‏كيف من الممكن تدمن شعور الانجاز ؟

السؤال كان موجه GPT-4 واجابته كانت منطقية، الاجابة:

لكي تدمن الشعور بالإنجاز، يمكنك اتباع بعض الخطوات:

1. تحديد الأهداف الواضحة والمحددة: بتحديد الأهداف الصغيرة التي يمكنك تحقيقها بشكل متكرر، ستشعر بالرضا والانجاز كلما نجحت في إنجاز واحدة منها.

2. الاحتفال بالانجازات الصغيرة: أحيانًا قد نغفل عن الاحتفال بالإنجازات الصغيرة ونركز فقط على الأهداف الكبيرة. ولكن الاحتفال بالإنجازات الصغيرة يمكن أن يعزز الشعور بالرضا والتحفيز.

3. استخدام التقوية الإيجابية: هذا يعني مكافأة نفسك عندما تنجز شيئًا. يمكن أن تكون هذه المكافأة بسيطة مثل الاسترخاء لمدة عشرين دقيقة، أو تناول وجبة خفيفة تحبها. هذه المكافآت تعزز الرغبة في القيام بالمزيد من الإنجازات.

4. المحافظة على الصحة البدنية والعقلية: النوم الجيد، التغذية الصحية، والتمارين الرياضية يمكن أن تحسن من قدرتك على التركيز والقيام بالمهام بفعالية، مما يقود إلى الشعور بالإنجاز.

5. الربط بين الإنجازات والقيم الشخصية: إذا كان لديك الشعور بأن ما تقوم به يعبر عن قيمك الشخصية وأهدافك في الحياة، فستجد المزيد من الرضا في تحقيق تلك الأهداف.

تذكر دائما أن الرغبة في الإنجاز هي محرك قوي للتقدم، لكنها يجب ألا تتحول إلى ضغط زائد يمكن أن يسبب الإرهاق والتوتر.

هذا فديو تطرق لنفس الموضوع:
https://youtu.be/KdRP7VncPac

يلا نقول وداعًا لساعات من تحرير الفيديو الممل، يمكن لـ ChatGPT الآن إنشاء مقطع فيديو بالبرنامج النصي و الـvoice-over والموسيقى ولكن ليس مجاني.

اسمحوا لي أن أوضح لكم كيف ذلك في ثلاث خطوات سهلة:

• الخطوة الأولى
قم بتثبيت الـ
Visla plugin from the ChatGpt plugin store.
1- انتقل إلى ChatGpt plugin store.
2- ابحث في Visla & Install.
3- نشط the plugin.

• الخطوة الثانية
بهاي الخطوة أضف مطلبك حول مواضيع الفيديو الخاصة بك، يمكنك إنشاء إعلان تجاري أو إعلان قصير 10 ثوانٍ على Facebook أو أي شيء تريده.

مثال:
" Create a video about why marketer should use AI powered tool "

• الخطوة الثالثة
Download or edit the video, Click on the link ChatGPT gave you to go to the video page, You can use it to save or edit the video.

منو يقدر يستخدم هذه الادات؟
• صانع المحتوى
• مختص بأمور التسويق
• التربويون

*بالـComments موضحة الخطوات.

ادري بيكم تحبون شكو شيء مجاني🥲، لهذا لكيت لكم كورس يخص التجارة الألكترونية🤩، طبعا جان بـ500 ريال وهسه صار متوفر مجاناً🥳.

كورس دروبشبينق - Entrdemy
https://entrdemy.com/

راح أذكر 6 أدوات للذكاء الأصطناعي لمساعدتك، حتى تنجز مهامك بوقت أقصر:

1. Eightify
وفر الوقتك في مقاطع الفديو الطويلة في اليوتيوب بأستخدم هذه الأداة، وأحصل على الأفكار الرئيسية بـ10 ثواني، لماذا نستخدم Eightify:
• Stay updated on AI & GPT trends
• Business education fast and easy
• Fast-track your personal growth

🔗 http://eightify.app

2. Better research
أدمج الذكاء الأصطناعي ويا الـWorkflows لزيادة إنتاجيتك.
• ChatGPT على كُل موقع تفتحة
• Superior Tab Management
• Enhanced Search

🔗 http://betterresearch.com

3. PicWish
محرر الصور بأستخدام الذكاء الأصطناعي، مجاني للاستخدام، مزايا الموقع:
• Background Remover
• Photo Enhancer,
• Objects Removal, and more AI image editing tools.

🔗 http://picwish.com

4. Tldv
مسجل الأجتماعات for zoom and google meet.
• Record and Transcribe Zoom Meetings
• Never miss a detail from your customer calls
• Focus on the conversation.

🔗 http://tldv.io

5. 10Web
AI Website Builder: The Next-Gen Builder Created by 10Web.

