روزی یک شیخی از کودکی خردسال پرسید:
فرزندم مسجد این محل کجاست ؟
کودک گفت:
آخر همین خیابان، به طرف چپ بپیچید،
آن جا گنبد مسجد را خواهی دید.
شیخ گفت: آفرین فرزند!
من هم اکنون در آنجا سخنرانی دارم،
تو میخواهی به سخنانم گوش دهی؟
کودک پرسید: درباره چه چیزی صحبت میکنی،
حاج آقا!؟
شیخ گفت: می خواهم راه بهشت را
به مردم نشان دهم!
کودک خندید و گفت:
تو راه مسجد را بلد نیستی،
می خواهی راه بهشت را به مردم نشان دهی؟!

📚 @BooksCom

تنها دو ساعت سکوت باعث تولید سلول‌های جدید می‌شود

در دنیای پرهیاهوی امروز، سکوت
یک نعمت نایاب است.
اما آیا می‌دانستید که تنها دو ساعت سکوت در روز می‌تواند تأثیر عمیقی بر مغز شما بگذارد؟
طبق پژوهش‌های علمی، سکوت نه‌تنها آرام‌بخش است، بلکه می‌تواند تولید سلول‌های جدید در مغز را نیز تحریک کند.

این فرایند بیشتر در بخش هیپوکامپ مغز اتفاق می‌افتد؛ بخشی که مسئول یادگیری، حافظه و احساسات است.

🔻اما سکوت چگونه این کار را انجام می‌دهد؟

- کاهش استرس و اضطراب:
در سکوت، سطح هورمون کورتیزول (هورمون استرس) کاهش می‌یابد.
این فضا به مغز اجازه می‌دهد تا وارد حالت ترمیم و بازسازی شود

- افزایش تمرکز و آگاهی:
بدون صدای اضافی، مغز می‌تواند بهتر تمرکز کند و عملکرد شناختی تقویت می‌شود.

- تحریک رشد نورون‌های جدید:
پژوهش‌ها نشان داده‌اند که در سکوت مطلق، تولید نورون‌های تازه در مغز افزایش می‌یابد؛ فرآیندی که به آن نوروجنسیس می‌گویند.

🔻چطور از سکوت بهره‌مند شویم؟

- روزانه ۳۰ دقیقه تا ۲ ساعت را به خلوت و سکوت کامل اختصاص دهید.

- از موبایل و اینترنت فاصله بگیرید و فقط «باشید».

- می‌توانید در طبیعت قدم بزنید یا در خانه مدیتیشن یا تنفس عمیق انجام دهید.

+ سکوت فقط آرامش‌بخش نیست؛ بلکه برای مغز شما همچون یک داروی معجزه‌آسا عمل می‌کند.
تنها دو ساعت در روز، سکوت را به خودتان هدیه دهید… مغزتان برای آن از شما تشکر خواهد کرد!
"سکوت یعنی رشد.
سکوت یعنی تولد دوباره ذهن"

📚 @BooksCom

از زرتشت پرسیدند:
زندگی خود را برچه بنا کردی
گفت: ۴ اصل
دانستم رزق مرا دیگری نمی‌خورد
آرام شدم
دانستم خدا مرا می‌بیند
حیا کردم
دانستم کار مرا دیگری انجام نمی‌دهد
تلاش کردم
و پايان کارم مرگ است
مهیا شدم

📚 @BooksCom

ما چون ز دری پای کشیدیم کشیدیم
امید ز هر کس که بریدیم، بریدیم

دل نیست کبوتر که چو برخاست نشیند
از گوشهٔ بامی که پریدیم، پریدیم...

#وحشی_بافقی

📚 @BooksCom

در هر صد نفر
یک‌نفر ارزش آن را دارد که
با او بحث کنی...
بگذار دیگران هرچه دوست دارند بگویند.
زیرا هر کسی آزاد است که
احمق باشد...

