Забавно, конечно.
На мой взгляд, слова "раздражить" в русском языке нет. В отличие от hochdeutsch.
С другой стороны, как тут ещё переведешь?
#языки #deutch #duo
@DTfromhell
На мой взгляд, слова "раздражить" в русском языке нет. В отличие от hochdeutsch.
С другой стороны, как тут ещё переведешь?
#языки #deutch #duo
@DTfromhell
Считается некой аксиомой, что постоянное зависание юного поколения в гаджетах — это ужас как плохо, и ведёт к деградации мозгов, игромании и всё такое.
При этом никаких аксиоматичных научных доказательств этого вывода нет. Исследования — да, проводятся, но рядовое население об этих исследованиях если и слышало, то в интерпретации журналистов, а это всё равно что слушать звуки падающих звёзд под водой. Со всем уважением к коллегам.
При этом основная ссылка идёт на так называемую общую интеллектуальную и умственную деградацию молодёжи. Условно говоря, если поколение, учившееся в школе в 1950-е, легко решало диффуры на логарифмической линейке (понятно, только численно), поколение 1970-х уже не так легко, но делало это на бумажке, а поколение нынешнее даже слов таких не знает. Короче, ужас какой.
Да ещё и Пушкина наизусть не знают, это вообще крушение устоев. "Вот то ли дело в наше время"...
На самом деле старшее поколение старательно путает интеллект и ум с умениями и навыками. Решение диффуров и знание наизусть Пушкина к уму как таковому имеют мало отношения, а вот к умениям и навыкам как раз имеют, и это приобретаемые качества.
Но не суть. А суть в том, что мир в принципе изменился. Изменился настолько радикально, что поколение даже 30+ не осознаёт этого в принципе, а поколение 25+ — с трудом. Изменение мира напрямую отражается в первую очередь на детях. А основной инстинкт старших поколений — видеть в детях таких же, как они, и желательно лучше, иначе за что боролись (С) (лучше с точки зрения старшего поколения, то есть если они решали диффуры на линейке, то молодое поколение вообще это должно делать в уме).
Но в изменённом мире невозможно массово копировать умения и навыки старшего поколения. Это будет деградация общества. Исключения бывают, и иногда очень приятные исключения, но это именно исключения.
Да, мне самому крайне неприятно, что ребенок в возрасте 14-15 лет не просто не хочет, а не способен (за редким исключением) прочитать роман в двести-триста страниц. Но это ребенок нового поколения, он мыслит совершенно иначе, он мыслит категориями того мира, в котором ему жить. Мира, к сожалению, невероятного потока информации, которую человек не способен охватить, а потому он её усваивает короткими отрезками. Грубо говоря, мемами.
Так вот, игры — это тоже элемент нового мира. Старшее поколение в игры особо не погружается (и зачастую просто не способно — мозги не те), а там, между тем, в том числе тоже формируется поколение будущего. Поколение, которое мыслит совсем не теми категориями и, не побоюсь этого слова, шаблонами, которые в голове у старшего поколения.
Собственно, это всё та же старая проблема отцов и детей, просто в силу стремительно меняющегося мира она невероятно обострилась и ускорилась. Поколение 10+ — это по сути уже симбиоз человека и гаджета, а следующее поколение будет как минимум на порядок более другим (я знаю, что по-русски так не говорят), потому что они будут жить в мире нейросетей, которые будут не только в каждом утюге, но и подозреваю, в самих людях. Конечно, старшее поколение ничего не понимает в том, чем занимается младшее, и это вызывает дичайшее отторжение и негодование.
Ну что тут скажешь. Ничего. Это реальность. Все, кто старше 30 лет и не общается при этом в режиме 24/7 с компьютером, обречены отстать от меняющегося мира. Уже отстали, и не догонят никогда.
Читайте "Гадкие лебеди". Там все написано (С). Написано шестьдесят лет назад, но попадание в точку на все 146%. Ваши дети уже ушли к мокрецам, и искать их бесполезно.
#мир #философия
@DTfromhell
При этом никаких аксиоматичных научных доказательств этого вывода нет. Исследования — да, проводятся, но рядовое население об этих исследованиях если и слышало, то в интерпретации журналистов, а это всё равно что слушать звуки падающих звёзд под водой. Со всем уважением к коллегам.
При этом основная ссылка идёт на так называемую общую интеллектуальную и умственную деградацию молодёжи. Условно говоря, если поколение, учившееся в школе в 1950-е, легко решало диффуры на логарифмической линейке (понятно, только численно), поколение 1970-х уже не так легко, но делало это на бумажке, а поколение нынешнее даже слов таких не знает. Короче, ужас какой.
Да ещё и Пушкина наизусть не знают, это вообще крушение устоев. "Вот то ли дело в наше время"...
На самом деле старшее поколение старательно путает интеллект и ум с умениями и навыками. Решение диффуров и знание наизусть Пушкина к уму как таковому имеют мало отношения, а вот к умениям и навыкам как раз имеют, и это приобретаемые качества.
