Coaching Hub – Telegram
Coaching Hub
2.98K subscribers
511 photos
19 videos
8 files
537 links
Навигатор # 1 для коучей: события, новости, обучение и идеи для профессионального роста. Мы отбираем лучшее, чтобы у вас было больше времени на развитие и работу с клиентами.

Личный блог основателя @ZhenyaSaadani

По любым вопросам @EvgeniiaSaadani
Download Telegram
Мне как-то написала наша коллега:

Евгения, здравствуйте!
Я подписана на ваш канал с активностями по коучингу, и вот возник какой вопрос: мне бы хотелось поучаствовать в каком-то из таких мероприятий, но не в качестве слушателя, а выступить, как можно было бы заранее узнавать о таких проектах или как искать такие мероприятия, где нужен спикер?


А я удивилась: так весь канал же об этом - ловите свои темы, пишите спикерам, организаторам, знакомьтесь и участвуйте!🤓

И чтобы можно было, действительно, заранее спланировать свои (PR) активности, обновила такой материал на платформе:

Ежегодные мероприятия для русскоязычных коучей

Буду благодарна, если поделитесь с нами другими крупными мероприятиями в нашей отрасли, если такие не попали в список.

Или вашими впечатления от участия в каких-либо - может, у вас уже есть любимые регулярные мероприятия или необычные для вас? Делитесь в комментариях.

Пользуйтесь информацией и делитесь с коллегами-друзьями!
🔥10👌9👍32
Профессионалы своего дела делятся с вами следующим постом полезным материалом и информацией ⬇️⏬️☀️🍀
Ловите возможности 🤓
Прослушала эфир Яны Лейкиной - умиротворяющий авторский микс рефлексирующей медитации и разговора о том, что такое Тонкие настройки, кому и для чего они нужны сегодня.

Я уже делилась, что была на программе Яны Лейкиной «Тонкие настройки» прошлой весной.
«Выпускным заданием» в конце курса у меня стало такое метафоричное осмысление полученных знаний:

Ооо, где тебе предстоит побывать!

В нашей группе был даже целый один мужчина 😄😍😎, с коучингом никак не связан, связан с бизнесом, потому что курс - о развитии Души, это курс для личностного развития, который может заменить курс психотерапии для тех, кто чувствует, что в ней нуждается.

Мой одногруппник с удовольствием поделится своим видением, особенно с мужчинами, о чем этот курс и как он продвинулся благодаря ему в жизни и бизнесе, кому это важно, - напишите мне в личку «тонкие настройки», я вас соединю. Ну и меня, конечно, можно лично спросить @EvgeniiaSaadani. Это для тех, кто думает, принимает решение, зайти ли в программу и рекомендовать ли ее своим друзьям любого пола и не обязательно связанным с коучингом.

Новая группа стартует 5 февраля, по промокоду CoachingHub вас ждет спецпредложение.

Если выделите время для себя на выходных посмотреть, послушать - не пожалеете!❤️
👍54🔥2
Держим фокус на своих приоритетах🤓

👍 27-31.01, ПН-ПТ
Зимняя неделя executive коучинга 2025: карьера топ-менеджера

👍 27-30.01, ПН-ЧТ
Неделя карьеры

👍 27.01, ПН, 10:00
Первый диалог с холодным клиентом. Мышление и инструменты

👍 27.01, ПН, 18:00
Выпуск №8 «Игорь_где_деньги_в_коучинге»: Трек коуча к +500,000₽/мес на развитии команд

👍 27.01, ПН, 18:00
Создание экосистемы практики коуча: практика и кейсы

👍 27.01, ПН, 18:00
Умение жить в потоке. Как контролировать свою реальность и получать удовольствие от жизни?

