Привет конфа. Хочу поделиться тем что я испытываю тревожность с детства и страдаю повышенной тревожностбю. Недавно была у психолога и она сказала, что мне надо сходить к психотерапевту ибо мои симптомы схожи с влзможной депрессией. Меня это очень напрягло и до сих пор гложет . Я не знаю но вот депрессия у меня вызывает страх , будто меня нахер повяжут и в дурку сдадут если выявят у меня это.
Просто хотела поделиться тем что эт ужасно и меня много что тревожит, из-за чего мне трудно жить и даже разговаривать с лбдьми. Надеюсь такие как я ваще дохера а то мне стыдно :{
Неанон Джон

#тейк

@HEAHOH_CTPAX_BOT::
@CTPAX_CONFESSIONS

Всем привет!! Я в последнее время часто ловлю такие моменты, когда становится очень страшно и хочется плакать. Так вот... Накидайте под этот тейк любых способов успокоиться, пожалуйста! Как с использованием интернета, так и без. Просто вообще любые способы, совершенно! На все случаи жизни, как говорится :0)

Неанон: Пилот

#тейк

@HEAHOH_CTPAX_BOT::
@CTPAX_CONFESSIONS

Недавно я принес домой ящерицу. Сделал ей всё условия, но о ней узнал папа
Я боюсь что он ее вытащит на улицу и она не успеет спрятаться (

#тейк

@HEAHOH_CTPAX_BOT::
@CTPAX_CONFESSIONS

у меня странный страх, но все же он имеет место быть.

когда я понимаю ванну и смываю шампунь, я делаю это одной рукой, потому что вторую держу на своих гениталиях снизу.

я боюсь, что во время того, как я буду в воде, ко мне туда заплывет какая-то дичь, типа жук, моль, паук. я знаю, что это невозможно, но меня это пугает каждый раз.

#тейк

@HEAHOH_CTPAX_BOT::
@CTPAX_CONFESSIONS

я боюсь людей. в прямом смысле. типо, я даже мимо человека не могу норм пройти, меня начинает трясти. у меня начинает болеть голова и чуть подкашиваться ноги, если кто-то из одноклассников подойдет ко мне и что либо спросит/попросит. я боюсь говорить со своими родителями, у меня прям мурашки по коже, если кто-то упоминает своих родаков и то, как он весело с ним общается. мне страшно говорить даже с детьми, которые младше меня.

даже здесь, в интернете, я могу показаться, какой-то грубой или отстраненной. я просто боюсь, боюсь, что могу написать что-то не то. мне очень страшно.

я нашла этот кф совершенно случайно.. но даже сейчас, не уверена, стоило ли мне вообще это писать, простите.

#тейк

@HEAHOH_CTPAX_BOT::
@CTPAX_CONFESSIONS

всем хэллоу, пока от безделья и отсутствия интернета я читала тейки, то поняла, что собрала целый букет фобий и страхов, и пожалуй начну с того, что я являюсь повышенно-тревожной личностью, из-за этого появляется всё больше, и больше, и больше страхов и волнений, а так же комплексов к себе и своему телу

так вот, я чувствую животный страх к крови, вреду к себе, ранам, переломам и боли в целом. и нет, меня конечно не бросает в дрожь от того, что вот, маленькая царапинка и капелька крови, не до такой степени, но если кто-то, к примеру, поделится со мной, что он занимается слх, то всё, у меня начинает быстро биться сердце, просто смотрю в одну точку, и самое ужасное - начинает щекотать вены, я и так на них смотреть не могу, выглядят хрупкими, а после этой щекотки прям всё, какая-то неприязнь. вот так вот

следующая и самая популярная фобия - социофобия. я боюсь люлей, но не прям до обмороков, как бы я не была неуверенна в себе, я и понимаю, что всё же выгляжу прилично, но всё равно страх, что обществу я не понравлюсь, от этого страха плавно переходит в страх публичного позора и получения насмешек (и именно пока я писала эту часть тейка, меня придавило тяжёлой железной дверью, а недалеко от неё стоял какой-то парень, хз видел он или нет, был в наушниках и в телефон пялил, но молюсь, что нет)

дальше страх взросления. боюсь что не смогу найти работу и стану бедной, боюсь старости, так как кому я буду нужна старой?

боюсь психологов и психиатров, боюсь что у меня выявят что-то на уровне депрессии, боюсь что все, с кем я общаюсь - вообще не воспринимают меня как подругу, боюсь завести новые знакомства, боюсь мужской пол, боюсь не влиться в коллектив, боюсь умереть, страх перед будущим и страх ошибки. Я боюсь плохих оценок, но меня за них не наказывают, боюсь стать хуже, боюсь поступать после школы, боюсь выходить из зоны комфорта, боюсь рвоты (преимущественно от голода), и боюсь отравиться

это челендж найди свою фобию, неанон - кристл

#тейк

@HEAHOH_CTPAX_BOT::
@CTPAX_CONFESSIONS

Здравствуйте. Бот не анон, но знать кто автор тейка будут знать лишь администрация. Так что могу спокойно отправить тейк, думаю.