Но не суть. А суть в том, что мир в принципе изменился. Изменился настолько радикально, что поколение даже 30+ не осознаёт этого в принципе, а поколение 25+ — с трудом. Изменение мира напрямую отражается в первую очередь на детях. А основной инстинкт старших поколений — видеть в детях таких же, как они, и желательно лучше, иначе за что боролись (С) (лучше с точки зрения старшего поколения, то есть если они решали диффуры на линейке, то молодое поколение вообще это должно делать в уме).
Но в изменённом мире невозможно массово копировать умения и навыки старшего поколения. Это будет деградация общества. Исключения бывают, и иногда очень приятные исключения, но это именно исключения.
Да, мне самому крайне неприятно, что ребенок в возрасте 14-15 лет не просто не хочет, а не способен (за редким исключением) прочитать роман в двести-триста страниц. Но это ребенок нового поколения, он мыслит совершенно иначе, он мыслит категориями того мира, в котором ему жить. Мира, к сожалению, невероятного потока информации, которую человек не способен охватить, а потому он её усваивает короткими отрезками. Грубо говоря, мемами.
Так вот, игры — это тоже элемент нового мира. Старшее поколение в игры особо не погружается (и зачастую просто не способно — мозги не те), а там, между тем, в том числе тоже формируется поколение будущего. Поколение, которое мыслит совсем не теми категориями и, не побоюсь этого слова, шаблонами, которые в голове у старшего поколения.
Собственно, это всё та же старая проблема отцов и детей, просто в силу стремительно меняющегося мира она невероятно обострилась и ускорилась. Поколение 10+ — это по сути уже симбиоз человека и гаджета, а следующее поколение будет как минимум на порядок более другим (я знаю, что по-русски так не говорят), потому что они будут жить в мире нейросетей, которые будут не только в каждом утюге, но и подозреваю, в самих людях. Конечно, старшее поколение ничего не понимает в том, чем занимается младшее, и это вызывает дичайшее отторжение и негодование.
Ну что тут скажешь. Ничего. Это реальность. Все, кто старше 30 лет и не общается при этом в режиме 24/7 с компьютером, обречены отстать от меняющегося мира. Уже отстали, и не догонят никогда.
Читайте "Гадкие лебеди". Там все написано (С). Написано шестьдесят лет назад, но попадание в точку на все 146%. Ваши дети уже ушли к мокрецам, и искать их бесполезно.
#мир #философия
@DTfromhell
🤔5👍2
Старый купеческий домик в Енисейске.
Не самый большой.
Это дом на одну семью. Ну да, семьи были тогда большими, это же сибирский север, народ на всю голову православный и крепкий и в вере, и в духе. Именно в Енисейске, кстати, некоторое время пребывал в ссылке легендарный протопоп Аввакум Петров.
Нетрудно заметить, что дом — восьмистенный. Вообще-то в Сибири даже пятистенные дома (то есть сруб, разделенный поперек ещё одной несущей стеной) считались весьма добротными, и строили их только зажиточные семьи.
Здесь же внутри дома две капитальные стены в широтном направлении и ещё две в меридиональном. В центре, на пересечении - наверху большая гостиная, внизу — или магазин, или общая комната. Спальни в угловых комнатах.
По самым скромным прикидкам, в таком доме могли жить 15-20 человек.
Я в таких домах бывал, там как минимум ещё цокольный хозяйственный этаж и плюс подвальный этаж, где хранили провизию. Холодильников не было, зимой в подвал затаскивали лёд, заваливали его соломой, и создавали постоянную температуру около нуля.
С размахом жили...
#енисейск
@DTfromhell
Не самый большой.
Это дом на одну семью. Ну да, семьи были тогда большими, это же сибирский север, народ на всю голову православный и крепкий и в вере, и в духе. Именно в Енисейске, кстати, некоторое время пребывал в ссылке легендарный протопоп Аввакум Петров.
Нетрудно заметить, что дом — восьмистенный. Вообще-то в Сибири даже пятистенные дома (то есть сруб, разделенный поперек ещё одной несущей стеной) считались весьма добротными, и строили их только зажиточные семьи.
Здесь же внутри дома две капитальные стены в широтном направлении и ещё две в меридиональном. В центре, на пересечении - наверху большая гостиная, внизу — или магазин, или общая комната. Спальни в угловых комнатах.
По самым скромным прикидкам, в таком доме могли жить 15-20 человек.
Я в таких домах бывал, там как минимум ещё цокольный хозяйственный этаж и плюс подвальный этаж, где хранили провизию. Холодильников не было, зимой в подвал затаскивали лёд, заваливали его соломой, и создавали постоянную температуру около нуля.
С размахом жили...
#енисейск
@DTfromhell
❤3👍1
В Енисейске внезапно образовалась сырная лавка. Причем с приличными сырами из тех, которые в России принято называть "фермерскими", и по вполне православным ценам для таких сыров.
