Forwarded from کلینیک مغز و شناخت
🎥 آنچه در جلسه اول وبینار تنظیم هیجانی شناختی در بهبود اختلال بی خوابی گذشت
💠 در اینستاگرام کلینیک مغز و شناخت ببینید
◀️ عضویت در اینستاگرام کلینیک مغز و شناخت 👇
📺 https://www.instagram.com/bc__clinic
@bc_clinic
💠 در اینستاگرام کلینیک مغز و شناخت ببینید
◀️ عضویت در اینستاگرام کلینیک مغز و شناخت 👇
📺 https://www.instagram.com/bc__clinic
@bc_clinic
🔺#ذهنآگاهی برای کنترل #درد
🔺ذهنآگاهی که میتواند تمرینی برای پذیرش شرایط بدون قضاوت آن باشد تاثیرات مثبتی در #اضطراب و #افسردگی داشته است.
👁🗨دانشمندان در طی یک پژوهش در پی آن بودند تا بدانند آیا افراد غیرحرفهای که تا بحال این تمرینات را انجام نداده بودند با آموزشاولیه تمرین ذهنآگاهی که حدود ۲۰ دقیقه طول میکشید میتوانند از مزایای آن بهره مند شوند؟
🔸در تلگراف بخوانید:
https://telegra.ph/ذهن%E2%80%8Cآگاهی-برای-کنترل-درد-06-22
@brainawareness
🔺ذهنآگاهی که میتواند تمرینی برای پذیرش شرایط بدون قضاوت آن باشد تاثیرات مثبتی در #اضطراب و #افسردگی داشته است.
👁🗨دانشمندان در طی یک پژوهش در پی آن بودند تا بدانند آیا افراد غیرحرفهای که تا بحال این تمرینات را انجام نداده بودند با آموزشاولیه تمرین ذهنآگاهی که حدود ۲۰ دقیقه طول میکشید میتوانند از مزایای آن بهره مند شوند؟
🔸در تلگراف بخوانید:
https://telegra.ph/ذهن%E2%80%8Cآگاهی-برای-کنترل-درد-06-22
@brainawareness
Telegraph
ذهنآگاهی برای کنترل درد
تمرینات ذهن آگاهی و تسکین درد و منفی گرایی. طبق پژوهشی جدید، تنها تمرینات ساده ای از ذهن آگاهی می تواند به افراد کمک کند که دردهای فیزیکی و احساسات منفی را از خود دور کنند. به تاثیرات تمرینات ذهن آگاهی اذعان شده است، در این تحقیق دست افرادی که این تمرین…
Forwarded from سیناپستِک | SynapseTech
💠 خبر خوب برای توسعه دهندگان بازی های شناختی: برای اولین بار سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) یک بازی ویدیویی را برای استفاده درمانی تایید کرد.
🔸این بازی که با اسم EndeavorRx از سوی شرکت Akili منتشر شده است با هدف کمک به کودکان دارای اختلال ADHD توسعه یافته است. تصمیم مهم سازمان غذا و داروی آمریکا بعد از 7 سال مطالعه بر روی 600 کودک بین 8 تا 12 سال دارای اختلال ADHD انجام شد و اکنون به پزشکان اجازه می دهد این بازی شناختی را به عنوان یک ابزار درمانی معرفی و تجویز کنند. هر چند که این بازی به عنوان یک جایگزین برای درمان اختلال ADHD شناخته نمی شود.
🔹بر اساس مطالعات انجام شده روی این بازی یک سوم کودکانی که یک ماه این بازی شناختی را انجام دادند در کارکردهای شناختی عملکرد بهتری داشتند.
🌐 لینک خبر
@COGNOTECH
🔸این بازی که با اسم EndeavorRx از سوی شرکت Akili منتشر شده است با هدف کمک به کودکان دارای اختلال ADHD توسعه یافته است. تصمیم مهم سازمان غذا و داروی آمریکا بعد از 7 سال مطالعه بر روی 600 کودک بین 8 تا 12 سال دارای اختلال ADHD انجام شد و اکنون به پزشکان اجازه می دهد این بازی شناختی را به عنوان یک ابزار درمانی معرفی و تجویز کنند. هر چند که این بازی به عنوان یک جایگزین برای درمان اختلال ADHD شناخته نمی شود.
