Antony Catcher – Telegram
Antony Catcher
959 subscribers
41 photos
5 videos
77 links
Войти в ИТ просто, тут рабочие алгоритмы.

Чат для комментов и вопросов - https://news.1rj.ru/str/+XMGLWc2rid83MWUy

YouTube: https://www.youtube.com/@AntonyCatcher

Кейсы: @AntonyCatcherReviews

Предложить статью/сотрудничество - @AntonyCatcher
Download Telegram
Forwarded from Максим Фатин
Яндекс начал заменять сотрудников AI

Как же на старте AI все баламутили воду. Щас всех уволят и т. д.

Но тут я чёт прям реально обделался…

Кореш из Яндекса близко общается с одним СТО, и он утвердил в своём отделе такую политику:

👉️️️️️️ Человек увольняется из Яндекса

👉️️️️️️Вместо того чтобы открывать вакансию, пробуют сначала заменить AI

👉️️️️️️Если не получается — только тогда открывают вакансию

Итог: вакансий меньше, число AI агентов больше, а человеков (т е нас, людей) меньше 🙁

Я ждал уже первого адекватного внедрения AI в российский BigTech — и это интересный претендент.

Говорилось об этом очень уверенно, так что надеюсь, это не под NDA, и никого на пику не посадят.

И что действительно интересно — это какой процесс трекинга замены человека на AI?

И что это за AI?

Вопросов уйма, но, как я понял, эта шайтан-машина уже начала работать.

Испугался ли я, что меня заменит AI?

Нет, потому что я умею алгосы решать. А вот AI делает это фиговенько, так что ещё поживу 😂



МОЁ ОТНОШЕНИЕ ДО ЭТОЙ НОВОСТИ К AI БЫЛО ТАКИМ: “Ну хз”

А причина в том, что я понимаю, как это +- работает:

1. Предприниматель приходит к инвесторам и лютейшим питчем доказывает, что AI — офигенная штука, и у них она есть

2. Инвесторы смотрят на Запад и на 10 лет вперёд — и +- верят словам

3. Потом в кальянных мощь AI распространяется из уст в уста — от владельцев бизнеса к топ-менеджменту

4. Ну а потом оно от топ-менеджмента спускается до сотрудников

И в чём прикол?

Да в том, что даже ребёнок увидит галлюцинации уже на 5-й минуте разговора — из-за мелкого контекста AI

Ну серьёзно…

AI может круто сейчас выполнять очень узкие задачи:

📌 записать на маникюр автоматизированно
📌 посоветовать по шагам решение проблемы
📌 пооптимизировать SQL
📌 побыть психологом и успокоить, что восстания машин не будет

Я не спорю, что AI хорош — он реально может спокойно заменять Google. НО!

Им реально нужно уметь пользоваться. А задавать вопросы — ни фига не просто. Да и контекст мелкий + следить за ним нужно.

Но факт замены человеком AI это прям NEXT LEVEL



Возвращаемся к Яндексу.

Очень интересно будет посмотреть потом на стату — сколько человек удалось заменить и насколько качественно.

Конечно, мне эта новость пощекотала нервишки. А вам?

P.S. пересказал вам все так, как это долетело до меня
4👍4
Ща, завтра с утречка, со свежей головой гляну

Знаешь эту фразу?

Эту гениальную ложь, которой каждый айтишник кормит себя на ночь.

Мол, сейчас я уставший, у меня ресурсы кончились, мозг вскипел, глаза болят, в голове только рикролл и белый шум…

Завтра утром проснусь героем. Завтра всё будет иначе.

Утро:

Будильник: пип-пиа

Ты:

«Кто я? Где я? Почему моя голова ощущается как логика CSS?»

Ты берёшь ноут, открываешь ту самую задачу и…

🧠 Голова как будто прошла код-ревью от тимлида — всё подчёркнуто красным, ни одной мысли.

👁️ Глаз дёргается, курсор на экране танцует ча-ча-ча, IDE орёт “Rebuild failed”, а ты в тапках и с утра уже ощущаешь existential crisis уровня HARDCORE.

Ты тупо смотришь в экран:

“Где я вчера видел этот код? Кто его писал? Это точно был я?.. Почему всё так через жопу?”


