Как я встаю, когда не выспался 🥱

Лёг где-то в 1:30, уснул ближе к 2.
Утренний намаз проспал, но восстановил сразу после пробежки.

И вот что заметил:
самое сложное — это встать, когда ты не выспался.
Просто сила воли не работает.
Будильник отключаешь автоматически.
Никакая “мотивация” не вытаскивает.

Для меня работает только одно:
запланировать взаимодействие с другим человеком утром.

Сегодня, например, разбудил дочку и проводил её в автобус в школу.
Иногда ставлю встречу или звонок.
Иногда договариваюсь с кем-то пробежаться.
Всё остальное — мимо. Только люди поднимают с кровати.

Получается, я использую свою потребность “хорошо выглядеть” в чужих глазах в свою пользу.
Это, кстати, чисто по Gallup-тесту:
мой талант Significance (важность) на первом месте.
И он отлично сочетается с Responsibility (ответственность) на третьем.
Мне важно выполнять, когда пообещал, особенно если это кому-то.

И это ещё раз напоминает:
если знаешь свои сильные и слабые стороны — можешь ими управлять.
Даже когда спал 4 часа. Даже когда нет сил.
Главное — понимать, что именно в тебе работает.

Сегодня день 77/1000 🏃🏻‍♂️‍➡️

⸻

https://news.1rj.ru/str/CTOlet

Делать по возможности 💪

В утренней рутине на каждый день у меня чтение Корана. И тут я читаю:

Если вы испытываете страх, то молитесь на ходу или верхом. Когда же вы окажетесь в безопасности, то поминайте Аллаха так, как Он научил вас тому, чего вы не знали.

(2:239)

Я даже и не знал, что можно прочитать намаз даже во время ходьбы.

А если провести параллели с нашей жизни, то мы очень часто отказываемся и ленимся что-либо сделать, так как не сможем этого сделать полноценно. Тот же самый перфекционизм: начну с понедельника, тренировка 10 минут не считается, с температурой 37 лежать как полумёртвый.

Хотя можно начать прямо сегодня и сделать хотя бы 30 приседаний. 100% будет польза. Необязательно для этого идти в зал.

А ещё это отлично подходит для стартапов: главное – движение, но и обязательное совершать тоже. Нельзя останавливаться, нужно постоянно пробовать разные гипотезы, ну и о прямых продажах самим основателем не забывать. А то обычно фаундеры нанимают сейлзов, и как итог продажи не идут.

Вот я сейчас делаю стартап https://recourse.online. Наконец разблокировали Facebook рекламный кабинет и запустили Таргет. Ассистентка хотела начать отрабатывать заявки, но я отказался и делаю это сам. Пусть этот тест свои плоды в триллионнократном размере 🙏

Сегодня день 78/1000
3 км 🏃🏻‍♂️‍➡️ + 100 берпи 🔥

⸻

https://news.1rj.ru/str/CTOlet

Бан звонков ⛔️

Последние 3 месяца перестал принимать звонки с неизвестных номеров.

Просто заметил однажды, что мало того, что каждый раз получаю дозу микростресса от неизвестности "кто там звонит", но еще и то, что это сильно отвлекает от работы и потом непросто вернуть снова фокус на работе.

Да еще и в последнее время стало слишком много ботов звонить, особенно от всяких напоминалок от вебинаров и банков с предложением взять кредит.

А сегодня вообще телефон так и разрывается от этих звонков. Хорошо, что у меня беззвучный режим стоит всегда.

Не представляю что было бы со мной, если бы я ответил на каждый из этих звонков 🫣

Поэтому живем свою жизнь и не даем ей жить посторонним ✅

Сегодня день 82/1000🏃🏻‍♂️‍➡️

P.S. Одной из самых ожидаемых мной функций от операторов сотовой связи – ИИ-автоответчик, фильтрующий нежелательные звонки 🙏

P.P.S. Выше в посте от 11 мая так и не набрали 30 реакций 🤷‍♂️

Давайте будем здесь активнее 🙌

⸻

https://news.1rj.ru/str/CTOlet

Самый частый вопрос от новых знакомых

Как ты не выгораешь?

Честно, я и сам толком не знал ответа 🤷‍♂️

У меня плотный график: семья, дети, стартап, спорт, обучение, контент.
И мне было абсолютно не понятно, почему другие люди выгорают, а я — нет?

Ответ нашёл недавно:

Оказывается, у меня психотип — паранойял (писал об этом ранее здесь)

А у них, по классификации психотипов, самая сильная нервная система.
Такие люди, как правило:
– держат высокий темп долго, а то и всю жизнь,
– живут в фокусе на большой цели,
– спокойны даже в самой сложной ситуации.

Вот так. Не потому что я «особенный» или «вдохновлённый».
Просто так устроена моя психика.

Короче, выгорание получается именно тогда, когда есть несоответствие между образом жизни и психотипом (характером).