Начну с начала. Я в Енисейск в первый раз приехал, путешествуя на теплоходе. Вернее, это было не путешествие, а гениальное изобретение Минздрава тогда ещё СССР (не помню год, то ли 1990, то ли 1989), которое решило провести большую конференцию, а чтобы его участники не разбегались по столицам и магазинам, то провели её на теплоходе, который курсировал от Красноярска до Дудинки и обратно. Об этой поездке расскажу подробнее потом. Енисейск мне тогда запомнился десятком дивных полуразвалившихся храмов и осетрами, которых местное население тащило на теплоход. Как мне потом объяснили, топ-менеджмент теплохода скупает этих осетров (понятно, краснокнижных и нелегально) и потом продаёт их красноярским ресторанам с наценкой на нолик. Ну а те отправляют их на кухню с наценкой ещё на нолик.
Понятное дело, когда у нас выдалась оказия сгонять в Енисейск по пути из какой-то экспедиции, мы этим сразу воспользовались. Было это в 2018 году, за год до празднования 400-летия. Тоже отдельная история и тоже потом. Но мы рассчитывали поесть там енисейской рыбки, которая, как известно, чудо как хороша. В первые день обломились, так как пришли на рынок в 17 часов, а рынок оказался закрыт. Потому что город маленький, северный, патриархальный, после 17 часов почти ничего не работает, а после 20 часов на улицах даже гопников нет 😉
Шутка, в Енисейске вообще нулевая преступность. Двери не запирают, гулять можно в любом виде и где угодно хоть в полночь. За год до нашего визита город потрясло единственное лет за пять преступление: один бомж случайно толкнул другого, тот упал головой на арматурину и откинул ласты.
На следующий день в тот визит мы пошли на рынок пораньше. Заходим в рыбную лавку, смотрим — упс. Селедка, мойва и сазан.
Спрашиваем:
— А где рыба-то?
Тетушка за прилавком невозмутимо отвечает:
— Как где? В Енисее!
Как мы поняли, все, кому надо, браконьерят сами для себя, а торговать никто не торгует, потому что спроса нет, потому что см. начало предложения.
Так вот, а в этот раз на рынке образовалась не только сырная лавка, но и рыбная лавка, уже вторая. В первой так селедка с мойвой и были, а вот во второй вполне приличный тугунок, муксун и даже малосольная стерлядь (на минуточку, тоже краснокнижная).
Правда, экспресс-потрошение продавщицы показало, что (это очень смешно) рыбу везут уже в упакованном и замороженном виде... из Красноярска. Смешно потому, что в Красноярске не ловят ни стерлядь, ни муксуна, ни тугуна, а ловят как раз в низовьях, в Енисейске и Дудинке. Вот такая беспощадная российская логистика. Ну а в Енисейск везут начиная с 2019 года, потому что после 400-летия города поток туристов стал чуть больше чем ноль. Местным-то оно нафиг не надо, они сами ловят.
Как мы поняли, на туристов же и сырная лавка рассчитана, ну и еще на командировочных. У местных уровень жизни совсем низкий, они такие цены не тянут.
А вот откуда сыр — это интересно. Около Енисейска есть село Верхнепашино, древнее что пипец, 1620 года основания. Там испокон веков добывали железную руду. В советское время там сделали огромную ферму КРС, которая работает до сих пор. Молока там хоть залейся. Но самое главное, что в 1978 году в Верхнепашино начала базироваться геофизическая экспедиция, которая полностью преобразила село. Оно на порядок цивилизованнее выглядит, чем город Енисейск.
Именно геофизикам и пришла в голову идея делать крутой сыр из местного молока. Мы купили три разных сорта сыра, и были прямо в диком восторге, хотя сыров мы ели всяких и в них разбираемся.
Правда, что они подразумевали под словом "шевр", мы так и не поняли. Сыров с таким названием в природе десятка два, особенно известны Сoeur de Chèvre и Bûche de Chèvre. Но все они делаются из козьего молока, все мягкие и выглядят совершенно не так. А то, что у них под этикеткой "Шевр", так это типичный Belper Knolle.
#еда #енисейск
@DTfromhell
Начну с начала. Я в Енисейск в первый раз приехал, путешествуя на теплоходе. Вернее, это было не путешествие, а гениальное изобретение Минздрава тогда ещё СССР (не помню год, то ли 1990, то ли 1989), которое решило провести большую конференцию, а чтобы его участники не разбегались по столицам и магазинам, то провели её на теплоходе, который курсировал от Красноярска до Дудинки и обратно. Об этой поездке расскажу подробнее потом. Енисейск мне тогда запомнился десятком дивных полуразвалившихся храмов и осетрами, которых местное население тащило на теплоход. Как мне потом объяснили, топ-менеджмент теплохода скупает этих осетров (понятно, краснокнижных и нелегально) и потом продаёт их красноярским ресторанам с наценкой на нолик. Ну а те отправляют их на кухню с наценкой ещё на нолик.