И вот в этот момент ты начинаешь гуглить:

“как переехать в деревню и зарабатывать на козьем сыре” 🐐

Потому что твоё «утро со свежей головой» оказалось утро с разбитой душой и похмельем без алкоголя.

Если ты сказал себе “гляну утром” — знай, ты просто отправил себя в капкан.
Потому что утро — это не решение.
Это баг, который каждый день отлавливает твою мотивацию и пушит её в прод с пометкой deprecated.

#утроайтишника@Catcher_IT
👍2🔥2
Мне 37
ИТ - Вот как это было на самом деле
:

Когда тебе 18, легко верить в мечту про IT.
Удалёнка. Макбук. Бонусы. Деньги. Пляж.

Ты учишься, находишь первую работу, всё по накатанной.

А если тебе 33? Или 38?
А за плечами — 10+ лет в другой сфере.
А голова — набита чужими ожиданиями, корпоративными KPI, планами, метриками, звонками.

Я 14 лет работал в Sales & Marketing.
Менеджер → тимлид → отдел персонала → коммерческое планирование → переезды по всей стране.
Повышения, зарплаты, офисы, костюмы, собрания.
И однажды понял: ХВАТИТ.

📦 Хотелось вырваться. Посмотреть что вокруг, а не провести все свои годы в одной корпорации.

Я ушёл в никуда.
Сел за комп. Начал учиться.
Было чертовски сложно.

– Самозванец? Привет.
– Тебе 35, а ты — джун.
– На собесы не зовут, на вакансиях ищут «молодых».
– Ты читаешь чужой код и чувствуешь себя тупым.


Но потом — первая работа. Первый оффер. Первая зп.
И главное — первая свобода.

С тех пор мы пожили в Турции, Грузии, Бразилии, Доминикане, Аргентине.
Сейчас — снова в Бразилии. Потому что можем. Потому что работа — удалённая.

❗️Именно через этот путь родился мой проект Get Your Offer — комьюнити для таких же, как я.
Сейчас идёт уже 4-й поток.
И всё больше людей 30+ входят в IT. Потому что — можно.

Если тебе 30 или 40 — не поздно.
Если ты устал — это нормально.
Если ты хочешь начать сначала — это возможно.

Я прошёл этот путь. И ты сможешь.

Пиши, если хочешь попробовать.
Получишь четкие гайды по резюме.

Ставь 🔥 если интересны реальные истории участников

или

👍 если хочешь больше лайф контента про жизнь в латинской америке
51🔥155👍4
Как составить продающее резюме?

Открытый стрим в моем Telegram-канале
Среда, 2 июля в 19:30 по Мск


Мы с действующим рекрутером с 10+ годами опыта в IT - Залифа Галимова (Яндекс, Сбер, Газпромбанк, МТС, Русал, middle/senior/lead позиции) расскажем:

- Фишки, которые реально поднимут конверсию твоего резюме
- Топ-5 ошибок, которые делают почти все джуны
- Как сделать так, чтобы тебя наконец-то позвали на собес


Фишка эфира:
Мы в прямом эфире разберём резюме участников группы GetYourOffer (их 10, они уже подготовили свои резюме).

НО! Я хочу сделать эфир открытым. Значит, ты тоже можешь попасть на разбор!
📄 Если хочешь, чтобы твое резюме случайно выбрали и прожалили (а потом помогли собрать идеальное) — напиши мне в личку «ХОЧУ РАЗБОР». Разберем 2 резюме прямо во время эфира.

💬 Задавай свои вопросы Залифе в реальном времени, участвуй и смотри, как делают другие.

👉 Готовь резюме и приходи.

И подписывайся на канал IT карьера с Залифой: рост, деньги, смысл

@AntonyCatcher - для твоих резюме

Перешли этот пост друзьям, кто ищет работу в IT, чтобы никто не пропустил.
Будет мощно. Увидимся! 😎
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10🔥72👏1
Live stream scheduled for
Live stream started
Live stream finished (1 hour)
Прошел 10 скрининг собесов с рекрутером и получил 2 приглашения на тех интервью?

Значит твой подход к прохождению собесов с HR не работает!