Немного предисловия. У меня достаточно было с самого начала очень тревожное детство. Буллинг со стороны сверстников, посстоянное эмоциональное насилие со стороны взрослых (посстоянное осуждение/критика моих действий, слов, эмоций, внешнего вида и т д. Они меня даже осуждают за то, что у меня кто-то в родственниках есть), крупные конфликты в семье, финансовые проблемы и т.д. Я подавляю все свои эмоции без исключения (даже радость, ведь обычно начинают докапываться/обвинять в чем-то из-за нее), молчу о себе все, посстоянно нахожусь в оборонительной позиции и т.д. Я не могу нормально находиться в социуме. У меня нету даже друзей, а если и есть, то в итоге они использовали мои слабости против меня же/попросили не рассказывать. Семья у меня мягко говоря ебнутая. Для примера один из опекунов топором недавно всю квартиру разнес. Мне некому высказаться, поэтому пишу сюда.

Я не смогу описать свой страх. Мой страх где-то в глубине души. Я не могу сказать из-за чего. Но сам факт того, что он присутствует и всегда имеется — да. Предположим, что из-за будущего и настоящего. Мои отношения с опекунами накаляются. И мне скоро писать экзамены. Я не знаю, что буду делать в будущем. Мне страшно оставаться в России и учитывая все обстоятельства. Я ощущаю себя в клетке. Я не уверен, смогу ли я уехать с России, найти нормальную другую страну и там обосноваться. Как меня примут там?
И мы живём довольно бедно. Я ощущаю себя посстоянно слабым и уязвимым (О, ещё одна причина). Ведь посстоянно испытываю бессилие. Что меня держит еще, то это сила воли. Какбы меня не осуждали за каждый шаг, то наоборот заставляет меня идти вперёд напролом. Я зол и мой гнев не утихнет. Все считают меня жестоким и холодным. Но я просто обороняюсь. Мне самому страшно.
Простите, максимально скомкано. Я пришёл сюда, наверное, лишь выговориться.

#тейк

@HEAHOH_CTPAX_BOT::
@CTPAX_CONFESSIONS

🎱: я администрация и я не знаю тейкера
🫀: и я

Я БОЮСЬ ЭТОГО.

#тейк

@HEAHOH_CTPAX_BOT::
@CTPAX_CONFESSIONS

Когда я делаю абсолютно что угодно, меня может накрыть мысль, что кто-то следит за тем что я делаю от моих глаз, и мне надо постараться этого человека не разочаровать. Через пару минут таких мыслей, меня накрывает новая волна паники от того что я сама себе все придумала, я просто параною без причин, тупая дура и т.д. По итогу я 15 минут ещё брожу подавленая, и только потом успокаиваюсь до следующего "приступа" паники
Может,у кого-то было хоть что-то похожеё на подобное, прошу, скажите что я не схожу с ума, меня очень пугает даже мысль о нездоровой психике, так что я ещё сильнее начинаю себя накручивать((

@AHOH_CTPAX_BOT::
@CTPAX_CONFESSIONS

Я страдаю на протяжении полугода потерей своей лучшей подруги, она потеряла ко мне интерес. Мы дружили 7 лет, и за последнии 3-4 года я привязалась к ней, а из-за того что мы одноклассницы, то я вижу ее практически каждый день, но с ее друзьями😞😞
Я боюсь остаться совсем одной, у меня в классе только друг и подружка(бести моя) есть, и то друг.. Так себе. Со всеми друзьями ужасный дискомфорт, потому что они у меня одни, а помимо меня они с половиной школы знакомы и дружат, так еще +в инете. Особенная боль, то что моя бывшая лподруга находится в компании с которой у меня не очень/нейтральные отношения, и там находится моя сестра с которой мы тоже почти не общаемся(но все более менее норм).. Я не знаю что мне делать, я даже со своей бести об этом не делюсь, мне плохо.
Мне очень больно, Марусенька, прости меня пожалуйста, я исправлюсь, давай продолжим общатбсч..

@HEAHOH_CTPAX_BOT::
@CTPAX_CONFESSIONS

Доброго времени суток. В субботу ко мне прибился месячный котёнок. Выходные она провела дома со мной, по ночам меня сменяла мама. Свозила к ветеринару, сказали всё нормально, капнули какое-то лекарство от блошек. Сейчас третий день с ней на съёмной квартире, ухаживать не сложно, но мне очень плохо от того, что я не могу ничем другим заняться, всё внимание ей. Это было очень неожиданно, в планы не входило заводить котёнка и я понимаю, что это большая ответственность.

Я рисую и это единственное, что меня успокаивает по жизни, помимо общения с подругами. Но сейчас у меня нет нормальной возможности просто сесть порисовать и я чувствую как на меня накатывает истерика. Возможно это зависимость и нездорово, но я ничего не могу с собой поделать. Мне очень плохо. Не сдаю назад, но единственное чего я сейчас хочу - чтобы меня кто-нибудь сменял на вечер. Очень много нехороших мыслей которые раньше совершенно не беспокоили, не думала, что появление чего-то такого светлого и хорошего просто убьёт меня морально.

Мне страшно от осознания, что это будет длиться минимум год, пока она не подрастёт немножко. Возможно слишком драматизирую, но первая неделя просто труба


@HEAHOH_CTPAX_BOT
@CTPAX_CONFESSIONS