#آرتور_شوپنهاور

📚 @BooksCom

نظریه گله؛
لازم نیست همه‌ رو قانع کنی، فقط کافیه چند تاشونو قانع کنی، بقیه خودشون میرن!
آدمیزادم همینطوره

📚 @BooksCom

حداقل بايد ٤٠ سالت باشه
به جملات زير برسى:

-با آشنا معامله نكن
-با همكارات دوست نشو
-چيزى كه قطعى نشده رو به كسى نگو
-خوشحالى و موفقيتتو جار نزن
-زود ميفهمى آدم يدونه از غريبه ميخوره ده تا از خودى...

📚 @BooksCom

حاجی که تمام شب در استغفار است
پیوسته پیِ زنانِ شوهر دار است

آمار تمام صیغه ها را دارد
انگار رییس مرکزِ آمار است

هنگام نماز می نشیند، اما
هنگام خلاف اسب بی افسار است

تا صحبت حور می شود در مسجد
آب دهنش چکیده بر شلوار است

هم پیرو مشیِ شهوت رانی
هم رهرو دین و ضد استکبار است

با طرز تفکری که حاجی دارد
دینداری او فقط ادا اطوار است

پیغام نهفته در چنین رفتاری
انکار وجودی عذاب النار است

حاجی تو که فکر کرده ای ما خوابیم
بر فرض که ما خواب، خدا بیدار است

#مصطفی_علوی

📚 @BooksCom

زندگی فاصله آمدن و رفتن ماست؛

شاید آن خنده که امروز،
دریغش کردیم،
آخرین فرصت خندیدن ماست
هرکجاخندیدیم،
زندگی هم آنجاست
زندگی شوق رسیدن بخداست
خنده کن بی پروا
خنده هایت زیباست

📚 @BooksCom

تولید علم برای ملتی که شکم خالی دارد، بیشتر شبیه یک طنز است ...

زندگی با ارضاء نیازهای اولیه انسان آغاز می شود،
با تولید ثروت ادامه پیدا می کند،
با تولید علم توسعه پیدا می کند،
و با تکیه به معنویت، غنی می شود.

این ترتیب را نمی شود به سادگی تغییر داد؛
اما امروز، بخش عمده ای از جامعه انسانی، [جامعه‌ای آشنا]، قربانی تفکری است که می کوشد این مخروط را وارونه روی زمین قراردهد.

یعنی با معنویت آغاز کند،
با علم معنویت را تثبیت کند،
با ثروت از علم و معنویت دفاع کند
و در نهایت پس از مرگ، در بهشت به ارضاء نیازهای اولیه خود بپردازد.

📚 @BooksCom

قرن ۱۷ ادعا شد لمس استخوان‌های یک قدیس در فلورانس باعث شفا می‌شود، زیست‌شناسی تصادفی کشف کرد که استخوان یک بز است، اما استخوانها همچنان شفا می‌داد!
بزرگترين دشمن سعادت و آزادى انسان ها دفاع کورکورانه از عقايد و باورهاى غلط است...
انسان ها نادان به دنيا مى آيند نه احمق
آنها توسط آموزش اشتباه ، احمق میشوند!

#برتراند_راسل
 
📚 @BooksCom

از گوسفندی پرسیدند:
اگر تو گرگ بودی چه كار می كردی؟
گوسفند گفت:
من گرگ ها را به علف خوردن عادت می دادم تا دیگر به گوسفند های بی گناه حمله نكنند.

از گرگی هم پرسیدند:
اگر گوسفند بودی چه كار می كردی؟
گفت:
من به گوسفند ها می آموختم كه چه طور با دو پای عقبشان به سر گرگ ها بزنند و آن ها را بكشند.

ذات هیچ حیوانی را نمی توان عوض كرد
و آدم ها هم با پوشیدن لباس های رنگارنگ
ذاتشان تغییر نمیكند.

