روز نهم چالش‌های درمانگری: چه چیز باعث می‌شود درمان اثر کند؟

📝 وقتی فراتحلیل‌ها را کنار هم می‌گذاریم،
به یک واقعیت عجیب می‌رسیم:
- چرا رویکردهایی که این‌قدر با هم فرق دارند، تقریباً نتایج مشابهی ایجاد می‌کنند؟

اگر تکنیک‌ها این‌همه متفاوت‌اند، پس چه چیز باعث می‌شود درمان اثر کند؟

❓اینجاست که سؤال مهم امروز شکل می‌گیرد:
عوامل مشترک درمانی دقیقا چه چیزهایی هستند؟

🎵 در صوتی که از کارگاه ISTDP برایتان گذاشته‌ایم، به همین پرسش‌ها پرداخته‌ایم.

✅ در لینکدین دالان، بر اساس مقالهٔ Cuijpers, Reijnders & Huibers (2019)
تحلیلی منتشر کرده‌ایم که تفاوت عوامل مشترک و عوامل اختصاصی درمان را به‌صورت عمیق‌تری توضیح می‌دهد:
پست لینکدین دالان


☀️ گروه روان‌شناسی دالان

💡درمانگران فوق‌موثر و یا Supershrink یعنی چه؟

📄 در پژوهش‌های روان‌درمانی، Supershrink به آن درمانگرانی گفته می‌شود که فارغ از رویکرد، محیط کار یا نوع مراجع، به‌طور مداوم نتایج بسیار بهتری نسبت به میانگین می‌گیرند.
نه به‌خاطر تجربه بالا، نه رویکرد خاص، بلکه چون دائماً خودشان را بهتر می‌کنند.🌱

✍️ امروز به سراغ مقاله‌ای می‌رویم از:
Scott Miller, Mark Hubble و Barry Duncan
❓پژوهشگرانی که سال‌ها روی این پرسش کار کرده‌اند که:

- چرا برخی درمانگران همیشه مؤثرترند؟
و
- آیا این مهارت‌ها قابل یادگیری است؟

در پست امروز ساعت ۲۰، با تکیه بر یافته‌های این مقاله، درباره مفهوم Supershrink بیشتر صحبت می‌کنیم.⚡️✌️

☀️ گروه روان‌شناسی دالان

🪑 روز یازدهم چالش‌های درمانگری:
چرا سال‌ها تجربه من را به درمانگر بهتری تبدیل نکرد؟

🧮 سال‌ها پیش، روان‌شناسی به نام پل کلمنت تصمیم گرفت بعد از ۲۶ سال کار بالینی، داده‌های عملکردش را بررسی کند.
پرونده‌ها را ورق زد، نمره‌ها را کنار هم گذاشت و انتظار داشت منحنی پیشرفتش مثل یک کوه آرام‌آرام صعود کرده باشد!

❗️اما حقیقتی پیدا کرد که حتی خودش را هم تکان داد:

«در ۲۶ سال، هیچ تغییری در عملکردم اتفاق نیفتاد.»

نه بهتر شده بود. نه سریع‌تر. نه مؤثرتر...

📉 همان درمانگری بود که سال‌ها قبل بوده با همان اشتباهات پنهان، همان الگوهای تکراری، و همان سقف عملکرد.

🖇 اینجا بود که پژوهشگران به یک حقیقت مهم رسیدند؛ حقیقتی که بعدها مسیر آموزش روان‌درمانی را در جهان تغییر داد:

✅ تجربه، همیشه ما را بهتر نمی‌کند.
✅ مرور زمان به‌تنهایی مهارت نمی‌سازد.

🪞و همین‌جا بود که مفهوم تازه‌ای وارد ادبیات درمانگری شد؛ مفهومی که نگاه ما به «درمانگر مؤثر» را کاملاً تغییر داد:

💡درمانگران فوق‌موثر یا Supershrink: درمانگرانی که همیشه بهتر می‌شوند

✨ پژوهش‌ها نشان دادند که در میان هزاران درمانگر، گروهی کوچک وجود دارد که نتایجی دائماً بهتر از دیگران می‌گیرند.

این درمانگران نه لزوماً باتجربه‌تر بودند، نه مدرک خاصی داشتند، نه از رویکرد عجیب‌وغریب‌تری استفاده می‌کردند.

🧩 تنها یک تفاوت اساسی داشتند:
آن‌ها «تمرین عامدانه» می‌کردند.

🗝 سوپرشرینک‌ها هر جلسه را فرصتی برای رشد می‌دیدند:
- هر مداخله را ارزیابی می‌کردند.
- بازخورد واقعی از مراجع می‌گرفتند.
- و به جای تثبیت، دائماً اصلاح و تکرار می‌کردند.

