আসসালামুয়ালাইকুম ভাইয়া আপুরা। পরীক্ষা নিয়ে টেনশন হচ্ছে খুব তাইনা।? আপু চলে আসলাম আপনাদের কথা শুনতে।

আসসালামুয়ালাইকুম ভাইয়া আপুরা।‌ আর একদিন পর আপনাদের পরীক্ষা। কারো হয়তো সেই বাচ্চাকালের স্বপ্ন, কারো বাবা মায়ের লালিত স্বপ্ন। ঐ এক ঘন্টার স্নায়ু যুদ্ধে সেই জয়ী হবে যে নিজের মস্তিষ্ককে বোকা বানিয়ে ঠান্ডা রাখতে পারবে ‌ । ভয়কে জয় করতে হবে । তোমাদের কিছু দিক নির্দেশনা দিচ্ছি

১. শেষ সময়ে Highlighted topic গুলো এবং জীববিজ্ঞানের ছকগুলো একবার দেখে নাও। কঠিন এবং নতুন তথ্য এই সময় মাথায় ঢোকানো আর garbage জমানো এক কথা।
২. কালকে কেও পড়তে বসো না।‌কালকের দিনটা ফ্যামিলির সাথে গল্প করো, নিজের মতো কাটাও। আমিতো আমায় পরীক্ষার আগের ঘুরতে গিয়েছিলাম। সারাবছর যথেষ্ট পড়েছো। এই একটা দিন ব্রেইনকে রেস্ট দাও।
৩. পরীক্ষার হল, যাবতীয় কাগজপত্র এখনি গুছিয়ে রাখো ।‌পরীক্ষার আগের রাতে sound sleep দিবে , এটা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। পর্যাপ্ত ঘুম না হলে কিন্তু আউটপুট ভালো আসবে না, তুমি কনসেনট্রেট করতে পারবে না।
৪. পরীক্ষার হলে ঢোকার আগে ৩-৪ মিনিট deep breath নিবে।‌এটা stress relief করতে সাহায্য করবে ।
৫. কোনো প্রশ্ন না পারলে 60 second এর বেশি সেটা নিয়ে ভাববে না। পরের প্রশ্নে যাবে। নাহলে তোমার thought block হয়ে যাবে।। এক দেখায় যেগুলো পারবে সেগুলো আগে দাগাবে। ক্যালকুলেশন থাকবে যেসব প্রশ্নে সেগুলো পরে দাগাবে।‌ কারণ না পারলে puzzled হবে এবং সময়ের অপচয় হবে।
৬. যারা সেকেন্ড টাইমার কিংবা জিপিএ কম। তারা ভুলে যাবে যে তোমাদের মার্ক কাটা যাবে। এটা মাথায় থাকলেই টেনশন কাজ করবে ।
৭. প্রশ্ন সহজ কঠিন কাট মার্ক কত হবে এগুলো পরীক্ষার হলে মাথায় এনো না, যা হবে সবার জন্য একই হবে ।
৮. Lastly তুমি হয়তো কখনো টপ করোনি, কিংবা ভালো মার্ক পাওনি। তুমি কি রকম পরিশ্রম করেছো তা সৃষ্টিকর্তা দেখেছেন, তিনি উত্তম পরিকল্পনাকারী তিনি কখনো তোমার পরিশ্রম বিফলে যেতে দিবেন না। You are capable of more than you know .
সেদিন প্রশ্ন কেমন আসবে সেটা তোমার নিয়ন্ত্রণে নেই। কিন্তু তোমার মন, তোমার ধৈর্য, তোমার স্ট্র্যাটেজি-সব তোমার নিয়ন্ত্রণে।

তোমাদের সাথে অনেক অল্প সময় ছিলাম জানিনা কতটা সাহায্য করতে পেরেছি‌ । অনেক দোয়া থাকলো। ইনশাআল্লাহ আমার ক্যাম্পাসে হয়তো তোমাদের মধ্যে থেকেই পাবো ।।
সোজা কথা " যাবি পরীক্ষা দিবি চান্স পাবি"


You're standing right before the biggest milestone of your journey. The pressure may feel heavy, the fear may feel real-but so is your strength.

Believe in your journey, trust your efforts-your white coat is waiting for you.

Wishing you all the very best-stay confident and give it your best .


Mirza Tahmin Tinni
Sher E Bangla medical college
Session :22-23
Admin of Exam Mate

প্রশ্ন অপশন সহ কমন আলহামদুলিল্লাহ।

এটা তো বায়ো ফোবিয়াতে অনেকবার Poll দেওয়া হয়েছে।

যদিও এটা এমনিতেও পারবে ‌।

সুতরাং ব্যাথাও হয় এখানে ।

বাংলা Term দিয়ে এসেছে এই প্রশ্ন তাই না?