🌟Die Avatar-Atemtechnik🌟

Erinnern Sie sich an die Szene aus Avatar 2, in der die Metkayina Jakes Familie das Atmen beibringt, um mehr Zeit unter Wasser zu verbringen?

Dies ist eine echte alte Yoga-Atemtechnik namens Dirgha Pranayama. Es hat eine Menge Vorteile:
➡️ Aktiviert den Vagusnerv
➡️ Lindert Stress und Ängste
➡️ Verbessert die Verdauung und den Stoffwechsel
➡️ Schafft einen ruhigeren, ausgeglicheneren Zustand

Fügen Sie dies zu Ihrer täglichen Routine hinzu und sehen Sie, welchen Unterschied es auf Ihren Geisteszustand macht!

https://www.youtube.com/watch?v=w_k_3cC-Y2I

Earthlings - Erdlinge (Doku deutsch 18+) Nichts für schwache Nerven Triggerwarnung !!!!

„Earthlings“ ist eine Dokumentation, die jeder gesehen haben sollte. Es ist an der Zeit, dieses System zu wandeln und der Wandel beginnt bei uns selbst. Ignoranz ablegen -> hinschauen -> Verantwortung übernehmen -> Entscheidung treffen und handeln. https://www.youtube.com/watch?v=WqT5g9y4dmE

Verbinde die Punkte 935 - Auf zu neuen Ufern vom 06.01.2025 - https://rumble.comv66gqqg-verbinde-die-punkte-935-auf-zu-neuen-ufern-vom-06.01.2025.html

Zu viel Strom An Ostern werden wir Regionen abschalten – mit Brownouts gegen den Blackout - https://youtu.beQBtbmmrgp5k

GEHEIMNISVOLLE GERÄUSCHE und ein Mann, DER ZUVIEL WUSSTE 💥 Himmelsposaunen - https://youtu.beROVm_02r5eU

Politik für Reiche So kaufen sich Lobbyisten den deutschen Gesetzgeber- https://odysee.com/@RTDE:e/Politik-f%C3%BCr-Reiche--So-kaufen-sich-Lobbyisten-den-deutschen-Gesetzgeber:7

„Sie wusste genau, was sie tat“ – Vera Lengsfeld im Gespräch. - https://youtu.be4ybHTZnxzVI

Kriegs-Kontrollzentrum in Wiesbaden eröffnet. - https://youtu.be_e6UVviA0zI

🇷🇺 Kämpfe an der Kursker Front gehen unvermindert weiter: 34. Brigade jagt AFU-Infanterie.
🔸Soldaten der gebirgigen 34. Brigade des Militärbezirks Süd der Südlichen Verteidigungsstreitkräfte machen als Teil der Brigade Nord im Grenzgebiet der Region Kursk rund um die Uhr Jagd auf AFU-Kämpfer.
🔹Entdeckte Kämpfer werden sofort vernichtet. https://apnews.com/article/ukraine-russia-war

Revolutionäre Entdeckungen, die die Archäologie und unsere Geschichte für immer verändert haben - https://youtu.beV7wBlK_8jhw

Bei Fred aufm Schrottplatz (seltener Dodge und krasses Fan-Geschenk) I Freds Revier Folge 31 - https://www.youtube.comwatchv=t2ZPUlxW8VA&t=256s

Warum es Bücher trotz Verbot von Zensur (!) nicht in den Buchhandel schaffen sollen [Gesa] - https://youtu.be/1NBl2ZY6_LI

PODCAST Zukunftskompass: Trumps Executive Orders Alle Welt blickt in Richtung USA und Trumps spektakulären zweiten Amtsantritt. Es wird erwartet, dass Donald Trump eine beträchtliche Anzahl von Exekutivverordnungen (EOs) unterzeichnen wird.


🎙 Mirjam
🖌 Redaktionelle Arbeit Frank

Aktuelle Artikel und unsere Sendung Zukunftskompass mit Hintergrundinformationen findet ihr unter: @metropolchronicles

Uraltes Filmmaterial enthüllt Geheimnisse der Antarktis, die unsere Welt schockiert.

Urteilt selbst!

https://www.youtube.com/@Reptiloiden-2024

🇺🇦Mit einem "Kanonenfutter-Sturm" begann die "letzte" Gegenoffensive der ukrainischen Armee im Gebiet Kursk - militärische TG-Kanäle

Es wird berichtet, dass im Dorf Berdin die ukrainischen Militante von der russischen Truppeneinteilung "Sewer" gestoppt und zerschlagen wurden. Gefangen genommen wurden 23 ukrainische Militante, getötet wurden bis zu 30 Militante, verletzt wurden 17 Mann.

📝"Die in der Ukraine angepriesene neue "Gegenoffensive" begann mit einem abermaligen "Kanonenfutter-Sturm", der auf Selenskyjs Befehl von Syrskyj organisiert wurde", so die russischen militärischen TG-Kanäle.

Im Video zeigte der Kommandeur der "Achmat"-Sondereinsatzkräfte Apti Alaudinow noch 13 Militante der ukrainischen Armee, die auf dem Frontabschnitt Kursk gefangen genommen wurden. Laut Militanten wurden sie nicht auf die Kämpfe vorbereitet, ihnen wurde zugesichert, dass sie im Gebiet Kursk das "Territorium kontrollieren werden." https://apnews.com/article/ukraine-russia-war