🔹بر اساس مطالعات انجام شده روی این بازی یک سوم کودکانی که یک ماه این بازی شناختی را انجام دادند در کارکردهای شناختی عملکرد بهتری داشتند.
🌐 لینک خبر
@COGNOTECH
شتابدهنده شناختی
سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) برای اولین بار یک بازی شناختی را برای استفاده درمانی تایید کرد
خبر خوب برای توسعه دهندگان بازی های شناختی: برای اولین بار سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) یک بازی ویدیویی را برای استفاده درمانی تایید کرد. این بازی که با اسم EndeavorRx از سوی شرکت Akili منتشر شده است با هدف کمک به کودکان دارای اختلال ADHD توسعه یافته است. تصمیم…
🔺بخشش یا #انتقام کدام لذتبخشتر است؟
👁🗨تحقیقی توسط متیو گریزارد استاد روابط دانشگاه اوهایو انجام گرفت.
👁🗨این تحقیق شامل ۱۸۴ شرکت کننده از دانشجویان کالج بود که به آنها ۱۵ داستان کوتاه داده شد تا بخوانند.
👁🗨در یک سوم آن داستانها که شخصیت بدذات داستان توسط قربانی تهدید شد، در یک سوم دیگر فرد بدذات تنبیه می شد، و در یک سوم بعدی داستان ها شخصیت بدذات بیش از آنچه که لایق آن بود تنبیه می شد...
https://bit.ly/2ZohDOC
@brainawareness
👁🗨تحقیقی توسط متیو گریزارد استاد روابط دانشگاه اوهایو انجام گرفت.
👁🗨این تحقیق شامل ۱۸۴ شرکت کننده از دانشجویان کالج بود که به آنها ۱۵ داستان کوتاه داده شد تا بخوانند.
👁🗨در یک سوم آن داستانها که شخصیت بدذات داستان توسط قربانی تهدید شد، در یک سوم دیگر فرد بدذات تنبیه می شد، و در یک سوم بعدی داستان ها شخصیت بدذات بیش از آنچه که لایق آن بود تنبیه می شد...
https://bit.ly/2ZohDOC
@brainawareness
Telegraph
بخشش یا انتقام کدام لذتبخشتر است؟
به نظر میرسد اقلا در داستانها انتقام نسبت به بخشش لذت بخش تر است: مردم از این که شخصیت منفور داستانی تنبیه شود لذت میبرند حتی اگر بیش از آنچه لایقاش است تنبیه شود، ولی همچنین مردم قدردان بخشش نیز هستند اگر از آن لذت نبرند. تحقیقی توسط متیو گریزارد استاد…
❗️حس کردن با اندام مصنوعی!
🔺اندام های #مصنوعی ای که میتوانند حس کنند!
👁🗨جاکوپ سگیل، مهندس زیست پزشکی دانشگاه کلورادو، طی تلاشی طولانی مدت در پی آن است که به اندام های مصنوعی که برای سربازانی که یک اندام خود را در جنگ از دست دادهاند طراحی شدهاند، توانایی درک حس را بدهد.
👁🗨او میخواهد که این افراد که اندام خود را از دست داده اند دنیای پیرامون خود را از طریق حسگرهای الکتریکی اندام های مصنوعی خود درک کنند. جاکوپ که محقق بخش امور کهنه سربازان نیز هست، میگوید از این هدف هنوز فاصله داریم ولی به زودی دست یافتنی خواهد بود، زودتر از آنچه که فکر میکنید..
#پروتز
#آگاهی_از_مغز
https://bit.ly/2VNoLTN
@brainawareness
🔺اندام های #مصنوعی ای که میتوانند حس کنند!
👁🗨جاکوپ سگیل، مهندس زیست پزشکی دانشگاه کلورادو، طی تلاشی طولانی مدت در پی آن است که به اندام های مصنوعی که برای سربازانی که یک اندام خود را در جنگ از دست دادهاند طراحی شدهاند، توانایی درک حس را بدهد.
👁🗨او میخواهد که این افراد که اندام خود را از دست داده اند دنیای پیرامون خود را از طریق حسگرهای الکتریکی اندام های مصنوعی خود درک کنند. جاکوپ که محقق بخش امور کهنه سربازان نیز هست، میگوید از این هدف هنوز فاصله داریم ولی به زودی دست یافتنی خواهد بود، زودتر از آنچه که فکر میکنید..