👍 27.01, ПН, 19:00
Чек-лист успешного выступления

👍 28.01, ВТ, 18:00
Как тренеру, эксперту, коучу выстраивать личный бренд, чтобы продукты становились легендами и продажи происходили легко

👍 28.01, ВТ, 19:00
Современные практики в executive коучинге

👍 28.01, ВТ, 19:00
Коммуникация как искусство: секреты активного слушания

👍 29.01, СР, 09:00
Открытая ОНЛАЙН супервизия для коучей по стандартам АРК. Супервизор Ольга Зуева

👍 29.01, СР, 13:00
Так и всё-таки: что мы на самом деле продаём

👍 29.01, СР, 13:00
Когда молчим, а когда задаем вопросы? Диагностика состояния клиента в сессии

👍 29.01, СР, 19:00
Как успешно начать и развивать коучинговую карьеру, не жертвуя своей природой и комфортом

👍 29.01, СР, 19:00
Чек-лист успешной продающей встречи и переговоров

👍 30.01, ЧТ, 11:00
Открытый онлайн бизнес завтрак «Нейрокоучинг команд»

👍 30.01, ЧТ, 12:00
Спроси ментора: Александра Прицкер

👍 30.01, ЧТ, 19:00
Открытый менторинг Инны Горбуленко (MCC ICF, ACTC ICF)

👍 30.01, ЧТ, 19:00
Успешные модели обучения: как разрабатывать тренинги и образовательные программы, которые работают

👍 30.01, ЧТ, 19:00
Танец разума: нейросети как партнёры, а не инструменты

👍 31.01, ПТ, 15:00
Оффлайн, Москва: Мастер-класс Елены Воробьевой, MCC ICF «Коучинг на практике»

👍 31.01, ПТ, 18:00
Здоровая конкуренция

👍 01.02, СБ, 13:00
Танец разума: нейросети как партнёры, а не инструменты

👍 01-02.02, СБ-ВС
Дизайн тренинга

Всем классной недели!!💃🏻☀️🍀
👍7🔥62
Емко и ясно Анн Бец рефлексирует по теме:

Коучинг и мозг: прошлое, настоящее и будущее

Анн Бец -
известный на западе эксперт в области нейробиологии человеческого сознания, коучинга и нарциссического насилия.

Другие переводные материалы Анн Бец на платформе: 

🧠 Синдром самозванца: некоторые мысли от нейробиолога Анн Бец

🧠 Нейронаука: опасения и советы по поводу использования в высказываниях

🧠 Советы по работе с телом в коучинге

🧠 Что делать с «Я не знаю» и как снизить стресс на коуч сессии

🧠 Примеры мощных и прорывных вопросов

🧠 Всегда ли коучинг о НАС обоих?

Делитесь с коллегами🤓
🔥132👍1
Поддерживающее напоминание:

В этом посте для вас собраны аккредитованные программы обучения и повышения квалификации в коучинге до марта 2025 включительно - пользуйтесь спец предложениями, планируйте свое профессиональное развитие заранее, делитесь с коллегами своей обратной связью о программах, на которых обучались, можно прямо в комментариях🤓

Кроме этих живых программ, на платформе вышла подборка развивающих программ в записи - то есть тех, которые можно проходить в удобном для вас режиме. Есть много интересных тем - посмотрите:

Обучение в своем ритме: обзор программ профессионального развития для самостоятельного изучения в записи

Приятного профессионального полета 👩‍✈️ ✈️ 🍀
❤‍🔥43🙏2🔥1🕊1
Во вторник завершила свою работу на протяжении трех месяцев в менторинговой коуч-группе у Елены Воробьевой.

Искренне рекомендую работу в такой группе и особенно с Еленой по многим причинам, резюмирую те, которые особенно важны для меня:

1️⃣ Профессиональный уровень ментора. Елена Воробьева - не только Executive&Businesses коуч уровня MCC ICF, профессиональный сертифицированный ментор, магистр психологии, но и основатель Клуба профессиональных коучей MasterCoachingClub, автор и ведущая программ по коучингу, мастер-классов для коучей.

❤️ Немаловажный компонент, усиливающий уровень профессионализма для меня - это уровень личностного развития эксперта: Елена - очень эмпатийный, щедрый человек, который бережно даст вам одновременно развивающую и поддерживающую обратную связь и по сильным сторонам, и о зонах роста.

2️⃣ Подбор группы. Благодаря которому это было эффективное, полезное и приятное время вместе. Мне было очень ценно, насколько каждый участник был вовлечен в профессиональное развитие и себя, и коллег, что любой вопрос был по сути и в глубину - большое интеллектуальное и эмоциональное наслаждение!

3️⃣ Профессионализм организации рабочего процесса: камерность группы, выверенная длительность работы, баланс во всем, пунктуальность, четкость, все по делу - восхищение и уважение!