Понятное дело, когда у нас выдалась оказия сгонять в Енисейск по пути из какой-то экспедиции, мы этим сразу воспользовались. Было это в 2018 году, за год до празднования 400-летия. Тоже отдельная история и тоже потом. Но мы рассчитывали поесть там енисейской рыбки, которая, как известно, чудо как хороша. В первые день обломились, так как пришли на рынок в 17 часов, а рынок оказался закрыт. Потому что город маленький, северный, патриархальный, после 17 часов почти ничего не работает, а после 20 часов на улицах даже гопников нет 😉
Шутка, в Енисейске вообще нулевая преступность. Двери не запирают, гулять можно в любом виде и где угодно хоть в полночь. За год до нашего визита город потрясло единственное лет за пять преступление: один бомж случайно толкнул другого, тот упал головой на арматурину и откинул ласты.
На следующий день в тот визит мы пошли на рынок пораньше. Заходим в рыбную лавку, смотрим — упс. Селедка, мойва и сазан.
Спрашиваем:
— А где рыба-то?
Тетушка за прилавком невозмутимо отвечает:
— Как где? В Енисее!
Как мы поняли, все, кому надо, браконьерят сами для себя, а торговать никто не торгует, потому что спроса нет, потому что см. начало предложения.
Так вот, а в этот раз на рынке образовалась не только сырная лавка, но и рыбная лавка, уже вторая. В первой так селедка с мойвой и были, а вот во второй вполне приличный тугунок, муксун и даже малосольная стерлядь (на минуточку, тоже краснокнижная).
Правда, экспресс-потрошение продавщицы показало, что (это очень смешно) рыбу везут уже в упакованном и замороженном виде... из Красноярска. Смешно потому, что в Красноярске не ловят ни стерлядь, ни муксуна, ни тугуна, а ловят как раз в низовьях, в Енисейске и Дудинке. Вот такая беспощадная российская логистика. Ну а в Енисейск везут начиная с 2019 года, потому что после 400-летия города поток туристов стал чуть больше чем ноль. Местным-то оно нафиг не надо, они сами ловят.
Как мы поняли, на туристов же и сырная лавка рассчитана, ну и еще на командировочных. У местных уровень жизни совсем низкий, они такие цены не тянут.
А вот откуда сыр — это интересно. Около Енисейска есть село Верхнепашино, древнее что пипец, 1620 года основания. Там испокон веков добывали железную руду. В советское время там сделали огромную ферму КРС, которая работает до сих пор. Молока там хоть залейся. Но самое главное, что в 1978 году в Верхнепашино начала базироваться геофизическая экспедиция, которая полностью преобразила село. Оно на порядок цивилизованнее выглядит, чем город Енисейск.
Именно геофизикам и пришла в голову идея делать крутой сыр из местного молока. Мы купили три разных сорта сыра, и были прямо в диком восторге, хотя сыров мы ели всяких и в них разбираемся.
Правда, что они подразумевали под словом "шевр", мы так и не поняли. Сыров с таким названием в природе десятка два, особенно известны Сoeur de Chèvre и Bûche de Chèvre. Но все они делаются из козьего молока, все мягкие и выглядят совершенно не так. А то, что у них под этикеткой "Шевр", так это типичный Belper Knolle.
#еда #енисейск
@DTfromhell
❤3👍3
Кстати, про детей.
Наблюдая, как 13-летний Макс за пять минут обошёл все блокировки Roblox в три щелчка мышью и безо всякого VPN, я искренне проникся.
С моим компьютерным стажем в несколько десятков лет я бы так быстро не смог.
#макс #роскомнадзор
@DTfromhell
Наблюдая, как 13-летний Макс за пять минут обошёл все блокировки Roblox в три щелчка мышью и безо всякого VPN, я искренне проникся.
С моим компьютерным стажем в несколько десятков лет я бы так быстро не смог.
#макс #роскомнадзор
@DTfromhell
Telegram
DT von der Hölle
Считается некой аксиомой, что постоянное зависание юного поколения в гаджетах — это ужас как плохо, и ведёт к деградации мозгов, игромании и всё такое.
При этом никаких аксиоматичных научных доказательств этого вывода нет. Исследования — да, проводятся,…
При этом никаких аксиоматичных научных доказательств этого вывода нет. Исследования — да, проводятся,…
❤2
Енисейск — городок маленький, а его старинная часть ещё меньше, и всякого рода интересных магазинов и музеев там почти нет, даром что город сам по себе музей. В принципе, если бы у региональных властей были мозги, то давно бы сделали большой город, объединив Енисейск, Верхнепашино, Лесосибирск и Абалаково, благо для этого всё есть: автодорога, железная дорога, Енисей, пресловутые рабочие места и так далее. Но если уж бог не дал, то это диагноз.
Тем удивительнее было найти в Енисейске довольно странное заведение, которое мы даже не смогли назвать. Музей — не музей, галерея — не галерея, магазин — не магазин. Есть картины на выставке, есть разные поделки, как на выставке, так и на продажу, и,что забавно, есть книги на продажу (кто сейчас покупает бумажные книги?).