Изучаю себя дальше. Это как читать инструкцию к своему двигателю.

И да, я практически всегда читаю инструкции (в отличие от всех казахов 😂)

Сегодня день 84/1000 🏃🏻‍♂️‍➡️

P.S. У меня была депрессия, 3 недели 😅
Если хотите – расскажу. Только давайте реально 30 огоньков до субботы 🔥

⸻

https://news.1rj.ru/str/CTOlet

20 работающих способов убить прокрастинацию 🔫

Наткнулся в интернете на статью про лень и прокрастинацию. И там есть список из 20 пунктов. Оказалось, что примерно половину я регулярно выполняю каждый день. Так что проверено, работает 👌

1. Разбей задачу на микрошаги. Даже «позвонить» можно разделить на «взять телефон», «найти контакт», «нажать номер».
2. Установи таймер на 5–10 минут и просто начни. Часто старт — самое сложное.
3. Используй метод «2 минут». Если дело можно сделать за 2 минуты — сделай сразу.
4. Работай по принципу «одна задача в моменте». Без многозадачности.
5. Заранее планируй день. Без плана мозг выбирает самое лёгкое — бездействие.
6. Меняй обстановку. Иногда смена локации (кофейня, другая комната) даёт прилив энергии.
7. Используй технику Pomodoro: 25 минут работа, 5 минут отдых.
8. Визуализируй результат — представь, как почувствуешь себя, когда задача будет завершена.
9. Ограничь доступ к отвлекающим приложениям — отключи уведомления.
10. Работай в «глухом» временном интервале — например, с 9 до 11 без перерывов.
11. Заведи трекер привычек. Отмечай каждый день без прокрастинации.
12. Расскажи о задаче другому. Лёгкая внешняя ответственность работает.
13. Разреши себе сделать плохо. Лучше несовершенно, чем никогда.
14. Начни с самого простого действия. Это включит внутренний мотор.
15. Создай ритуал начала работы: музыка, чашка кофе, зарядка.
16. Вознаграждай себя — за выполненные дела.
17. Сократи список дел. Иногда мы просто перегружены.
18. Не загоняй себя — отдыхай без чувства вины.
19. Осознай эмоции, которые вызывает задача. Признай страх, раздражение или скуку.
20. Веди дневник. Пиши утром, что хочешь сделать, вечером — что получилось.

Эти способы можно комбинировать. Главное — не бороться с собой, а искать путь к себе 💪

Сегодня день 94/1000 🏃🏻‍♂️‍➡️

Хотите расскажу какие именно пункты я выполняю каждый день?

⸻

https://news.1rj.ru/str/CTOlet

Самое точное объяснение почему я бегаю по 3 км каждый день 💯

Сегодня день 96/1000 🏃🏻‍♂️‍➡️

P.S. На ваши вопросы отвечу следующими постами 👌

⸻

https://news.1rj.ru/str/CTOlet

Как я усиляю свой кайф 😏

Очень просто: нужно хорошенько попотеть перед этим. Я это называю дорогой кайф, или просто ҚАЙФ (казахи поймут) 😌

Еще на одном тренинге когда был куратором (капитаном на Вектор 48-й поток) я предложил этот термин через Қ, который залетел тренеру и теперь все последующие потоки его используют.

Каждое утро у меня сейчас начинается в первую очередь

1. С пробежки на 3 км
2. Потом медитация под трек Elysium из фильма Гладиатор (не смотрите вторую часть)
3. Душ + мыльно-рыльные процедуры
4. И после всего этого завариваю ароматный дорогой кофе и сажусь читать Коран

И весь Қайф раскрывается именно на 4 пункте, когда я, вложившийся в своё тело и психику, сажусь прокачивать духовное, запивая кофе, спокойно, умиротворенно, не торопясь и вчитываясь в каждое слово, пытаясь понять всю глубину смыслов и проводя параллели со своей жизнью 🤗

Ну что за Қа-а-а-а-а-айф 😌

Сегодня день 97/1000 🏃🏻‍♂️‍➡️

⸻

https://news.1rj.ru/str/CTOlet

123 дня подряд. Ни одного пропуска 💪

Каждый день — бег 3 км 🏃‍♂️
Получается мой пробег уже 370+ км, и даже болеть перестал 😁

Раньше я точно так же каждый день занимался программированием.

И пообщавшись с некоторыми из вас я понял, что просто не хватает одного: системности.

Хочешь попробовать позаниматься собой каждый день вместе со мной?

Уже завтра, 1 июля запускаю мини-группу на 21 день.
Это будет интересный опыт 👌

Будем:
✅ вставать и делать, даже когда не хочется
✅ фиксировать каждый день в группе
✅ прокачивать привычку побеждать себя
✅ изучать IT или нейросети (подходит всем)

Всё, что нужно — внутри по ссылке.