🎲 آن‌ها تصادفی بهتر نمی‌شدند؛ بهتر شدن را طراحی کرده بودند.

🔎و دقیقاً همین نقطه، همان جایی است که در کارگاه «چالش‌های خاموش درمانگری» با دکتر امین رحمتی به سراغش می‌رویم:

✅ اینکه درمانگر چطور می‌تواند فراتر از سال‌ها تجربه و با اتکا به تمرین عامدانه، به‌تدریج تبدیل شود به درمانگری که اثر می‌گذارد.

☀️ گروه روان‌شناسی دالان
تلگرام| اینستاگرام| لینکدین

📌مقاله‌ای که در پست بالا به آن اشاره شد.

☀️ گروه روان‌شناسی دالان
تلگرام| اینستاگرام| لینکدین

💡در این ویدیو، دکتر امین رحمتی به یکی از دغدغه‌های رایج درمانگران اشاره می‌کند؛ اینکه:
«ریزش مراجعان تا چه حد طبیعی است؟ و از کجا باید نگران شد؟»

👁 نگرانی درباره‌ی ریزش معمولا از این تصور می‌آید که «شاید دارم جایی اشتباه می‌کنم».
📝 اما پژوهش‌ها تصویری دقیق‌تر ارائه می‌کنند. مطالعات گسترده‌ نشان می‌دهند که تفاوت میان درمانگران، واقعی و گاهی چشمگیر است! بعضی درمانگران دو تا سه برابر کمتر از دیگران ریزش دارند، اما نکته‌ی اصلی این است که حتی بهترین‌ها هم ریزش‌شان صفر نیست. همیشه بخشی از قطع شدن درمان توسط مراجع، خارج از کنترل درمانگر است.

🧩 در تحلیل‌های چاو و میلر نیز دیده می‌شود که حتی در میان درمانگران بسیار مؤثر، ۲۰ تا ۳۰ درصد قطع درمان رخ می‌دهد. به زبان دیگر:
بخشی از ریزش، ذاتا اجتناب‌ناپذیر است؛ بخشی از بافت طبیعی فرایند درمان می‌آید، نه نشانه‌ای قطعی از خطای درمانگر...

ریزش و تعداد برای فهمیدن است، نه حکمی برای قضاوت. 🍃
بخشی از آن طبیعی است و قابل اصلاح؛ مهم این است که به‌جای ترسیدن، آن را به نقطه‌ای برای دیدن و رشد تبدیل کنیم.📈

روز دوازدهم چالش‌های رواندرمانگری✌️

☀️ گروه روان‌شناسی دالان
تلگرام| اینستاگرام| لینکدین

روز سیزدهم چالش‌های درمانگری:
چرا این روزها ولع انباشت دانش را داریم؟

❗️در سال‌های اخیر، میان کسانی که قدم در مسیر رواندرمانگری می‌گذارند، یک روند نگران‌کننده دیده می‌شود:
ولع دانستن بیشتر!
🗑 ولعی که از جنس «انباشت» دانش است بیشتر تا یادگیری...
گویی اگر چند دوره برویم، اگر اسم چند نظریه را بلد باشیم، می‌توانیم از اضطراب ندانستن فاصله بگیریم.

🗃 دانش انباشته، اگر لمس نشود، اگر در تن ما، در رابطه ما با خود و دیگری ننشیند، در بهترین حالت اطلاعات ذخیره شده است؛ نه بینشی که توانایی درمان‌کردن به ما بدهد.🗞

📜 در نامه‌ای که از اتو کرنبرگ برای شما ترجمه کرده‌ام میبینیم که او می‌گوید:
برای درمانگر شدن، کافی نیست بسیار بدانید؛ باید یاد بگیرید چطور بدانید.

📝 کرنبرگ راهی متفاوت پیشنهاد می‌کند؛
راهی که به‌جای انباشتن دانش، بر تجربه زیسته یادگیری تکیه دارد:

⏳در این شکل از یادگیری، تحمل کردن پیچیدگی مهم‌تر از حفظ‌کردن نظریه‌ها است.

📌 برای خواندن نسخه کامل نامه به سایت دالان مراجعه کنید:
https://B2n.ir/kernbergs-letter

نویسنده مقاله: پروفسور اتوکرنبرگ
مترجم: متین خوان‌پایه

☀️ گروه روان‌شناسی دالان
تلگرام| اینستاگرام| لینکدین

📚مقاله جدید این هفته رو مطالعه کردین؟😌🌱

📜 نامه کرنبرگ به کاندیداهای روانکاوی🪑

اگر خوندیش، خوشحال می‌شیم نظرت رو در موردش بنویسی✌️

☀️ گروه روان‌شناسی دالان
تلگرام| اینستاگرام| لینکدین

روز چهاردهم چالش‌های درمانگری:
چرا نمی.خواهیم مراجع اتاق درمان را رها کند
و چرا انگیزه‌مند بودن مراجع مهم است؟

گاهی بیش از آنکه نگران حال مراجع باشیم، نگران نرفتن او هستیم.