Вот на этой книге я буквально завис. Вообще-то обычно в таких городках люди если и пишут, то либо всякую хрень и заумь, либо что-то глубоко краеведческое и интересное только десятку таких же фриков. А нормальные писатели быстро переселяются в большие города и делают там писательскую карьеру. В смысле, пьянствуют с себе подобными, при всём уважении, но это правда.
А вот чтобы женщина приехала и осталась жить в таком маленьком городке на краю света, и при этом выдала мощный (он реально не хуже "Даурии") роман в двух томах про местную жизнь — такого я не встречал. Кстати, автор, как оказалось, сильно известная в узких красноярских и не только кругах: снятый по её рассказу фильм "Маняшино озеро" получил кучу призов, в том числе в Израиле.
В общем, чудеса встречаются.
#книги #енисейск
@DTfromhell
Тем удивительнее было найти в Енисейске довольно странное заведение, которое мы даже не смогли назвать. Музей — не музей, галерея — не галерея, магазин — не магазин. Есть картины на выставке, есть разные поделки, как на выставке, так и на продажу, и,что забавно, есть книги на продажу (кто сейчас покупает бумажные книги?).
Вот на этой книге я буквально завис. Вообще-то обычно в таких городках люди если и пишут, то либо всякую хрень и заумь, либо что-то глубоко краеведческое и интересное только десятку таких же фриков. А нормальные писатели быстро переселяются в большие города и делают там писательскую карьеру. В смысле, пьянствуют с себе подобными, при всём уважении, но это правда.
А вот чтобы женщина приехала и осталась жить в таком маленьком городке на краю света, и при этом выдала мощный (он реально не хуже "Даурии") роман в двух томах про местную жизнь — такого я не встречал. Кстати, автор, как оказалось, сильно известная в узких красноярских и не только кругах: снятый по её рассказу фильм "Маняшино озеро" получил кучу призов, в том числе в Израиле.
В общем, чудеса встречаются.
#книги #енисейск
@DTfromhell
❤7
В уже упомянутом "магазине - не магазине" в Енисейске куча картин кисти местных мастеров.
И что удивительно, картин неплохих. Сам-то я в живописи профан, но со мной была Оля, который совсем не профан. Картины дивные.
Вообще-то когда-то в Енисейске хватало и живописцев (благо купцов тут было как блох на собаке, а купцы очень любили, когда их живописали), и иконописная школа своя была, причем известная. Но после того, как большевики кого не надо постреляли, а кого надо сослали из Сибири в Сибирь, в городе никого не осталось. Ну почти.
А вот уже в новые времена всё-таки понаехали творческие люди, причем понаехало много. В принципе это понятно — город-то чудесный, за 400 лет почти не изменился, ни внешне, ни ментально. Где ещё картины писать, как не здесь?
#книги #енисейск
@DTfromhell
И что удивительно, картин неплохих. Сам-то я в живописи профан, но со мной была Оля, который совсем не профан. Картины дивные.
Вообще-то когда-то в Енисейске хватало и живописцев (благо купцов тут было как блох на собаке, а купцы очень любили, когда их живописали), и иконописная школа своя была, причем известная. Но после того, как большевики кого не надо постреляли, а кого надо сослали из Сибири в Сибирь, в городе никого не осталось. Ну почти.
А вот уже в новые времена всё-таки понаехали творческие люди, причем понаехало много. В принципе это понятно — город-то чудесный, за 400 лет почти не изменился, ни внешне, ни ментально. Где ещё картины писать, как не здесь?
#книги #енисейск
@DTfromhell
❤4👍3
Немного про физкультуру. В продолжение темы похудения. Потому что логично, если уж похудел, то почему бы не подтянуть физическую форму? 😉
Это всё я не сам придумал, просто изучал вопрос, плюс многое подсказал мой старший сын, который глубоко в теме.
Нет, я не сторонник ЗОЖ. Я знаком с кучей людей, свято верящих в ЗОЖ, с мЕньшим числом людей, соблюдающих ЗОЖ (верить и соблюдать — далеко не синонимы, привет православной общественности 💒), с небольшим числом людей, являющихся фанатами ЗОЖ до полного одурения, и с ооочень большим количеством людей, полностью игнорирующих ЗОЖ.
И на их примере, и на своём опыте я давно сделал вывод: ЗОЖ не панацея ни от чего. Вообще, если философски подходить, то ничто не является панацеей от всего 😉 Видел я достаточно бегающих марафоны веганов с инфарктами, выпавшими зубами и серьезными приобретёнными в результате диеты заболеваниями, как видел и аналогичное у людей, которые ели мясо с салом, водкой и маринованными огурцами, лёжа на диване.
Но я знаю точно, что без ежедневной физической нагрузки в умеренных количествах сердечно-сосудистая система очень быстро задирает лапки и целеустремлённо направляется в сторону хронических заболеваний. Особенно после 40-45 лет. Человеку нужна как воздух небольшая регулярная нагрузка на мышцы и сердце, и обязательная ходьба, хотя бы пять тысяч шагов в день. Лучше десять и на свежем воздухе.
