🥀🌹Dancing with the devil – Telegram
🥀🌹Dancing with the devil
182 subscribers
240 photos
9 videos
12 files
27 links
Everything from Everywhere 🌄🏜️🏞️

چنل دوم: https://news.1rj.ru/str/HorizenSongs
Download Telegram
Forwarded from 𝐀𝐞𝐥𝐢𝐫𝐚
تصمیم سخت امروز:
اول ویچر رو بازی کنم بعد کتابشو بخونم یا اول کتابشو بخونم بعد بازی کنم؟
و اگه بازی کنم، دوباره دو رو بازی کنم (چون خیلی چیزا یادم رفته) یا سه رو استارت بزنم؟
این کیپاپ دیمن هانترز هم اونقدرها که به نظر می‌امد بد نبود ها🥀
👍4
با اینکه علاقه‌ی خاصی به کیپاپ ندارم ولی زیبا بود. دوتا از آهنگ‌هاش هم (که انگلیسی بودن) بالا فرستادم.
👍2
یادمه چند سال پیش چند چپتر از مانهواش خوندم و فضاش جالب بود. بریم برای انیمه‌اش🔥
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ولی ادامه می‌دم.
سر لینک کلیک که انیمه‌ی چینیه تجربه‌ی مشابه داشتم. اولش خیلی گنک و عجیب بود ولی بعد واقعا قشنگ شد.
Forwarded from پارس توییت
جدی انسانهایی که موهای پُرپشتی دارن؛ توی زندگیشون چیزی میتونه ناراحتشون کنه؟

🕊 @ParsTwt | Shayan
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1😭1
آره. وز بودن و آسیب‌دیدن موها و همچنین خشک کردنشون توی زمستون😭
پاشا(عروس هلندی همسایه) باز مهمونمونه
🔥5
𝐶𝑖𝑛𝑑𝑒𝑟𝑒𝑙𝑙𝑎 | سیندرلا
🩵 صبحانه:
- یک لیوان آب ولرم با لیمو 
- نان تست سبوس‌دار + ۱ عدد تخم‌مرغ آب‌پز یا املت سبزیجات 
- یک عدد میوه (مثل سیب یا پرتقال) 
- چای سبز یا قهوه بدون شکر 

🩵 میان‌وعده ساعت ۱۰-۱۱:
- ۵ عدد بادام یا گردو 
- یا یک لیوان اسموتی خانگی با شیر بادام + موز + دارچین

🩵 ناهار:
- برنج قهوه‌ای یا کینوا + فیله مرغ گریل شده 
- سالاد سبز با روغن زیتون، آبلیمو و کمی آووکادو 
- یک لیوان دوغ کم‌نمک یا آب

🩵 عصرانه:
- ماست یونانی با دارچین و یک قاشق چای‌خوری عسل 
- یا خیار و هویج خلالی با حمص (اختیاری)

🩵 شام (سبک و زود):
- سوپ سبزیجات یا سالاد با پروتئین (مثل تن ماهی یا تخم‌مرغ پخته) 
- نان سبوس‌دار یا دو کف دست نان لواش 

🩵 قبل خواب (اختیاری):
- دمنوش آرام‌بخش مثل بابونه یا نعناع 
- یا شیر ولرم (در صورت گرسنگی )


🩵 نکات:
- روزی حداقل ۶ تا ۸ لیوان آب 
- حرکت سبک مثل پیاده‌روی، یوگا یا روتین ۱۵‌دقیقه‌ای 
- خواب منظم (۷ تا ۸ ساعت)
چه رژیم کم‌خرجی!
👍2