✨در ویدئوی اتاق درمان اتو کرنبرگ، وقتی از مراجع می‌پرسد:
«تو با اراده خودت آمدی؟ یا به پیشنهاد خواهرت؟»

موضوع فقط انگیزه مراجع نیست؛ مسئله این است که آیا او برای خودش این مسیر را انتخاب کرده یا برای دیگری.
درمانی که بر پایه تصمیم خود فرد ساخته شود، پایدارتر است و امکان کار عمیق‌تری فراهم می‌کند.🛋

❓اما چرا ما گاهی نمی‌خواهیم مراجع برود؟
زیرا ماندن یا رفتن او ممکن است با هویت ما گره بخورد.
اگر «موفقیت»، «دوست‌داشتنی بودن» یا «ارزش حرفه‌ای» خود را به ماندن مراجع وصل کرده باشیم، رفتن او نه یک تصمیم بالینی، بلکه یک تجربه عاطفی تجربه می‌شود. چیزی شبیه به:
نوعی ترک شدن...

💡برای دسترسی به ویدیو کامل:
ویدیوی اتاق درمان کرنبرگ


☀️ گروه روانشناسی دالان:
اینستاگرام | تلگرام | لینکدین

روز پانزدهم:
[در باب تفاوت اطلاعات و حقیقت]

📚از کتاب در میان جمع و طرد دیگری
بیونگ چول هان

🦋 امروز ساعت ۱۷، امید به گفت‌وگو کنارتان در کارگاه چالش‌های درمانگری😌🌱

☀️ گروه روانشناسی دالان:
اینستاگرام | تلگرام | لینکدین

🕊به پایان چالش پانزده‌روزه رسیدیم؛
و پیش از هرچیز، قدردان حضورتان هستیم.
اینکه صرفاً شنونده نماندید، سوال پرسیدید و نقد کردید...

🧩 در این روزها مرور کردیم که بحث درمانگری فقط درباره‌ی تکنیک و مهارت نیست؛ بلکه بیشتر شبیه گشودن روزنه‌ای است برای نگاه‌کردن به سوژه‌ی انسان، به رابطه، به ناتوانی و به همان نقاطی که در سکوت حرفه‌ای پنهان می‌مانند...اما نقش پررنگی در کار ما دارند.

💡در هر موضوع، تلاش کردیم به ابعادی از چالش‌ها بپردازیم:
- ترس درمانگر از رها شدن،
- فشار ایده‌آل‌بودن،
- میل پایان‌ناپذیر به دانستن
- و آن اضطراب خاموش که بسیاری از تصمیم‌های بالینی را هدایت می‌کند.

📝 برای کسانی که مایل‌اند مباحث را با رجوع به پژوهش‌ها دنبال کنند، در لینکدین دالان توضیحاتی تکمیلی و منابع مرتبط در دسترس است:
📌 لینکدین

✨ و در پایان...
در روز دانشجو، روزی که یادآور کنجکاوی و میل به اندیشیدن است، می‌خواهیم به شما تبریک بگوییم؛ به شما که در میانه‌ی همه‌ی دشواری‌ها، همچنان شوق فهمیدن، پرسش‌گری و ساختن را زنده نگه داشته‌اید.✨


✅ و به همین مناسبت، امروز ساعت ۱۴:۳۰،
خبری را با شما در میان خواهیم گذاشت؛ که امیدواریم بتواند در تسهیل مسیر درمانگری شما
نقشی مؤثر داشته باشد.
مسیرتان سبز 🌱

☀️ گروه روانشناسی دالان:
اینستاگرام | تلگرام | لینکدین

🪑روز دانشجو را به دانشجویان روان‌شناسی تبریک می‌گوییم؛
به شما که میان درس، کار و دغدغه‌های روزمره، هنوز شوق آموختن و پیگیری مسیر بالینی را زنده نگه داشته‌اید.🌳

✨ برای دسترسی ساده‌تر شما به منابع آموزشی یادگیری رواندرمانگری،
🛍به مدت سه روز، تا پایان سه‌شنبه 18 آذر ماه
تمام ویدیوهای اتاق درمان روی سایت با تخفیف ۳۵ درصدی قابل تهیه است.