Ну и внешний вид имеет значение, конечно, особенно для самих себя. Кубики на животе — это не только приятно для глаз, но и полезно для организма. В смысле для его внутренних органов.
Очень многие видят хороший путь в разного рода спортивных и фитнес-залах. Владельцами этих залов незаметно, но настойчиво внушается, что только в зале и только под присмотром грамотного тренера можно накачать попу, пресс и бицепс. Потому что тренер знает некие сакральные секреты, а хорошие тренажёры якобы развивают даже те мышцы, которых нет в организма 😉
Давайте будем честными: это хорошая бизнес-сказка, имеющая значение только для владельцев залов и зарплаты тренеров. Так как если бы они её не внушали из каждого утюга, в эти залы никто бы не пошел. Правда, есть ещё один фактор, почему люди ходят в залы: деньги. Человек по природе ленив, а если он заплатил за зал (конскую сумму, кстати), то он как бы обязан туда ходить.
Ну и гораздо менее значимый фактор, обычно касающийся узкой категории одиноких женщин 45+: в залах собирается некое сообщество, близкое по духу. Тут ничего говорить не буду, мне это непонятно, но вполне допускаю, что так.
Так вот, на самом деле (С) практически все мышцы можно качать, используя только собственное тело, и для занятий достаточно полутора квадратных метров пола и коврика. Те неработаюшие (якобы) мышцы, которые накачиваются только особыми супертренажёрами, полезны только владельцам залов, так как приносят им деньги.
Исключение составляет бицепс и дельта, купите для них гантельки, пять копеек пучок в любом магазине. Ну и если некогда или лень ходить 5 тысяч шагов — беговой тренажер. Не дорожку (она бесполезна и травмоопасна, а голеностоп у человека не железный) и не велотренажёр, а именно эллипс.
Для подержания физической формы, в том числе формирования кубиков на животе, вполне достаточно утренней зарядки. Понятно, не той ерунды, которая "руки шире, ноги на ширине плеч", а нормальной, с хорошими нагрузками. Гугл и Ютюб в помощь, особенно восточные техники. У меня утренняя зарядка занимает минимум 40-45 минут, в том числе дыхательная гимнастика, плюс 5 км на тренажере.
И вот тут главная фишка — постепенное наращивание нагрузки.
Если вам тяжело отжиматься больше трех раз — не гонитесь за рекордами. Отжимайтесь месяц каждое утро по три раза. А через месяц — по четыре. А еще через месяц — по пять. Спешить некуда, жизнь долгая. У некоторых 😉 Сами не заметите, как начнете отжиматься по тридцать раз, о чем раньше и мечтать не могли.
И помните, что главная мышца в организме, после мозга — это квадрицепс. А потому приседания, причем не отрывая пятки от пола, глубоко и напрягая при этом ягодичные мышцы. Тут вам и будет счастье...
#здоровье
@DTfromhell
Это всё я не сам придумал, просто изучал вопрос, плюс многое подсказал мой старший сын, который глубоко в теме.
Нет, я не сторонник ЗОЖ. Я знаком с кучей людей, свято верящих в ЗОЖ, с мЕньшим числом людей, соблюдающих ЗОЖ (верить и соблюдать — далеко не синонимы, привет православной общественности 💒), с небольшим числом людей, являющихся фанатами ЗОЖ до полного одурения, и с ооочень большим количеством людей, полностью игнорирующих ЗОЖ.
И на их примере, и на своём опыте я давно сделал вывод: ЗОЖ не панацея ни от чего. Вообще, если философски подходить, то ничто не является панацеей от всего 😉 Видел я достаточно бегающих марафоны веганов с инфарктами, выпавшими зубами и серьезными приобретёнными в результате диеты заболеваниями, как видел и аналогичное у людей, которые ели мясо с салом, водкой и маринованными огурцами, лёжа на диване.
Но я знаю точно, что без ежедневной физической нагрузки в умеренных количествах сердечно-сосудистая система очень быстро задирает лапки и целеустремлённо направляется в сторону хронических заболеваний. Особенно после 40-45 лет. Человеку нужна как воздух небольшая регулярная нагрузка на мышцы и сердце, и обязательная ходьба, хотя бы пять тысяч шагов в день. Лучше десять и на свежем воздухе.
Ну и внешний вид имеет значение, конечно, особенно для самих себя. Кубики на животе — это не только приятно для глаз, но и полезно для организма. В смысле для его внутренних органов.
Очень многие видят хороший путь в разного рода спортивных и фитнес-залах. Владельцами этих залов незаметно, но настойчиво внушается, что только в зале и только под присмотром грамотного тренера можно накачать попу, пресс и бицепс. Потому что тренер знает некие сакральные секреты, а хорошие тренажёры якобы развивают даже те мышцы, которых нет в организма 😉
Давайте будем честными: это хорошая бизнес-сказка, имеющая значение только для владельцев залов и зарплаты тренеров. Так как если бы они её не внушали из каждого утюга, в эти залы никто бы не пошел. Правда, есть ещё один фактор, почему люди ходят в залы: деньги. Человек по природе ленив, а если он заплатил за зал (конскую сумму, кстати), то он как бы обязан туда ходить.