#پروتز
#آگاهی_از_مغز
https://bit.ly/2VNoLTN
@brainawareness
Telegraph
اندام های مصنوعی ای که میتوانند حس کنند
جاکوپ سگیل، مهندس زیست پزشکی دانشگاه کلورادو، طی تلاشی طولانی مدت در پی آن است که به اندام های مصنوعی که برای سربازانی که یک اندام خود را در جنگ از دست دادهاند طراحی شدهاند، توانایی درک حس را بدهند. او میخواهد که این افراد که اندام خود را از دست داده اند…
🎥 دوره پیش شتاب دهی تیم های برگزیده چالش سرمایه شناختی و طراحی بازی
🔸 آموزش و منتورینگ در حوزه های:
🔹 علوم شناختی
🔹طراحی بازی
🔹کسب و کار
📺 https://www.aparat.com/v/gdK1G
🔸 آموزش و منتورینگ در حوزه های:
🔹 علوم شناختی
🔹طراحی بازی
🔹کسب و کار
📺 https://www.aparat.com/v/gdK1G
آپارات - سرویس اشتراک ویدیو
دوره پیش شتاب دهی تیم های برگزیده چالش سرمایه شناختی و طراحی بازی
در دوره پیش شتابدهی چالش سرمایه شناختی و طراحی بازی کارگاه های آنلاین برای 30 تیم برگزیده از طرف شتاب دهنده شناختی COGNOTECH برگزار شد و خدمات منتورینگ در حوزه علوم شناختی و کسب و کار برای تیم ها ارائه شد.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👁🗨در محل ارتباط دو سلول عصبی چه اتفاقی رخ میدهد؟
🔺محققان دانشگاه گوتینگن با استفاده از تکنیک FRAP حرکت و تغییرات ۴۵ نوع پروتئین را در فضای سیناپسی در #هیپوکامپ(محلی که به تثبیت #حافظه ما کمک میکند) شبیه سازی کردند.
اطلاعات بیشتر:
https://www.embopress.org/doi/10.15252/embj.2020104596
@brainawareness
🔺محققان دانشگاه گوتینگن با استفاده از تکنیک FRAP حرکت و تغییرات ۴۵ نوع پروتئین را در فضای سیناپسی در #هیپوکامپ(محلی که به تثبیت #حافظه ما کمک میکند) شبیه سازی کردند.
اطلاعات بیشتر:
https://www.embopress.org/doi/10.15252/embj.2020104596
@brainawareness
🔺کووید 19 بر روی سلولهای عصبی انسانی اثر می گذارد، مطالعه بر روی مغزهای کوچک این یافته را تایید می کند.
✔️بیش از یک سوم افرادی که به کووید 19 آلوده میشوند علایم عصبی را از خود نشان میدهند.
✔️اما تا امروز اینکه آیا این ویروس میتواند سلولهای مغز را آلوده کند نامشخص باقی مانده است.
✔️محققان به وسیله ی استفاده از محیط های کشت سلولی کوچک متوجه شدند که برخی از سلول های عصبی مغز انسان گیرنده ی ACE2 را بیان میکنند. یعنی همان گیرنده که ویروس سارس COV-2 به وسیله ی آن سلولهای ریه را آلوده میساخته است.
#کرونا
#آگاهی_از_مغز
🔸لینک زیر را بخوانید
https://bit.ly/2ZLHccF
@brainawareness
✔️بیش از یک سوم افرادی که به کووید 19 آلوده میشوند علایم عصبی را از خود نشان میدهند.
✔️اما تا امروز اینکه آیا این ویروس میتواند سلولهای مغز را آلوده کند نامشخص باقی مانده است.
✔️محققان به وسیله ی استفاده از محیط های کشت سلولی کوچک متوجه شدند که برخی از سلول های عصبی مغز انسان گیرنده ی ACE2 را بیان میکنند. یعنی همان گیرنده که ویروس سارس COV-2 به وسیله ی آن سلولهای ریه را آلوده میساخته است.