Итого: очень рекомендую для профессионального развития и фокуса на расширении и усилении своих профессиональных коучинговых компетенций!

Весенняя менторинговая коуч-группа стартует 25 февраля, успевайте оставить свою заявку.

Если у вас есть коучинговый запрос (пересборка, мотивация, внутренний конфликт, поиск новой идентичности, другие), буду рада поработать вместе с вами с обновленным коучинговым мышлением и вдохновением ❤️
Заполняйте эту форму 🤓
❤‍🔥54👍3🔥1
Из последних 10 коуч-сессий с коллегами каждый второй говорил о том, что ему нужно вести Телеграм-канал, только не всегда получается, как хотелось бы:)

На картинке - желаемая реальность, а реальная - у каждого своя:)

И я подумала, если кому-то еще важно, - я готова поделиться своими энергией, опытом, знаниями по теме.

В среду, 5 февраля, в 12.00 Мск планирую провести вебинар на тему

Органичный Телеграм

План такой:

1️⃣ Мотивация: Зачем оно вам?
2️⃣ Целостная система продвижения ваших услуг
3️⃣ Почему Телеграм: возможности площадки
4️⃣ Система работы с контентом
5️⃣ Выгоранию - нет, вдохновению - да!
🦸 Вопросы-ответы, рефлексия, домашка:)

Вебинар платный - 1.900 руб за 1,5-2 часа - с ограниченным количеством участников (до 12 человек), рефлексией, домашним заданием, по которому готова буду дать обратную связь в течение недели после. Для участников будет создана отдельная группа, в которой поддержим друг друга на волне вдохновения в дальнейших действиях 🏄‍♀️

Если ваши намерения в отношении роста и развития своего телеграм-канала в этом году серьезные - заполняйте форму, я буду вам рада!

Для участников встречи будет приоритет для участия в программе “Телеграм-планерка” этой весной, об этом расскажу позже!

✏️ Записаться на вебинар “Органичный Телеграм” нужно ЗДЕСЬ

✏️ Записаться на коуч-сессию, чтобы с вдохновением развивать свой телеграм-канал 😁 и не только нужно ЗДЕСЬ

Отличных выходных в ритме картинки! 💃🏻 🪩 🕺🏽
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7❤‍🔥5🔥5
🍭 04.02, ВТ
INTERNATIONAL COACHING MASTERY 2025 (Международное мастерство коучинга 2025)

🍭 12.02, СР
Коучинг в Школах 2024-2025: Обратная связь (Feedforward)

🍭 18-19.02, ВТ-СР
Первый форум бизнес-практик «Команда 360: Системный взгляд»

🍭 19-20.02, СР-ЧТ
Конференция: Здоровые коммуникации. Стратегии для HR и руководителей

🍭 19.02, СР
День открытых дверей НИУ ВШЭ по научно обоснованному коучингу

🍭 27-28.02, ЧТ-ПТ
II Всероссийская научно-практическая конференция «Коучинг и наставничество: теория и практика»

МЕРОПРИЯТИЯ ЭТОЙ НЕДЕЛИ

🤓 04.02, ВТ, 11:00
Бизнес-завтрак Академии Нейрокоучинга

🤓 04.02, ВТ, 11:00
Секреты Мастерства  с Ольгой Рыбиной и Юлией Стеблянко

🤓 04.02, ВТ, 17:45
Международное мастерство коучинга 2025: Компетенция 1, Gorka Bartolomé, MCC ICF (Spain)

🤓 05.02, СР, 12:30
Ментор для  для будущих МСС. С чего начать путь в профессию?

🤓 05.02, СР, 13:00
Долгосрочные контракты в коучинге

🤓 05.02, СР, 14:00
Коучинг в регионах: особенности и вызовы

🤓 05.02, СР, 18:00
Как упаковать и продавать дорогой продукт: тренинг, наставничество, консалтинг

🤓 06.02, ЧТ, 10:00
Танец разума: нейросети как партнёры, а не инструменты

🤓 06.02, ЧТ, 13:00
Новый виток карьерного развития и коучинг

🤓 06.02, ЧТ, 19:00
Ментор для  для будущих МСС. С чего начать путь в профессию?