Ну и гораздо менее значимый фактор, обычно касающийся узкой категории одиноких женщин 45+: в залах собирается некое сообщество, близкое по духу. Тут ничего говорить не буду, мне это непонятно, но вполне допускаю, что так.
Так вот, на самом деле (С) практически все мышцы можно качать, используя только собственное тело, и для занятий достаточно полутора квадратных метров пола и коврика. Те неработаюшие (якобы) мышцы, которые накачиваются только особыми супертренажёрами, полезны только владельцам залов, так как приносят им деньги.
Исключение составляет бицепс и дельта, купите для них гантельки, пять копеек пучок в любом магазине. Ну и если некогда или лень ходить 5 тысяч шагов — беговой тренажер. Не дорожку (она бесполезна и травмоопасна, а голеностоп у человека не железный) и не велотренажёр, а именно эллипс.
Для подержания физической формы, в том числе формирования кубиков на животе, вполне достаточно утренней зарядки. Понятно, не той ерунды, которая "руки шире, ноги на ширине плеч", а нормальной, с хорошими нагрузками. Гугл и Ютюб в помощь, особенно восточные техники. У меня утренняя зарядка занимает минимум 40-45 минут, в том числе дыхательная гимнастика, плюс 5 км на тренажере.
И вот тут главная фишка — постепенное наращивание нагрузки.
Если вам тяжело отжиматься больше трех раз — не гонитесь за рекордами. Отжимайтесь месяц каждое утро по три раза. А через месяц — по четыре. А еще через месяц — по пять. Спешить некуда, жизнь долгая. У некоторых 😉 Сами не заметите, как начнете отжиматься по тридцать раз, о чем раньше и мечтать не могли.
И помните, что главная мышца в организме, после мозга — это квадрицепс. А потому приседания, причем не отрывая пятки от пола, глубоко и напрягая при этом ягодичные мышцы. Тут вам и будет счастье...
#здоровье
@DTfromhell
Telegram
DT von der Hölle
Как я худел. Часть 1.
Так как снижение веса - это одна из тех проблем, которые в голове почти у каждого нехудого человека, то писать об этом, безусловно, имеет смысл. Особенно учитывая, сколько вокруг этого процесса накручено мифов, инфоцыганства и прямого…
Так как снижение веса - это одна из тех проблем, которые в голове почти у каждого нехудого человека, то писать об этом, безусловно, имеет смысл. Особенно учитывая, сколько вокруг этого процесса накручено мифов, инфоцыганства и прямого…
❤🔥7👍3🤝1
Набрёл в поисках чтива на роман Антуана Сенанка "Пепельный крест".
Про самого Сенанка никогда раньше не слышал, что и понятно, на русский язык был переведен только этот роман, написанный в 2023 году (а у него их пара десятков), и переведен недавно. Я представляю, как колебалось издательство, думая, переводить ли и печатать ли, так как потенциальная аудитория у романа очень и очень узкая.
Хотя написано безумно интересно. Но интересно не для всех. Мне вот интересно.
Потому что роман — про жизнь монахов в XIV веке. Со всеми реалиями. В общем-то отчасти детектив. Роман неспешный, зачастую чрезмерно натуралистичный и даже отвратительный, и оттого способный вызвать жёсткое отторжение у чувствительных натур.
Многие проводят параллели с Эковским "Именем Розы", но они, параллели, весьма условные. Эко все-таки писал конкретный детектив, лишь перенесённый в XIV век. А у Сенанка описаны внутрицерковные конфликты и разборки между орденами францисканцев и доминиканцев, и это совсем другая история.
Язык у автора (ну или у переводчика) божественный, роман можно буквально разбирать на интеллектуальные цитаты и шутки из области богословия или чёрного юмора. Но очень для умных и образованных.
Кстати, "Крест" был номинирован на Гонкуровскую премию и премию Renaudot. А сам Сенанк — практикующий врач-невролог. И медицинская часть в романе описана у него очень профессионально. А медицины там много, потому что чума. И много фактов о средневековой чуме, о которых я раньше не слышал.
#книги
@DTfromhell
Про самого Сенанка никогда раньше не слышал, что и понятно, на русский язык был переведен только этот роман, написанный в 2023 году (а у него их пара десятков), и переведен недавно. Я представляю, как колебалось издательство, думая, переводить ли и печатать ли, так как потенциальная аудитория у романа очень и очень узкая.
Хотя написано безумно интересно. Но интересно не для всех. Мне вот интересно.
Потому что роман — про жизнь монахов в XIV веке. Со всеми реалиями. В общем-то отчасти детектив. Роман неспешный, зачастую чрезмерно натуралистичный и даже отвратительный, и оттого способный вызвать жёсткое отторжение у чувствительных натур.
