Forwarded from ЦСКА
Армейцы, сегодня заданием для нас поделился рядовой спортроты ЦСКА Самара, мастер спорта по настольному теннису Ольгерд Киселев
Сделайте «Статику для пресса» (встаньте на локти и держите свое тело горизонтально 30 секунд)
Присылайте видео выполнения упражнения в комментарии
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎉 С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ, ЮЛИЯ ХИСАМОВА!
Сегодня, 5 января, свой день рождения отмечает тренер-преподаватель отделения стендовой стрельбы спортивной школы (олимпийского резерва, комплексная) «ЦСКА-Самара» филиала ФАУ МО РФ ЦСКА (ЦСК ВВС, г. Самара) Юлия Хисамова.
Руководство, коллектив тренеров-преподавателей, спортсменов, сотрудников и ветеранов самарского филиала ЦСКА сердечно поздравляют Юлию Сергеевну с днём рождения и желают ей крепкого армейского здоровья и благополучия, удачи и успеха, любви и счастья, а её воспитанникам спортивных достижений и больших побед на благо Отечества и армейского Клуба!
#цскасамара
Сегодня, 5 января, свой день рождения отмечает тренер-преподаватель отделения стендовой стрельбы спортивной школы (олимпийского резерва, комплексная) «ЦСКА-Самара» филиала ФАУ МО РФ ЦСКА (ЦСК ВВС, г. Самара) Юлия Хисамова.
Руководство, коллектив тренеров-преподавателей, спортсменов, сотрудников и ветеранов самарского филиала ЦСКА сердечно поздравляют Юлию Сергеевну с днём рождения и желают ей крепкого армейского здоровья и благополучия, удачи и успеха, любви и счастья, а её воспитанникам спортивных достижений и больших побед на благо Отечества и армейского Клуба!
#цскасамара
🎉20❤🔥5
Forwarded from ЦСКА
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Своей активной тренировкой с нами делится рядовой спортроты ЦСКА Самара, мастер спорта по теннису Бинда Джорджо.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍17
Forwarded from ЦСКА
Рядовой спортроты ЦСКА Самара, мастер спорта по легкой атлетике Дмитрий Мужиков делится своим лайфхаком
Мы, метатели, любим поесть, поэтому у меня правило: к каждому приёму пищи добавляю порцию овощей или фруктов. Так сохраняется энергия на тренировку и восстановление, а не только «вес ради веса для круга»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍12
🎉 С ЮБИЛЕЕМ, ВЛАДИМИР КУЗЬМИН!
Сегодня, 6 января, свой 65-ти летний юбилей отмечает тренер-преподаватель отделения дзюдо спортивной школы (олимпийского резерва, комплексная «ЦСКА-Хакасия») филиала ФАУ МО РФ ЦСКА (ЦСК ВВС, г. Самара) Владимир Кузьмин.
Руководство, коллектив тренеров-преподавателей, спортсменов, сотрудников и ветеранов самарского филиала ЦСКА от всей души поздравляют Владимира Александровича с днём рождения и желают ему крепкого армейского здоровья, удачи и успеха, благополучия и счастья, а его воспитанникам спортивных достижений и больших побед на благо Отечества и армейского Клуба!
#цскахакасия
Сегодня, 6 января, свой 65-ти летний юбилей отмечает тренер-преподаватель отделения дзюдо спортивной школы (олимпийского резерва, комплексная «ЦСКА-Хакасия») филиала ФАУ МО РФ ЦСКА (ЦСК ВВС, г. Самара) Владимир Кузьмин.
Руководство, коллектив тренеров-преподавателей, спортсменов, сотрудников и ветеранов самарского филиала ЦСКА от всей души поздравляют Владимира Александровича с днём рождения и желают ему крепкого армейского здоровья, удачи и успеха, благополучия и счастья, а его воспитанникам спортивных достижений и больших побед на благо Отечества и армейского Клуба!
#цскахакасия
Forwarded from ЦСКА
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Даже во время отдыха рядовой спортроты ЦСКА Самара, КМС по теннису Владислав Гаврилов, остается верен активному образу жизни. Вместо того, чтобы просто расслабляться, он покоряет новые вершины на сноуборде.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍14
Forwarded from ЦСКА
Своим заданием для нашей рубрики поделился рядовой спортроты ЦСКА Самара, мастер спорта по теннису Бинда Джорджо:
Для улучшения ловкости и координации возьмите два теннисных мяча и начинайте жонглировать, когда у вас начнет хорошо получаться, добавьте еще один мяч
Делитесь в комментариях видео с выполненным заданием
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from ЦСКА
Сегодня своими целями на 2026 год с нами поделился рядовой самарской спортивной роты ЦСКА, мастер спорта по гребле на байдарках и каноэ — Александр Боц
Какая у вас главная спортивная цель на 2026 год?
Соревнований будет много и самая главная цель на 2026 год: взять как можно больше медалей в сезоне. В идеале — золотых! Основной акцент будет на чемпионате Мира в Польше
А какая самая важная цель вне спорта (хобби, семья, учеба)?
Я увлекаюсь рукоделием, отсюда следует и цель на будущий год: обучиться кожевенному делу. Хотелось бы научиться создавать ремни, портмоне, сумки и прочие изделия своими руками
Есть ли у вас цель, которая может удивить ваших болельщиков? Если есть, поделитесь, пожалуйста
Безусловно, моя цель: ставить новые рекорды в моих основных дистанциях: 500 двойке, 500 одиночке, 200 одиночке
Желаем Александру добиться всех поставленных целей в новом году!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11🔥5