Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Доволен собой! Конечно, всегда хочется выиграть, но…
Для начала сезона очень неплохо. Для гребли на одной ноге тем более! Будем залечивать старые травмы в очередной раз и готовиться к ЧР в Волгограде! Надеюсь на этот сезон бензина еще хватит 😂
P.S. кого надо научить грести, всегда открыт для сотрудничества!
Для начала сезона очень неплохо. Для гребли на одной ноге тем более! Будем залечивать старые травмы в очередной раз и готовиться к ЧР в Волгограде! Надеюсь на этот сезон бензина еще хватит 😂
P.S. кого надо научить грести, всегда открыт для сотрудничества!
👍17🔥12❤6👌1
Gladiator race 👍
Что за весло у этого топчика? Гладиатор? Да ну… на таком уровне все гребут с QB , BP, Starboard, Braca . Он просто наверное взял сфоткаться😂.
В гонке проверено. Весло норм. Не сломалось. И даже греб без намотки. Шафт удобный, не скользил.
Конечно, я продолжу тестировать , свои весла, то было одно, теперь целых 3) на разных дистанциях. Но точно не ожидал такого от «гладика». У меня были в прокате элитки весла, ну такое себе… а тут прям 🔥. Заказал 10 штук для своей школы!
✅ ждем от компании еще хорошую 14 доску.
https://news.1rj.ru/str/gladiatorsup
Что за весло у этого топчика? Гладиатор? Да ну… на таком уровне все гребут с QB , BP, Starboard, Braca . Он просто наверное взял сфоткаться😂.
В гонке проверено. Весло норм. Не сломалось. И даже греб без намотки. Шафт удобный, не скользил.
Конечно, я продолжу тестировать , свои весла, то было одно, теперь целых 3) на разных дистанциях. Но точно не ожидал такого от «гладика». У меня были в прокате элитки весла, ну такое себе… а тут прям 🔥. Заказал 10 штук для своей школы!
✅ ждем от компании еще хорошую 14 доску.
https://news.1rj.ru/str/gladiatorsup
🔥27❤4👍4
Сборы.
✅Сборы - это серьезная подготовка. Это, группа , где никто не хочет уступать. 💪
✅Мы тут с ребятами работаем. По 2 тренировки в день. И лично для меня., да и мой совет другим, прислушиваться к своему организму, и где -то иногда можно сбавить обороты. Главное работать развивающие тренировки.
✅ Вот я вчера перебрал и сегодня понял, что уже просто нет сил грести. Решил не убивать себя и немного покататься … Работать надо, терпеть надо, но и к себе прислушиваться тоже очень важно. Особенно, когда тебе уже далеко не 20 лет.
✅Сборы - это серьезная подготовка. Это, группа , где никто не хочет уступать. 💪
✅Мы тут с ребятами работаем. По 2 тренировки в день. И лично для меня., да и мой совет другим, прислушиваться к своему организму, и где -то иногда можно сбавить обороты. Главное работать развивающие тренировки.
✅ Вот я вчера перебрал и сегодня понял, что уже просто нет сил грести. Решил не убивать себя и немного покататься … Работать надо, терпеть надо, но и к себе прислушиваться тоже очень важно. Особенно, когда тебе уже далеко не 20 лет.
👍28❤8👌5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
О наболевшем.
Все чаще стал замечать, что девочки берут невывозимые лопатки. Ну зачем вы берете большие лопатки? Вы же не можете раскрутиться. Ускориться, обработать этот объем.
✅ Мое мнение , что девочкам , в зависимости от силовых показателей и качества гребка лучше брать лопасти до 82 .
✅ У меня сейчас лопасти 83, 84 и 85 . Я 25 лет в гребле, 7 лет на сапе, подтягиваюсь 30 + раз, жму от груди 110 кг.
Все чаще стал замечать, что девочки берут невывозимые лопатки. Ну зачем вы берете большие лопатки? Вы же не можете раскрутиться. Ускориться, обработать этот объем.
✅ Мое мнение , что девочкам , в зависимости от силовых показателей и качества гребка лучше брать лопасти до 82 .
✅ У меня сейчас лопасти 83, 84 и 85 . Я 25 лет в гребле, 7 лет на сапе, подтягиваюсь 30 + раз, жму от груди 110 кг.
👍23❤4💯3🫡2👏1😭1
Ребят у кого какие дистанции любимые?