Многие проводят параллели с Эковским "Именем Розы", но они, параллели, весьма условные. Эко все-таки писал конкретный детектив, лишь перенесённый в XIV век. А у Сенанка описаны внутрицерковные конфликты и разборки между орденами францисканцев и доминиканцев, и это совсем другая история.
Язык у автора (ну или у переводчика) божественный, роман можно буквально разбирать на интеллектуальные цитаты и шутки из области богословия или чёрного юмора. Но очень для умных и образованных.
Кстати, "Крест" был номинирован на Гонкуровскую премию и премию Renaudot. А сам Сенанк — практикующий врач-невролог. И медицинская часть в романе описана у него очень профессионально. А медицины там много, потому что чума. И много фактов о средневековой чуме, о которых я раньше не слышал.
#книги
@DTfromhell
✍2⚡1
Троицкий собор в Енисейске — удивительное по нашим временам явление природы.
Все остальные храмы в городе принадлежат епархии РПЦ (МП), плюс мусульманская мечеть принадлежит местной общине (на удивление в холодном Енисейске много выходцев из Средней Азии), а Троицкий собор до сих пор принадлежит местному краеведческому музею. Православным выделили алтарную часть для богослужений, и то не отдали, а именно выделили.
Но как как музей находится в храме (при всём моём скепсисе по отношению к русской церкви в её нынешней ипостаси, такое сочетание — откровенная дикость и бескультурье), то и тематика экспозиций там соответствующая.
И вот тут мы увидели такое, чего не видели никогда. Это выставка отреставрированной иконописи. Фото того, в каком состоянии икона была до реставрации, и рядом она же восстановленная.
Снимаю шляпу. Уровень реставрации ничуть не уступает уровню иконописи. Восстановить удалось не всё (скорее всего не успели), но, учитывая, в каком состоянии были иконы изначально, это большой успех.
Практически все иконы относятся к енисейской школе. Это очень интересная школа, в которой совмещены традиции каноничности московской школы, экспрессии новгородской и ярославской школ, с очень мощным местным колоритом и в то же время сильным влиянием европейской живописи. Для енисейской школы характерны специфичная палитра с преобладанием охристых, зеленых, красных и голубых оттенков, тщательная проработка деталей и фантастические пейзажи и элементы стиля.
На втором фото, кстати, довольно редкий вариант Спаса Нерукотворного. Это изображён не афроамериканец, это световой негатив. Он редко используется в иконописи, хотя по сути легендарного отпечатка на убрусе он и должен быть негативным. В основном, однако, пишут световой позитив, как на последнем фото.
#храмы #музеи #енисейск
@DTfromhell
Все остальные храмы в городе принадлежат епархии РПЦ (МП), плюс мусульманская мечеть принадлежит местной общине (на удивление в холодном Енисейске много выходцев из Средней Азии), а Троицкий собор до сих пор принадлежит местному краеведческому музею. Православным выделили алтарную часть для богослужений, и то не отдали, а именно выделили.
Но как как музей находится в храме (при всём моём скепсисе по отношению к русской церкви в её нынешней ипостаси, такое сочетание — откровенная дикость и бескультурье), то и тематика экспозиций там соответствующая.
И вот тут мы увидели такое, чего не видели никогда. Это выставка отреставрированной иконописи. Фото того, в каком состоянии икона была до реставрации, и рядом она же восстановленная.
Снимаю шляпу. Уровень реставрации ничуть не уступает уровню иконописи. Восстановить удалось не всё (скорее всего не успели), но, учитывая, в каком состоянии были иконы изначально, это большой успех.
Практически все иконы относятся к енисейской школе. Это очень интересная школа, в которой совмещены традиции каноничности московской школы, экспрессии новгородской и ярославской школ, с очень мощным местным колоритом и в то же время сильным влиянием европейской живописи. Для енисейской школы характерны специфичная палитра с преобладанием охристых, зеленых, красных и голубых оттенков, тщательная проработка деталей и фантастические пейзажи и элементы стиля.
На втором фото, кстати, довольно редкий вариант Спаса Нерукотворного. Это изображён не афроамериканец, это световой негатив. Он редко используется в иконописи, хотя по сути легендарного отпечатка на убрусе он и должен быть негативным. В основном, однако, пишут световой позитив, как на последнем фото.
#храмы #музеи #енисейск
@DTfromhell
👍5❤1
Почему-то зима ещё не началась, а уже очень хочется в трусах по пляжу где-нибудь в тропиках.
При этом хочет подкорка. А кора внятно говорит, что стоит оказаться в трусах на пляже в тропиках, как нестерпимо захочется на лыжах с горы.
Всё-таки внутренняя обезьяна бывает иногда невыносима.
#зима
@DTfromhell
При этом хочет подкорка. А кора внятно говорит, что стоит оказаться в трусах на пляже в тропиках, как нестерпимо захочется на лыжах с горы.
Всё-таки внутренняя обезьяна бывает иногда невыносима.
#зима
@DTfromhell
🤝1