🤓 07.02, ПТ, 13:00
Российский рынок корпоративного коучинга 2024: опыт организаций, коучей и клиентов

И еще об одном крупном мероприятии знайте и заносите в календарь заранее!!👇👇👇
👍2🔥2
Вы обратили внимание, какое интересное мероприятие нас ждет в первые дни весны? 🌷☀️🌱

В его преддверии - новый материал на платформе об основах супервизии:

Рефлексивный навык — это СуперСила коуча и супервизора

Если для вас важно: для развития рефлексивного навыка есть замечательный профессиональный курс в записи от Ирины Джадж SOLO-путешествие в свою практику: 8 практик для саморефлексии. Курс для коучей по освоению рефлексивного навыка. Промокод CoachingHub даст небольшую скидку.

Коллеги, скажите, с какими именами у вас ассоциируется супервизия - на русскоязычном и международных рынках?
Что вас в этой теме притягивает, а что, возможно, отталкивает?
В чем бы хотели разобраться для себя?

В течение февраля будем регулярно напоминать вам полезными материалами об этом предстоящем мероприятии, важном для нашего профессионального развития ❤️

При регистрации на онлайн-конференцию «Наука и искусство коучинговой супервизии» до 15 февраля вас ждёт «Календарь рефлексивных практик» в подарок 🎁
🔥32👍2
👩‍🎓 Обучение и повышение квалификации в коучинге

В комментариях к этому посту традиционно - анонсы аккредитованных программ до конца марта 2025 🥸

Хочется крепче стоять на профессиональных ногах - выбери и запланируй себе обучение! 😄

Нужна помощь в выборе - обращайтесь @EvgeniiaSaadani❤️

Чтобы получить особые условия, оставляйте свою заявку в этой форме на заинтересовавшую вас программу.
👍5🔥2🙏1
Скажите, что вам не интересны ответы на эти вопросы🤓,

если вы уже ведете канал или только думаете завести,

НО

🤯 Не знаете, что писать, чтобы канал рос?
🤯 Сложно привлечь первые 100 или 500 подписчиков?
🤯 Продажи не идут, а вам не хочется навязываться?
🤯 Как лучше балансировать экспертность и личное?
🤯 Как работать с отписками, низкими реакциями и паузами в ведении канала?
🤯 Как сделать свой Telegram-канал живым, авторским и продающим – без выгорания?

ChatGPT и DeepSeek, конечно, поделятся с вами какими-никакими решениями😄, только не поделятся
🏄‍♀️ энергией и опытом коллеги (меня😁), кто через это прошел и проходит каждый день,
🌊 энергией целой группы заинтересованных коллег, кто хочет, чтобы его канал расцветал и его автор и подписчики вместе с ним.

Поэтому еще раз приглашаю - теперь без привязки к дате и времени, но в промежутке с 17 по 28 февраля - на групповой вебинар

Органичный Телеграм

🚀 Если для вас актуальна сама тема - вам стоит прийти, поскольку вы точно продвинетесь к своей цели и зарядитесь энергией на следующие шаги.
🤗 Более того, я предложу комфортную поддержку участникам группы после вебинара.

Органичный Telegram – это не просто вебинар, а рабочая встреча с коллегами, которые тоже хотят развивать свои каналы естественно, без перегрузов и стресса.

📆 С 17 по 28 февраля - отметьте в форме удобное для вас время

💰 Стоимость: 1 900 руб/ 29$

Что вы получите:

ответы именно на ваши вопросы, так как работаем в камерной группе - я готовлюсь заранее по вопросам, которые вы сформулируете в форме регистрации,

часовую лекцию по теме - получите системное представление и продвижении и с помощью Телеграмма в частности,

часовое групповое обсуждение идей и решение ваших текущих задач по продвижению в Телеграм

Бонусы:

🎁 Первым 7 участникам – разбор вашего канала в аудио/ тексте
🎁 Подарочная коуч-сессия (30 минут) за отзыв после вебинара

Места ограничены - нас будет всего 12 человек! 😍 Буду рада оказаться в одной рабочей группе с про-активными коллегами!

Если вам актуальна тема, не теряйте время и присоединяйтесь.