Рабочий рейт из 10 собесов с HR, 6-7 технических собесов должны быть назначены.

Если у тебя рейт сильно ниже, например 2 тех собеса после 10 скринингов значит ты что-то делаешь не так.

Возможные причины низкой конверсии

1. Слишком общий рассказ о себе
Ты не выделяешь ключевые навыки и опыт под конкретную вакансию. Рекрутеру трудно «продать» тебя технарям.
2. Слабая мотивация
Если ты не можешь внятно
объяснить, зачем тебе именно эта компания и проект, HR видит низкую заинтересованность.
3. Проблемы с коммуникацией
Долгие, запутанные ответы, отсутствие структуры — создаётся впечатление, что и с командой будет тяжело общаться.
4. Неумение показать достижения цифрами
«Работал над приложением» звучит слабее, чем «внедрил X-фичу, что сократило время загрузки на 30%».
5. Недостаток проработки резюме
Если резюме не цепляет, то даже пройдя разговор с HR, ты остаёшься «одним из многих».


Что делать?

Купить курсы по карьерному консультрованию?
Найти ментора за деньги?

Нет, просто бесплатно забрать мой опыт и опыт ребят, которым я помог вкатиться в ИТ в моем видосе про собесы с рекрутером:

Кто такие рекрутеры?
Как пройти собес с рекрутером?
Как презентовать себя?


Отвечаю на ТОП вопросов про собесы с рекрутером, сужу только по своему личному опыту и опыту своих друзей разрабов.

Подписывайся на 📱 ютубчик, последнее видео на канале как раз про рекрутеров.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
107🔥4
Как узнать зарплату на любую должность до собеса, неважно — джун ты или сеньор?

Эти «секретные» способы обычно рассказывают только на платных курсах и консультациях.

HR любят говорить:

«Зарплата зависит от уровня кандидата и опыта, точную сумму сможем назвать по итогам собеседований.»


Чушь. На каждую позицию есть бюджет и конкретная вилка. Например: от 250 до 300 тыс. ₽ в месяц.

И вот 3 способа, как узнать эту вилку ещё до собеса 👇
1. Levels.fyi
Просто заходишь, выбираешь компанию и позицию — видишь вилки по грейдам. Всё прозрачно.
2. DreamJob
Тут найдёшь не только зарплаты, но и честные отзывы сотрудников. Если компания токсичная, то ты об этом узнаешь.
3. GetExperts.ru (зарплатный трекер)
Показывает минимальные, средние и максимальные зарплаты. Нужно только заполнить форму участника.

Не ведись на фразы «зарплата по результатам собеседования». На каждую роль уже есть бюджет.
10🔥5
Рекрутеры ненавидят, меня когда я говорю это.

Но именно так ты получишь больше денег.

Как правильно договориться о зарплате с работодателем?

Эти фразы обычно рассказывают на дорогих карьерных тренингах, а ты просто прочти ниже.


1 Юла.

Когда на вопрос «Какие у вас ожидания по зарплате?» начинаешь юлить это сразу минус 50 в карму.
Продумай у себя в голове реально комфортную сумму на новой работе и отталкивайтесь от нее.


2 Простак.

Не выдавай все свои слабые места рекрутеру и не вреди себе своей же простотой
Что слышит рекрутер в этом случае: «С этим кандидатом можно торговаться».



А Что говорить - то?

Три варианта

1. «Эта роль шире, чем моя текущая. Я готов к ней профессионально и хочу получать 350 тыс руб.»

2.«На испытательном сроке я готов к сумме 250 000. После прохождения испытательного — 350 000»

3.На моем текущем месте у меня есть один, два, три. У вас этого нет, возможно, можно компенсировать это окладом или другими видами компенсаций?

Никакой магии и хитрых трюков. Просто конкретика и уверенность.

А если заранее узнаешь среднюю вилку в компании — можешь смело называть верхнюю границу

Про то как узнать вилку до собеса я уже рассказывал тут.
5👍4
Я работаю разрабом, и средняя зарплата в моём окружении от 3k $ до 4,5k $.

Кто-то зарабатывает чуть меньше, кто-то чуть больше, но в целом все попадают в этот промежуток.