• Build a professional website 10X faster with AI
• Get AI-generated content and images
• Customize with drag and drop editor

🔗 Try Today: https://bit.ly/10web-ai

6. Writesparkle - Let Your Content Sparkle, With WriteSparkle you get the full package of AI-Driven brilliance.

• AI-Powered PDF Chat
• Create New Material Effortlessly
• Conquer writer’s block.

🔗 http://writesparkle.ai

السيروتونين(بالإنجليزية: Serotonin)، أو ما يعرف بهرمون السعادة، هو أحد أهم النواقل العصبية الكيميائية التي تستخدمها خلايا الدماغ للتواصل فيما بينها.

يساعد السيروتونين في سلامة وصحة العقل حيث أن بقاءه ضمن المستوى الطبيعي يجعل الإنسان سعيداً و هادئاً، وأكثر تركيزاً، وأقل قلقاً وأكثر أستقراراً عاطفيًا.

فأن ممارسة هذه الأنشطة يقلل من القلق والتوتر؛ لأن التوتر و القلق تعيقان حسن أداء العمل وتقللان الإنتاجية والإبداع.

ولأدارة التوتر والقلق هو التخطط ليومك وتقسيم المهام إلى خطوات صغيرة، توقع أقل القليل والذي يتكاثر بجهودك حتى لا تنصدم بالواقع وتتعرض لخيبة أمل أنُ ما أنجز الي محددة بفترة معينة لهذا دائماً خلي أهدافك واقعية لأنهُ ممكن تتعرض لأشياء ثانوية ما متوقعها، وتجنب التفكير بأشياء سلبية، وتجنب مخالطة السلبين لأنهم سيشحنوك بطاقة سلبية هائلة.

أرفق لكم فيديوهات من الضروري مشاهدتها:

🔗 طرق لعمل قائمة مهام(ToDo List).

🔗 تنظم الوقت والمهام بأسهل طريقة(Time Blocking).

مواقع ممكن تفيدك بحياتك اليومية:
1. Howsecureismypassword
أختبار قوة كلمات المرور الخاص فيك بإستخدامة.
🔗 howsecureismypassword.net

2. استخدم مدير كلمات المرور(لحفظها في مكان واحد).
🔗 https://lastpass.com

🔗 https://www.passwordbox.com/

🔗 https://identitysafe.norton.com

🔗 https://www.dashlane.com

🔗 https://www.stickypassword.com
.

Trustpilot Reviews: Experience the power of customer reviews.

موقع تقدر من خلالة تقرأ أراء الناس وتقيم العملاء لأي موقع تسوق قبل الشراء منة إذا كان الموقع وهمي أو موقع نصب أو موقع آمن.

🔗 https://www.trustpilot.com

StudyStream | Study With Strangers | Study Together

قم بإنجاز العمل مع الآخرين من جميع أنحاء العالم، حان الوقت لزيادة الإنتاجية! 

يحتوي تطبيق  على كل ما تحتاجه لإدارة عبء العمل والحصول على جلسات دراسية أكثر كفاءة.

🔗 https://www.studystream.live/home

سافر تجد عوضاً عمَّن تفارقةُ

المقصد من سافر هو الخروج من منطقة الراحة(Comfort Zone)، إذا حاب تعرف عنها أضغط هنا.

جرب تخرج منها!!

إذا تحتاج تضيف ايقونات متحركة في التصميم، هذا الموقع فيه عدد من الأيقونات بعدة تصاميم وتقدر تعدل عليها قبل ماتحملها.
🔗 lordicon.com/icons‎

Google has released 10 free courses to master AI.

No need to pay thousands to learn.

Here's how to access Google's AI courses and start learning today:

1. Introduction to Generative AI

An introductory course to explain what generative AI is.

You'll learn how AI is used and how it differs from machine learning.

🔗 https://www.cloudskillsboost.google/course_templates/536

2. Generative AI Fundamentals

Introduction to Large Language Models (LLM) and to Responsible AI.

You'll even earn a skill badge by completing this one.

🔗 https://www.cloudskillsboost.google/course_templates/556

3. Image Generation

Discover how to train and deploy a model to generate images.

When you complete this course, you can also earn a badge.

🔗 https://www.cloudskillsboost.google/course_templates/541

4. Large Language Models

Explore what large language models (LLM) are.

Learn how you can use prompt tuning to enhance AI performance.

🔗 https://www.cloudskillsboost.google/course_templates/539

5. Responsible AI

It explains what responsible AI is and why it's important.

Discover the 7 AI principles.

🔗 https://www.cloudskillsboost.google/course_templates/554

6. Encoder-Decoder Architecture

A synopsis of the encoder-decoder architecture.

Essential for AI text summarization and question answering.

🔗 https://www.cloudskillsboost.google/course_templates/543

7. Attention Mechanism

Introduce you to the attention mechanism.

Learn how it can be used to improve the performance of AI tasks.