#کرونا
#آگاهی_از_مغز
🔸لینک زیر را بخوانید
https://bit.ly/2ZLHccF
@brainawareness
Telegraph
کووید 19 و مغز
کووید 19 بر روی نورون های انسان اثر می گذارد، مطالعه بر روی مغزهای کوچک این یافته را تایید می کند: محققان میگویند که کووید 19 می تواند ارگانوئیدهای کوچک ساخته شده از نورون های انسانی یا همان مینی مغزها را آلوده کند. بیش از یک سوم افرادی که به کووید 19 آلوده…
⁉️#مغز برای اولین بار چگونه نوشته میشد؟!
👁🗨قدیمیترین متنی که در آن واژه ی مغز به کار برده شده است بر روی #پاپیروس و به زبان #هیروگلیف نوشته شده است.
👁🗨این متن مربوط به ۱۷ قرن پیش از میلاد است. گفته میشود که این واژه اما از ۳۰۰۰سال قبل از میلاد وجود داشته است.
#واژه
#آگاهی_از_مغز
@brainawareness
👁🗨قدیمیترین متنی که در آن واژه ی مغز به کار برده شده است بر روی #پاپیروس و به زبان #هیروگلیف نوشته شده است.
👁🗨این متن مربوط به ۱۷ قرن پیش از میلاد است. گفته میشود که این واژه اما از ۳۰۰۰سال قبل از میلاد وجود داشته است.
#واژه
#آگاهی_از_مغز
@brainawareness
Forwarded from braincast | پادکست علوم شناختی و مغز (🎥 BR🧠INCAST📲)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📢 رسانه braincast افتخار دارد با حضور سیاوش صفاریانپور، علاقمندان دنیای شگفت انگیز مغز و شناخت را به شرکت در چالش سخنرانیهای علمی-ترویجی در علوم شناختی دعوت کند.
🧠 رویداد COG-TALK در نظر دارد با معرفی صحیح علوم شناختی از طریق شناسایی و تشویق محققین و پژوهشهای برتر، رسم چشم انداز کاربردی علوم شناختی در حوزهی تکنولوژی با رویکرد محصولمحور، آشنایی جامعه با شاخههای مختلف علوم شناختی و بالا بردن روحیهی نشاط بین اساتید و دانشجویان علاقهمند به علوم شناختی، گامی را برای بسط، گسترش و پیشرفت این علم در کشور بر دارد.
🎦 ارسال ویدئو به: @theCogTalk
ℹ️ جهت کسب اطلاعات بیشتر:
www.cognotech.ir/cog-talk
🆔 @braincastmedia
🧠 رویداد COG-TALK در نظر دارد با معرفی صحیح علوم شناختی از طریق شناسایی و تشویق محققین و پژوهشهای برتر، رسم چشم انداز کاربردی علوم شناختی در حوزهی تکنولوژی با رویکرد محصولمحور، آشنایی جامعه با شاخههای مختلف علوم شناختی و بالا بردن روحیهی نشاط بین اساتید و دانشجویان علاقهمند به علوم شناختی، گامی را برای بسط، گسترش و پیشرفت این علم در کشور بر دارد.
🎦 ارسال ویدئو به: @theCogTalk
ℹ️ جهت کسب اطلاعات بیشتر:
www.cognotech.ir/cog-talk
🆔 @braincastmedia
🔺#خستگی_ذهنی، شرایط روانی است که در اثر کار زیاد ذهنی و شناختی ایجاد میشود و در نتیجه آن فرد ممکن است دچار کندی زمان واکنش و اختلال #توجه شود.
🔺خستگی ذهنی همچنین #تمرکز و توانایی تصمیم گیری بهینه در حین انجام وظایف را تحت تاثیر قرار می دهد.
⁉️آیا گوش کردن به #موسیقی و تمرینات #ذهنآگاهی میتواند منجر به بهبود شرایط خستگی ذهنی شود؟
🔸در تلگراف بخوانید:
#آگاهی_از_مغز
https://telegra.ph/موسیقی-برای-رفع-خستگی-07-11
@brainawareness
🔺خستگی ذهنی همچنین #تمرکز و توانایی تصمیم گیری بهینه در حین انجام وظایف را تحت تاثیر قرار می دهد.