С нуля дорасти до средней зарплаты реально за 1,5 - 2 года, сразу после того как получишь первую работу вайТи.


И говорят, что айтишники зажрались, значит, это хорошая зарплата?

Тогда сколько люди в среднем зарабатывают в России?

Как не откроешь Инстаграм - вижу там дорогие тачки, брендовые шмотки, отпуска на Мальдивы. Народ где работает?

Куда мне свичнуться из айтишки?)

После таких рилс мне просто кажется, что я умру от нищеты.

Когда же читаю комментарии к этим рилсам, там люди комментят, что зарабатывают 40 - 70 тыс руб в месяц.

Народ, я ничего не понимаю, откуда деньги на предметы роскоши, и сколько сейчас в среднем люди зарабатывают в России?

Тебе зарплаты в IT тебе кажутся низкими? Или ты подумал, что снова айтишники зажрались и охренели?
51
АйТи все?!

Год назад друг в Москве бросил работу инженера и купил курс «Стань тестировщиком с нуля» за 150 тысяч рублей. Тогда он сказал мне, что работать в IT перспективнее, и можно легко выйти на доход в 300 тысяч рублей. Он вышел на рынок в июне 2025 года и до сих пор не может найти работу. Для интереса я проверил количество активных резюме и количество открытых вакансий на stats.hh.ru в ИТ: на сегодня 15 резюме на одну вакансию, а в прошлом году было всего 7.

В тестировании конкуренция еще выше. Отсюда вывод - первое направление выбирай не только исходя из порога входа(ручной тестер самый низкий порог).


А это только РФ касается? Как дела в США?

109 тыс человек сократили на октябрь 2025 в ИТ, в США данные layoffs.fyi при такой же динамике 130 тыс человек в ИТ потеряют работу в Америке за целый 2025. Но в 2024 сокращения были еще серьезнее.

Значит рынок в США медленно но восстанавливается?

Ещё пару лет назад можно было пройти базовое обучение в айтишке и получить зарплату Джуна в 100-150 тысяч рублей в месяц. Именно тогда случился бум IT-курсов, где из каждого утюга звучал слоган «Стань действующим разработчиком, или мы вернём тебе деньги». И тогда тысячи людей закончили подобные г**но курсы. А на сегодня даже опытные программисты middle+/senior уровня ищут работу по 6-8 месяцев, и находят далеко не все.

Особенно страдает тот кто не умеет делать хорошее резюме и переупаковывать свой опыт - продавать себя.

В догонку еще и ИИ.

Да chatGPT все еще не может взять и выполнить рабочую задачу программиста с полного нуля по спецификации на уровне разработчика middle+, но если ты хочешь вкатиться в айти или обучаешься айти, то ты уже ДОЛЖЕН внедрять ИИ в своё ежедневное использование, иначе останешься за бортом. Все компании активно внедряют ИИ. Процесс найма в ИТ уже давно основан на использовании ИИ.

Поздно ли сейчас? Сегодня вполне реально, подтверждено кейсами.

Будет ли поздно завтра?
👍42
Смело посылай на%у* НН.ру - это реально помойка для поиска работы.

Если ты когда-нибудь пытался искать работу там, то знаешь этот ад:

📌 вакансии за 40 тысяч в месяц,
📌 бесконечные тестовые на несколько часов,
📌 задания «построй нам MVP»,
📌 и в конце - классический отказ, даже если ты старался как в последний раз.


У тебя тоже так? Или только мне туда дорога закрыта с рождения

И самое смешное - компании там ведут себя так, будто делают тебе одолжение. Хотя нормальные специалисты там уже давно не сидят.

Именно поэтому я собрал свой ТОП-20 ресурсов для поиска удалённой работы, где компании действительно нанимают, дают нормальные условия, не устраивают цирк с тестовыми и не предлагают работать «за еду».

Это список, который сам бы хотел получить в самом начале - сэкономил бы годы нервов.
10🔥103
Не поздно ли в ИТ после 30?

Ты думаешь, что в ИТ главное - это интеллект, талант, фреймворки или конкуренция.

Но правда проще: 99% новичков сливаются не из-за сложности → а из-за времени.

Не потому что «не поняли ООП».
Не потому что «слишком старые».