🔗 https://www.cloudskillsboost.google/course_templates/537

8. Transformer and BERT Models

Discover two essential AI models.

Perfect for text classification, question answering, and natural language inference.

🔗 https://www.cloudskillsboost.google/course_templates/538

9. Image recognition

Learn how to create an AI that understands images.

You'll be able to create your own by the end of the course.

🔗 https://www.cloudskillsboost.google/course_templates/542

10. Generative AI Studio

Integrate AI into your own apps.

You learn what Generative AI Studio is, its features and options.

🔗 https://www.cloudskillsboost.google/course_templates/552

"لا تهتم بصغائر الأمور فكل الأمور صغائر". للكاتب ريتشارد كارلسون، هذي مجموعة من العبارات المقتبسة من كتابة وقليل من التعديل من حضرتي، فـ أتوقع حيفيد الكثير على الرغم أنها من البديهيات والمتعارف عليها لكن للتذكير.

وأن حاجة من عاش لا تنتهي، وأن تبحث و تطمح للمزيد و الأفضل هذي ميزة عندة كُل أنسان نزاع للأفضل وهذي أيضًا تعتبر قوة والجميع متفق، لكن والأهم تعلم الرضا بما وصلت إلية فكن بطبعك بشريًا يبحث عن النجاة(طعام وشراب و...)وأنسان يبحث عن الأفضل، حتى تعزز السلام الداخلي.

نحن مهما كانت قوة ذكائنا، ومهما كانت سعة تفكيرنا لا نستطيع ندرك حكمة الله، "الله يعلم وأنتم لا تعلمون"، وكل وضع لهُ حل.

والشيء الثاني تعلم الصبر، أنا لا أقصد بالصبر هنا على شيء لا تحبة بل هو أنك ما تنزعج من الشيء الذي لا تحبة وتقبل وجودة وتأقلم؛ لانهُ راح تنسى، أي أنهُ "أمنع عالمك الداخلي بالتأثر، بما يحدث بالعالم الخارجي"، والمقصد من هذا الكلام عند حدوث حدث سيء أو موقف اربطهُ بكلمة جميلة مثل"الله شگد حلو هذا الشئ" وأي حدث من يحصل أربط ردة الفعل اللاواعية بالأيجابية(فقل الحمدلله أنُ أجت على هذا السوء ما كانت أسوء أو الحمدلله أنكسر اللابتوب وما خسرت واحد من عائلتي)، فـ لا تختار مثل هذا الحدث البسيط أن يعكر يومك.

حاول تمارس هواية مثل تربية نباتات وتعتني بها، صدقني سوف تعلمك الكثير من الصبر فـ"الهواية تُهذب الهوى"، فـ أنت عند تربيتك لنبتة تعلمك الحب الغير مشروط و العطاء(أنُ تنطي و ما تنتظر أي مردود، وتعلمك إذا ماتت أو مرضت النبتة التقبل هذي هي الحياة).

إذا الهوية تعلمك الصبر وأن تكون حليم وطويل البال، وتخفض الضغط وتهذب السلوك وتعزل التوتر وتجعلنا نعيش بالحاضر.

• لإزالة محتوى متعلّق بك من Google منشور على مواقع إلكترونية، قم بتبليغ عن طريق دعم Google.
🔗 https://support.google.com/websearch/answer/9172218?hl=ar

• اذا تعرضت لفبركة صور شخصية لك أو من صنعك فمن خلال هذا الموقع يمكنك حذف الصور المفبركة من على الكثير من المنصات بشكل مجاني.

كل ما عليك فعله هو تقديم الصور المفبركة مع الصورة الأصلية وستتولى الأداة مهمة الحذف، مدعوم بجميع اللغات والكثير من المنصات.
🔗 http://stopncii.org

هذي 10 مواقع لا غنى عنها لأي مصمم جرافيك:

• صور
🔗 http://pexels.com

• ألوان
🔗 http://colorhunt.co

• إلهام
🔗 http://layers.to

• واجهات المستخدم
🔗 http://unnoscriptdui.com

• خطوط
🔗 http://fontshare.com

• أيقونات
🔗 http://feathericons.com

• موك أب
🔗 http://mockuuups.studio

• أشكال
🔗 http://shapes.framer.website

• صور رمزية
🔗 http://alohe.github.io/avatars

• ويب
🔗 http://bentogrids.com

گايز!
من تأخذون محتوى من القناة وتشاركونة ويا اصدقائكم هذا الشيء يسعدني لكن أذكروا اسم القناة تقدير لجهود على الأقل مو فقط نسخ لصق❤️.

موقع ضخم يحتوي صور AI، يضم الموقع الكثير من الصور المجانية عالية الجودة في مجالات مختلفة ومصنفه إلى مجموعات، وتقدر ترفع الصور التي تنشئها إلى الموقع.

🔗 https://unrealimages.com