⁉️آیا گوش کردن به #موسیقی و تمرینات #ذهنآگاهی میتواند منجر به بهبود شرایط خستگی ذهنی شود؟
🔸در تلگراف بخوانید:
#آگاهی_از_مغز
https://telegra.ph/موسیقی-برای-رفع-خستگی-07-11
@brainawareness
Telegraph
موسیقی برای رفع خستگی
تاثیر گوش کردن به موسیقی و تمرینات ذهن آگاهی بر بهبود شرایط خستگی ذهنی در تحقیقی تاثیر شنیدن ضرب های موسیقی از طریق دو گوش در مقایسه با تاثیر تمرینات ذهن آگاهی بر خستگی ذهنی مورد بررسی قرار گرفت. این پژوهش توسط جوهانس آکسلسن، آلریچ کرک از و پژوهشگر دانشگاه…
⁉️چرا یادمان میرود که #فاصلهگذاری اجتماعی را رعایت کنیم؟!
⁉️نمیتوانید #فاصلهگذاری_اجتماعی را رعایت کنید؟
❗️تقصیر حافظه کاریتان است!
#کرونا
#آگاهی_از_مغز
#حافظه_کاری
بیشتر بخوانید:
https://bit.ly/2On18xb
@brainawareness
⁉️نمیتوانید #فاصلهگذاری_اجتماعی را رعایت کنید؟
❗️تقصیر حافظه کاریتان است!
#کرونا
#آگاهی_از_مغز
#حافظه_کاری
بیشتر بخوانید:
https://bit.ly/2On18xb
@brainawareness
Telegraph
چرا یادمان میرود که فاصلهگذاری اجتماعی را رعایت کنیم؟!
نمیتوانید فاصلهگذاری اجتماعی را رعایت کنید؟ تقصیر حافظه کاریتان است! این که چقدر میتوانید توصیههای سازمان جهانی بهداشت در مورد رعایت فاصلهگذاری مناسب را رعایت کنید به میزان زیادی به توانایی حافظهی کاری شما در نگهداری اطلاعات ارتباط دارد. این، نتیجه…
🔺مکالمهی ۶۵۰ میلیون ساله!
✔️سلولهای عصبی طوری تغییر یافتهاند تا بتوانند با میکروبها صحبت کنند.
✔️بیماریهای مختلف دستگاه گوارشی مانند بیماریهای التهابی روده و همچنین سندرم رودهی تحریک پذیر براثر اختلال در حرکت طبیعی لولهی گوارشی ایجاد میشوند. یا در اثر این بیماریها حرکت لوله #گوارش مختل میشود.
⁉️اما سلولهای عصبی ما چگونه با تاثیر پذیرفتن از میکروبها خود را تغییر دادهاند؟
#آگاهی_از_مغز
#میکروبیوم
🔸لینک زیر را بخوانید:
https://bit.ly/2OmyZq5
@brainawareness
✔️سلولهای عصبی طوری تغییر یافتهاند تا بتوانند با میکروبها صحبت کنند.
✔️بیماریهای مختلف دستگاه گوارشی مانند بیماریهای التهابی روده و همچنین سندرم رودهی تحریک پذیر براثر اختلال در حرکت طبیعی لولهی گوارشی ایجاد میشوند. یا در اثر این بیماریها حرکت لوله #گوارش مختل میشود.
⁉️اما سلولهای عصبی ما چگونه با تاثیر پذیرفتن از میکروبها خود را تغییر دادهاند؟
#آگاهی_از_مغز
#میکروبیوم
🔸لینک زیر را بخوانید:
https://bit.ly/2OmyZq5
@brainawareness
Telegraph
مکالمهی ۶۵۰ میلیون ساله
سلولهای عصبی تکامل یافته اند تا بتوانند با میکروبها صحبت کنند.
🔰کتاب "تحلیل دادههای زبانشناسی" با حمایت ستاد توسعه علوم شناختی چاپ و منتشر شد.
📌این کتاب به عنوان منبع درسی در بسیاری از دانشگاههای دنیا تدریس میشود و راهنمایی ارزشمند برای پژوهشگران حوزههای مرتبط با زبان به شمار میرود.
@brainawareness
📌این کتاب به عنوان منبع درسی در بسیاری از دانشگاههای دنیا تدریس میشود و راهنمایی ارزشمند برای پژوهشگران حوزههای مرتبط با زبان به شمار میرود.