А потому что не смогли выделить 2 часа сегодня.

👉 72% бросают обучение не из-за сложности — а из-за “начну завтра”.
👉 9 из 10 теряют темп на 3-й неделе.
👉 И только 8% учатся стабильно — именно они становятся разработчиками.


Я знаю это, потому что я сам свичтер.
Я пришёл в ИТ после 30, уже с семьёй, обязательствами и нулём свободного времени.
И уже не первый год работаю удалённо.

Так что вопрос «поздно ли?» - неправильный.

Правильный вопрос: сможешь ли ты побеждать время и свою ЛЕНЬ?

Возраст не мешает ВООБЩЕ, надо ли правильно это адресовать.
Часто возраст это даже +.

Мешает только откладывание.

В ИТ, как и в спорте, выигрывают не самые умные, а самые системные.
🔥9
В чем главная причина, почему новички НЕ входят в IT?

Люди не проваливаются из-за синтаксиса, английского или конкуренции.
Из-за чего 90% сдаются в тот момент, когда нужно просто выделить час и сесть учиться?
И именно это, а не AI и не «рынок переполнен», ломает судьбы.

В новом видео я объясняю:

• главный враг новичка,
• какой темп реально приводит к первой работе,
• как учиться, если семья/работа/усталость,
• как не выгореть,
• когда искать первую работу,
• и какую стратегию выбрать, чтобы войти в IT даже после 30.


Если ты ждёшь знак - вот он.

Видос у меня на канале:
Как войти в IT после 30: стратегия, которая реально работает!

Ну а чтобы дать максимум пользы я подготовил список БЕСПЛАТНЫХ ресурсов, где любой новичок сможет проверить, что больше всего ему подойдет в ИТ:

Фронтенд или бек?
Тестирование или мобильная разработка?
А может ML?

Лучше один раз попробовать своими руками 💻💻💻
С первым языком программирования (направлением) тебе нужно будет работать 3-5 лет - подойди к выбору с головой.
👍6
“Reboot Your Offer” полноформатная перезагрузка поиска работы в IT, мы уже начали.

Застрял в поиске работы - мало офферов, слабый отклик, нервы на собеседованиях, непонятно, что исправлять - мы начинаем практическую программу, где каждый участник дойдёт до сильного резюме, уверенных интервью и реального оффера.

Как будет построена работа:

1️⃣ Еженедельные групповые созвоны
Раз в неделю собираемся на разбор ключевых тем: резюме, самопрезентация, HR-интервью, частые ошибки, с фокусом на позиционирование.

2️⃣ Индивидуальные созвоны 1–2 раза в неделю (45 минут)
Работаем точечно: редактируем резюме, делаем разборы интервью, готовлю и редактирую легенду, закрываем слабые места.

3️⃣ Общий чат 24/7
Задаёте вопросы, отправляете резюме/ответы, получаете поддержку и обратную связь от меня и группы. Быстрее растёшь - меньше нервов.

4️⃣ Стартовая сессия с бизнес-психологом
Перед тем как качать технику, важно убрать стопоры в голове: страхи, неуверенность, заниженную стоимость, внутренние ограничения.
✔️ Групповой созвон на 1,5 часа
✔️ Разбор того, что реально мешает проходить собесы
✔️ Что усилить, чтобы продавать себя дороже и уверенно доходить до оффера

Это фундамент, чтобы техника легла на правильное состояние.

🎯 Для кого программа:

- для тех, кто ищет работу в IT и устал делать это вслепую
- кто хочет выйти на доход выше, чем сейчас
- кому нужна системность, обратная связь и контроль
- кто хочет быстрее дойти до оффера, а не терять месяцы
и ГОДЫ


Если хочешь попасть в программу - пиши в личку @AntonyCatcher «Хочу в Reboot».
Всего 5 мест, 4 уже занято. Осталось одно.

Отзывы читай тут @AntonyCatcherReviews.