📚 @BooksCom

دزدی مرتبا به دهكده ای ميزد
ﺭﻭﺯﯼ ﮐﻪ ﺭﺩﭘﺎﯼ ﺑﻪ ﺟﺎ ﻣﺎﻧﺪﻩ
ﺷﺒﻴﻪ ﭼﮑﻤﻪ ﻫﺎﯼ ﮐﺪﺧﺪﺍ ﺑﻮﺩ ﯾﮑﯽ ﻣﯿﮕﻔﺖ : ﺩﺯﺩ، ﭼﮑﻤﻪ ﻫﺎﯼ ﮐﺪﺧﺪﺍ ﺭﺍ ﺩﺯﺩﯾﺪﻩ، ﺩﯾﮕﺮﯼ ﮔﻔﺖ: ﭼﮑﻤﻪ ﻫﺎﺵ ﺷﺒﯿﻪ ﭼﮑﻤﻪ ﮐﺪﺧﺪﺍ ﺑﻮﺩﻩ. ﻫﺮﮐﺴﯽ ﺑﻪ ﻃﺮﯾﻘﯽ ﻭﺍﻗﻌﯿﺖ ﺭﺍ ﺗﻮﺟﯿﻪ ﻣﯿﮑﺮﺩ. ﺩﯾﻮﺍﻧﻪ ﺍﯼ ﻓﺮﯾﺎﺩ ﺑﺮﺁﻭﺭﺩ: ﮐﻪ ﻣﺮﺩﻡ؛ ﺩﺯﺩ، ﺧﻮﺩ ﮐﺪﺧﺪﺍﺳﺖ، ﻣﺮﺩﻡ ﭘﻮﺯﺧﻨﺪﯼ ﺯﺩﻥ ﻭ ﮔﻔﺘﻨﺪ : ﮐﺪﺧﺪﺍ ﺑﻪﺩﻝ ﻧﮕﯿﺮ، ﻣﺠﻨﻮﻥ ﺍﺳﺖ ﺩﯾﻮﺍﻧﻪ ﺍﺳﺖ، ﻭﻟﯽ ﻓﻘﻂ ﮐﺪﺧﺪﺍ ﻓﻬﻤﯿﺪ ﮐﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﻋﺎﻗﻞ ﺁﺑﺎﺩﯼ ﺍﻭﺳﺖ.

ﺍﺯ ﻓﺮﺩﺍﯼ ﺁﻥ ﺭﻭﺯﮐﺴﯽ ﺁﻥ ﻣﺠﻨﻮﻥ ﺭﺍ ﻧﺪﯾﺪ ﻭقتی ﺍﺣﻮﺍﻟﺶ ﺭﺍ ﺟﻮﯾﺎ می ﺷﺪﻧﺪ ﮐﺪﺧﺪﺍ ﻣﯿﮕﻔﺖ:
ﺩﺯﺩ ﺍﻭ ﺭﺍ ﮐﺸﺘﻪ ﺍﺳﺖ، ﮐﺪﺧﺪﺍ ﻭﺍﻗﻌﯿﺖ ﺭﺍ ﮔﻔﺖ ﻭﻟﯽ ﺩﺭﮎ ﻣﺮﺩﻡ ﺍﺯ ﻭﺍﻗﻌﯿﺖ، ﻓﺮﺳﻨﮕﻬﺎ ﻓﺎﺻﻠﻪ
ﺩﺍﺷﺖ،ﺷﺎﯾﺪ ﻫﻢ ﺍﺯ ﺳﺮ ﻧﻮﺷﺖ ﻣﺠﻨﻮﻥ ﻣﯿﺘﺮﺳﯿﺪﻧﺪ.

ﭼﻮﻥ ﺩﺭ ﺁﻥ ﺁﺑﺎﺩﯼ، ﺩﺍﻧﺴﺘﻦ
ﺑﻬﺎﻳﺶ ﺳﻨﮕﯿﻦ ﻭﻟﯽ ﻧﺎﺩﺍﻧﯽ، ﺍﻧﻌﺎﻡ ﺩﺍﺷﺖ.

