دع القهوة تبرد، لا ترد على الهاتف، ضع كلتا يديك في جيبك، وراقب الفرص تمر أمامك، دع القلق يأخذ منك ما يأخذ، إقترب مما تخاف، رحب بحقيقة ان كل شيء لن يصبح بالضرورة على ما يرام وأنك لا تمانع هذا على أي حال، لا شيء يهُم الآن، خفف من الناس، قلل كلامك، تأكد أن كل ما سيفسد قد فسد بالفعل منتظراً للوقت، بعد أن تُجرب كل هزيمة ممكنة ستعود بقلب جرب الخيبة ولم يعُد يخشاها، بوجهٍ نال حظه من الكدمات، ستشعر للمرة الاولى بشجاعة حقيقية، ستمضي في الحياة بغير عائق،وسيتجنبك الناس، وفوق كل شيء ستنام مُطمئنًا في الليل 🖤!

الدعم النفسي في الأوقات الصعبة لا يُنسى ، لا يُنسى أبدًا 🖤.⁦

تقول لي أمي أنّ يوم ولادتي جميع ممرضات المشفى أتينَ لرؤيتي لأني كنت طفلة جميلة جدّاً..
و معلمتي في المدرسة وكل من يراني للمرة الأولى يخبرني بأنّني فتاة هادئة ولطيفة..
و صديقتي تحكي لي مشاكلها العاطفية والنفسية دائماً وتقول أنها ترتاح عند محادثتي..
ولكن مع ذلك أنا وحيدة لا أجد من أستند على كتفه في وقت حزني لا أجد من أستطيع إخباره بأني متعبة عندما أبكي على وسادتي ليلاً ولا من يفهم مشاعري..
الجميع أحبوني حب سطحي و مؤقت لم يقترب أحدهم مني او حاول فهمي من الداخل..أفتقد ذلك الحب العميق الدائم الذي لا يتحكم به شيء ..أفتقده جدّا 🖤.

اتكئ على ارجوحتي الآن وأنا خالية تماماً..خالية من المشاعر،من الشغف،من الحزن،من السعادة.
أنتِ تتعايشي مع اللاشيء..بدأتِ تخسري ذاتك..
خسرتي تماماً من جميع معارك حياتك
"لذاتي"
بدأتِ تخافي من عدم خوفك كالسابق..
تشعرين بصيفاً لايقهر داخلك رغم برد الشتاء..
"لذاتي"
ماذا يعتريكي..كيف ستعودين لذاتك..
كيف تتحملين تلك الخيبات المتتالية..
أصبحتِ خيالاً وبدأتِ تختفي..
تكررين ذات السؤال في ذهنك..
_هل يوجد نجاة من الحياة غير الموت؟!

• عن ماذا تبحثين؟
_أضعتُ ذاتي..
• وهل تتوقعين إيجادها مرةً اخرى
_أحاول عبثاً
• إذاً لاداعي للمحاولة لم يتبقى منكِ شيئاً لإيجاده..
_ولم يتبقى لي شيئاً لفقدانه أيضاً..

لم يتبقى شيء 🖤.

"لا تخلط بين شخصيتي وسلوكي، فشخصيتي تمثلني، أما سلوكي فيعتمد عليك إلى حد كبير."

- ألبير كامو

دعك من كل شيء قد يُعكِّر عليك مزاجك وإستمتع بالقهوة 🤎.

كوب قهوة، ومساحة من الهدوء،
‏هكذا تكون أقصى الأماني أحيانًا 🤎.

جميعنا بحاجة إلى الكلمات التي تأتي على هيئة معصم يشد أيدينا للوقوف ..

..للكلمات التي تحتضننا 💛🌻

‏الأمان جميل جدًا، أظنه الشعور الوحيد الذي يستحق عناء البحث، أن تأمن وأنت تتحدث، وتنفعل، وتعبر عن مشاعرك، أن تأمن أن عفويتك محبوبة ومقبولة، أنك لا تحتاج للتصنع كي تبقى مرغوبًا، وأن كل ما تعانيه من نفسك، لا يمثل مشكلة للآخر ..♥️🍃

‏"لم يكن باستطاعتي أن أحقد، أن أحمل الضغينة وأنوي الشرّ، كان قلبي أرقّ من أن يقسو، وروحي أكثر خفةٍ من أن تحمل مثل هذه المشاعر الثقيلة."

‏"وأعوذ بك من غرابة الأشخاص بعد أُلفتهم 🤍

يجذبني وصفي بالفراشة، تدقُّ الكلمة في صميمي فأشعر بخفّتي🦋🥺

"إنهُ لشيء مرعبٌ جدا أن تمرَ بجانب من أخبرتهُ بأتفهِ تفاصيلك، كالغريب."

‏كُن صديقاً للمصحف فإنه ينطق يوم يبعثون ♥️..

Be a friend of the Quran ♥️..

#صباح_الخير
للذين مازالت الضحكة على وجوههم رغم كل شيء.
الذين لم توقفهم قسوة الحياة وخذلان النصيب..
#coffee 🤎

في نهاية الأمر كل ما يريده الإنسان هو أن تتوقف حياته عن كونها كفاحاً مستمراً
فيجلس على أريكته نفسها ويتنفس بهدوء على غير العادة يأكل وجبة عشاءه وينام بلا ضجة 🖤.