Больше реальных кейсов участников с офферами после моей программы расскажу и покажу в личке. Это реально РАБОТАЕТ.
Я HR или зашквары от Эйчара😁

Опубликовал последний видос на тему Программист после 30
, в том числе про мой опыт и там такое в комментах:

Я HR и уже знаю добрых 6 десятков IT-шников которые ушли в электрики, электронщики (быт техника, агродроны), автомеханики, стоматологи, строители и даже в юристы — парочка открыли свои кафешки кофе-пицца и т.д., один тюльпаны выращивает, один турбазу с модульными отелями и квадроциклами открыл. IT это профессия не имеющая критически важного для жизни практического применения — это рабство в работе на дядю. А любой электрик, строитель, автомеханик или врач может легко начать работать на себя, ещё и калымить не хило и подарки взятки получать).

След коммент полная противоположность от Максима:

До 34 лет работал на себя, но решил сменить сферу, так как надоело.
Полтора года, по 5–7 часов в день учился самостоятельно, без платных курсов.
На момент трудоустройства владел — java, sql, javanoscript, typenoscript, nest.js, vue3 и кучей смежных технологий — сборщики проектов, ORM системы и тп.

Устроился на работу и через 2 месяца тимлид перестал меня контролировать, а сейчас фактически я старший фронтенд разработчик в своей компании, но при этом прекрасно ориентируюсь в бековых делах и даже в построении архитектуры базы данных.

Менторю новичков, подсказываю бекендерам как лучше организовать апишку для меня и на что стоит обратить внимание.

Работа по прежнему в удовольствие.

Коммерческий опыт — 3 года, возраст — 38 лет.


По моей субъективной оценке HR слегка в другой реальности или я чего-то не понимаю? Ты тоже думаешь, что работать строителем/электриком/курьером лучше чем айтишником?

Да, я знаю кучу айтишников которые хотят выйти из АйТи (тоже кстати об этом думаю), но выйти они хотят чаще всего потому что уже накопили жирную подушку на свой бизнес/жизнь на Бали и просто вечный чил. И как раз Айтишка и дала возможность им накопить этот жирок в виде капитала, поэтому чтобы выйти из АйТи надо вначале войти) парадокс: кто-то не знает как же ему войти, а другой ломает голову над выходом😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8
Почему ментор в IT - это не «роскошь», а ускоритель?

И как не ошибиться с выбором?

Еще и расскажу тут где найти ментора БЕСПЛАТНО.

В IT есть опасный миф:
«Сначала выучу всё сам, а потом, если что, найду ментора».

Спойлер:
так делают почти все — и именно поэтому большинство застревает.


Зачем вообще нужен ментор

Ментор не учит тебя программированию с нуля.
Он делает гораздо более важную вещь:

убирает лишние ошибки и сильно экономит время, иногда месяцы и годы

Что реально даёт ментор:
• говорит, что учить, а что можно не трогать
• объясняет, как выглядит реальная работа, а не курсы
• показывает, когда уже пора искать работу
• помогает не слиться на середине пути
• учит думать как разработчик, а не как «ученик»


Без ментора ты:
• учишь много лишнего
• долго не понимаешь, готов ли ты к рынку
• боишься откликаться
• застреваешь в вечном «я ещё не готов»


С ментором путь становится короче и понятнее.

Я подготовил для тебя список ресурсов, где ты сможешь найти ментора для себя по твоему направлению
И в этом списке есть ресурс, где можно БЕСПЛАТНО 💰💰💰 найти себе ментора.

Ну а когда ментор действительно нужен?

Не с нуля
Не до первого урока

Лучший момент:
• ты знаешь базу (переменные, функции, ООП)
• сделал 1–2 простых проекта
• начал путаться: что дальше?


Вот тут ментор может ускорить тебя в 3–5 раз.


Почему многие ошибаются с выбором ментора

Потому что ищут не того.

Плохие признаки
• «Гарантирую оффер за 2–3 месяца»
• «Я научу тебя программированию с нуля»
• нет реального опыта работы
• нет кейсов учеников
• только лекции, никакой практики
• продаёт мечту, а не процесс


Если ментор обещает чудо - беги.


Как выбрать нормального ментора

Вот чек-лист

Хороший ментор:
• сам работает разработчиком
• объясняет реалии рынка, а не сказки
• не обещает быстрых результатов
• даёт конкретные шаги: проекты, резюме, отклики
• честно говорит, где ты слаб и что исправить


Идеальный формат:
• 1 созвон в неделю или раз в 2 недели
• задачи между встречами
• разбор твоих ошибок


Бесплатно или за деньги?