Запишитесь сейчас, чтобы получить разбор канала: https://forms.gle/yowXhX4pXPLZG5Cw6
🔥6👍53
🤓 11.02, ВТ, 18:00 Международное мастерство коучинга 2025: Компетенция 2, Rajat Garg, MCC ICF (India)

🤓 11.02, ВТ, 19:00
Правда и мифы о коучинге для бизнеса

🤓 12.02, СР, 12:00
Открытая демо-сессия на английском языке для коучей

🤓 12.02, СР, 16:00
Коучинг в Школах 2024-2025: Обратная связь (Feedforward)

🤓 12.02, СР, 19:00
Демо-сессия по финансовому коучингу от Елены Малильо, МСС ICF

🤓 12.02, СР, 19:00
Тренды в коучинге 2025 для кратного роста в профессии

🤓 12.02, СР, 19:00
Открытая демо-сессия когнитивно-поведенческого коучинга

🤓 12.02, СР, 19:00
Особенности русского менталитета

🤓 12.02, СР, 19:00
Оффлайн, Москва: Дегустация арт-коучинга

🤓 13.02, ЧТ, 11:00
Что создает в сессии глубину для клиента: разбор коуч-сессии с РСС ICF Еленой Князевой

🤓 13.02, ЧТ, 18:30
Вопросы и ответы по тесту ICF на сертификацию

🤓 15.02, СБ, 14:00
Техники работы с группами

Следующим сообщением коллеги отдельно приглашают вас на практичную встречу👇👇👇
👍3🔥1
На русскоязычном рынке пусть немного, но говорят о супервизии.
И почти никогда о рефлексивной практике - о развитии навыка, который лежит в основе нашей деятельности и не только.

Тем ценнее новый глубокий материал от Ирины Джадж на платформе:

О рефлексивной практике в коучинге

До 15 февраля
вас ждёт мощный (я проверила) «Календарь рефлексивных практик» в подарок при регистрации на онлайн-конференцию «Наука и искусство коучинговой супервизии».
7🔥6
Многие, наверное, помнят свои странные ощущения, когда за плечами карьера эксперта, впереди - новая профессия коуча, а что делать с экспертным опытом непонятно.

Кому еще актуален вопрос, что можно со своим профессиональным опытом сделать полезного для клиентов и доходного для себя - следующим сообщением для вас приглашение на полезную встречу от международного центра коучинга «Исток», который уже более 10 лет влюбляет людей в коучинг и менторинг 👇👇👇

И пусть День влюбленных станет для нас днем влюбленных в свое дело и людей ❤️😍
5
Активная неделя начинается сегодня🤓

🍎 18-19.02, ВТ
Первый форум бизнес-практик «Команда 360: Системный взгляд»

🍎 18.02, ВТ, 11:00
Как уверенно говорить о цене и донести ценность своих услуг

🍎 18.02, ВТ, 12:00
Опыт как капитал: онлайн практикум

🍎 18.02, ВТ, 18:00
Международное мастерство коучинга 2025: Компетенция 3, Aida Frese, MCC ICF (Argentina)

🍎 18.02, ВТ, 19:00
Открытый групповой менторинг

🍎 19-20.02, СР-ЧТ
Конференция: Здоровые коммуникации. Стратегии для HR и руководителей

🍎 19.02, СР, 17:00
День открытых дверей НИУ ВШЭ по научно обоснованному коучингу

🍎 19.02, СР, 18:00
Наука и искусство коучинговой супервизии: Джо Берч

🍎 19.02, СР, 19:00
Особенности бизнес-менторинга

🍎 20.02, ЧТ, 14:00
Почему коучу нужно быть нейрокомпетентным: открытый  вебинар с Горкой Бартоломе, MCC ICF

🍎 20.02, ЧТ, 19:00
Хочу, могу, надо… но не делаю! И как с этим жить?

🍎 21.02, ПТ, 11:00
Наука и искусство коучинговой супервизии: Ольга Рыбина

🍎 22.02, СБ, 11:00
Наука и искусство коучинговой супервизии: Мария Домброван

🍎 22.02, СБ, 11:00
Искусственный интеллект в работе помогающих специалистов: доверять или опасаться?

🍎 23.02, ВС, 11:00
Открытая ОНЛАЙН супервизия для коучей с опытом до 500 часов по стандартам АРК

И с этой недели стартует пре-саммит в рамках подготовки к международной конференции
Наука и искусство коучинговой супервизии 👇👇👇
👍3🔥3
Если вы планируете свое дальнейшее обучение:

ЗДЕСЬ вы найдете последний традиционный анонс ближайших аккредитованных программ. Следующий вас ждет в начале марта.