Anonymous Poll
20%
Спринт 🚀
27%
Техническая гонка 🏄♂️
26%
Марафон 😱
15%
Просто прогулки 🤙
12%
На берегу с пивом🍺
❤5💯3
Forwarded from Макс Никонов САП-станция SUP CAMP Ялта
Telegram
SUP CAMP
🏆 RST КУБОК ТАВРИДЫ: РЕГИСТРАЦИЯ ОТКРЫТА!
С 1 апреля стартует регистрация на самые зрелищные SUP-гонки Крымского лета — RST Кубок Тавриды!
📅 Дата: 14 июня
📍 Место: Ялта, Массандровский пляж
🌊 Виды программ: Технический спринт и Техническая гонка …
С 1 апреля стартует регистрация на самые зрелищные SUP-гонки Крымского лета — RST Кубок Тавриды!
📅 Дата: 14 июня
📍 Место: Ялта, Массандровский пляж
🌊 Виды программ: Технический спринт и Техническая гонка …
Открыта регистрация на Кубок Тавриды! Крым, Ялта . Sup Camp . Будет весело, интересно, жарко, круто! Приезжайте отдохнуть, катнуть и просто кайфануть!🏄♂️🤙
🔥8❤2👍1
Результаты вчерашнего голосования. Спасибо за вовлеченность!
Были у меня мысли, что именно длинные дистанции выиграют. Потому что быстро не много людей умеют грести, да и поворачивать быстро не все умеют, а тут вроде как все сдохнут, а я доеду!) Да и просто народу нравится наверное когда удовольствие длится долго ☺️😀
Были у меня мысли, что именно длинные дистанции выиграют. Потому что быстро не много людей умеют грести, да и поворачивать быстро не все умеют, а тут вроде как все сдохнут, а я доеду!) Да и просто народу нравится наверное когда удовольствие длится долго ☺️😀
😁14👍10👌4🤣2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Творческий подход к тренировочному процессу от Дарьи Зайцевой. 👍👌💪
Когда тренер дал шанс выбрать задание по душе😁
Когда тренер дал шанс выбрать задание по душе😁
4🔥20👍5❤4❤🔥1
Сколько денег вы инвестируете в своих детей? Школа, садик, секции, кружки?
Я тут посчитал , на 4 вышло около:
60.000 в месяц. Не так уж и много, спасибо льготам, но и не мало, если брать з.п. тренера в бюджетной организации в размере 40.000 р 😂
В следующем учебном году еще 2 дочки пойдут в школу, это сразу + 30.000 если не поднимут там оплату, а думаю ее поднимут. А если еще бензин посчитать, сколько надо, чтобы везде из развозить…
В общем интересное это занятие - деньги считать.
✅У вас как с этим дело обстоит? Сколько выходит расходов на развитие детей?
Я тут посчитал , на 4 вышло около:
60.000 в месяц. Не так уж и много, спасибо льготам, но и не мало, если брать з.п. тренера в бюджетной организации в размере 40.000 р 😂
В следующем учебном году еще 2 дочки пойдут в школу, это сразу + 30.000 если не поднимут там оплату, а думаю ее поднимут. А если еще бензин посчитать, сколько надо, чтобы везде из развозить…
В общем интересное это занятие - деньги считать.
✅У вас как с этим дело обстоит? Сколько выходит расходов на развитие детей?
💯5🔥1🤔1🤯1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Полезный контент! ✅
Про постановку ног!
⚠️☢️ на 1.15 видео, будет шумно. Извините, забыл выключить таймер 😂
✅ стойка пятки вместе носки врозь ⛔️
Про постановку ног!
⚠️☢️ на 1.15 видео, будет шумно. Извините, забыл выключить таймер 😂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍26❤7🔥6❤🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Пока тут на Кэмпе, то связи нет, то времени нет выкладывать контент!
✅ Завершилась первая часть нашего Кэмпа совместно с @sup_riders.
Было, все и трудно , и холодно, и без света. Но в целом все на позитиве и по кайфу.
✅ Прошли сегодня контрольную, наградили победителей , а так же всех участников Кэмпа подарками от компании @Gladiatorsup
✅ Завершилась первая часть нашего Кэмпа совместно с @sup_riders.
Было, все и трудно , и холодно, и без света. Но в целом все на позитиве и по кайфу.
✅ Прошли сегодня контрольную, наградили победителей , а так же всех участников Кэмпа подарками от компании @Gladiatorsup
2❤16🔥10👍3❤🔥1