Честно.

Бесплатно - хорошо для:
• точечных вопросов
• разборов резюме
• навигации в начале

За деньги - если цель:
• выйти на работу
• не тратить лишний год
• получить системный путь

Платный ментор почти всегда дешевле потерянного времени.


Главная мысль

Ментор - это не костыль.
Это ускоритель.

Ты всё равно:
• будешь ошибаться
• путаться
• не понимать

Вопрос только один:
сам годами или быстрее с правильным человеком рядом?

И да - идеального ментора не существует.
Есть достаточно хороший, чтобы ты начал двигаться.
👍7
Вкатиться в IT после 30: правда, которую тебе никто не сказал

Почему на самом деле люди не входят в IT? Не из-за кода. Не из-за конкуренции. А из-за чего тогда?

В этом видео я рассказываю главный парадокс входа в IT: проигрывают не те, кому сложно - проигрывают те, кто не научился находить время на обучение.

В этом видео я подробно разбираю:

— сколько времени реально нужно, чтобы войти в IT
— какой темп обучения работает, а какой — нет
— как учиться, если есть работа, семья и куча обязательств
— почему 1 час в неделю — это самообман
— как не слиться через 2–3 недели
— когда начинать искать первую работу
— как получить первый оффер без 3 лет опыта
— легенда vs честный путь
— реальные сроки, деньги и ожидания



Смотреть ТУТ
10🔥4
Начинай плавно.

Вижу все начали постить в свои каналы, выкладывать рилсы. Кто то вернулся в офис, а кто-то разгребал и откапывал машину от снега.

Как вернуться в рабочий ритм после длинных праздников и не сгореть в первую же неделю

У тебя тоже после длинных праздников одно и то же состояние:
тело вроде отдохнуло, а мозг - нет.
Просыпаешься с ощущением, что надо, но внутри сопротивление.

Это нормально.
Праздники ломают сразу три вещи:

• режим сна
• уровень дофамина
• ощущение контроля над жизнью


И именно из-за этого возвращение в работу ощущается как удар о стену.

Вот с какими проблемами сталкиваюсь я:

1. «Я ничего не хочу делать»

Во время праздников мозг привыкает к быстрым удовольствиям: еда, сериалы, поездки, соцсети.
Работа - это отложенная награда.
Контраст вызывает лень, апатию и прокрастинацию.

Что делаю:
В первые 3-4 дня не требую от себя максимальной продуктивности.
Ставлю задачи, которые можно закрыть за 30-60 минут.
Мозгу нужно снова научиться получать дофамин от завершения дел.


2. Ощущение, что я «выпал из контекста»

Почта, чаты, задачи - всё накопилось.
Я смотрю на это и не понимаю, с чего начать.

Что делаю:
одно действие:
выписываю всё, что висит в голове и в таск-трекерах, в один список.
Пока не начинаю выполнять — просто собираю хаос в структуру.
Это уже сильно снижает тревогу.


3. Тревога и вина

«Пока я отдыхал, другие работали»,
«Я отстал»,
«Теперь надо догонять».

Это психологический эффект резкого возврата в ответственность.

Что делаю:
Признаю: я не робот.
Переключение режимов — это энергозатратный процесс.
Первые дни - это не про результат, а про восстановление управляемости.


4. Потеря фокуса

Я сижу за компом, но постоянно отвлекаюсь.
Мозг всё ещё в отпуске.

Что делаю:
Работаю короткими отрезками:
25 минут работы - 5 минут пауза.
Не «вернуться в ритм за день», а накопить концентрацию маленькими блоками.



Самая большая ошибка после праздников

Люди пытаются сразу вернуться на 100%.
И выгорают уже к четвергу.

Правильная стратегия — это:
медленный вход, а не резкий старт.

Если ты фрилансер, айтишник, предприниматель или просто работаешь головой, то
твоя продуктивность напрямую зависит от того, как ты проходишь этот переход.

Не геройствуй.
Настраивайся.

Первые 5 рабочих дней после праздников - это не про рывок.
Это про возвращение контроля над собой.

И именно он потом даёт результаты.
👍6