Человек Д – Telegram
Человек Д
5.21K subscribers
2.27K photos
1.06K videos
5.73K links
Дмитрий Дерунец.
@DDerunets
Download Telegram
Сегодня пробежал заключительные в году 5 верст. Сказать, что бег в уходящем году перевернул жизнь, наверное, преувеличение; но изменил - точно.

Сообщество, общие интересы, теплота, юмор, взаимопомощь, спорт, здоровье; реализация детских мечтаний мальчика, глядевшего Олимпиады.

Москва во всей красе через пробежки.

Доступность всем возрастам и уровням подготовки.

Спасибо большое идейным вдохновителям паркранов в России в целом; и на Яузе в частности. Неравнодушные люди, энтузиасты. Это очень ценно.

А как вкусно бывает после финиша! Многие что-то готовят сами, другие покупают.

Короче, круто. Присоединяйтесь, не сомневайтесь.

На фото - братья Компанцевы, о которых здесь уже писал, и Стас. Ребята много лет по вторникам и четвергам проводят в Отрадном тренировки. Бесплатно. В любую погоду. Невероятно.

Завтра планирую пробежать самую длинную дистанцию в жизни. Посмотрим, на сколько хватит. Закидаю вас кружочками с утра)
🔥2415👍12👏4
По Александру Родионову.

Тут у коллеги Муйжнека вышел вот такой пост, мол, Саша не только с Динамо расстался, но уже и в Локомотиве. (Кстати, с Галактионовым в Ахмате не работал он).

Это не соответствует действительности. На данный момент Родионов готовится к сборам с московским Динамо.

Здесь ничего нового не скажу: Александр великолепный человек, большой профессионал.

Непростое время.
🤔24😁7🙏7👍32
Всем доброе январское предпраздничное!

Погода на северо-востоке Москвы идеальная - для чего бы то ни было.

В том числе для бега.

А, значит, побежали!

Проект #марафонудома стартовал несколько лет назад, придуманный ребятами с Яузы. Теперь это полноценный сезон, как сезон РПЛ, с ноября по апрель, когда беговая активность вроде бы утихает. Ничего подобного.

Почти каждые выходные - новый этап со своими выдумками в какой-то части Москвы или Подмосковья.

Подробнее, кому интересно, можете почитать тут.

Сегодня - новогодний, домашний этап. Яуза и окрестности.

Участвую впервые. Буду держать в курсе.
👍146🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍19🔥137🍾2👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥1910👍6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥16👍99👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
2🔥2210👏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥139👏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
9👍6🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
9👍7👏2
🔥1313👎1😁1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥1311
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥1310👏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥118
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
8👍4🔥3👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
10👏4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
11👍7🔥2👏1
Телефон садится кружки не записываются.

Осталось терпеть еще 4 км. Уже просто иду
🔥1912👏4🏆3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Финиш был примерно таким.

Громко говорить «пробежал первый в жизни марафон» не буду - преодолел.

Часы еще глюканули - когда я в кружочках говорил, что 38 км, на самом деле это было 34.

Еще поэтому вот эти километров 7 между 35 и 42 превратились в мучение.

Не рассчитал силы. Первые 22 по 5.30 это нормально, а вот вторые надо было бежать по 6.00.
🔥106👍2
Всем спасибо за поддержку!
🤍💙
🔥3222👍7