Millionen Menschen schlucken nebenwirkungsreiche Statine zur Cholesterin-Senkung, aber eine aktuelle Studie zeigt:

Herzkrankheiten stehen im Zusammenhang mit Zucker-Konsum, nicht mit dem Cholesterinspiegel

Übermäßiger Zuckerkonsum kann für Ihr Herz tödlicher sein als Cholesterin. Eine bahnbrechende 15-Jahres-Studie, die in der Fachzeitschrift JAMA Internal Medicine veröffentlicht wurde, hat ergeben, dass ein hoher Konsum von zugesetztem Zucker das Risiko, an einer Herzerkrankung zu sterben, mehr als verdoppelt - auch wenn man nicht übergewichtig ist.

Die Studie verfolgte Tausende von Erwachsenen und stellte fest, dass diese Gefahr unabhängig von Alter, Geschlecht, Gewicht, körperlicher Aktivität oder Cholesterinspiegeln besteht. Diejenigen, die 25 % oder mehr ihrer täglichen Kalorien aus zugesetztem Zucker zu sich nahmen, hatten ein mehr als doppelt so hohes Risiko, an einer Herzerkrankung zu sterben, als diejenigen, die weniger als 10 % zu sich nahmen.

Mit Zucker gesüßte Getränke erwiesen sich als der größte Übeltäter und machten mehr als ein Drittel des zugesetzten Zuckers in der durchschnittlichen amerikanischen Ernährung aus. Weitere Quellen sind Desserts, Süßigkeiten, Frühstücksflocken und Fruchtgetränke. Forscher vermuten, dass übermäßiger Zucker den Blutdruck erhöht und die Leber veranlasst, schädliche Fette in den Blutkreislauf freizusetzen - beides erhöht das kardiovaskuläre Risiko.

Die American Heart Association warnt, dass Frauen den Zuckerzusatz auf 6 Teelöffel (100 Kalorien) pro Tag und Männer auf 9 Teelöffel (150 Kalorien) begrenzen sollten. Doch schon eine Dose Limonade kann dieses Tageslimit erreichen oder überschreiten. Experten empfehlen, zuckerhaltige Getränke durch Wasser mit Fruchtzusatz zu ersetzen und natürlich gesüßte oder ungesüßte Lebensmittel zu wählen, um die Herzgesundheit zu schützen.

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Die üblicherweise verwendeten HF-Frequenzen (450 bis 6000 MHz) sind wahrscheinlich krebserregend für den Menschen und beeinträchtigen eindeutig die männliche Fruchtbarkeit, mit möglichen negativen Auswirkungen auf die Entwicklung von Embryonen, Föten und Neugeborenen. Von Experten begutachtete Forschungsarbeiten haben eine Vielzahl von schädlichen Auswirkungen drahtloser Hochfrequenzstrahlung nachgewiesen, darunter vermehrte Hirntumore, DNA-Schäden, oxidativer Stress, Immunstörungen, veränderte Gehirnentwicklung, Fortpflanzungsschäden, Schlafstörungen, Hyperaktivität und Gedächtnisschäden.

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Neue Forschungsergebnisse: Nur 28 Tage ohne Parabene und Phthalate kehren krebsbedingte Veränderungen der Brust um

Eine bahnbrechende Studie, die in Chemosphere veröffentlicht wurde, hat gezeigt, dass bereits 28 Tage ohne Parabene und Phthalate – gängige Konservierungsstoffe und Duftverstärker in Kosmetika und Körperpflegeprodukten – krebsbedingte Veränderungen im Brustgewebe umkehren können.

Die Forscher analysierten Brustgewebeproben vor und nach einer einmonatigen Vermeidungsphase und stellten signifikante Umkehrungen in den mit der Krebsentstehung verbundenen zellulären Signalwegen fest, darunter:

• PI3K-AKT/mTOR-Signalweg (Zellwachstum und -überleben)
• Autophagie (Zellrecycling und Stressreaktion)
• Apoptotischer Signalweg (Regulierung des Zelltods)

Diese Signalwege spielen bekanntermaßen eine Schlüsselrolle beim Tumorwachstum und der Tumorprogression.
Parabene und Phthalate wirken als Xenoöstrogene, synthetische Verbindungen, die Östrogen nachahmen. Da Östrogen eng mit dem Brustkrebsrisiko verbunden ist, kann eine Verringerung der Exposition dazu beitragen, krebsbedingte zelluläre Veränderungen zu verringern.

Diese Forschung unterstreicht die Bedeutung der Auswahl von Produkten ohne endokrine Disruptoren und legt nahe, dass selbst kurzfristige Änderungen des Lebensstils messbare molekulare Auswirkungen auf die Brustgesundheit haben können.

Quelle: Chemosphere (via PubMed)

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