👇 Присоединяйся, будет весело👇

https://news.1rj.ru/str/cto_let_bot?start=marathon
https://news.1rj.ru/str/cto_let_bot?start=marathon
https://news.1rj.ru/str/cto_let_bot?start=marathon

⸻

https://news.1rj.ru/str/CTOlet

Обращение к мужской аудитории 🤝

Я сам основатель двух IT-компаний, и еще директор в двух других. Сам женат уже 11 лет, три дочки. После 4-летней реабилитации травм обоих колен пробежал полный марафон 42 км 🏃🏻‍♂️

Недавно у меня было несколько мужских запросов:
1. Страх ставить большие цели
2. ⁠Железная дисциплина
3. ⁠Страх конфликта, даже просто контакт глаз с незнакомым мужчиной
4. ⁠Как правильно воспитать девочек, подготовить их к жизни

С вами хотел поделиться своим опытом прохождения одного мужского тренинга.
Как результат сегодня у меня уже 132-й день моего нового вызова 1000 дней бега по 3 км без пропусков и отмазок, не важно какая температура воздуха на улице или моего тела 💪
В следствии перестал болеть, и наконец стал конкретно высыпаться, т.к. сон стал очень глубоким (сегодня часы показали рекордно низкий средний пульс во время сна – 49)

Прошло уже пол года почти после тренинга, и только сейчас я готов смело поделиться своим опытом и результатами, так как самому было интересно что будет на долгосрочном периоде. Сейчас начал помогать другим в их запросах, запустил свой первый IT-марафон по работе с дисциплиной и другими вопросами

Кому откликается – можете написать в комментариях либо мне в ЛС @alimzhan, готов быть вкладом и в ваш успех ✊

P.S. Пока только Алматы

156 день бега без пропусков 🏃🏻‍♂️

И я запускаю вторую мини-группу по дисциплине 💪

Первый уже прошёл в июле — и было интересно (один из отзывов на скрине)

А теперь будет ещё круче 💥

Потому что я докрутил механику, добавляю бота и делаю всё еще удобнее

Расписание:
📆 1–3 августа — подготовительные дни
🚀 4 августа (понедельник) — старт марафона

Всего 21 день 🎯

Что тебя ждёт:

✅ Общий чат с рубриками
✅ Геймификация и призы
✅ Каждый день утром планирование дня (5 минут)
✅ Каждый день аудио-подкаст от меня про дисциплину и мотивацию
✅ Изучаем IT или ИИ в течение всех дней (материалы будут)

💸 Оплата символическая — 5000 тг

Оплатить можно по ссылке:

🔗 https://pay.kaspi.kz/pay/j6hdlzip
🔗 https://pay.kaspi.kz/pay/j6hdlzip
🔗 https://pay.kaspi.kz/pay/j6hdlzip

Чек отправить мне в личку @alimzhan, и я добавлю в группу 💪

С днём программиста 🥳

🦄 Первый единорог из Казахстана

Только что я прочитал новость, которая реально встряхнула — Higgsfield AI стал первым «единорогом» из Казахстана 🔥🔥🔥

Алекс Машрабов, со-основатель, объявил в Назарбаев Университете: компания вышла на $50 млн годового дохода и оценку свыше $1 млрд. В проект уже вложились Menlo Ventures и Accel — топовые мировые фонды.

Для меня эта шикарная новость: мы тоже можем.
Всегда все говорили, что здесь в КЗ не возможно построить единорога. Если честно, не знаю ребят лично, и в команде люди из разных уголков планеты, но говорят, что это все-таки казахстанский проект 🇰🇿

Психологическая преграда пробита 🚀

–––

https://news.1rj.ru/str/CTOlet

Проблемы нейросетей с большими проектами и документами

Вы загружаете в модель 200-страничный документ. Этот документ становится входными данными для модели — контекстом. Делаете простой запрос типа «вот тебе текст, ответь на вопросы <огромный текст>». В ответ — пересказ вступления, пара красивых обобщений и уверенное «как следует из первой главы…». Знакомо?

Классная статья, которую я нашел на эту тему, делюсь с вами 🙌

https://habr.com/ru/companies/mts_ai/articles/955952/

P.S. Есть еще те, кто читает Хабр?
Читаю его уже 15 лет 😁

⸻

https://news.1rj.ru/str/CTOlet

DevOps-ы тоже скоро будут не нужны?

Появился ИИ-ассистент в Яндекс.Облаке в режиме Preview, пока еще не затестил. Боюсь 😅

А нейросети внедряются в нашу жизнь всё быстрее и быстрее. Скоро умение писать промпты станет таким же необходимым, как раньше навык гугления

Помню как раньше изучал разные операторы для более точного и быстрого поиска в гугле, вот время было)

Кстати, я уже вовсю применяю ИИ в разработке, насколько вам это интересно?

По-идее есть много курсов, но они такие "пустые" если честно, а стоят как целый айфон. Сам тоже решил сделать, только нормальный 🤔

А то уже несколько человек обратилось)

⸻

https://news.1rj.ru/str/CTOlet