А следующим сообщением - приглашение от создателей уникальной пока на рынке программы в соавторстве двух экспертов и мастеров высокого уровня ⬇️
👍3
Новая статья на платформе от Ирины Джадж, супервизора для коучей EMCC, основателя Международной Школы Рефлексивной Практики и Супервизии Ирины Джадж, автора и идейного вдохновителя ежегодных мероприятий по супервизии на русскоязычном пространстве.

Почему успешные коучи проходят супервизию? Как коучу определиться с запросом?

Если вы пропустили предыдущие материалы по теме:

🪞 Рефлексивный навык — это СуперСила коуча и супервизора

🪞
О рефлексивной практике в коучинге

Напоминаю, что онлайн конференция с экспертами международного уровня Наука и Искусство Супервизии пройдет 4-5 марта 2025, присоединяйтесь!
🔥42🕊1
Самая горячая неделя уходящей зимы😄

❄️ 24.02, ПН, 18:00
Как узнать свое предназначение? Как включиться в процесс самореализации?

❄️ 25.02, ВТ, 10:00
Внутреннее благополучие коуча

❄️ 25.02, ВТ, 11:00
Наука и искусство коучинговой супервизии: Ольга Герасимова

❄️ 25.02, ВТ, 11:00
Как нейрокоучинг помогает в работе с вредными привычками

❄️ 25.02, ВТ, 11:00
Креативность, методология и дизайн-мышление в создании коуч-групп

❄️ 25.02, ВТ, 18:00
Наука и искусство коучинговой супервизии: Ирина Богословская

❄️ 26.02, СР, 11:00
Долгосрочные контракты в коучинге: ключ к финансовому и карьерному процветанию

❄️ 26.02, СР, 11:00
Наука и искусство коучинговой супервизии: Белла Аванесян

❄️ 26.02, СР, 14:00
Наука и искусство коучинговой супервизии: Юлия Суркова

❄️ 26.02, СР, 19:00
Стратегический маркетинг и личный бренд коуча

❄️ 27-28.02, ЧТ-ПТ
II Всероссийская научно-практическая конференция «Коучинг и наставничество: теория и практика»

❄️ 27.02, ЧТ, 11:00
Наука и искусство коучинговой супервизии: Татьяна Дремлюга

❄️ 27.02, ЧТ, 11:00
Как создавать доверие с командой?

❄️ 27.02, ЧТ, 15:00
Оффлайн, Москва: Мастер-класс Елены Воробьевой, MCC ICF «Коучинг на практике»

❄️ 27.02, ЧТ, 17:00
Актёрские техники для творческого вдохновения коуча

❄️ 27.02, ЧТ, 17:00
Грани мастерства в коучинге: открытая мастерская Светланы Ланда, MCC ICF

❄️ 27.02, ЧТ, 18:00
Международное мастерство коучинга 2025: Компетенция 4, Katerina Kanelidou, MCC ICF (Greece)

❄️ 28.02, ПТ, 10:00
Открытая ОНЛАЙН супервизия для коучей по стандартам АРК

❄️ 28.02, ПТ, 11:00
Финансовый старт 2025: путь к стабильности

❄️ 28.02, ПТ, 13:00
Как уверенно работать с клиентами из разных культурных групп?

❄️ 28.02, ПТ, 18:00
Работа с внутренним критиком: как превратить врага в союзника

И отдельное личное приглашение от наших коллег следующим сообщением 👇 👇 👇
🔥42👍2
Новая статья на платформе от Ирины Джадж, супервизора для коучей EMCC, основателя Международной Школы Рефлексивной Практики и Супервизии Ирины Джадж, автора и идейного вдохновителя ежегодных мероприятий по супервизии на русскоязычном пространстве.

5 мифов о супервизии и внутренние диалоги коуча

Если вы пропустили предыдущие материалы по теме:

🪞 Почему успешные коучи проходят супервизию? Как коучу определиться с запросом?

🪞 Рефлексивный навык — это СуперСила коуча и супервизора

🪞
О рефлексивной практике в коучинге

Напоминаю, что онлайн конференция с экспертами международного уровня Наука и Искусство Супервизии пройдет уже в следующие вторник-среду, 4-5 марта 2025, присоединяйтесь!
🔥3👍1