@brainawareness
⁉️با بمبباران خبرها چه کنیم؟!
(بخش اول)
🔺گاهی ممکن است که احساس کنیم داریم در میان اخباری که هر لحظه به دست ما میرسد غرق میشویم.
👁🗨پیشرفت #تکنولوژی و مخابره شدن اخبار از طریق دنیای مجازی به نظر میرسید که میتواند نقش موثری در ذخیرهی زمان در زندگی انسانها داشته باشد اما گاهی تکنولوژی روی دیگر خود را نیز به ما نشان میدهد و مشکلاتی را پدید میآورد...
#آگاهی_از_مغز
#اخبار
#توجه
#خطایشناختی
🔸در تلگراف بخوانید:
https://telegra.ph/گلاویز-شدن-با-اخبار-07-14
@brainawareness
(بخش اول)
🔺گاهی ممکن است که احساس کنیم داریم در میان اخباری که هر لحظه به دست ما میرسد غرق میشویم.
👁🗨پیشرفت #تکنولوژی و مخابره شدن اخبار از طریق دنیای مجازی به نظر میرسید که میتواند نقش موثری در ذخیرهی زمان در زندگی انسانها داشته باشد اما گاهی تکنولوژی روی دیگر خود را نیز به ما نشان میدهد و مشکلاتی را پدید میآورد...
#آگاهی_از_مغز
#اخبار
#توجه
#خطایشناختی
🔸در تلگراف بخوانید:
https://telegra.ph/گلاویز-شدن-با-اخبار-07-14
@brainawareness
Telegraph
گلاویز شدن با اخبار
با بمبباران خبرها چه کنیم؟! (بخش اول) در این مطلب بیشتر به این که حجم بالای اطلاعات(خبرهایی که در طول روز میخوانیم) چه تاثیری بر روی مغز ما دارند یپردازیم و در ادامه به بررسی این میپردازیم که چرا ما تمایل داریم که اخبار منفی را بیشتر دنبال کنیم . گاهی…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
📺بعد از آسیب به سر چه اتفاقی رخ میدهد؟
👁🗨ضربهی ناگهانی به سر منجر به تکانخوردن مغز درون جمجمه میشود.
👁🗨حتی اگر به ظاهر اتفاقی برای مغز رخ ندهد و خونریزی و یا شکستگی جمجمه نیز ایجاد نشود، اثرات این ضربه میتواند تا مدتها باقی بماند و عملکردهای شناختی را با مشکل مواجه کند..
#ببینیم
#آگاهی_از_مغز
#کانکاشن
@brainawareness
👁🗨ضربهی ناگهانی به سر منجر به تکانخوردن مغز درون جمجمه میشود.
👁🗨حتی اگر به ظاهر اتفاقی برای مغز رخ ندهد و خونریزی و یا شکستگی جمجمه نیز ایجاد نشود، اثرات این ضربه میتواند تا مدتها باقی بماند و عملکردهای شناختی را با مشکل مواجه کند..
#ببینیم
#آگاهی_از_مغز
#کانکاشن
@brainawareness
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
📺با اپیدمی قرن بیستویکم بیشتر آشنا شوید:
👁🗨بیش از ۵۰ میلیون نفر در دنیا به بیماری #آلزایمر مبتلا هستند.
👁🗨تنها در آمریکا در هر ۶۶ثانیه یک نفر ابتلایش به این بیماری تشخیص داده میشود!
👁🗨این بیماری چه زمانی کشف شد؟
چگونه این بیماری مغز را درگیر خود میسازد؟
#ببینیم
#آگاهی_از_مغز
@brainawareness
👁🗨بیش از ۵۰ میلیون نفر در دنیا به بیماری #آلزایمر مبتلا هستند.
👁🗨تنها در آمریکا در هر ۶۶ثانیه یک نفر ابتلایش به این بیماری تشخیص داده میشود!
👁🗨این بیماری چه زمانی کشف شد؟
چگونه این بیماری مغز را درگیر خود میسازد؟
#ببینیم
#آگاهی_از_مغز
@brainawareness
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
👁🗨جهت مشاهده فیلم بالا با کیفیت بهتر بر روی این فایل کلیک کنید
@brainawareness
@brainawareness