🦋امید ما این است که این فرصت، بتواند ابزار بیشتری برای تمرین و یادگیری در اختیار شما بگذارد
در مسیری که می‌دانیم پیچیده و نیازمند پشتکار است.🛋✌️

🔗 دسترسی به ویدیوهای رواندرمانگری در عمل

💭 هرگونه سوال و ابهامی در این مسیر داشتید، کارشناس آموزشی ما پاسخگوی شما است:
@Karshenas_dalan

مسیرتان روشن✨

☀️ تیم دالان

❓چگونه با مراجعان دشوار می‌توان درمان را پیش برد و به سرانجام رساند؟

در همین موقعیت است که معمولاً تفاوت میان «دانش تئوری» و «مهارت عملی» خودش را نشان می‌دهد.

💡ویدیوی اتاق درمان دقیقاً برای همین فاصله طراحی شده:
تا بتوان شیوه‌ی کار یک درمانگر باتجربه را، در کار با مراجع، دید و تحلیل کرد.


1️⃣ ابتدا بیایید ببینیم که یک اتاق درمان چه بخش‌هایی دارد؟

💭هر مجموعه اتاق درمان شامل سه بخش اصلی است:

۱. گفت‌وگوی مقدماتی درمانگر درباره رویکرد
این رویکرد درمانی چه ویژگی‌هایی دارد؟ چرا بوجود آمده و برای چه مراجعانی مناسب است؟
در این مرحله نقشه ذهنی درمانگر را می‌بینید.

۲. مشاهده جلسه درمانگر مجرب با مراجع
نحوه مواجهه با اضطراب، مقاومت، سکوت، انتقال، رابطه در عمل دیده می‌شود.

۳. تحلیل جلسه توسط خود درمانگر
درمانگر جلسه را کالبدشکافی می‌کند:
چه نکته‌ای را از لحن مراجع فهمید؟
کدام دفاع فعال شد؟
چرا این بازخورد را به مراجع داد؟

2️⃣ این جلسات مناسب چه کسانی است؟

🔹 دانشجویی که هنوز نمی‌داند کدام رویکرد مناسب او است؛ دیدن درمانگر خبره آن رویکرد در کار بالینی، انتخاب را روشن‌تر می‌کند.

🔹 درمانگران تازه‌کار
برای فهمیدن اینکه «در لحظات خاص درمانی باید چه گفت؟»

🔹 درمانگران باتجربه
برای دیدن ظرافت‌های رابطه‌ای و تکنیکی که در خود اتاق درمان دیده می‌شود.

3️⃣ از کدام رویکردها تاکنون، جلسات اتاق درمان آماده شده؟

✨ درمان با رویکرد TFP برای اختلالات شخصیت – اتو کرنبرگ:

✨ درمان با رویکرد روان‌درمانی بین‌فردی IPT – اسکات استوارت

✨درمان با رویکرد روابط ابژه  – جیل شارف


4️⃣ هر ویدیو فقط برای کسانی است که در همان رویکرد آموزش دیده‌اند؟

🛋در این ویدیوها مهارت‌هایی تمرین می‌شود که به رویکرد خاصی محدود نیست:

- چطور به نشانه‌های هیجانی پاسخ می‌دهد؟
- چطور وارد تعارض یا سکوت می‌شود؟
- چطور روند گفت‌وگو را هدایت می‌کند؟

🔎 این موارد در هر جلسه‌ی درمانی صرف‌نظر از رویکرد شما حضور دارند.

📌 برای دیدن بخش‌هایی از جلسات و یا خواندن توضیحات تکمیلی به سایت دالان مراجعه بفرمایید:
🪑 رواندرمانگری در عمل


🛍به مناسبت روز دانشجو تا سه‌شنبه ۱۸ آذر تخفیف ۳۵ درصدی بر تمام اتاق درمان‌‌ها گذاشته شده است.

📨 اگر مایل به دیدن نمونه‌هایی از هر کدام از جلسات اتاق درمان بودید به ما پیام دهید تا برای شما ارسال کنیم:
@Karshenas_dalan

☀️ گروه روانشناسی دالان

✅ یادآوری برای همراهان مسیر درمانگری

⏳امروز آخرین روز دسترسی به ویدیوهای اتاق درمان با تخفیف ۳۵ درصدی است.
این تخفیف به احترام روز دانشجو فعال شد و تا پایان امشب معتبر خواهد بود.🌱

چنین امکانی معمولاً فقط در مناسبت‌های خاص فراهم می‌شود؛
و اگر مدتی بود قصد تهیه‌ی این ویدیوها را داشتید، امروز زمان مناسبی است تا آن را از حالت «یک روز» به «الان» منتقل کنید.💌

🔗 دسترسی به ویدیوهای رواندرمانگری در عمل

💡هر پرسشی داشتید، کارشناس آموزشی در کنارتان است:
@Karshenas_dalan

برای مسیر یادگیری‌تان شوق ماندگار آرزو می‌کنیم.🌳

تیم دالان ✨