📚 @BooksCom

برای خودتون بدویید

📚 @BooksCom

در ﻣﻴﺎﻥ ﻫﻤﻪ ﺁﺭﻣﺎﻥ ﻫﺎی ﺳﻴﺎسی، ﺁن که ﺍﺩﻋﺎی ﺧﻮﺷﺒﺨﺖ ﮐﺮﺩﻥ ﺟﺎﻣﻌﻪ بشری ﺭﺍ ﺩﺍﺭﺩ، ﺍﺯ ﻫﻤﻪ ﺧﻄﺮﻧﺎک‌ تر ﺍﺳﺖ.
ﺗﻼﺵ ﺑﺮﺍی ﺑﺮﭘﺎیی بهشت ﺑﺮ زمین همیشه جهنم به بار آورده...

#کارل_پوپر

📚 @BooksCom

روش برخورد با مردم در ۱۰ کلمه از زبان عطار:

‏دور دور مرو که مهجور گردی؛
و نزدیکِ نزدیک میا
که رنجور گردی!

📚 @BooksCom

آنچه که "انجام می‌دهی"
بسیار تأثیر گذارتر است
از هر آنچه که می‌گویی

#استیون_کاوی

📚 @BooksCom

فردی که ۳۰ ساله می‌شود پیر محسوب می‌شود!
اما فردی که در ۳۰ سالگی می‌میرد جوان یاد می‌شود!
مردم حرف‌های مفت زیاد می‌زنند
به آن‌ها اهمیت نده!

👤 حسین پناهی

📚 @BooksCom

وقتی کسی سعی دارد شما را به
چیزی معتقد کند که خود به بطن آن
مشكوك است، دو حالت دارد؛

یا شما را احمق می داند
و یا شما را مستعد به
احمق بودن دریافته است!

📚 @BooksCom

از حکیمی پرسیدند مردم در چه حالت شناخته می‌شوند؟ پاسخ داد:

۱-اقوام در هنگامِ غربت
۲-مرد در بیماریِ همسرش
۳-دوست در هنگامِ سختی
۴-زن در هنگامِ فقرِ شوهرش
۵-مؤمن در بلا و امتحانِ الهی
۶-فرزندان در پیریِ پدر و مادر
۷-برادر و خواهر در تقسیمِ ارث

📚 @BooksCom

از سوالاتی که باید قبل از ازدواج پرسیده شود:

مسائل مالی:
𝟷- آیا شما وام یا بدهی قبلی دارید
𝟸- آیا باید حساب بانکی جدا داشته باشیم
𝟹- مسئولیت مدیریت مسائل مالی با چه کسیه
𝟺- اگه یکی از ما شغلش رو از دست بده چه اتفاقی میوفته

سوالات مربوط به بچه :
𝟷- آیا در آینده بچه میخوای
𝟸- نگهداری و کارهای بچه رو چطور مدیریت کنیم
𝟹- از دید تو برای بچه دار شدن چه بازه زمانی باید از ازدواجمون بگذره
𝟺- اگر پارتنرتون اعتقادات متفاوتی از شما داره باید بدونید قراره
در آینده این اعتقادات رو به فرزندتون منتقل کنه یا نه

سوالات عمومی:

𝟷- با اختلافات و عدم سازش هامون چطور برخورد میکنی
𝟸- اگه بگم از یکسری عاداتی که داری حس خوبی ندارم و
بهتره ترکش کنی چطور واکنش میدی
𝟹- چیزی هست در مورد من که ازم بخوای تغییرش بدم
𝟺- در مورد روابط اجتماعی و حد و مرزهای حسادت چه نظری داری
𝟻- درمورد انتظارت جنسی با رعایت حد و مرز بپرسید

📚 @BooksCom