов чьи ответы понравится
- 50 баксов чей ответ будет лучший

Результаты — завтра утром.


---

📌 Не надо «делать правильно». Надо просто заметить. А это, поверь, уже 80% пробуждения.

3 done. +-X3 done

Каждый мог?